ドルフィン さん プロフィール

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ドルフィンさん: アクアラインフルマラソンから次なるステージへ
ハンドル名ドルフィン さん
ブログタイトルアクアラインフルマラソンから次なるステージへ
ブログURLhttp://www.jognote.com/users/251651
サイト紹介文アクアラインフルマラソンが散々たる結果だったため、恥ずかしくない成績を収めるべく日々精進してます。
自由文練習の結果記録や、マラソンに関することを書き連ねていくつもりです。
習志野市を中心に千葉市、船橋市を走ってます。
まだまだ発展途上と信じて、“いつかはサブフォー”を念頭に頑張ってみようと思ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供153回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2013/07/03 12:25

ドルフィン さんのブログ記事

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  • 14:00スタート!周回コースでどこまで距離を走れるか!?結果、約1.4kmを15周25kmを目標としてましたが、気持ちも脚力も足らず…(^^;小学校のグランドでは少年野球の試合が行われていましたが、プレイボールからゲームセットまで試合を横目に走り続けてました。昼食抜きで走ったため、途中でエネルギー切れ…かろうじてアクエリアスで補給するも全然足りてない感じで帰宅後はソファーでぐったりでした。やっぱり栄養補給は大事です [続きを読む]
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  • 今夜の練習メニューは、ジョグ2km+キロ5′30″ペースで10km今のたるんだ自分には、やる前からキツイと分かっていたが早く帰宅できたので、やるっきゃないね。2kmジョグのあと、ペース走になってからは、ビルドダウンにだけはならないように気を付けて走りました。終盤は相当キツかった。周回コースのせいか、イヤホンから聞こえてくるペースは遅め…最終的には12kmのトータルでちょうどキロ5′30″ペースと言うことは、ペース走で [続きを読む]