Total Body Care 向ヶ丘整体院 さん プロフィール

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Total Body Care 向ヶ丘整体院さん: Total Body Care 向ヶ丘整体院 スタッフブログ
ハンドル名Total Body Care 向ヶ丘整体院 さん
ブログタイトルTotal Body Care 向ヶ丘整体院 スタッフブログ
ブログURLhttp://mukougaoka.com/blog/
サイト紹介文Total Body Care 向ヶ丘整体院のスタッフブログです。体に関する情報なども発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2013/07/04 16:50

Total Body Care 向ヶ丘整体院 さんのブログ記事

  • 今週末の予約状況(3/25・26)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(3/25更新) 3月25日(土):空き枠は、19時に一枠のみございます。 3月26日(日):空き枠は、10時・13時・16時の三枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お早めにご連絡ください。 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(3/18〜20)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします(3/17更新) 3月18日(土):全ての枠が埋まりましたので、キャンセル待ちのみの受付となっております。 3月19日(日):大変申し訳ございませんが、臨時休業となっております。 3月20日(月)春分の日:空き枠は、20時に一枠のみございます。 今週末は19日(日)が臨時休業となっております。 お知らせ ? 3月19日(日)は臨時休業いたします&n [続きを読む]
  • お子様(赤ちゃん)連れの施術について
  • こんにちは。 産後の骨盤矯正を希望される方からお問い合わせの多い、お子様(赤ちゃん)連れでの施術について、当院の対応状況を記載します。 当院では平日の昼間の時間帯に限り、お子様(赤ちゃん)連れでの施術にも対応いたしております。平日の夕方以降や土日祝日は、申し訳ございませんがお子様連れでの施術には対応できません。 当院は施術者一名で対応しておりますので、施術中にお世話をするスタッフがいる [続きを読む]
  • ランニング時の腕振り 意識の仕方
  • こんにちは。 先日、ランナーと肩甲骨・骨盤という記事を書いたのですが、今回は一般の市民ランナーの方向けに腕振りの意識について。 先日の記事では、腕をコンパクトに畳んで大きく動かしても、腕をあまり曲げずに小さく動かしても、自分に合っていればどちらでも良いと書きました。 しかし、そのどちらの場合でも、ある程度以上のスピードで走ろうと思ったら肩甲骨の動きは大切です。 エリートランナーにも [続きを読む]
  • ランナーと肩甲骨・骨盤
  • こんにちは。 今の時期は週末ごとに各地でマラソン大会が行われています。 先日は東京マラソンやびわ湖毎日マラソンなど、世界選手権の代表選考レースもありました。私は日曜日は仕事なので、それらのテレビ中継は録画で見ています。 それらの大会を見ていて、日本人の選手とアフリカ系の選手では、身体の使い方に大きな違いがあると感じました。 今回はそのことについて書いていきます。ただし、フォームを考 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(3/11・12)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(3/10) 3月11日(土):空き枠は、11時・17時・20時の三枠ございます。 3月12日(日):空き枠は、14時に一枠のみございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。 [続きを読む]
  • 骨盤矯正のウソ・ホント
  • こんにちは。 先日、インターネットなどの情報について誤った情報も多いことについて書きましたが、今回はその具体な例です。 当院でも行っている骨盤矯正について。内容としては以前から何度も書いていることの繰り返しの部分も多いです。 骨盤矯正で最も誤解されて広まっているのは、「骨盤が開く」という言葉だと思います。 特に産後の方などで骨盤の開きを気にされてご来院いただくことが多いのですが、ご [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(3/4・5)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(3/3更新) 3月4日(土):全ての枠が埋まりましたので、キャンセル待ちのみの受付となっております。 3月5日(日):空き枠は20時に一枠のみございます。 今週末も空き枠が残りわずかとなっております。ご予約を希望される方はお早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申 [続きを読む]
  • インターネットの功罪
  • こんにちは。 近年、インターネットが発展し、パソコンやスマートフォンの普及とともに、私たちの生活とは切り離せないものとなっています。 気になったことがあれば、すぐにパソコンやスマートフォンを使ってインターネットで調べる。多くの人にとって、それが当たり前のことになっています。 しかし、注意しなければならないことがあります。 インターネット上の情報というのは、権威ある団体・個人による情 [続きを読む]
  • フォームは大切
  • こんにちは。 今回はランニングに関する話ですが、他のスポーツや日常生活にも共通して言えることです。 私自身、元々陸上経験があったわけではなりませんが、ほぼ毎日のようにランニングをしており、5〜6年前から月間走行距離の平均は250km以上になっています。 仕事の都合上あまり大会には出られませんが、少しずつレベルアップできるように目標を立てて走っています。 こういったトレーニングを5〜6年続け [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(2/25・26)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(2/24更新) 2月25日(土):空き枠は、12時に一枠のみございます。 2月26日(日):空き枠は、17時・19時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、既に埋まっている時間帯のキャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申 [続きを読む]
  • 回数券や次回予約について
