あーやん さん プロフィール

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あーやんさん: 作業療法士のローフード生活
ハンドル名あーやん さん
ブログタイトル作業療法士のローフード生活
ブログURLhttp://ameblo.jp/reha-raw/
サイト紹介文埼玉県初のローフードマイスタープレミアム認定校です。ローフードやリハビリに関することを書いています。
自由文ローフードマイスター春日部校は、埼玉県初のプレミアム認定校です。ローフードマイスター春日部校では、ローフードだけでなく、リビングジュースマイスター、ローフードパティシエも学ぶことが出来ます。自然豊かな片田舎の教室で、心とからだが喜ぶローフードを、一緒に学んで作ってみませんか?体験教室は随時行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供234回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2013/07/19 11:10

あーやん さんのブログ記事

  • かかりつけ医のセカンドオピニオン
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、娘の足の虫さされが悪化してちょっととびひっぽくなりかけ、足の裏が魚の目みたいな膿っぽくなっていて、歩くと痛がっていたので、皮膚科を受診したのですが、そこがとても感じの悪い皮膚科で、ろくすっぽ見もしないで、この薬出しときゃいいだろ、ってかんじの対応だったので、出された塗り薬がホントにきくのか [続きを読む]
  • 種をみつけて
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。しばらく前の話になるのですが、近所の道の駅のキャンペーンで応募用紙を書いたことがあったのですが、なんと!幸運にも金賞の金券5000円が当たったのです!300円や、500円といった少額は前にも当選したことがあったのですが、すっかり忘れていた頃の吉報でとっても嬉しくなりましたそんなわけで、道の駅庄和に買い物に [続きを読む]
  • 茸のまんま、新たに見つける
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、こちらを見つけました茸のまんまシリーズの、舞茸バージョンです!ホントにね、美味しいです(笑)飲んべえの方には更にオススメこれもローで作れそうだな〜と思ったので、また新作を仕込んでみようかな、と思っていますさー、今日も仕込み仕込み??連日暑いと身体が辛いです−−−−−−−−−−−−−−ローフー [続きを読む]
  • 初キャンプ入り
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日、初めてのキャンプをしました。オートキャンプではなく、ガチでのキャンプサイトでのキャンプです夫がどうしてもキャンプをしたいとのたもうたことから全ては始まりました(笑)場所は、さいたま市の保養所になっている群馬県のみなかみ町にあります、『にいはるファミリーランド』です近くにある池には、朝、蓮が見 [続きを読む]
  • 9月のマイスター検定試験のお知らせ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、日本リビングビューティー協会から、9月の検定試験のお知らせが届きました。試験日は、9月3日だそうです。検定試験を受験希望の方は、8月2日が申込締切日ですので、お申し込み忘れないよう、お気をつけ下さい??−−−−−−−−−−−−−−−ローフードマイスター春日部校では、日本リビングビューティー [続きを読む]
  • 自然栽培とカメムシ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。我が家には自然栽培している植物がいくつかあるのですが、おかげでいろんな虫もやってきます?薬剤の散布は近隣にも迷惑だと思っているので、基本していません。そんなわけで、むやみに虫を殺したくもないので、基本それが害虫か益虫かを見極めようと気をつけるようにしています????これは、イタリアンパセリにい [続きを読む]
  • 久々にローチーズケーキを作る
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日はセブンイレブンの日ですね先日、ローフードシェフで有名な田中さゆりさんのレシピ本を見ながら、ナンバーワンチーズケーキを作ってみましたローフレッシュベリージャム添えの、ローチーズケーキです。美味しい〜! さすがさゆりさん!特にクラストなんかパーフェクトに美味。夫も娘も、『美味しいね』とパクパク [続きを読む]
  • ブルーベリーが実って
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今年の我が家のブルーベリー、本当にほったらかしの鉢だったんですが、4つだけ実を付けてくれました1つ大きく熟したブルーベリーがあって目ざとく見つけた娘が早速収穫自分で摘んだブルーベリーは、美味しさも一入なのでしょうね今年はブルーベリー狩り、行けるかな…いつも行きたいと思ってるんですけどね??−−− [続きを読む]
  • 七夕の娘のご飯
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今年の娘の七夕ご飯は、花色そうめん、ミニトマト、小松菜、さくらんぼ、レーズン、手作りローブレッドでしためんつゆは、無添加しょうゆに、無添加だしを加えた手作り。ロー率五割くらいでしょうか皆さんはどんな七夕の夕食でしたか?−−−−−−−−−−−−−−−ローフードマイスター春日部校では、日本リビングビ [続きを読む]
  • 2017年七夕の願い事☆彡
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日は七夕ですね!??娘は七夕飾りを保育園で作り、持って帰ってきました。なので、今年はそれが我が家の七夕飾りです七夕と言えば、日本では願い事ですが、皆さんは何を願いましたでしょうか?娘は、『アンパンマンに会いたい』ですが、私は『みんなの願い事が叶いますように』と短冊書きました。素敵な七夕を〜?? [続きを読む]
  • キットカットショコラトリーのフルーツ版
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日もブログにのせた、高級ラインのキットカットショコラトリー。お安く試せるサイトで買ったもののひとつ。今日はフルーツ版ですこんな箱から、こんなオシャレなパッケージ!これは中身を期待せずにはいられません苺、ブルーベリー、ラズベリー、パッションフルーツ、柚子の五種類が二本ずつ入っています。あ〜、どれ [続きを読む]
