まちゃ さん プロフィール

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まちゃさん: Mのラン日記
ハンドル名まちゃ さん
ブログタイトルMのラン日記
ブログURLhttp://labuyoshinikki.blog.fc2.com/
サイト紹介文フル・ウルトラをぼちぼち走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2013/06/30 20:13

まちゃ さんのブログ記事

  • 各務原アルプス
  • オットと一緒に各務原アルプス野辺山の疲れが残っているけど、ゆるゆる登山なら大丈夫オット:「おい!オレにはぜんぜんユルくねーけど(怒」(無視)ふふふ〜〜〜ん♪いい天気〜明王山展望台からは名古屋市内が一望できた名駅のビル群やナゴヤドームまでクッキリ(写真では伝わらんけど伊吹山はこっちの方角糖質補充中のオット日差しの遮られるトレイルでは元気デタっぽい休憩中、オットがズボンをゴソゴソし始めた!な、なんだ? [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 2017 参戦記3 〔スタートから3k付近まで編〕
  • あ。さてー5日のランオフ病気になってもこんなに休んだことない。。。だいたいアホなんで風邪ひかない…ってくらい休んだのでもぅ大丈夫でしょ、ってことでラン再開むぅぅぅぅ太ももと膝裏にまだ疲れがビッシリ残っている脚が重い重い重い…30k走やった次の日の、アノお疲れ度…ってことはですょまだ70?しか回復してないのかおそるべし、野辺山。******第1波がスタートしたとこから第1波と第2波の間には20分のインターバ [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 2017 参戦記1 〔レース前日編〕
  • ゴールから丸3日未だ前モモの筋肉痛は顕著に健在。。。特に膝のすこし上あたりにしつこく残り、階段を下りる時はまだギクシャク…野辺山のダメージはウルトラの中でも最大級、と実感しております******あ。さてー記憶の新しいうちにボチボチ残しておかないと…日にちがたつ毎に、記憶が美化されそうでコワイ。。。******レース前日朝9時出発中央高速はずーーっと上り基調軽四のエンジンがうなりを上げる(ブ〜〜〜〜 [続きを読む]
  • 【遅い報】 野辺山ウルトラマラソーーーン
  • 後泊の宿が取れなかったので、ゴールしてから車で帰宅しました(o´Д`)=з 眠い… あ。さてー野辺山ウルトラ、初めて参加してきましたいろいろトラブルはありましたが、結果は無事完走タイムは、ここ最近参加したウルトラで最も遅い13時間31分@秒 ((;゚Д゚) 厳しかったです、野辺山関門との戦いはなかったものの、終始余裕のない感じ。さて。洗濯が終わるまでがウルトラ片づけたらボチボチふり返りたいと思いますご訪問、ありがと [続きを読む]
  • さぁ、野辺山
  • 今年もGWにプチトマトを植えましたなんか、この時点で個体差があるんだねぇ右の子、大丈夫か?去年は、途中から生育不良になった(原因不明今年こそ!マイ弁当の片隅に我が家で育てたプチトマトを入れたい家庭菜園の達人に聞いたところ、プチトマトは失敗が少ないという話だったけどなぁおっかしいなぁということで!(どゆこと?苗はサントリーの本気野菜一般的な苗よりチョットお高いけど、これがワシの本気じゃぃ(意味不明***** [続きを読む]
  • GARMIN910XT〜その後
  • 決意表明の日記にたくさんのコメントをいただき、驚いてますしかも、激励のコメントばかりで涙ナミダです(嬉コメ欄を開くたび、貴様のようなヤツ、完走なんて無理だ!奥三河に来るんじゃない!そこらで立ってボランティアしとけ!…などなど批判&苦情&非難じゃないか〜と心配で心配で。(チキン野郎なのですあ。ワシは女子ですたしか、inポイントもウィメンズ完走の日記より多かったような…実は、奥三河パワトレに興味ある人が [続きを読む]
  • これからワタシの進む道
  • ある雨上がりの午後…走っていたら襟足に雨粒の当たる感触が…あれ、まだ雨あがってなかったのかな?しばし進むも、雨粒に打たれる感覚は止まずハテ?ワシの上空にだけ雨雲が残ってるンかいな?…と思っていると頭からの汗が襟足にしたたり落ちていたのでしたいつのまにか、気温がだいぶ高くなってきたのね額の汗はどーにかキャップで押しとどめているものの、襟足からはダダ漏れだわ…以前は汗をまったくかけない人だったのになー [続きを読む]
  • 心拍センサーの肌すれ対策
