mizuho さん プロフィール

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mizuhoさん: You are the best as you are.オーダーメイドセラピー
ハンドル名mizuho さん
ブログタイトルYou are the best as you are.オーダーメイドセラピー
ブログURLhttp://ameblo.jp/sky-therapy/
サイト紹介文ありのままの自分を愛する心のエステ。アロマセラピーやヒプノセラピー、セルフケア、癒しについて。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2013/07/20 10:47

mizuho さんのブログ記事

  • 自分新発見!
  • こんばんはなんだかんだでもう3月も終盤!ビックリー!時が経つのは早いもので。私は今は自分に向き合う1ヶ月を過ごしております。2月の終わりから始まったこの期間。早いものでもうすぐ終わりで寂しいな。そんななか、私は自分がどんな風に感じてるのか、どんな人間なのかに興味がそそられて、楽しすぎて仕方ない!もちろんこの楽しいの中には落ち込む時もあるし、いや〜それは見たくない!ってのもあるし。それでもなお楽しい。 [続きを読む]
  • それでも大丈夫
  • こんばんは〜 今日はこの前の暖かさは何だったんだろう?っていうくらいの寒さ。 2月だから当たり前っちゃ当たり前なんですけど、 体調には気をつけようと思います 昨日書こうと思って忘れちゃったことを思い出しました。 それは大丈夫ということ。 私の人生といってもそんな長いものじゃないけど、 その時その時では辛いことも、悲しいこともあったけれど、 今考えれば、&n [続きを読む]
  • 今日は特別な普通の日。
  • こんばんは 今日の天気は悪くって、温度があまり低くないのに雪と風がひどくって、 なんだかべちゃべちゃな日。 そんな今日は私事ながら、私の誕生日。 私にとってとても特別な日なんだけど、とても普通の日。 それを送らせてもらえる幸せ 今日は私用のため仕事は休ませてもらっていて、出かけたのだけど そこで思わず友達にも会えて、 帰りに家族とも会えて、なんとも幸せな日。& [続きを読む]
  • 私という人
  • こんばんは〜今日は暖かくて、ちょっと春のよう。雪が解けたり。札幌は今年で一番暖かかったようですまた寒くなるらしいけど。今週はなんだか仕事が忙しくって、お疲れモード。ついつい頑張っちゃって疲れちゃう。自分のペースでできればいいのだけど、待ってる患者さんもいたりで、なかなかそんなわけにはいかないよねー。のんびり仕事がしたいというのが本音。多分、私がとんでもなくサボれる人ならこんなことにはならないのだ [続きを読む]
  • なんだかね、の日
  • こんばんは今日はまあまあ暖かい札幌。冬になれるとプラスに少しなるだけで暖かく感じますそんな今日はとっても複雑な気分。もやもやっとするような。それでもなお幸せ。不思議。仕事って多くの時間を占めていて、私の場合は人と関わる仕事なので、その人の機嫌やらなんやらで左右されたりすることもあったり、理不尽なこともあったりもする。まあまあ、慣れっていう面もあって、メンタルも強くなったりするのだけど。笑それでも [続きを読む]
  • 体験するということ
  • こんばんは なんだかこのところ書きたい熱が毎日。 なにかちゃんと言葉にしたいんだな。 最近は手軽だし、すぐ書けるからiPhoneから書くことが多かったんだけど、 パソコンを開いて書く時間というのもまたオツです 最近は本当に体験するってしないのとは全然違うなってことを実感。 いままでは想像の域を越えなかったものも、 体験すると“あ〜そういうことなんだ!”と腑 [続きを読む]
  • やっぱり好きなこと
  • こんばんはさむーい札幌。それでも真っ白な雪はなんとも言えず好きです私、実は久しぶりに気づいてしまいました。やっぱり好きなこと。オシャレすること大分昔は好きな服を着て、毎日何を着るか考えて、好きなものを買い、いかにオシャレするかが楽しくて仕方なかったんです。オシャレな服はもちろん、オシャレな人も好きだし、なんか好みのものを見ては目がハートになり、メイクも覚え、色んな人や本を見て真似して見たり、研究 [続きを読む]
  • ご無沙汰です♪
  • もう2月!去年の末から雪ももっさり、さむ〜い日が多いような気がする今期。ぼやーっとしてたら2月あっという間ですな。随分ご無沙汰してたブログ。色々あって、お休みしてました今はどうも自分に集中したい時期でもあり、ちょっとした事情もあり、アロマ的なセッションや講座はひとまずすべてストップしています。そしてしばらく気の向くままお休みします。本当は何をしたいのか?ま、やりたいことしかやってないなんていうけど [続きを読む]
  • 逃げ恥にはまる!