  • 保育参観してきて思うこと
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日は保育所の地域交流会の日で、保育風景を自由に見学したり、一緒に遊んだりできる日だったので久しぶりに娘をこっそり見に行きました姿が見えると近づいて来ちゃうので、なるべくみつからないように影からチラリ。それにしても暑ーい子供たちは、朝の点呼が終わった後牛乳(娘はいつも麦茶)を飲んで、トイレをすませ [続きを読む]
  • 内牧の直売所
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、四季の里内牧へ行きました。や、山桃?!と思い購入。見た目、小さなたわしみたい(笑)食べてみると、少しザラザラとした食感にほんのり甘いけど、すっぱーい味で!これは絶対にアンチオキシダントなやつだな、と味から推測しました(笑)どこかの高原に山桃ソーダがあって、物珍しさで飲んだことがあったのですがう [続きを読む]
  • 6月の終わりに
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日で6月も最後ですね!我が家の坊ちゃんも8ヶ月に突入で、活発に暴れまくる日々ですなぜかティッシュや広告、絵本など紙類をよく口にいれて食べようとします??前世はヤギかしら??隙間におさまってみたり、子鹿のように立とうとしたり??目が離せません授乳後の寝顔は束の間の癒やしこれからも健やかに育ちます [続きを読む]
  • ロースイーツじゃないけれど
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日はお菓子のご紹介。先日、手に入れたキットカット。高級路線のやつです。中身はこんな感じ。ストロベリー&メープルピスタチオ&ラズベリー抹茶&きなこバターの4種類。仲良く夫と半分こしました。どれも素材の味がきちんと主張してて美味しい〜安く試せるから食べられたけど、普通に売ってるのは贅沢かな〜ご興味 [続きを読む]
  • 世界のkitchenから、蜂蜜レモン
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。私、世界のkitchenからシリーズの飲み物が大好きなんですが、先日スーパーでこれを見つけて即買い勿論、成分表記も確認した上で買いましたが、勿論人工甘味料は入ってなかったと思います。飲んでみると、爽やかな甘さの中にレモンピールのほろ苦さを感じました。間違いなく大人向けですね(笑)暑い夏にぴったりだと思いま [続きを読む]
  • 一日分の野菜の目安量
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、生徒さんがカウンセリングにいらして下さったのですが、その時に野菜の量が気になってたので、客観的な数字を出してみようと思い、量ってみました。これは、ある日の我が家のサラダです。なんとなく横からも見てみましたかなりお皿にもりもりになってるのがおわかりいただけますでしょうか?よく、一日分の野菜は3 [続きを読む]
  • 庭のミニトマト
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。庭のミニトマトが大きくなってきました確か、アイコって品種だったような…(笑)縦に細長くなる、甘いミニトマトらしいですよ収穫はいつかな〜まっ、多分私よりも先に娘が見つけて『食べた〜い!』って言うんでしょうけどね??−−−−−−−−−−−−−−−ローフードマイスター春日部校では、日本リビングビューティ [続きを読む]
  • いただき物のブルーベリー
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日、ブルーベリーをいただきましてなんと、春日部市内牧産なんです。これだと普通のブルーベリーに見えますがじゃん!!私の親指が一緒だと大きさが伝わりますでしょうか…?なんと、一粒一粒が、大人の爪より大きいくらいの特大サイズなんですこんな大粒のブルーベリーは今まで見たことがなかったので、本当にビック [続きを読む]
  • 訃報
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。今日はとても悲しいニュースを見ました。小林麻央さんが亡くなったそうです…。実は私、麻央さんと同い年なので、とても他人事とは思えず、ガン治療彼女の闘病を密かに見守っていたのです。知人の勤める都内のクリニックにも、緩和ケアになってからですが、代替医療を求めて通われていたことも聞いていました。でも、遅 [続きを読む]
  • 玄米ラーメン
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。胃腸炎が回復しても、野菜果物中心の生活に気をつけています??今日のご飯は、朝:スムージー昼:玄米ラーメン夜:蕎麦とサラダと野菜炒めの予定です。そんなわけで、今日のお昼は朝の余りのスムージーと、玄米ラーメン。もやしと青梗菜は一緒に煮込みました。コーンと人参もいれれば良かったなこちらの玄米ラーメン、 [続きを読む]
  • 蜜蜂みーっけ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。我が家にあるポタジェは、時々フレッシュハーブティーを作るため4〜5種類のハーブを植えていますそのうちの強いハーブが野生化してきて、ジャングル化しているのですが、ブーンという音が聞こえたので、ふと見てみたら、また蜜蜂??を発見!しかも、立派なやつを三匹みつけました蜜蜂は、一度蜜をとる花を決めたら、 [続きを読む]
  • 胃腸炎の回復食
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。先日の胃腸炎から、かなり回復し、 今日は食欲が出てきました。でも、なんとなくまだ吐き気ではないものの、ちょっと気持ち悪いなーという状態が続いていたので、夫が作ってくれていたスムージーを50mlくらい(笑)、小さなスプーンでちびちび食べるように飲みましたうん…吐かずに大丈夫そうかな?という感じ。そしたら [続きを読む]
  • 胃腸炎から一夜過ぎ
  • ご覧いただき、ありがとうございます。ローフードマイスター春日部校の作業療法士・健康管理士あーやんです。昨日の胃腸炎から一夜過ぎ、お腹はゆるいですが、かなり状態は改善されてきています。嘔吐と下痢にはポカリをお供にもう、昨日は脱水と低血糖で震えが来るほどだったので、ガブガブ飲みました。出せる物はドンドン出した方がいいのです。スーパーデトックスチャンス到来!というわけで、漢方薬の他はイオン飲料を飲み、 [続きを読む]