あーやん さん プロフィール

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あーやんさん: 作業療法士のローフード生活
ハンドル名あーやん さん
ブログタイトル作業療法士のローフード生活
ブログURLhttp://ameblo.jp/reha-raw/
サイト紹介文埼玉県初のローフードマイスタープレミアム認定校です。ローフードやリハビリに関することを書いています。
自由文ローフードマイスター春日部校は、埼玉県初のプレミアム認定校です。ローフードマイスター春日部校では、ローフードだけでなく、リビングジュースマイスター、ローフードパティシエも学ぶことが出来ます。自然豊かな片田舎の教室で、心とからだが喜ぶローフードを、一緒に学んで作ってみませんか?体験教室は随時行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供212回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2013/07/19 11:10

あーやん さんのブログ記事

  • 高級ショコラのすべて
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、こちらの本を読み終えたのですが、なんてワクワクするショコラトリーやパティスリーの数々が載っていることでしょうマツコの知らない世界で楠田枝里子さんがご紹介していたブランドは勿論のこと、この人もこの人も載っているー!と改めて名だたるパティシエやショコラティエの凄さと、作品の素晴らしさを思い知り [続きを読む]
  • ママ友さんとのランチ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日はママ友さんのランチ会で、子抜きでせんげん台の徳樹庵へ行きました。子育ての悩みやら、工夫やら、今後やら、ストレスやら?!を楽しく話し合い、楽しい会となりました子連れのランチじゃこうはいかない次回はお弁当を持って、子連れで公園に行きましょうか?とお誘いして??久しぶりに貴重な時間を過ごせました [続きを読む]
  • ローフードマイスター2級講座を行いました
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日はローフードマイスター2級のレッスン1・2を行いましたフルーツスムージーと、スープと、サラダ。久しぶりでしたが、どれも美味しかった〜スープの調味料の調整が難しい〜??テキストに載っているレシピ通りだと、結構しょっぱく出来てしまうので、生徒さんの好みに合わせて、少なめから様子を見ないとえらいこと [続きを読む]
  • 美味しいマグロと、放射能と、海と。
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日は家族で神奈川県の三崎港へ。くろば亭さんへ、美味しい海鮮をいただきに行きました。お昼時とあって、混雑していたのですが、とっても美味しいランチをいただきました私、これしか写真撮らなかったんですが、マグロのカルビ焼きというのが名物で、そちらもすんごーく美味しかったです。こちらで出される加熱された [続きを読む]
  • ひさしぶりのローチョコ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、夫が休みだったので、子供を任せて、久々にローチョコを作りました(でも、テンパリングなしですが??)以前は失敗したカラーのチョコも、今回はバッチリうまく行きました作る手間はすーごくかかるのに、食べるのは一瞬…(笑)そう思って、たくさん作っておこう!と仕込むものの、消費ペースが速くなり、結局またす [続きを読む]
  • トクホのコーラを見てきました
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、トクホのコーラを市場調査しにいってみましたそしたらね、ぶっとびー!(笑)なんとなんと、アスパルテーム、スクラロース、フェニルアラニン化合物、アセスルファムKといった、人工甘味料のフルコースがぜーんぶ、入ってたんですものこれでダイエット飲料だなんて毎日飲んだら…脳腫瘍か、パーキンソン病かな…? [続きを読む]
  • トクホ飲料の嘘がバレた話
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、難消化性デキストリンを含むトクホのダイエット効果を謳った飲料に効果がないという事がニュースになっていました。具体的な商品名で言うと、『からだ健やか茶W』とか、『十六茶W』、『ペプシ』『Mets』のとあるラインで、内容は脂肪の吸収抑制効果は全くないというもの。詳細を知りたい方は、『難消化性デキスト [続きを読む]
  • 優しいカフェインレスのカフェオレ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。女性に嬉しいカフェオレ、見つけましたカフェインレスコーヒーなんですが、甘味料をみて下さい!まさかのステビアとラカンカです!!ローフーディストなら、これが何を意味するか、おわかりですね?そう、自然由来の甘味料なのです!!アセスルファムKとか、アスパルテームとかフェニルアラニン化合物といった、人工甘 [続きを読む]
  • 親孝行と、リス園と。
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日は夫方の両親孝行をかねて、家族でさいたま市にある市民の森へ行きました。公園内に、リスを放し飼いにしている施設があって、娘はリスに大はしゃぎ自然に振る舞うリスの可愛い姿が見られます。運が良ければ目の前を横切ることも?!駐車場も、入園も無料で、公園内もそこそこ広いので、ベビーカーも勿論OKですし、 [続きを読む]
  • 春日部で苺狩り
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今朝は家族で苺狩りへ。フローリストカネコさんというとこです。予約の電話を入れたのですが、『とくに予約しなくても大丈夫ですが、11時半頃に団体で20人くらい来ます』との事だったので、ほぼほぼ朝一番で向かうことに(笑)章姫(あきひめ)と、紅ほっぺの2品種が時間無制限で食べ放題苺好きな娘に、なんとありがたいお [続きを読む]