  • 新タマネギが出回ってますね新タマネギといえば…やっぱ生でしょクックパッドを見ていると、”スライスしたら水に数分さらして…”なぁんて書いてあるけど、ワシん家のは切ってそのままあの新タマの苦みを水に流してどーすんの?あぁモッタイナイモッタイナイ独特の苦みというかエグミたっぷりの新タマサラダ、なんだか血液サラッサラになりそうな気がするのはワシだけでしょうか?オットは「苦いよぉ〜」と手をつけませんが。。。 [続きを読む]
  • 奥三河パワトレ ボランティア雑感 3
  • ほんのりブラックな一般ボランティア、Mですボラ雑感、最終回です******〔大会当日 後編〕・配置完了は朝8時20分ころ・山ン中での拘束時間は10時間以上・鳳来寺山の時より長くなることが判明・無線機はもうひとりに渡してきたのでワシはなし・結果、情報がまったく入ってこな〜ぃ・計画書を改めて見てみる・トップ通過の予想時間は…と・11時06分?・さ、3時間弱ありますやん…・じゃぁ、周囲をパトロール・万一のことを [続きを読む]
  • 奥三河パワトレ ボランティア雑感 2
  • あるボランティアの雑感きょうも箇条書きで(笑〔レース当日 前編〕・ 宿舎が2か所に分かれたおかげで、深夜1時とかに起きだす人もおらず、ある程度の睡眠時間は確保・ いつも宿舎はあいち県民の森なので、もう一つのところ(津具)にも泊まってみたい・ てか、そっちには一般ボランティアの選手誘導任務の人はいない模様・ だいたい、一般ボランティアってなんなの?・ 朝5時起床・ 弁当は…  おにぎりセット(定価29 [続きを読む]
  • 奥三河パワトレ ボランティア雑感 1
  • 続々とアップされる奥三河パワトレの参戦記が毎日の楽しみですなんか、大会を表側と裏側から楽しんでる感じよっし!じゃぁ、ワシも。笑…というわけで、ボランティアとして参加した雑感など******〔大会前日編〕・ 季節外れ先生のあまりの細身っぷりに驚く・ さらに季節先生、コースを全然把握してないし・ でも今回の同行者の中で一番最初に帰って来るという桁違いのスケール・ やっぱり、何か違う? ・ 大御所様の成 [続きを読む]
  • 春日井三山プチ縦走
  • もはやGW最終日てか、ワシの仕事はGWも無関係…(偶然にも)オットと休みが一緒になったので、いざ伊吹山!と思ったけど、名神が渋滞するのは必至…ということで、渋滞とは無縁の春日井三山へGO低山だけど、道樹山〜大谷山〜弥勒山と三つのピークが踏める里山でRスタートからわずか30分遅れ始めるオット…下向いてばっかだし…風景、楽しめてる?…!アレ、10?ほど後ろに美人スィーパーさんが居ませんか?…………違ったそれ先週 [続きを読む]
  • 祝・ ガーミン復活
  • いろんなサイトを見てガーミンの復活を試みるいっそ、工場出荷時の状態にまで戻してしまおうか…とも考えたワシの試した方法をここにアップするのは控えますが…(誰でも同じ結果になるとは限らないし…なんと!なななんと!!なななな…(略ワシのガーミンちゃん(910XT)復活(嬉正確に言うと、GPS時計の中に保存されてたログが正常にPC上にアップされるようになったのだけど、まぁなんでもヨシうほほ〜♪地図もこのとーりコレが [続きを読む]
  • 野辺山対策 ロング走
  • 気がつくと…野辺山ウルトラまで3週間を切ってるほんとうはパワトレ前に最後のロング走をやっときたかったが諸事情により延期。。よーやく本気モードの50kを敢行逝くよーーー、みんな(みんなって誰?)結果…またもや…ログが、ログがぁ…ログがとれてない (゚Д゚)…というか、時計の中にはちゃーんと残ってるのに、PC上にアップロードされないといふ…ふだんの練習(15kとか20kとか)はふつーにアップできるのに、なぜ?4年選 [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイルのボランティアに行ってきた
  • 第1回大会から3年連続、奥三河パワートレイルのボランティアに行ってきた第1回大会はたーはるパパさんとワシだけ…第2回大会は2人+ハンサムネコさんとチャレさんとお仲間も増え…第3回大会の今回…なんとLINEを組んでるメンバーだけでも10人+だれやねんを加えて総勢11名の大所帯あぁ皆さま、こんなド田舎まではるばるお越しいただき、ありがとうございます(地元に失礼…)今回も様々なドラマを目の当たりにでき、ボランテ [続きを読む]
  • 小牧山で坂トレ
  • オットは高血圧ギミなので定期的にお医者さんに通っているそこのお医者さん、常々オットに運動しなさい!ちょっとはヤセなさい!と口酸っぱく言ってるようなのだが、オットにはドコ吹く風…先日、またもやその先生が「ちょっと!ヤセる気あるの?」「走って体重落としなさい」…え?走ってもヤセませんが(byワシオットに成りかわり、病院に押しかけ反論に行こうとしたワシです******先日のロング走はログがとれなくて残念無 [続きを読む]
