奥州乃最速屋 さん プロフィール

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奥州乃最速屋さん: 輪道一直線!! Keep going!
ハンドル名奥州乃最速屋 さん
ブログタイトル輪道一直線!! Keep going!
ブログURLhttp://abs-racing.hateblo.jp/
サイト紹介文奥州乃最速屋の練習日誌
自由文日々の生活は自転車の為に。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供227回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2013/07/14 21:18

奥州乃最速屋 さんのブログ記事

  • 山の女神!?に出会った
  • ネタ切れ気味今日は束稲山へ、そこから種山へ行き、阿原山へ行くんだ!と、意気揚々に家を出る。サドルあたりからピキピキと音がする。前よりも音が大きくなってきている気がする。束稲山の入り口にきて、いざスタート。登って少しすると斜度が一気に上がる。10%を超える斜度は1番軽いギヤにしても回すのが辛い。久しぶりに束稲山に来たが、こんなにも辛かったなんて…ヒーコラ登っていると、目の前に坂道を下りて来る1人のサ [続きを読む]
  • 世界一のソフトクリームを求めて
  • 久しぶりにサイクリング膝の調子も良くないので近場でなるべく坂を登らないコース。さて、どこに行こうかと迷ってると、方向は北へ行けとカミサマから指令。北と言っても、盛岡方面は行っても面白みがない。ならば、大迫町のミルク工房ボンディアへ行こうとルートを見てると遠野まで抜けられる、これは良コースだと、準備をしていると雨が降ってる…おいおい、今日は引きニートコースか?と小椋さんを見ながらガッカリしてると太陽 [続きを読む]
  • イタリアンなサドル ASTVTE STARLINE
  • サドル沼と言う言葉がある。それは、自分のお尻にあったサドルを探す長い長い旅…様々なサドルを付けては外し、付けては外しの終わりの無い旅の事である。私は運が良いのか、サドルに困ったことは無い。愛用しているサドルは、SELLA ITALIAのXPと言われた200g程のサドル。かれこれ6年ほど愛用している。これほど長く使っているとクッション性は無く、硬さだけが目立って来る。今年からMERIDA REACTOに乗り換えているので、サ [続きを読む]
  • 至高の焼きそばを求めて
  • 焼きそばを食べに秋田まで行って来ました。僕は焼きそばが大好きで、「食べたいものは?」と聞かれれば「焼きそば」と答えてしまい、常に冷蔵庫には焼きそばをストックしてて欲しい程でおる。それにつけて、卵も好きで、毎日ゆで卵を食べている。その二つが混ぜ合わせた至高の料理が秋田の横手市にある。それが「横手やきそば」だ。その至高の料理を求めてロングライドする事にした。行きは397号を超えて行きましたが、 [続きを読む]
  • 長い休みの始まり
  • 会社から長い休みをもらった。休みの間はどこかに行かないのか?と聞かれるが、僕は自分の肉体を鍛える事で、次のステップに行く。それが、今回の休みの目的だ。そして、今日から本格的に休みである。土日はいつも通り、忙しく、休みに入った実感は無かった。特に予定も入れていない僕はトレーニングに時間をあてることに決めていた。海を見に行こうと決めていたただ、海が見たいと思ったからだ。天気予報では曇りだったが、雨に濡 [続きを読む]
  • 乗らない毎日
  • 何となく5月で1000km走って満足したのと、用事があって乗れないのとで2日自転車に乗っていない。気休めに最近はやりのフルスクワットをやってみる。今までのスクワットとは使ってる筋肉に違いがある。腹筋ローラーと戯れ、ダンベルを愛でる。筋トレが趣味です。と言える程になりたい。これからの季節とロングライド対策でダブルボトルにする。その為にツールボトルからサドルバッグにする必要があるので、可愛いピンクのサド [続きを読む]
  • vanfantini nippoボトル
  • 愛用のエリート コルサボトルが落とした時に飲み口が吹っ飛んでしまった。暑い時期はダブルボトルで行きたいが、二本とも同じデザインで統一したい。ケージも前後バラバラだったら、その自転車はセンスが無いと言われても仕方がないだろう。前後で違うと言う事は、両脚の靴が左右バラバラで履いているのと等しいと思う。それがお洒落と言うならば、後はなにも言えなくなるけれども。今までは黒ベースに赤のデザインのボトルを [続きを読む]
  • 5月の走行距離