  • おはようございます 最近の楽しみはドラマを見たり、本を読んだりすること。 ハマっているのが『逃げ恥(逃げるは恥だが役に立つ)』! 星野源さんが好きなので見始めたんですが、 それ以上にふつうにハマっちゃいました! 昨日の第6話は悶絶!!! もう余韻がおさまりません!(笑) 来週が楽しみで仕方ない!早く来週火曜日来てほしいー!!! 昨日見ていて、とっても切 [続きを読む]
  • とりあえず、寝よう!
  • こんばんは 寒い日が続いている札幌。 北海道民は寒さに弱い。 家の中は暖かくして、ゆっくり過ごすのが私は好みです 家の中が大好きな私には至福 な〜んか最近は家にいるのがマイブーム。 とにかく家にいたいのです。(笑) でかけなくちゃとか家から外に出ないとな〜なんて、 今は置いておこうと思ってます。 そして、とりあえず眠たいので寝てます。(笑) 私がしたかった [続きを読む]
  • 久しぶりのブログ更新!
  • お久しぶりです♪ ブログのことがすっかり置き去りになっていました。 何と表現していいものか。 旅行に行ったり、行きたかった東京行きをキャンセルしたりと。 ここ一か月自分の中で色んな変化があって、ついていけませんでした。(笑) もうすっかり冬になってしまって、 今年は札幌はかなり早い雪。この時期に辛いです・・・。 根雪にならないことを祈ります。 ここ最近は 周り [続きを読む]
  • 夕食断食終了?!
  • こんばんは一気に寒くなった札幌です私は日曜に夕食断食をしたあと1週間ではなかったものの夕食断食を終了しました!またやろうと思います。今度はちゃんと体重とかも事前に測ってね。今回は思いつきで始めちゃったもので。笑自分の感覚としてはよく眠れる。朝スッキリ。軽い。お腹が思ったよりすかない。なのでたいして辛くない。朝ごはんがおいしい。一食一食がありがたい。なので自分が食べたいものにフォーカスできる。食べる [続きを読む]
  • 夕食断食4日目
  • こんばんは断食3日目の壁は意外と簡単に乗り越えました!お腹すきすぎると私の場合は機嫌が悪くなりますなので自分で気をつけます!笑お腹すいて余計なことは考えたくなかったのもあり、セルフケアをたくさんして緩んだのもありで、昨日はかなり早めに就寝しました。お腹すいていても、私の場合は睡眠欲の方が上。ぐっすり眠ってやりました!いや〜ほんとによく眠れる!これは断食効果なのかは不明ですが、深く眠れるような気がし [続きを読む]
  • 夕食断食3日目
  • こんばんは今日は天気は良かったものの、寒いのぅ。体を温めなくてはね。今日は夕食断食3日目。3日目にして壁にぶち当たっております。今日はさとう式リンパケアのセルフケアとファインボールを使ったセルフケアを習いに行ってきました!すごい良かった!!その話はまた明日にでも。それで、出かけるのでバタバタしてたら昼ごはんが食べられず。ちょっと講座中におやつをいただきましたが、ちょーお腹空くんですけどいや、次回配 [続きを読む]
  • 夕食断食2日目!
  • こんばんは今日も寒いー!雨も降ったし、一段と秋めいた感じ。そんな今日は職場の人たちにコストコに連れて行ってもらいましたー美味しそうなものいっぱーい!そんな誘惑ななか、負けずに夕食断食しております!でも、不思議と体は軽くて、お腹すいたな〜と思うものの嫌な感じはしないんです。空腹って辛いって思ってたけど、意外とそうでもない?みたいな。まだ2日目だし、おうちに一人なので、夜ご飯の支度をしなくていいからま [続きを読む]
  • 夕食断食始めてみました
  • こんばんはすっかり寒くなった札幌。急にきましたね、秋。もうすぐ冬かと少しセンチメンタルな気分です。食欲の秋でおいしいものがいっぱいサツマイモや栗なんかのスイーツもあったりで、目移りしちゃいます!でも、胃腸が疲れると体調も悪くなったり。なので、こないだ本で読んだ夕食断食を始めてみました!とは言っても、人が食べているのに我慢できるほど強い精神力の持ち主ではないわけで。そして色々と目に入ってきちゃうわ [続きを読む]
  • こんばんは秋も深まってきました。が、昨日も今日も少し暑くなって、外で過ごすのも気持ちいいお天気でした。朝、夜は涼しいので調節できる格好で。昨日は北海道で採れた松茸を見かけたので思わず買っちゃいましたいい香り〜秋刀魚も買ってきて、夫が秋定食にしてくれました。ありがたやー!とってもおいしくいただきました四季がある日本で季節のものを食べるって大切だし、楽しい。身土不二といって、マクロビとかアーユルヴェ [続きを読む]
  • 10月スタート!