  • 新川&やだリバーでロング走
  • 日曜日、野辺山に向けたロング走を敢行選んだコースは、平坦路がひたすら続く新川&やだリバーこのコース、マイコースをつないだだけなのだが、40k走っても信号停止がたった1ヶ所!ロング走をするには最高ヤッホー♪………ハテ?激坂が続く野辺山に向けた練習なのに、延々平坦路ばかりとはいかに?…平べったいところが走れないようでは、坂なんて走れないというがワシの理論なんだから仕方ない(開き直り途中で暑くなってきたなぁ〜 [続きを読む]
  • 新しい腰の一部
  • ふと気がつくと庭が雑草でいっぱい…芝生の庭だか雑草の庭だかわからんくらいになっとる。。。よーく見ると雑草にも種類がたくさんローズマリー似の草もあったアレって勝手には生えてこんよねまさかね…食べるのは…止めといた肥料も水もあげてないのに、ぐんぐん成長する雑草そんな風に強くありたいと思うわけですが。雑草をそのままにしとくと芝が弱るのでせっせと除草剤をまいといたラウンドアップみないな強力なヤツは芝まで枯 [続きを読む]
  • ウルトラ練のなかにもスピード系を
  • ウィメンズに向けた練習として、レース3ヶ月くらい前から週イチでスピード系の練習を取り入れてたスピード系、と言ってもそんな追い込んだものではなかったけどもビルドアップとかペース走とかウィメンズが終わってからは、さぁウルトラ練だ!ってことでペースを落としたランばっかり。。。それはそれで、野辺山完走に向けただいじな練習には違いない(と思いたい)のだけど、冬場の練習でせっかく身に付いたスピード筋がすべてハ [続きを読む]
  • サヨナラ、大阪
  • 抽選だとばかり思いこんでいた大阪マラソンの市民アスリート枠山ちゃんに先着順だと教えてもらい、受付開始時間前にスタンバイドキドキ…午後0時ちょうど!エントリ画面をタップタップ…タップ…?タップ、あれ…??全然つながらないんですけど。汗最終的には”TシャツのサイズはL””次へ進む”…のところまで行ったのに、そこから先に進めなかった残念。。。ま。基準をクリアしてると言っても超絶ギリギリだし、しょせんワシごと [続きを読む]
  • 久しぶりにトレッドミル
  • ウィメンズから2週間野辺山に向けて再始動している(つもり)だけども、なんかこぅカラダの芯の疲れが抜けきれずグダグダと過ごした2週間レースまであと8週間さぁ、きょうから本格始動ダ!…と意気込んだら朝から雨。。。やむ気配なし(@名古屋の北のほうま、しゃーないがね天気はどうすることもできんで今月の悲惨な走行距離に目を背け、一瞬ランオフを選択しようとしたが一念発起(大げさ久々に市営のスポーツセンターに行っ [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズ、良かった点と反省点
  • ウィメンズ後、3日間の完全休養そろそろ走っておかないと体重がエライことになりそう……ということでラン再開走りはじめは、カラダの軽さに驚くほどやっぱりねー休養は大事だね(ウンウン…わずか5k…脚の裏側全体が重いフルのレース30k以降の、アノ重さ再来マジかっ (゚Д゚)まだ疲れが抜けきってない!?一見完全復活したようで、カラダの奥底にはまだまだ根強い疲れが残っているなぁと実感したのでしたフルのダメージ、おそるべし** [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズ2017 参戦記2
  • 筋肉痛が脚の裏側に鈍〜ぃ感じで残っている走れ…なくもないでも休みたいそんな時。アドバンスト・マラソントレーニングに”レース後2日間は完全休養”とあったなんだぁ〜それならそぅと、早く言ってくれたらエェのに(アホというわけで、本日も完全ランオフ野辺山に向け再スタートは木曜以降になりそうです皆さまから頂いたお土産の数々幸せやぁ〜******レポ続き〔21k〜25k〕ラップ 26:06ハーフ付近で速く走ること(自 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズ2017 参戦記1 
  • レースから1日さて。フルを走ったあと、いつから練習を再開したらエェんでしょう?未だ筋肉痛は残っているものの、練習してないと落ち着かない病を早くも発症しているワシです******応援隊の皆さま、多くのポイントで声援を送っていただき、ありがとうございました初フルだった2013年のウィメンズはボッチ参戦でサミシかった記憶しかありませんが、思い切ってブログ村に登録してからというもの、楽しい思い出しかありません [続きを読む]