3ヶ月とちょっと続いた断酒でしたが、断念です。理由は話せるときが来たら話しますが今は、言えません。残念。実際、体の具合は良くなっていたので、また挑戦してみたいとは思ってます。
静岡市にある長田体育館の柔道教室指導員としての稽古日誌、及びその他もろもろ日常のこと。
静岡市駿河区にある長田体育館柔道教室での活動、柔道についてのことや日常で感じたこと、思ったことを書いてます。時々昔の話も。
3ヶ月とちょっと続いた断酒でしたが、断念です。理由は話せるときが来たら話しますが今は、言えません。残念。実際、体の具合は良くなっていたので、また挑戦してみたいとは思ってます。
気づいてみれば、断酒3ヶ月達成です。でも、本当の気持ちは、断酒続けるのちょっとしんどくなってきた。体調はすこぶる良い。足のしびれはなくなったし、朝も気持ちよく起きれます。体重も70kgを割りそう(中学生以来の60kg台)。でも、なんだかなあ。昨年受験した試験が、
昨日の12月23日(土)で断酒2ヵ月。 正直なところ、最近は「年末・クリスマスシーズン+仕事のストレスMAX」でアルコールに走りたい日があった。ノンアルコールビールやノンアルコールチューハイでなんとか紛らわしている。柔道の練習は昨日で、稽古納め。仕事のほうも
12月13日(水)断酒52日 断酒を始めて、間もなく2ヶ月。現在2番目の目標「3ヶ月断酒」に向けて驀進中。仕事の方は、今月から始まった工事もあり、例年と同じく気ぜわしい12月。ストレスもたまりがちだけど、炭酸水とノンアルコールで紛らわしている。
12月3日(日)で断酒42日。 2日(土)3日(日)と連続で忘年会。両方とも柔道関係。初日はジンジャーエ-ル。2日目はノンアルコールビールがあったので、久々のビールの味?を堪能。2本飲んだところで、頭が暖かくなってきたので、炭酸水に切替。やはりノンアルコールをうた
11月29日(水)で断酒38日。 昨日(11月29日)は朝からバタバタ。午前中、現場の中間検査。検査中に嫁が交通事故に遭った、との一報(本人が直接電話してきた時点でそれほどではないと推測できたが)。検査を弟に任せて事故現場へ。嫁:自転車、相手:車で横断歩道上での接
11月26日(日)で断酒35日。 断酒も1ヶ月を超えた。昨日は断酒後、初めての懇親会(飲み会)。ウーロン茶で通しました。まわりの人が飲んでいたけど、飲みたいという気持ちにはならず、これなら大丈夫かな?今週末は土日、両方とも忘年会。これが終わればしばらく飲酒の機会
11月23日(木)で断酒32日目。 もうすっかり、酒なしの生活に慣れてきた。飲みたい欲求もほとんどない。でもここ1週間ほど、うまく表現できないけど、モノタリナイというような感情が・・・。今週末と来週末は懇親会・忘年会がある。飲まない自信はある。
11月18日(土)で断酒27日。断酒3週間を超えて、気が緩んだのか、酒のことを考える瞬間が増えた。とはいっても、まだまだ大丈夫。断酒してから、ここまで体調面で明らかに変化したこと。1.足のむくみ、しびれがなくなった。 前は、午後になると足がむくんだり、それに伴
11月15日で断酒25日。もうすっかりお酒なしの生活が馴染んできた。飲みたい、という気持ちはないが、お酒のCMが流れたらチャンネル変えてます。うっかりしていたが嫁に言われて気が付いたこと。「お歳暮でビールとかもらったらどうするの?」どうしよう????
