エジー さん プロフィール

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エジーさん: エジーのブログ
ハンドル名エジー さん
ブログタイトルエジーのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/vorwerk-kitami/
サイト紹介文北見/レスミルズ/ラグビー/フィットネスクラブキタミ/コナミ/釣り/マラソン/ミニバス
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2013/07/13 06:52

エジー さんのブログ記事

  • 晩酌一日解禁
  • アメリカ大統領選挙がトランプ氏が勝ちました。歴史的な転換期が来ました。世界的にいろんな影響が出てきます。日本も他人事ではありません。昨日はそんな事を考えながら1日だけ晩酌解禁。こんな日に呑まなきゃいつ呑むの?な〜んてそろそろ飲みたくなっただけか今日からまたやめますよ。今日の朝は家で筋トレ腕立て×100 腹筋×100 背筋×100 スクワット×100腹筋は久々にこれ使ったよ!明日の朝も走るか筋トレするよ [続きを読む]
  • 呑むより楽しい
  • 今日も走って来ました。AM5:45気温は2度ってなってたけど、そんなに暖かく感じないし、黒いところは全部凍ってる。ツルツル風邪をひいていた為、昨日から10日ぶりに運動を再開今日は知らず知らずのうちに昨日よりも結構早いペースで走ってしまったようだけど、あまり辛くない。晩酌やめてる効果だな〜??お酒を飲んでその時だけ楽しい気分でいるより、朝が爽快だとか、走っても楽だとか、ご飯が美味しいとか、そんな事の方が本当 [続きを読む]
  • 運動10日ぶり
  • 東京から戻ってから体調を崩してしまった。正確に言うと一緒に東京行った人から風邪をうつされたと思うんだよなぁ。症状が全く同じだったから...戻ってきてすぐにまた二日間の研修があったんだけどその時は咳が止まらなくてひどい目にあった。しつこい風邪だったわ〜(>_やっと良くなってきたので今日は10日ぶりの運動朝5時に起きてランニング今日は−3度だからすごく寒い訳ではないけど、風邪ひいて運動できない間に、まだ11月だ [続きを読む]
  • 日常が戻ってきた
  • 昨日朝7時の飛行機で北海道へ帰って来た。一昨日は仕事関係の人たちと飲み会だったので昨日からまた禁酒再開。日常が戻ってきた。今日から朝ランも再開。さすが北海道。どんどん寒くなってくるね。東京寒いな〜と思ってたけど、帰ってきたら比じゃないくらい北海道は寒かった今日の夜はジムで運動してくるわ。 [続きを読む]
  • 東京出張
  • 昨日から仕事のため東京。ホテル着いたのが夜11時過ぎ。もちろん酒なんか飲まないよ明日の準備をして1時頃就寝。朝はいつも通り5時起床。今日は朝ランしても汗まみれになったウェアを洗濯できないので、走る代わりに部屋で自重筋トレ。スクワット×100 腕立て×100 腹筋×100 背筋×100ちょっと汗ばんだのでシャワー入って、ポケモンしながら30分散歩東京も結構寒いね〜??半ズボンで歩いてる子供達強いな‼?ポケモンGOは今、季 [続きを読む]
  • 晩酌をやめる
  • 昨日で晩酌をやめて17日目 朝ラン始めて14日目10日目くらいに遠方から友人がきてウチの嫁と友人と一緒に外食して飲んだきり(嫁は飲まない)ずっと飲んでない。晩酌を止める!って言ってるけど晩酌の線引きはどこなのかな。飲んでいいシチュエーションてどんなだろ。晩酌=夕食時に家で飲むことだとすると...もともと外へ飲みに行くことなんか月に一度あるかないかなので晩酌を止めることはほぼ禁酒って事になる。で...外へ飲 [続きを読む]
  • 朝ランの距離を増やす
  • 今朝のいつもの橋からの風景昨日までより走る距離を増やしたのでいつもよりだいぶ明るい。このくらい走ると身体も温まって運動したなって感じになる。 走る距離が短いと汗かいても体温が上がり切らず、手が冷たいままなのでシャワーが熱く感じて違和感なんだよね。お酒飲んでないから長く走っても疲れないし気持ちいい??充実感も全然違うな〜。明日からも少し長めに走ろう。今日の朝5時の気温は2度ここのところずっと寒か [続きを読む]
  • ノンアルとオニオンスープ
  • 昨日で晩酌をやめて15日目、朝ランは12日目ここ数日、ビールの代わりに飲むのはノンアルコールビールお気に入りはこれ。美味しいんだけどこれ飲むと寒くなる??アルコール入ってないからなんだろうね。結局最後はオニオンスープで温まって布団に潜り込む事になるんだよな〜。あ、このオニオンスープは北見特産なんだけど、美味しいよ〜。お好みでブラックペッパーなんかちょっと入れて飲むとメッチャ美味しい上に身体の芯から温 [続きを読む]
