げんきれい さん プロフィール

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げんきれいさん: 元氣だけじゃない!きれいな70歳を目指して
ハンドル名げんきれい さん
ブログタイトル元氣だけじゃない!きれいな70歳を目指して
ブログURLhttp://risuko31.biz/dock/
サイト紹介文健康なだけじゃ物足りない。年をとっても、やっぱり、きれいは必要ですね。美しい70歳を目指します。
自由文元氣できれいな70歳80歳を過ごすことができるために、健康や美容、食事、開運、お金儲けなどいろんなことに首をつっこんでいるミーハーな50代を過ごしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供130回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2013/07/21 22:51

げんきれい さんのブログ記事

  • 香港グラマラス通訳の謎の行動
  • 2泊3日で香港に行ってました。ヨーロッパオタクの私は、自分から進んで行く場所じゃないのですが、去年まで参加していたセミナーのオフ会みたいな感じで、セミナー終了後に、香港ツアーが企画されたの。セミナーに参加していた人たちと、めっちゃ仲良くなってたし、香港も一人じゃ行けないから、ツアーだし行ってみるべ♪と言うわけで、香港へ。九州や四国、関東、関西からの参加でみんな飛行機に乗る場所がばらばら。なので、各自 [続きを読む]
  • 商売人として、これ、許されます?
  • 都会の方では町内会とか隣保班とか存在しないんでしょうし、そもそも「隣保班って何?」「町内会なら、分かるけど」町内会は大きな組織で、その町内をさらに細かく20〜30世帯くらいに分けているのが、隣保班ってことかなぁうちの隣保班は、老人が多くて、早く言えば、亡くなる人も多くて、年々、世帯が減って行き、今では16世帯。しかも、そのうち、3世帯は店舗だったり障害者サービス施設だったりで、家族ではないの。老人 [続きを読む]
  • 業謝を受けたら
  • 業謝に行って来た結果報告をしようかと思います。受ける前は、どんなに痛いんだろうとびくびくしていたんですが、意外と、耐えられる痛みでした。受ける前に読んでおいたらいいですよと、もらった資料の写真がぼけていたせいなのか、治療をする人の顔つきがなんとなく、ザ・昭和という雰囲気で、お年を召した方だと思っていたら、にゃんと!めっちゃ若いイケメンのお兄ちゃんだった!うちの息子くらい?最初はおなかの方から。これ [続きを読む]
  • 業謝を受けに行ってきます
  • 業謝って、知ってます?業捨とも言うようです。最初は、谷原さんと言う方がされたのが業捨でそれを受け継いだ横田さんは、やっていくうちに捨ではなく、感謝の方の謝を使おうと、改名されたようです。Tシャツの上から指でこするだけなんだけど人によっては、どんな虐待を受けたの?!みたいに赤いミミズ腫れになったりするそうです。でも、それは心身の業が皮膚に浮かび上がって現れたもので、2,3日すると体外へ排出され消えて [続きを読む]
  • 0.01から0.4になれそう?
  • 私、視力がめっちゃめちゃ悪いんです〜裸眼で多分0.01くらい?もう、悪すぎて、正確な視力がわからないので「視力どれくらい?」と聞かれると、面倒なので毎回、0.01くらいですといい加減に答えてます。ほんとにねぇ、、、ここまで悪くなると、メガネなんかじゃ対応できなくて、コンタクトレンズを使うべきなんだけど、呆れるくらい不器用なので、コンタクトレンズを無事に入れたり出したりできる自信がなくて相変わらず、 [続きを読む]
  • 嫌な人を思い浮かべながらハグしたら
  • 今ねぇ、職場でいじめに遭ってるんです。まあ、その職場も今週いっぱいで終了で元の職場に戻るんですけどね。そんな風に期間限定だったので、私の真剣度が足りなかったせいもあっただろうし、、、何をやっても悪く受け取られてしまい、特に意地悪をする人が数人。そんな話を友達にしていたら、「私も子どもの頃とか、職場とかでいじめを受けたことがあるけど、自分をやさしくハグしたらいいのよ」「そのとき、ただ、自分を慰めなが [続きを読む]
  • 更年期障害は江戸時代にはなかった
  • 更年期障害というと、50歳くらいの女性が必ず経験する症状と言う思い込みがあるでしょう?まあ、最近は若年性更年期障害というのもあるそうだけど。なんか、ちょっと体の不調があると、すわっ!更年期がやってきた!と落ち込むのよ。急に体がほてる!とか、いつも氣分が晴れず、うつうつとしてるとか。若いころは女子会で集まってもみんなの恋バナで盛り上がっていたのに50歳ころからは、更年期障害の自慢話になっちゃってるの [続きを読む]
  • イライラ、ストレスが溜まっている時に食べたい野菜