11月13日で断酒22日。断酒することで、代わりに炭酸水をよく飲んでます。そこで、自宅で作れる炭酸水、「ソーダストリーム」を購入しました。スターターセットで総額約15,000円。カートリッジが交換制で1本約3000円。(最初の1本はセットに入ってる)カートリッジがどれく
11月12日(日)で断酒3週間。とうとう最初の目標だった「3週間」を達成した。最近では夕方になると生じた不安もなくなり、断酒系のYoutubeも見なくなった。先日買った本は少しづつ読んでいるが、少し難解なため(何言ってるかわからない)あまり助けにならず。インフルエン
11月9日も断酒成功で18日。 どうもインフルエンザが抜けない。疲れたので夕食後すぐに就寝。そのまま朝までほぼグッスリ(途中2度トイレ)だったので、疲れはたまっていると思う。kindleで本を買った。前述のとおり、食後すぐに就寝してしまったので、読めてない。
11月8日で断酒17日目。インフルエンザの助け(?)も借りて、酒を飲む気がまったく起きない。というか、気だるさ感いっぱい。熱は下がったけれど、ダルイ。仕事には昨日から復帰しているが、ちょっと働くとすぐシンドクなる。特に午後がダメ。朝夕と昼間の気温の寒暖差が体
11月7日で断酒16日。5日の日曜日から発熱。6日に病院でインフルエンザと診断されました。薬飲んで寝て7日にはほぼ熱が下がったけどまだ少しフラフラする。とはいえあまり休んでもいられないので、今日から出社。他人と接触しない範囲で仕事します。仮に飲んでいたとしても
昨日の土曜で断酒13日。今日は朝から具合が悪くずっと寝てます。熱は37.3度。
11月3日 昨日(11/2)で断酒11日。もともとの酒量が少なかったからなのか、ここまでは大きな誘惑もなく順調。昨晩も夕食後に入浴1時間。その後ネットでWWE(プロレス)鑑賞。翌日が休日なのでちょっと夜更かしして12時頃就寝。 今日は午後から小学生の柔道の試合。4年生女
11月2日の日記 昨日も断酒成功。これで断酒10日。昨晩の柔道教室は体がシンドイどころではなく、全身筋肉痛。2日続けての草刈り作業の影響か?というわけで夕食が済んだらさっさと就寝。ここ2,3日は断酒系youtubeを見ていない。大きなイベントがなければ大丈夫そう。とにか
11月1日の日記 昨日も断酒成功。9日。仕事後は筋トレ→夕食+炭酸水1リットル+入浴(1時間)→洗濯もの片付け→読書・ゲーム等→11時就寝。今までも夕食時に多くてもチューハイ(6%)500mlを1缶だったので、それほどつらくはないのか?今日は昨日に引き続いて現場で突発
10月31日の日記 昨日は、週末の疲れからなのか、節々の痛みと全身の疲労がすごかった。断酒の方は順調で、特に苦も無く過ごすことができた。夕方になるとちょっと気になるけど特に問題なし。あとは本当に忘年会が心配。 午後から、急遽資材置場を整理しなくてはならなくな
10月30日の日記 幸い、日曜日も断酒できた。これで一週間。日曜日は午前中は小学生の柔道の試合の引率、午後は疲れてグッタリ。夕食はキムチ鍋だった。断酒してから食べる量が増えている。昨日「3週間」「3ヶ月」の目標を立てたので、気は楽になっている。心配なのは「3
10月27日(金)の日記 昨日も無事断酒できた。夕飯は弁当+もらい物の煮物+ペットボトルのお茶。夕食後は洗濯物を片付けて入浴。断酒系のyoutubeを見た後に就寝した。今日は金曜、明日は仕事も休みだし飲むかどうするか?このまま続けられるか、飲み会があったら飲んでしま
ふと思い立ち、断酒することにした。と言っても10月23日(月)からなのでやっと一週間。禁煙した時と同じく精神的にキツイ。そこで木曜日から、日記(愚痴?)を書き始めた。10月26日分 昨日までで禁酒3日。youtubeで断酒関係の動画を見てる。酒の代わりに炭酸水1リットル
8月下旬に嫁が突然「八丁味噌の味噌蔵の見学に行きたい」と言い出しました。こちらは、まったく興味がないし暑いので「涼しくなったらね」とかわしていましたが、9月になって涼しくなったし、今後色々頼まなければならない(10月の昇段審査、三重県までの旅費等等)こ
お盆が過ぎて、体育館の柔道教室も再開しました。体育館にも数年前にエアコンが導入されて、快適な環境で柔道をしてきましたがコロナ以降は換気をするようにとのお達しで窓をあけてます。エアコンをかけているのに、窓も開けているので、外の熱気&湿気にエアコンが負けて道
