natayoga-tama さん プロフィール

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natayoga-tamaさん: ナタヨーガ タマキのごきげんヨーガ日記☆
ハンドル名natayoga-tama さん
ブログタイトルナタヨーガ タマキのごきげんヨーガ日記☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/natayoga-tama/
サイト紹介文ヨガのアーサナ、身体にやさしい食べ物、エコ生活の手作り石けんなどヨギーニの日記です。
自由文遊舞ヨーガ ナタヨーガ指導員のタマキです。
身体のこと、アーサナのこと、食べ物のこと、実施しているヨガ教室のことなどなど、
ナタヨーガと共に過ごすごきげんな日々をつづります。よかったら遊びに来てください☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供191回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2013/07/22 14:25

natayoga-tama さんのブログ記事

  • 肩コリ・首コリとどう付き合う??
  • ゆったりとした息の流れにこころとからだをあそばせる遊舞ヨーガ『ナタヨーガ』のインストラクター、たまき です。ご訪問ありがとうございます。〜 ナタヨーガsince1965 〜 首コリ・肩コリ って、永遠のテーマだなぁと思う今日この頃… ヨーガのレッスンを行っていて一番多いお悩みが肩コリ。 次は首コリ。 そして腰痛。 私の経験上、ヨーガにいらっしゃる腰痛の方はだんだんと解消なさ [続きを読む]
  • 新潟で、心のゆとりが生まれるカフェ・ヨガはいかが?
  • こんにちは!くつろいだ身体で過ごしてらっしゃいますか。新学期や新年度の慌ただしさはひと段落つきましたでしょうか。ご家族や周囲の方への気遣いもこまやかになる季節ですね。あなたご自身の気忙しさもそろそろケアして差し上げても良い時期ではないでしょうか。上手に過ごす手軽な方法は、身体からのアプローチ。ゆるゆる、緩みましょう。今月の新潟ヨガ教室はゴールデンウィーク前の日曜日です。身体がほぐれると、自然に心の [続きを読む]
  • 3月の南浦和サロン ヴイーガンランチ♪
  • ゆったりとした息の流れにこころとからだをあそばせる遊舞ヨーガ『ナタヨーガ』のインストラクター、たまき です。ご訪問ありがとうございます。〜 ナタヨーガsince1965 〜 3月はこれまで4名様がパーソナルレッスンを受講なさいました。皆さんのご様子に合わせて少しずつメニューを変えています。 今月はパスタ?トマトソースの自家製ニョッキバジルソースの米粉の自家製ショートパスタ ど [続きを読む]
  • フルで「受講者さま本位」な南浦和パーソナルレッスン☆
  • ゆったりとした息の流れにこころとからだをあそばせる遊舞ヨーガ『ナタヨーガ』のインストラクター、たまき です。ご訪問ありがとうございます。〜 ナタヨーガsince1965 〜 フルで「受講者さま本位」の南浦和パーソナルレッスン☆〜ナタヨーガとアロマの香りでスッキリ〜 今週のパーソナルレッスンは声楽家の高梨望美さん。(本当は先週も、もうお一方。レポートはまた次回?) レッスン前に前回からの変化 [続きを読む]
  • 本来のあなたらしさが現れるワークショップ〜4月2日in仙台
  • 本来のあなたらしさが現れるワークショップ〜in仙台いままでの自分をほどいて、まっさらにして、本来の自分を紡ぎだして、目に見える形に表現し、未来の方向性をつかむ というワークショップが4月2日に仙台であります。一見壮大な(?!)この目標、どのように達成するのかといいますと。。。4つのワークです。 ①ナタヨーガのレッスンで「いままでの自分をほどいて、まっさらに」します。 ②リラックスヒプノで「本来 [続きを読む]