  • こんにちは。 今回は、回数券や次回予約に関して、当院がどういうスタンスをとっているかについてです。 このホームページや院内に掲示している料金表に書いてある通り、当院では回数券を販売しています。 こういった回数券があると、「強引に購入を勧められるのではないか?」とか、「連続して通うことを強要されるのではないか?」と思う方もいらっしゃるようです。 その背景には、回数券の購入を強引に勧め [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(2/18・19)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします(2/17更新) 2月18日(土):全ての枠が埋まりましたので、キャンセル待ちのみの受付となっております。 2月19日(日):空き枠は、16時に一枠のみございます。 今週末も空き枠が残りわずかな状況となっております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なおキャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電 [続きを読む]
  • 施術時間について
  • こんにちは。 施術時間についてのお問い合わせがあったので、こちらにも書いておきます。 当院の施術メニューは、現在はカイロプラクティックコースという一種類だけとなっております。 カイロプラクティックコース初回 6,700円、二回目以降 4,700円 (2017年2月現在)※学生の方は学生割引あり。詳しくは料金のページをご覧ください。 カイロプラクティックコースの施術時間の目安としては、初回が60〜90 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(2/11・12)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(2/10更新) 2月11日(土):空き枠は、17時・19時の二枠ございます。 2月12日(日):空き枠は、16時・18時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(2/4・5)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(2/3更新) 2月4日(土):空き枠は、11時・14時の二枠ございます。 2月5日(日):空き枠は、14時・19時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、既に埋まっている時間帯のキャンセル待ちも受け付けております。希望される方は、お電話でお申し込みください。& [続きを読む]
  • 呼吸と身体への影響
  • こんにちは。 先日の記事:「呼吸について」から続きます。前回は口呼吸と鼻呼吸、胸式呼吸と腹式呼吸などについて書きました。今回はそれらの呼吸と身体への影響について。 前回の記事の中で書いた、主に吸う呼吸の状態と主に吐く呼吸の状態。吸う方が優位の場合は身体が緊張しやすく、吐く方が優位の場合はリラックスしやすくなります。 そして姿勢について考えた場合は、しっかりと吐いて呼吸をする場合、腹圧の [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(1/28・29)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(1/28更新) 1月28日(土):既に全ての枠が埋まりましたので、キャンセル待ちのみの受付となっております。 1月29日(日):空き枠は、14時・20時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けておりますので、希望される方はお電話でお申 [続きを読む]
  • 呼吸について
  • こんにちは。 今回は呼吸についての話です。普段何気なくしている呼吸ですが、この呼吸の仕方によって身体に様々な影響を及ぼします。 今、自分の呼吸を改めて意識してみてください。どのような呼吸をしているでしょうか? 鼻から吸っている。口から吸っている。鼻から吐いている。口から吐いている。自分の呼吸を意識した時に、この四つのどれを最初に意識しましたか? もし最初に意識したのが、「口から吸う [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(1/27・28)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(1/26更新) 1月27日(土):空き枠は、12時・19時の二枠ございます。 1月28日(日):空き枠は、14時・20時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けておりますので、希望される方はお電話でお申し込みください。 週末の予約が取 [続きを読む]
  • ランニングとふくらはぎの痛み
  • こんにちは。 今回は、久しぶりにランニングに関するテーマで書きます。 ランニング時やランニング後に、脹脛(ふくらはぎ)に痛みが出る場合について。ここでは病院で病名診断されるようなものは除いて書きます。 まず、上半身に力が入りすぎていて足を地面に強く叩き付けるような走り方や、極端な前足部着地の走り方が考えられます。 過度の力が加わり続けると、当然ながら筋肉を痛めるリスクは高くなります [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(1/21・22)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(1/20更新) 1月21日(土):空き枠は、12時・18時・20時の三枠ございます。 1月22日(日):空き枠は、12時・14時・16時の三枠ございます。 今週末は、普段の週末に比べると空き枠に余裕がございます。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けておりますので、希望される方はお電話でお申し込みください [続きを読む]
  • 産後の骨盤について
  • こんにちは。 今回は、このブログで過去に何度も書いている内容ですが、産後の骨盤について。 産後の骨盤というと、皆さんがはじめに思い浮かべるのが「骨盤の開き」という言葉だと思います。 そして、「骨盤の開き」と聞いて想像されているのが、骨盤の関節がガバッと開いた状態。 産後の体型の変化で、以前履いていたズボンが入らない。きっと骨盤が開いているからに違いない。そう思われている方は非常に多 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(1/14・15)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(1/13更新) 1月14日(土):空き枠は、16時・18時・20時の三枠ございます。 1月15日(日):空き枠は、19時に一枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けておりますので、希望される方はお電話でご連絡ください。 週末の予約が取りづ [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(1/7〜9)
  • こんにちは。 ブログの更新が滞ったまま、新年も一週間が過ぎてしまいました。 本年も Total Body Care 向ヶ丘整体院をどうぞ宜しくお願い申し上げます。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(1/7更新) 1月7日(土):空き枠は、20時に一枠ございます。 1月8日(日):空き枠は、16時・19時の二枠ございます。 1月9日(月):空き枠は、13時・16時・19時の三枠ございます。 今週末も空き [続きを読む]