先月末に、柔道の昇段審査(県)(形の審査)を受験してきました。とりあえず合格でしたが、東海地区の審査に向けて厳しい指摘(ダメ出し)とアドバイスをいただきました。「自分が動いている様子をビデオで撮影して見返すと良い」と教えられたので、早速一人で練習してい
8月26日、伐採予定静鉄バス 手越原バス停脇のクスノキ。私が生まれる前からありましたが、明後日伐採予定だそうです。諦念。
免許の更新葉書が届いたので、最寄りの警察署に行って更新してきました。今回の更新でやっとゴールド復帰!30分の優良講習のみで更新できました。
7月15日(土)うっかり高校で、練習。午後、疲れて動けなくなり休息夜、体育館でいつもの練習。7月16日(日)午前中、小学生強化練習の付き添い。午後から翌日午前中まで、疲れと体の痛みと酷暑により、家の中で休息。7月17日(月) 夜 静岡柔道倶楽部の幹事会で外出。柔道
オカマを掘られました。月曜日にやられました。相手がバイクだったので、大事には至りませんでしたが、バックドアは交換らしい。
先日の日曜日。中止、無観客開催を経て、数年ぶりに母校の大学の試合が応援OKという事になったので、講道館まで応援に行ってきました。武道館でTVで放映されたり新聞に載る方ではなくて、理工科系の学生のみ出場資格のある今年で第64回の由緒正しい大会です。結果は、
臨時収入があったので、以前から(ちょっと欲しいな)程度のものを買いました。一応、組み合う系の格闘技をウン十年もやっているのだし、(50kgは楽勝だろう)と・・・右・左とも見事に50代前半の一般男性の平均値。すいませんでした。今後は尚一層の精進に励みます・・
6月に入って、公共事業の入札が活発になってきました。今月は応札するかどうかはともかくとして、入札物件が9件あります。図面見たり、現地調査したり、積算したりで忙しくなってきました。 話は変わって、いろいろと世の中の仕組みが微妙に変わってきました。私の通っ
土曜日は小学生の昇級試合でした。教室内の試合とはいえ久々に審判をしました。しかし反省点が2ヶ所。一つは、6年生の試合。大外返しで投げたのですが、「技あり」の判定を出してしまった事。出した後に(今のは一本だったな)と思ってました。投げた後そのまま抑え込んで
今週火曜日から、突然手足に原因不明のかゆみが生じて難儀してました。朝と夜だけ症状があって、日中は全然平気だったので、虫にさされたというわけではないんだろうな、と予測。水曜日の夜、柔道の練習後インナーを脱いだら背中の右半分に赤い湿疹が!以前、蕁麻疹になっ
日曜日は県武道館にて小学生の県大会がありました。結果は・・・。みんなよく頑張りました。 ところで、今年、昇段試験を受ける予定です。昨年から形の稽古を続けています。あわせて、申し込みの準備も始めました。履歴蘭にこれまでの昇段年月日を記載しなければならない
昨日は夏日で暑かったので、試運転の意味も込めて今年初めてエアコンを運転させましたが、今日は一転肌寒い一日でした。 そんな中、使用していたパソコンのディスプレイが電源が入らなくなってしまいました。数年前に中古ショップのジャンク品¥3,000で購入した物なので、
春に痛めた腰もだいぶ良くなってきました。が、練習前に原因不明の背中痛(こんな言葉あるんかい)に襲われ、小学生の部はなんとかしたものの、一般の部は声出しを代わってもらって見学してました。背中の筋肉が強張るというか、背中が固まってしまったような感覚でした。
毎年6月が会社事務所と倉庫の火災保険の更新です。近年、日本各地で激甚災害が発生していて(被災地の方は大変だと思います)、そのあおりで火災保険が毎年1割程UPしてます。火災というより水害補償が嵩んでいるのですが。保険会社によっては火災保険と水害保険を分け
昨日は協会の総会。場所は日本平ホテル。初めて入りました。眺めが格別でした。一つだけ残念だったのは富士山が雲に隠れて見えなかったこと。
いつものように土曜日の夜は柔道教室でした。それなりに無理をせず適度に運動したつもりだけど、今日も身体が痛い。日曜日1日では回復しない!!日曜日は母の日の贈り物の買い出し&午後に親戚の用事があって、ゆっくり休むことができなかったけど、それほど忙しくもなかっ