  • 禁酒の恩恵
  • 昨日はの夜はジムで久々に筋トレ今日は早い時間から札幌へ日帰り出張朝ランをする為に少し早めに起きようと思ってたのに、筋トレの疲労からかいつもの時間まで寝てしまった。5時に目覚ましとともに慌てて飛び起きて朝ランへそれでも起きれるところが禁酒の効果飲んでた頃なら確実に「今日はいっか〜」ってなってる素晴らしい??禁酒の恩恵外へ出てみると昨日の朝より少しだけ暖かい感じ。少しハイペースで朝ランを終えて慌ただし [続きを読む]
  • 始める時が一番大変
  • 今日は寒かった〜??天気予報では今日の朝5時は北見周辺だけがマイナスの気温。−1.9度って言ってたよ車もこの通り体感温度はもっともっと低く感じた。日に日に寒くなるけど頑張るぞ‼?一昨日大阪の友人と飲んで昨日からまた禁酒再開昨日の夜、一瞬「今日も飲んじゃおっかな〜」とも思ったけど、そこはこれからの事を考えて我慢我慢。毎回思うんだけど禁酒でも何でも一番大変なのは初日。車も動きだす時が一番ガソリン喰うって [続きを読む]
  • 大阪の友人と
  • 昨日は大阪から友人が来て半年ぶりの再会前回はゴールデンウィーク前半に来たにもかかわらず時ならぬ大雪に見舞われたんだったよね??前回来た時の足寄、オンネトー湖この時はめっちゃ寒かったな〜でも今回もかなり寒い??札幌、旭川は雪が降ってたみたいだし。雪男やね次回、北海道に来たときは釧路へ一泊炉端遠征に行く約束をして、締めのラーメンを食べて今回はお別れ。相変わらずで楽しかった〜??彼はお酒は毎日だし、健 [続きを読む]
  • びしょ濡れでタイヤ交換
  • 一昨日から昨日にかけて北海道は荒れ模様の天候で、旭川や札幌の方では雪が積もったところもあったみたいだね??道東方面でも清里、斜里方面はかなり降ったみたい。北見は雪は積もらなかったけど、寒かったな〜。一昨日は午前中少し雨が降っていたんだけど、止んで晴れてきたので、実家の父とスタッドレスへとタイヤ交換をしていた時のこと。辺りが暗くなってきたかと思ったら突然雷を伴った大雨が...?タイヤが外れた車を途中で [続きを読む]
  • 晩酌と言えば
  • 自分の中で晩酌と言えば数年前までは500mlの缶ビールを7本(6本1パック+アルファと呼んでいた)だった+アルファの分は最初の頃は350mlだったのがいつの間にか500mlになってたな。それが齢とともにビールばかりだとお腹がキツく感じるようになり、徐々に当時ハマりつつあった芋焼酎へと移行。ここ数年、毎日の晩酌はビール一本と芋焼酎5合。2日で一升の芋焼酎がなくなるようになってた。いつのまにか最後は焼酎を飲み残してソファ [続きを読む]
  • 出張先でも飲まない!
  • 仕事で旭川に来ています。出張先でお酒飲まないの何年ぶりだろう。ってか何年ぶりも何も出張先でお酒を飲まなかったのは過去に一度しかない。7〜8年前に横浜出張の時に一度だけ。はじめての事だったのでよく覚えてる。その時も禁酒中だった。いつもは一人で居酒屋行って飲むのに、その日は宿泊先のホテルのすぐ近くにあった「すき家」で食べてホテル戻ってソッコー寝た??周りは歓楽街で誘惑だらけ。こんな時はコンビニさえも誘 [続きを読む]
  • 禁酒7日目 朝ラン5日目
  • 今日の朝は暖かかった〜!曇ってるんだけどね...晴れの日よりも曇りの日の方が暖かいね!放射冷却現象とか言うやつなんだろうか...曇りだったからか朝5時は暗いよ〜。これから冬至にむかってどんどん明るくなるのが遅くなる。もっともっと寒くなってくるし...雪も降って吹雪にもなるだろうし...どうしても走れない時に何をするかだな〜。今はまだ朝ラン終わる頃には大分明るくなってくる。昨日で禁酒して一週間、朝ラン5日目明日 [続きを読む]
  • ラグビーOB戦を見にいって
  • 昨日は帯広で母校北見北斗、旭川龍谷、帯広工業、中標津のラグビー部OB交流戦の応援に行って来たよ〜??応援なのに集合写真に入れてもらいました。一番年配者なので中央にいれてくれたり...??試合は我が北見北斗が3戦全勝で優勝??みんなホントに楽しそうだった〜??「やりて〜??」ってホント思った??怪我は怖いけど...??とりあえずスパイクとパンツとソックス買い揃えます??あと、怪我しないように普段からの体調管 [続きを読む]
  • 禁酒5日目 朝ラン3日目