  • もう5月も終わります。毎月終わるのが早くなってく気がする。五月は天気に左右されながらも夏油には6回ほど登ることもできました。レースの状況は栗駒ヒルクライム DNSおおつちヒルクライム 58:58 17/37位栗駒ヒルクライムは雨降ると思って逃げてDNSおおつちヒルクライムは去年よりも3分以上短縮する方ができた。私の体格でヒルクライムする辛さは分かる人は少ないと思いますが、ヒルクライムで、私より遅い人は練習不足だ [続きを読む]
  • おおつち新山高原ヒルクライム2017
  • 久々の更新。5/28に岩手県大槌町で開催された「おおつち新山高原ヒルクライム」に参加さて来ました。今年で2回目の大会で参加人数は300人ほどの小規模な大会。コースの道幅的にこれくらいの人数が丁度良い様です。今年も先導ライダーをさせて頂き、無事にスタート地点までお仕事を全う。スタート最前列に並ぶことが出来、年代別のスタートを待つ。スタートの合図とともに走り出すと、誰も上がる気配がない、あれ?行っちゃえー [続きを読む]
  • 夏油練
  • 先週は忙しくて余り練習時間が取れなかった。日曜日はチーム練習で夏油へ。メンツは走れる人ばかり。目標は力と気を緩めない。先行して行った1人には追いつけそうにも無いので、アウター縛りで走ってる人に置いていかれない様に。追いかけられるよりも、追いかける方が走ってて楽だな。でも、たまには追いかけられる事で集中して走るのも良い。頂上まで行く途中で道路は閉鎖されてた夏油のスキー場には雪はほとんど無くなっ [続きを読む]
  • ゼッケンプレート
  • レースやイベントに参加すると、自転車のフレームにゼッケンシールを貼ってくださいと言う事が有ります。実際に貼ってみると気づくのですが、貼り付ける場所によっては邪魔になったりします。プロチームなどではゼッケンプレートを使用してスッキリさせていますので、それを真似てみようと思います。去年も同じ様にゼッケンプレートを自作したのですが、前回は塩ビ素材。今回はプラ板を使って自作します。プラモ屋さんで [続きを読む]
  • 雨の夏油
  • 日曜日は栗駒ヒルクライム出したが、雨予報のため不参加。代わりに夏油へ行こうと声をかけたら、数人が行くと。9時にスタート地点に集合したのはZさん、Yzさん、Smdさん、Tmy、Fzsw.既に夏油の山は雲に覆われ、見えず…暗雲立ち込める中でのスタート。ここで、やめておけばよかったなんてその時は思いもしなかった…今日のメンバーの脚はそれぞれバラバラなので、ノンビリペースでスタート。夏油ヒルクライムの最初平坦 [続きを読む]
  • 苦渋の決断?
  • 今週は自転車通勤も合わせると毎日自転車に乗れている。日曜日に栗駒ヒルクライムが有るが天気が悪そうで寒さに耐える下山になりそうそして、予定してたルートが通行止めの為に一関側から登るしかなく、そうなるとあのクネクネ道を行くのか…いっきにテンション下がりDNS雨降っても頑張って走ろうって気持ちにはならない土曜日はグダグダしそうになるが、ローラーに乗る。固定ローラーの負荷調整をしてると、また壊れた…仕方が [続きを読む]
  • ローラー壊れた
  • 朝起きるとまだ3時だった外は雨が降って路面は濡れてたので朝練はしないと決めて、布団の中でゆっくりと過ごした。帰宅後にローラー日曜日に今年初のヒルクライムが有るので、あまり頑張らない。頑張ると明日の朝練にさしつかえる。と言ってるうちに、ローラー台の負荷が急に重くなる負荷キャリブレーションするとタイヤの押し付けが弱かったみたい。調整ノブで調整するとバコン!壊れた!ネジ部が外れてしまって押し [続きを読む]
  • 雨はいきなり前倒しされた
  • あれ?月曜日のことをすでに思い出せない。今日は朝起きられないので、朝練は無し。雨予報だが、雨は9時過ぎに降る予報なので自転車通勤。が、昼過ぎには雨が降り出していた帰る頃には雨は弱まっていたが、水溜りだらけでバシャバシャ帰宅後にシャワーして夕飯食べてローラー10分ほどアップ10分 L410分ダウンちょっとだけ頑張った [続きを読む]
  • GWの走行記録
  • 連休が長いと、何曜日なのか記憶が曖昧になります。5/4 夏油に登りました。56分ほど練習で55分は切れるようになりたい。5/6朝から雨が降りそうなので、近くの坂を走って来た。最近夏油に上ると腰が痛くなる、過去の夏油のタイムを見るとステム長が130mmを使っていた時がベストタイム以上からステム長110mmから130mmへ変更。四月から自転車を乗り換えてみて、以前のフレームとのポジション差を見て見るとステム長は130mmだと以 [続きを読む]
  • 連休初日 夏油クライム
