らいか さん プロフィール

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らいかさん: ひびおりおり
ハンドル名らいか さん
ブログタイトルひびおりおり
ブログURLhttp://ameblo.jp/erreyui/
サイト紹介文日々のおいしいものやお酒、それを心おきなく楽しむためのランニングも織りまぜながらつづります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2013/07/03 11:13

らいか さんのブログ記事

  • ハッスルマッスル
  • 一年前、エアリアルヨガをはじめた頃に教えていただいてた先生(左)が出演する舞台(ハッスルマッスル)があるとのことでもあいにく明日香村トレランのため見られそうにない…残念( ̄▽ ̄;)その先生はパフォーマーとしての経験を買われヨガ教室立ち上げのために来沖してて期間が終わって帰るときにヨガ講師を続けるかパフォーマーに戻るか迷ってたので昨日のヨガレッスンでもパフォーマーに戻ったんだね〜とみんなで話してたところで [続きを読む]
  • ジャマイカリリコイ
  • 宮古島の島の駅で見つけたミズレモン島外流通ほぼゼロの熱帯果実ハワイではジャマイカリリコイっていうらしいパッションフルーツみたいだしリリコイバターはよく知られてるからジャマイカリリコイの方がイメージわきますよねパッションフルーツのような酸味はなく甘みと芳香がありますこの芳香は好き嫌いがわかれるかも…でも私はまた食べたい感じです(*^-^*)その土地ならではの味に出会える楽しみ!#ジャマイカ #リリコイ #芳香ブ [続きを読む]
  • 華みやび&唐揚げ
  • 妹おすすめのビールを唐揚げと一緒に今日はバルウォークの予定でしたがあいにくの雨で明日に持ち越し急遽、ふるさと納税の唐揚げを解凍して食べたというわけです華みやびは香りが華やか過ぎました私はプレモルの香るエールくらいが好きです今日はお昼も食べずにジムへ行ってたので久々の唐揚げ、ガッツリでした!#唐揚げ #香るエールブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • オホーツク網走マラソン
  • 今春の異動が出なかったので昨年の函館マラソンにつづき今年も北海道9月のオホーツク網走マラソン景色も大会もいい大会だとか楽しみです(*^-^*)定員は3,000人で走りやすそう快適に走るため暑い時期のトレーニングをしっかりしなくては。。。今日から4月ですね7月の明日香村トレイルラン参加もあるし新年度もしっかり練習しよ!ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 限定ビール!
  • 今日は、ヨガ、ラン、限定ビール!谷川俊太郎さんの詩が載ってましたふるさと納税の宮崎和牛のウデ肉でハーブたっぷりのベトナム風焼肉野菜とハーブでお肉が見えない…(((^^;)たんぱく質、補給しました(*^-^*)#谷川俊太郎さん #限定ビール #ベトナム風ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • なんぶトリムマラソン
  • 今日は『なんぶトリムマラソン』に参加あいにくの雨だったけどキロ6分で快適ペース雨だったので、スマホも携帯せず画像もなし暑くないと快適に走れるな(*^-^*)雨宿りの屋根スペースで隣にシートを広げていたご夫婦の奥様からゴール後に温かいコーヒーをいただきました『雨で寒かったでしょ〜』とありがたいお心遣いごちそうさまでした(*^^*)#キロ6 #トリム #快適ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 動物バトル図鑑
  • 先日、TVで見たバイオロギングのマッコウクジラvsダイオウイカが気になって買ってしまいました子供の絵本で、このバトルはかなり知られてるのだとか深海でのバトルなのでまだバイオロギングでも撮影できていないけどきっと現実に戦われているのでしょうね甥っ子もこういうのが大好きなので彼が見てもいいかなと思って購入しましたがまず私が楽しんでから…(((^^;)こんなオバですまん!#マッコウクジラ #バトルブログをまとめてみる [続きを読む]
  • 南国も肌寒い
  • 今日はこちらも肌寒いです夕方、ヨガニードラという屍のポーズメインの究極のリラックスヨガに行ってきたけど床+ヨガマットの上に寝転んで背中から冷えてきてリラックスどころじゃなかった…寒いけど気を引き締めて、やせRUN!#リラックスヨガブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 石垣島オーシャンビュートレイルラン
  • 2月4日石垣島オーシャンビュートレイルランに今年も参加スタート前のコースガイダンス本土から参加の方が多いですスタートしたらすぐ砂浜1kmなんだか部活のトレーニングのような光景ですねのどかな道を走りますすぐに牛が出現こんな矢印を見つけながら進みます去年は矢印がわかりにくく4kmも余分に走ってしまった方がいたらしくかなり改善されてました曇りだったけど、海はまあまあきれいいたるところで放牧中パラグライダーが気持 [続きを読む]
  • ダイエット検定
  • 先日受験したダイエット検定1級・2級、合格しました〜(*^^*)ダイエットなんてもはや日常生活の一部になってるけどなかなか実践できない言葉です…身体に負荷なくケガなくランを続けるためにちゃんと知っておこうと受験しました実家への帰省を兼ねての受験でしたが合格できてよかったです!勉強したことは活かしていきたいと思いますただ、正論なのでインストラクターでもないかぎり周りの人にはなかなかアドバイスできるものではあ [続きを読む]
  • 尚巴志ハーフマラソン
  • 尚巴志ハーフマラソン走ってきました〜暑い〜、坂すごい〜(^^;こんなアップダウンの激しいコースなのにいるんですね〜バギー押しながら走る外国人の夫妻が…右側、青いTシャツのご主人がバギー押して走ってます奥さん(ピンクのタンクトップ)は後ろからドリンク携帯でサポート凄すぎます!このトンネルを抜けるといよいよニライカナイ下ると…こんなループになってます前半、坂をのぼって後半、こんなところを下るのでかなり脚やら [続きを読む]
  • 今後の予定
  • 文化の日の前日元同僚とシャルキュトリーで飲みいろいろ話して発散!今回、マラソンの抽選にことごとく外れたことも…( ̄▽ ̄;)金沢、京都、名古屋ウィメンズ、熊本、鹿児島すべて落選でした(ToT)こういう年もあるわね…これは沖縄を去る前に沖縄マラソンを走っておきなさい!ということなのかも!ちょっと考えましたが年明けのフルの予定もないし沖縄マラソン、走ることにしましたコースはこんな感じ↓↓↓http://okinawa-maratho [続きを読む]