  • ストレスが溜まっている時、つい甘いものに手が出たりしますか?そんな時、冷静になって、よ〜く考えてみてほしいのですが、ほんとにわたしは今、甘いものが欲しくて食べているんだろうか?ただ、一般的にストレスがあるときは、甘いものが欲しくなりますと言われているから、「今の私のストレスを緩和するためには甘いものを食べないといけないんだわ」と思いこんで、食べていませんか?でもストレスがあるとき、甘いものを食べて [続きを読む]
  • アメリカでは階段エクササイズが流行ってるそう
  • 車社会のアメリカ。もちろん地下鉄もあるので、全く階段を利用しないという人はあまりいないかもしれませんが、日本よりは少ないでしょうね。車があれば、どこへでも行けるんだし。ビルやマンションの中だって、エレベーターですいす〜いと上層階へ上がって行けるしね。アメリカって、便利な国よねぇでも、その便利さと引き換えにぶくぶく太るっていう結果を受け取ってるのよね。太るのは嫌だ。見た目も悪いし、健康にも良くない。 [続きを読む]
  • 2月の新月には注意が必要
  • 今日26日に新月になりますね。で、新月の時にはお願いことを書くと叶いやすいとか言われてます。満月の写真使って、どうするw新月になって、8時間以内に書くのが最もパワーがあるそうで、できれば48時間以内に書くのがいいそうよ。今回の新月は何時なのか、ご存知?にゃんと!23時59分。えっ、、、それって、26日の新月と言うより27日の新月じゃん?じゃあ、夜中に起きておいて新月になったらさっさとお願いことを書いて、 [続きを読む]
  • なぜパスポートを5年しか申請しなかったのか
  • 5年前にドイツへ行こうと決めたときパスポートを作ったのですが、市役所で申請する時、「5年でいいんですか?」「2000円ほど高いだけで、10年のも申請できますよ」う〜ん、どうしよう。申請した5年前の私の心情としては「職場を1週間も投げ出して旅行に行く訳だからそんなにしょっちゅう行けない!」「海外に行けるのは、今回しかないはず」そんな思い込みがあったんです。今、振り返ると、自分が留守の間に、忘れられた [続きを読む]
  • ルテインは目に必要なだけじゃない
  • スマホやゲームのやりすぎで、若いのに目が疲れる人や、白内障の予防のためにとルテインを飲む人が増えてるんですが、このルテインは、目だけのためのサプリじゃなかった!ルテインは、お肌の若返りにも効果があるんです♪お肌のためのサプリと言えばコラーゲンやヒアルロン酸を思い浮かべるんだけど?ルテインは、マリーゴールドの花の色素やにんじん、ほうれん草などに多く含まれているのですが、食品からルテインを必要な量、摂 [続きを読む]
  • 作る人の氣持ちが反映される
  • 先日、有機農業研究会の総会があり私は会員ではないのだけれど、ある料理家の方の講演もあったので、それを聞きたくて参加してきました。その方の講演も楽しかったし、質疑応答もへえ〜!、ふう〜んと驚くような質問が飛び出したりして、聞きに行ってよかった?な講演会だったんです。その後、料理家の方の手作りのめずらしい塩麹とか、味付き塩も試食できて、その発想力を私も見習わなくては!と発奮してます。で、総会&講演会の [続きを読む]
  • 大きな仕事の後は、風邪ひくよね
  • オーストラリアのワーホリから帰国した次女。途中3週間程歯の治療のため帰国してましたが通算2年間オーストラリアに行ってました。戻ってきて10日ほど経ったのですが、氣持ちがゆるんだせいか、大風邪を引いてます。やっぱり、向こうにいるときは氣が張ってたしこっちへ戻ってきて、はぁ〜とゆるんでしまうと今までの反動で、大風邪を引くのよと言うと「そんなことない!」「別にストレスとか、なかった!」と反論してました。そり [続きを読む]
  • だるまが当たって、まさか運を使い果たしてないよね
  • 誘ってくれた人がいたので、3日に京都府綾部市にある大本教の節分祭に行ってきました。平日なのでわざわざ休みをとらないといけなかったけど来年誘ってもらえるって保証はないんだしね。若いころは、「行きたいけど、したいけど今回は都合が悪いかなぁ」「まあ、来年には絶対に行くことにしよう」みたいに先延ばしをすることもよくありましたが今は、行きたい!やりたい!と思ったらできるだけ飛び込むようにしています。100% [続きを読む]
  • 名前を知らない女性の呼び方の年齢別
  • 名前を知らない女性を呼ぶとき、どうすればいいかと戸惑うことがあるでしょう?どう見ても20歳代よねと言う女性なら「お嬢さん」でいいんだけど。私は、離婚して以来、名字で呼ばれるか、職業名で呼ばれるかのどちらかでした。去年、あるセミナーに出たとき、講師の人が質問は?と言われた時、はいっ!と挙手した私に、「はい、そこの奥さん」奥さんって、だれなんだろう?と一瞬沈黙。ん〜と。多分、私?と分かるまでに、20秒ほど [続きを読む]