  • 今日から連休開始初日の今日は昨日に食べた焼肉が腹に残ってるので、朝から気持ち悪い状態。午前中は地元のお祭りを見に(正確には屋台の食べ物を食べに午後からは時間が取れたので、折角なので夏油へ走って来た。外に出ると気温は25度あり、走るのに躊躇したが、白い肌のままではカッコ悪く思い、日焼けも兼ねて自転車で走り出した。夏油のスタート地点へ行く途中、中学生が私に負けじと走ってるのを見て、カッコ付けたくて [続きを読む]
  • 夏油まで初クライム
  • GW3日目仕事を休んで夏油への初クライムちょっと風があるが、坂を登るので影響は少ないでしょう。久しぶりにきたスタート地点家から30分でこれるのはアドバンテージがある。とりあえず、スタート。最初の坂で既に死に体。あれ?こんなにここの坂は辛かったっけ?と思う程に辛い。坂が終わると平坦区間。平坦と言っても少し斜度がある、そして向かい風である。スピードも出ず、淡々とペダルを回すだけの作業。平坦が終わる [続きを読む]
  • 今年初100km走ったよ
  • 日曜ショップの練習会に二週間ぶりに参加。前回はついて行けずに千切れてしまったので今回は千切れずについて行く努力をしようと決めた。走り慣れてないからか、付いて行こう!という気持ちにもなれないと言うクソ精神を叩き直す。序盤はトークタイムの如くゆっくりペース。坂区間が始まってからスタート。今日は若いMキ君が参加。坂道では先行して行くので、頑張って追いかける。頑張ってはいるけど追いつかないが、少しづ [続きを読む]
  • 桜見てローラー
  • 世の中はゴールデンウイークに突入長いところで9日間も連休のところもあるとか羨ましい。さて、今日は家からすぐの東北三大桜名所の展勝地へ。朝9時前に着くと駐車場はまだ空いてました。目当ての屋台は既に始まっていて、例年よりも開始時間が早い印象です。休みの朝練後の補給にも使えるかな?桜を見ながらシートを広げて、ゴロゴロしてたら午前中が終わってしまいました。午後からは午前に摂取したカロリーを消費すべく [続きを読む]
  • 宮城クリテリウム2017春 参戦
  • 遅くなりましたが、4/23に宮城で開催された宮城クリテリウムに参加してきました。今回はエリートIIへの参加で、年代別で30〜40代の部となります。REACTOの納車が予定よりも1ヶ月遅れ、自転車へのモチベーションが低いまま、大会当日になってしまいました。前夜まで参加するかどうするかを本気で悩んでいましたが、参加料も払っているし、雰囲気を味わう為にも参加しようと言うことで出発。自宅からは下道を行っても1時間半ほ [続きを読む]
  • 自転車用携帯スタンド
  • 自転車通勤を始めると、会社には駐輪場はあれど、自転車ラックがない事に気づきました。手持ちの自転車スタンドは、シクロクロスバイクの為、ディスクブレーキ台座があり取り付ける事ができませんした。どうしたものかとAmazonで物色していると、よさげなものが見つかりました。U-LIX(ユーリックス) KickStand UL-Q6MR 自転車用携帯スタンド 26インチ 700c用クイックスタンド 簡単脱着 (スタンド単体)出版社/メーカー: U-LIXメディ [続きを読む]
  • 今日も向かい風
  • 今日は仕事休み午前中はフリータイムで2時間ほど時間があるので走って来たただ風が強くて走りに行くのを躊躇してしまったが、気持ちに負けず外へ走り出しは寒く感じるが体が暖まればそれも落ち着くと思い無心でペダルを回す。かかり始めたところで、負荷を上げて行くが、昨日頑張った疲労と、向かい風で進まない。とりあえず、今は自転車に乗る事が大事だとどんなペースでも良いので走り続けた。途中、尿意との戦いも [続きを読む]
  • 雨にもマケズ、風にも…マケタ
  • この時期は風が強い今日チーム練に参加できずソロ練3時間ノンストップで走ろうと意気込んでスタートするも風の強さにビビる。向かい風でスピードが出ない時にパワーを見ると、これだけでてるからオーケーと安心できる。3時間走の予定が2時間で帰って来てしまった。しかも50kmしか走ってない。距離を決めて走るのも良いけど、時間で区切って走るのも、自転車以外でやる事がある時には良いと思う。帰って来てから色々と作業 [続きを読む]
  • 変速の調子を確認ライド
  • 昨日の夜に取り付けたリヤディレイラと交換したシフトワイヤーの変速状態を見たくて朝の隙間の時間でいつもの周回コースを走って来た。全体的に変速はしゃりしゃり言う場所があって、要調整だなと。周回コースは登りあり平坦あり登りは今できるベストで走るが6分前半で走られるところは6分30秒を超えてた。平坦区間ではFTP TESTな気持ちで走る。下りもあるため、そこはワット数は落ちて行くので、それ以外でキープできるよう [続きを読む]