  • 昨日で禁酒5日目。昨日はちょっと飲みたいな〜と思ったかな。でも今回の飲みたい欲求も飲まない決意の前に踏み潰されたかんじかな〜。昨日の夜は飲まずに10時前には寝て4時までぐっすり。今までとは考えられないくらいの朝方人間になってきた。日中眠くなる時もあるけど、それは朝ラン開始してまだ3日目で慣れてないって事もあるとおもうし...それにしても今朝は寒かった!昨日と同じ0度のはずなのに体感温度が全然違った。車のフ [続きを読む]
  • 禁酒4日目 朝ラン2日目
  • 昨日の夜で禁酒4日目全然飲もうと思わない。我慢してる感じもない。ジムから戻ってちょっとくつろいだらすぐに眠くなってくる。ただ昨日は3週間ぶりのジムだったのでこれからスーパー筋肉痛が襲ってくるんだろうな〜。今はまだ全然大丈夫なので←年寄りか(笑)調子よく起きて朝ランへ。今朝5時の気温は0度。こちらでは平地でも木々が色づいてきました45分後、ランニングからもどってきたらちょうど朝日が昇りかけで綺麗だったな [続きを読む]
  • 禁酒三日目 朝ラン
  • 禁酒再開して三日目の朝。体調もかなり戻ってきたので、今日から運動を再開。まずは朝ラン。今朝の気温は1度寒っ??ゆっくり軽〜く走ってきました。久しぶりのいつもの河川敷。先日の台風の影響で以前とは随分風景も変わってました。緑で覆われていた河川敷が剥がされちゃって流木が...以前は草木の匂いがムンムンしてた河川敷。台風からもうすぐ2ヶ月経つのにまだ少しドブ臭い。改めて本当に酷かったんだなぁと実感。そして改め [続きを読む]
  • 禁酒二日目
  • 禁酒一日目の夜は毎度の事ながらほとんど眠れず、次の日の昼間は、禁酒のおかげで頭が冴えているような、寝不足で眠たいような変な気分の一日でした。夜は早めの夕食をとり、くつろいでいるとすぐに眠たくなってきたので、9時頃就寝。0時に目覚めて一時頃まで起きていて、また寝ました。5時にはスッキリ目覚めて今日一日の行動計画を確認。今日は爽快な一日を送れるでしょう。昨日の夜は、やはりどこかに「飲みたいな」と言う気分 [続きを読む]
  • 禁酒再開
  • 昨日から禁酒を始めました。最近はホントにお酒に弱くなった。酒量は以前より少なくなった気がするけど、毎日記憶喪失で寝る間際の事は覚えてないし、ほぼソファで寝落ちてる。だからテレビの内容も途中までしか覚えてない事も多いし、自分で言った事も覚えてない。次の日の残り方も半端ない。朝もなかなか起きれないけど、朝ごはんを食べた後にガクッときて、もう一度横になりたくなるし一日中ダルい。朝、具合が悪くて「今日は [続きを読む]
  • 酒肴彩縁MASA
  • 今年のお盆は酒肴彩縁MASAさんに行って来ましたここ、ホントに美味いんですもうお通しから凝ってます。冷凍じゃない北海シマエビ美味かった〜!仙台黒毛和牛ヒレ石焼。これはヤバい!口の中でとろけましたね!焼きウニぎり。ウニ乗ってるだけじゃなくご飯にも練りこんであります。札幌から帰省中の娘も大満足マスターのMASAさんぱっと見怖いけど、料理は最高です!おっ!こ...これは...さすが!電解水素水の器械じゃありませんか [続きを読む]
  • 札幌へ転校した娘と
  • 久々にブログを更新してみます。昨日、GW前半に北見に戻っていた娘を札幌に送りに来ました。今日は午前中札幌で仕事をして、午後からまた娘を連れて北見へ戻ります。娘はGW後半も北見へ戻る事に昨日決めたようです。娘は今年の4月から札幌の中学校へ転校しました。離れ離れで暮らさなければいけないと知った時には身体を壊すのではないかと思うくらい落ち込みました。つくづく心が身体を支配しているな〜と思い知らされ...最近は [続きを読む]
  • 今年もりんごの木のオーナーに
  • 今年も昨年と同様、友人が経営している果樹園で、昨年と同じ木のオーナーをさせてもらう事にしました。「旭」の木です。赤くなってきたけど、収穫はまだ一ヶ月くらい先。昨年、知り合いの方に少しずつだけど食べてもらったら、皆さん懐かしいって言って喜んでくれたので、今年ももって行きます。楽しみにしててねー! [続きを読む]
  • 娘とロードワークに出た日の事
  • 今日も朝走って、夜はパンプとコンバットやってきました。筋肉痛の酷さは今がピークだと思います。痛すぎてコンバットでまともに動けない感じ。ここが正念場。まだまだがんばるよ!先日のお盆前から娘のバスケの練習がしばらく休みになりお盆休み明けに練習試合と言うスケジュールでした。あまり練習を空けると試合の時辛いって事で、お墓まいり先の佐呂間町で、娘と二人でロードワークに出る事にしました。中二の女子とは言え、 [続きを読む]