  • ローチョコの話
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、注文していたものが届いてこーれ、なーんだ??アーモンドかな??アーモンドじゃないよー♪カカオだよ♪こーれ砕いたらー、カカオニブだよっ♪というわけで、ホールローカカオビーンズを注文していたのです袋を開封する前から、ほのかなチョコ臭が…開封すると、ぶわあーっと広がりまして(笑)あぁー、いい匂いた [続きを読む]
  • 桜のお花見と、ローフードと。
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、地元の人なら知る人ぞ知る場所??な近所の桜を見て来ました。用水路に花びらが溜まって、まるで桜川2キロくらい続いているそう。三色のムスカリや、水仙も、行く道を楽しませてくれました。今年ご入学や、ご入園の方たちはきっと、桜が満開の中、行えたでしょうね〜今日あたりは、ひらひら舞い散る桜吹雪が楽し [続きを読む]
  • 明治 the chocolateの話
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日は明治のチョコレートの話。明治のビーントゥバーシリーズ、大好きなんですが、昨日いよいよ抹茶が発売されたとのことで、近所のコンビニで早速買ってみました抹茶というよりは、深緑色の縁取り。タブレット三枚と、成分表示。タブレットの表面はこんな感じで、かじってみると、2層になってます。食べてみると、抹 [続きを読む]
  • ナチュラルローソン商品の話
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。ナチュラルローソンの商品って、一般的なコンビニと比べると、良心的な商品がたくさんあって好きなんですが、こんなのを見つけてこれの他にもいろいろありました。果汁100%相当という表示に微かにいやな予感を抱きつつ、裏を見ることに。因みに、成分表示は…ガーン!!(゚◇゚) 脱脂粉乳が…うっかり見落として買ってし [続きを読む]
  • 今朝のローグラノーラ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。昨日も今日も、あいにくの雨ですね。桜も満開に近づき、この週末はお花見するには見頃なのですが??そんな今朝はテンションあげる、ローグラノーラとローチョコラテでパワー注入?ローグラノーラにも、ローチョコラテにも今朝搾りたてのローアーモンドミルクを贅沢に使っておりますうまいんだなっ、これが↑(わかる方い [続きを読む]
  • ロースナックの開発
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。私、ローに限らず、いろんなお菓子が大好きなんですが、UHA味覚糖さんから出てる『茸のまんま』というのがありまして、これが美味しかったので、私も作ってみました自分で言うのもなんですが、こっちの方が美味しかったのです!というわけで、もしかしたらうまく仕込めれば、今度のお譲り会に登場するかもしれません余談 [続きを読む]
  • マクロビオティックのお醤油
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日お味噌の話を書いたのですが、今使っているお醤油が無くなったので試しにコレを買ってみましたボトルの横にはこんな記載が。へー!桜沢先生本人の指導のもと、丁寧に作られている一品なのですね気になる原材料は、おぉ〜シンプル〜!うすくちしょうゆって、あんまり使ったことないのですが、普段通りに使ってみて味 [続きを読む]
  • かかりつけ医を決めた日
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日はわたくしごとなのですが、皆さんは、かかりつけ医ってありますか??私は西洋医学一辺倒の医療があまり好きではありません。なので、いまだに自分たちのかかりつけ医がありませんでした。基本的に西洋医学のお医者さんは、どうにかこうにか診断名を下し、病気を薬で治そうとする→ゆくゆく薬漬けにして荒稼ぎする [続きを読む]
  • 我が家の味噌
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。ローフードをはじめると、こだわりたくなるのが調味料。特に、お味噌はだし入りではなく、大豆、米、食塩といった、シンプルな材料のものを買いたいところです。我が家でも良さげなものを探しては買ってみてるのですが、コレ、美味しいです普通にイオンのスーパーで買ったと思うのですが、イイッ!赤だしの味噌汁で、顆 [続きを読む]
  • 苺5種類の食べ比べと、思うこと
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、道の駅で苺が売られていたので、4つ買って食べ比べてみました。埼玉産とちおとめ、栃木産とちおとめ、群馬産紅ほっぺ、熊本産さがほのかです。やっぱりね、ダントツでとちおとめ、美味しいです。さがほのかは、ギュッと詰まった感じで水分は控えめだけど程よい甘味と酸味で、紅ほっぺは甘さより酸味がじゅわっと [続きを読む]
  • スーパーフードブームの影響か
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、こんなのを発見カカオニブですー。多分、ローじゃないですけどね??森永からもこんなの出たんですね〜健康ブームにのって、スーパーフードが手に入れやすくなってきてますね〜でも、スーパーフードからしかとれない栄養素はないので、デイリーユーズにするというよりは、あくまでもサプリメント的な要素の方が私 [続きを読む]
  • 登園最終日と、ローストロベリータルト
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日は娘の通ってる保育園の最終日でした先生たちも素敵で、方針も好きで、お友達とも遊べるようになってきたので転園しようか色々悩んだのですが、4月からは別のところへ行きますお世話になった先生たちへ、ローストロベリータルトをこそこそ仕込みました勿論、小麦粉、砂糖、乳製品、卵はいっさい使っておりません! [続きを読む]