  • あっっという間に10月に!9月はゆったり、まったり過ごしていたらもう10月。9月は自分の中で大分休ませてもらいました。暦通りの休みでしかなかったけど、休みが多くて助かったー!体の調子があまり良くなかったので、できることも最低限。なので、自分のやりたいこと、やりたくないことを選んでいくという作業がとても大切で。普段ならやらなくちゃいけないなって思ったらできることも、全然やる気も起きなければ、体力ももたな [続きを読む]
  • あっという間に秋
  • こんばんは秋分の日も過ぎてすっかり秋模様な札幌。今日はちょっと夏に戻った暖かさで、長袖だと暑いくらい。ナナカマドも大分色づきました。私はようやく体調も元に戻りつつあります!やっぱり健康ってありがたいわ〜としみじみ。またゆっくりとペースアップしたいなと思ってます!体が調子悪いと何にもする気がしないし、そこに向けるエネルギーだけで他には向けられなかったり。そして心の余裕も生まれない。でも、体調を崩す [続きを読む]
  • シルバーウィーク!
  • こんばんは世の中はシルバーウィーク。今年はとびとびなので、連休ではない方も多いかもしれませんね。私も連休ではないものの、お休みが多いだけでありがたいー!こないだは実家で芋掘りをしましたもちろんじゃがいも!どうやって食べようかな〜。すでに採りたて?掘り立て?を食べたのですが、甘くておいしー!!まだあるので楽しんで食べようと思います。それでは今日はこの辺で。最後までお読みいただきありがとうございまし [続きを読む]
  • 中秋の名月
  • 今日は十五夜。15日と十五夜が重なるのは40何年ぶりとか。まんまるできれい。月を愛でる習慣がある日本っていいよね。自然とともにある。太陽に照らされている月。自分では光ってはいないんだけど、人を魅了しちゃう。なにかに頼ってもいいんだよ。誰かに助けてもらってもいいんだよ。って言われてる気がしました。何でもかんでも自分だけで抱え込んだり、やろうとしなくても、本当は周りの人たちはとっても優しくて、それをただ [続きを読む]
  • 体を休める
  • こんばんはもーね、たまらず薬を飲んだ昨日。咳がひどくて眠れないわけ。必ず同じような時間に咳がでて、夜、夜中、朝方がひどい。最初は様子をみていたんだけど、ひどくなるばかりで、全然良くならず。よく眠りたくて、咳止め飲んで寝ました。そしたら快適ー!よく眠れました基本的には薬を飲まないのだけど、今回は咳止めを飲んだことでゆーっくり眠れてようやく体も休まった感じ。多分寝てても休まってなかったようです。寝て [続きを読む]
  • 健康って大事!
  • こんばんはすっかり肌寒くなってきた札幌。私はまんまと風邪をひき、すっかり良くなると思っていたものの、長引かせてしまっていますひどくはないけど、ズルズル引きずっている感じ。日々体調管理には気をつけているものの、ひいてしまったものは仕方ない。ので、しっかり休みたいと思います。多分眠いのもそのせいなんでしょうね。風邪をひいたりして思うのはやっぱり健康ってありがたいことなんだ!と。普段当たり前だと思って [続きを読む]
  • ねむいっ!
  • こんばんはすっかり涼しくなって、すっかり風が秋な札幌。季節の変わり目だからなのか、わたしはものすごーくねむい毎日ものすごく寝ています。体がそう言ってるので、素直に従うことに。なので、今日も早めに寝ますケアを怠らず、次のステップに向けてしっかり英気を養いたいとおもいますそれではこの辺で。最後までお読みいただきありがとうございました [続きを読む]
  • 髪の毛サラサラ〜!の秘密。
  • 9月10日(土)、17日(土)10時〜13時場所:札幌西区Dr.Me〜アロマの救急箱〜オンライン講座を札幌で開催!→詳細はこちら!アロマの実践的な使い方を大笑いしながら、簡単にふか〜く学べます♪気になる方はお早めに♪お問い合わせはskysalon7★gmail.comまで。(★を@に変えて送信してください) こんばんは今日は仕事帰りに髪を切ってきました最近はめっきりショートにはまっています。 [続きを読む]