からだおっさんこころおばちゃん さん プロフィール

  •  
からだおっさんこころおばちゃんさん: 中年弁当
ハンドル名からだおっさんこころおばちゃん さん
ブログタイトル中年弁当
ブログURLhttp://tyuunennbento.blogspot.jp/
サイト紹介文もう作るしかなくなってしまいました。おっさんですが、気持ちはおばちゃんです。 いやねえ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2013/07/18 14:34

からだおっさんこころおばちゃん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 3月12日本日の中年
  • 今日は、大雑把に。本日のおっさん71.70kg 体脂肪19.50%増えてる…おかしい…食い過ぎなのか?本日の糖質制限朝:キノコと法蓮草ともずくとたまごのお味噌汁。というか、味噌風味の汁が掛かった野菜炒めの様な食べ物。昼:おしゃれステーキランチステーキ鉄板でやくベビーサラダあらうアスパラステーキと一緒に鉄板でやくエリンギソテーオリーブオイル・ニンニクみじん切り・適当に切ったエリンギを炒める。なんの技もいらない…夜: [続きを読む]
  • 3月10日11日のおっさん
  • 3月10日は、ながーーーーーーい打合せに入ってしまい、終わった頃には疲労困憊。3月11日は、昨日のダメージが抜けず。なんだか、ぼーっとするのは、ウォッカの飲み過ぎなのか、糖質が足りていないのかは不明。ま、ビールを飲んでいない分、顔のむくみは無し。それはそれで、いい事なのでしょう。多分3月11日のわたくし179cm 70.50kg 体脂肪率19.30%減っている様な、減っていない様な危うい感じの体重です。ちなみに、ジムの体重計 [続きを読む]
  • 3月9日の中年
  • もう、すっかり春なのかと思ってげんなりしていたら、涼しいじゃないの。良かったわ。寒い時には着込めばなんとかなるけど、暑いと限界があるからね。いくらなんでも、短パン・ランニングで会社行く訳にも行かないし。しかも、短パン・ランニングになった所でさして涼しくないし。ああ、また夏が来るのね。嫌だわ。という訳で、本日のおっさん。本日のわたくし。179kg  71.10kg  体脂肪率19.10%今日は筋肉増・脂肪減。良 [続きを読む]
  • 3月8日の中年
  • 糖質制限ダイエットを始めてから、暑くて仕方がありません。そこへもって来て、今日の気温。のぼせ気味です。さあ、とっとと郁代。じゃねーよ。行くよ。本日のわたくし179cm 70.90kg 体脂肪率20.30%おかしくない?体重は減った物の、大切な筋肉ちゃんがへっちゃってるって事?おっかしいなぁ。本日の糖質OFF朝:昨日と同じ昼:昨日と同じ。今日は写真あり。なんだか、凄く赤くなっている気がするが…夜:900円位叙々苑ユッケジャンス [続きを読む]
  • 3月5日6日7日の中年
  • 土日を挟みました。土曜日は土曜日でした。昼=お寿司夜=ラーメン&ビールこれまでの糖質制限がパーになってしまうのではないか。と思われるメニュー。ビールうめーーーー。日曜日は反省。タコスとかにしておきました。酒は、ワインのみ。ワインうめーーー。という訳で、気分も新たに月曜日です。本日のわたくし179cm 71.10kg 体脂肪率19.2%条件を同じくすべく、ご飯食べる前に図りました。体重は減っている物の、体脂肪率が上昇。 [続きを読む]
  • 2016年3月4日の中年
  • 3日目です。禁煙も3日目が一番辛いといいますから、今日を乗り越えられれば大丈夫でしょう。という訳で本日のわたくし179cm 71.65kg 体脂肪率19.1% 46歳ちょっとだけ減ったように見えますが、単純に、ご飯を食べる前に計測をしたからだと思われます。てことは、変わってねえじゃねえかよ。ま、気を取り直して…本日の糖質オフ朝:家 不明-まだ、1.5玉あるタマネギ・しめじ・もずくのお味噌汁(汁少なめ。具多めとも言える)昼: 弁 [続きを読む]
  • 2016年3月3日の中年
  • 1日坊主にならず、とりあえずは2日目に突入。本日のわたくし179cm 72.05kg 体脂肪率19.9% 46歳増えとるやんけ。なぜ?節約体質なの??という訳で見直しです。本日の糖質オフ朝: 家 不明-ならないのでタマネギ・エノキ・残ってたキムチ・残ってた納豆を煮たチゲもどきたまご落とし。昼: 弁当 不明 写真が全然美味しそうに撮れません。なんで??-もやしと気持ちばかりの人参と法蓮草のココナッツオイル炒めナンプラー風味。コ [続きを読む]
  • 2015年3月2日 復活
  • みなさまご無沙汰しております。お変わりございませんか。わたくしは、加齢が加速し色々な事が淋しー事になってきました。このまま、老化という波に乗ってブラジル辺りまで行ってしまおうかと思いましたが、あがく事にしました。という訳で、おっさん人体実験として…1)糖質オフダイエット2)ジム復活3)化粧水=小林製薬Hifumidoに変更を2月29日から始めてみました。29日から始めてますが、3月2日から記録開始です。2日のディレ [続きを読む]
  • 過去の記事 …