  • 格安スマホで次女お勧めはUQモバイル
  • オーストラリアのワーホリから帰国した次女。今までのスマホを解約して出国していたので日本で、電話番号がなくて、困ってる〜で、格安スマホを買うことにしたそうです。格安スマホは、ほんとに格安なんだけど速度制限がかかっちゃうからねぇパソコンのネット接続で間違えてしまい2ヶ月連続で速度制限を経験した私は躊躇してしまうけど。まあ、次女はとりあえず、電話番号が欲しいと言うことなので、格安スマホでも速度制限でも、 [続きを読む]
  • 目にいい鍋
  • 視力向上委員会からのメルマガで、目のための冬の鍋料理のお勧めが届いたので、簡単に作れそうだしシェアしますね。目にいい食材として、視神経の働きを助けてくれるのは、ビタミンB1。豚肉とごまです。鍋に豚肉を使うのはふつ〜だし、ごまだれも一般的ですね。でも、豚肉を鍋に入れると、アクが出るでしょう?あれが嫌なのよね、、、見た目も悪いし、そのままほっておくと味も悪くなるし。なので、鍋に豚肉を使うのはたま〜に。 [続きを読む]
  • きなこじゃだめだった
  • 豆腐とか豆乳とか納豆とかで、たんぱく質を摂っていて、あまり肉は食べていなかったんです。完全にベジタリアンと言うわけでも無くてお付き合いの食事の時は、加工肉系のソーセージとかは食べないけど、みんなに合わせるふつ〜の食事。でも、家では時々魚のベジタリアン。だったのだけど、54歳を過ぎたあたりからがくんと、食事の量が減ってきたのを実感。今まで、食べ放題に行っても、余裕で5回くらいお替りしてたけど、今は3回目 [続きを読む]
  • カレーの匂いって、加齢臭のことなの?
  • 職場で、30代の人に、急に言われたの。「〇〇さんって、家でお香とか、焚いてます?」〇〇さんって、私のことね。えっ、、、いえ、、、、お香は焚いてないけど、線香は毎日焚いてる。なんで、、、?〇〇さんって、ときどき、なんか、カレーの匂いがするんですよ。カレーライスじゃなくて、粉のカレーの。だから、お香とか焚いてるんかなと思って。ひえええええっ!粉のカレーの匂いがする人って?インド人でもないのに?私、洗濯す [続きを読む]
  • 冬はなまこで
  • 冬の味覚と言えば、牡蠣とかぶりとか、カニとかまあ、おいしいものが色々あると思うのですが。私からのお勧めは、、、なまこで〜す♪最近は、なまこ?なに、それ?という若い人が多いかも。私が子どもの頃のおせちのひとつに、なまこがありました。え〜、昭和50年ごろでしょうかねぇ見るからに氣持ち悪いし、こりこりしてるような柔らかい部分もあるような、もう絶対に二度食べたくないって投げ出したくなるような味でした。母親 [続きを読む]
  • 1月11日は塩の日
  • 1月11日は、塩の日だって。ぞろめの日なので、他にもいろんな記念日が設定されているでしょうね。塩の日の由来は上杉謙信が、武田信玄に塩を送ったからと言われてます。正確には、送るのを止めなかったということらしい。送ったと、送るのを止めなかったって、どう違うの?戦国時代、武田信玄は、同盟を結んでいた今川との関係を破棄してしまったので、それを怒った今川氏真が、相模の北条氏康と話し合って、塩の販売を止めたそ [続きを読む]
  • 始めちょろちょろ、中パッパを知らない?!
  • 職場で昼休憩の時、お弁当を食べながらご飯やお米の話になったんです。だれかが、「始めちょろちょろ、中パッパ、赤子泣いても蓋とるなって、教えてもらったよねぇ」と、言ったんです。私も、うんうんとうなずいていたら。「えっ?なんですか、それ?」こっちのほうが、えええっ?!じゃん。日本人ならみんな知ってることわざ、、、じゃないけど言い伝えじゃん!家庭科の授業で習ってない?ご飯の炊き方の説明。いやぁ、、、知りま [続きを読む]
  • 1月6日のラッキー情報
  • 毎日届くKeikoさんからの占星術メルマガを楽しみに見てるんです。今日、6日のラッキーカラーは、マゼンタピンク。このマゼンタピンクは、Keikoさん一押しの女子力アップの色なの。10年くらい前だったような記憶があるんだけどオーラソーマカラーセラピーを受けたとき私の色は、このマゼンタピンクと言われました。その時は、「げげっ、な、なに、このど派手なピンクは?!」私の大っ嫌いな色じゃん〜と思ったんです。も [続きを読む]
  • 探し物する時は、はさみ持参で
  • 新年早々、モノを失くして、泣いていたんですが。ありがたいことに、ちゃんと見つかりました♪2階の私が寝ている部屋で。なんでここへ持って来たのか、わからん。思い出せん、、、まあ、過去はいいんです。見つかったから♪モノを探す時普通、「ないよなぁ」「あ〜、ない」「見つからんわ」そんな風につぶやいたりするでしょう?そこが、そもそも間違いなのよんあなたが希望している通り、見つからないんですよんじゃあ、どう言い [続きを読む]