明日は静岡県柔道個人戦インターハイです。母校のI君は市で2位。うまくいけば全国もありうる?強豪S学園に行ったS君はどうしてるか?コロナも5類に移行して応援可、ということなので応援に行こうかな、と考えていたけど、明日は眼医者があったんだ!とにかく、最近右
今年のG.Wは5月3日 小学生の試合の監督・引率5月4日 前日の疲れが出て一日家で休養(ゴロゴロ)5月5日 午前中、アマゾンプライムで映画鑑賞。午後筋トレ&部屋の片づけ5月6日 午前中、母校で高校生と練習。午後ぐったり。5月7日 前日の疲れが出て一日家出休養(体が
4月になって新しい年度が始まりました。小学生の部は新規入門者もあり20名弱の大所帯になっていました。5月3日に小学生の試合があるので、一般の部に残って練習に励んでます。一方、私は4月の初旬に痛めた腰が全然良くならず、昨日は両足にビリビリ電気が走りっぱなしだ
今年度の体育館の柔道教室は昨日の稽古で終了しました。私は小学生の部の指導の最中に、太ももにしびれを感じた(持病の腰痛からくるもの)ので一般の部の稽古は見学させてもらいました。今後も自分の体と相談しながら頑張っていきます。
先週の土曜日、講道館護身術の形の講習会に行ってきました。徒手の部12本 武器の部9本 合わせて21本の形です。段々、増えていきます。徒手の部は道場で何度か練習してきましたが、武器の部はほぼ初体験でした。頭で考えながら動いているうちはまだダメですね。本番は7月
水曜日と土曜日の飲酒は避けられないとして、他の曜日はもう少し我慢しないと....。現場があった頃のストレスによる飲酒習慣がまだ抜けてません。翠ジンソーダ(アルコール分7%)がお気に入りになってしまったことが良くないです。
今年もバレンタインデーが近づいてきました。我が家ではバレンタインデー=結婚記念日なので、日曜日の夜に近所の「さくら茶寮」で外食してきました。(おいしかった)結婚して17年。まだまだ道なかばです。
寒い日が続くせいなのか、一般の部の集まりが悪いです。そんな中、コロナ前に来ていた人が復活してくれました。少ない人数ですが、しっかり稽古してます。
1月16日、ようやく今年の初稽古です。とは言っても一般の部の稽古は誰も来ず、小学生の部から居残りの小学生だけが元気でした。そういう私も昼間に網膜裂孔(網膜剥離の一歩手前)の処置(レーザー処置)をしたので激しい運動ができないので見学してました。他にも色々あり
優勝記念Tシャツ、タンブラーと3冠王タオルと56号タオルがやっと届きました。プラス、コンビニで衝動買いした追悼タオルです。
主に仕事のストレスです。10月途中から20連勤という事もありました。11月までは大変という事はわかっていましたが、12月になっても相変わらずつらいです。今の現場が1月16日までなので、そこまで飲み続くんだと思います。
現場が始まってから、ストレスが溜まり始め休肝日が取れなくなってきました。10月、11月はその傾向が一層ひどくなるのでほぼ毎日飲酒日となるでしょう。
昨日の土曜日(9/17)はとうとうギブアップさせてもらいました。8月から工事が始まり、ずっと昼間は現場、夜は会社で書類仕事の日々。夏バテなのか疲労からか、ずっと倦怠感が続き(熱、のどの痛み等はないのでコ〇ナではない?)時々軽い目まいもあります。 (これはまず
8月は仕事のストレスで飲酒日が増えました。なんとか週一で休肝日を維持している状態です。最近体調もよくないので、酒量を減らせるように頑張る。
7月の下旬から現場が始まりました。毎日、現場の中をウロウロしてます。年齢のせいか一日が終わると足が大変痛みます。特に足裏。そこで、夏のボーナスで足のマッサージ器を買いました。毎日夕食後に使ってますが、足の痛みが解消されました。
7月はダメダメでした。特に後半。7月20日に柔道教室が休みに入り、気が緩みました。7月25日から現場が始まり、毎日外仕事で、帰ると冷たいものを飲んでしまいました。8月はなんとか頑張りたいと思ってますが、暑いし・・・。7月 休肝日 11日 飲酒日20日
6月は 飲酒日 16日休肝日 14日で2日負け越しでした。6月はコロナが下火になってきたので飲み会が2回あったことと、先月まで我慢できていた日曜日の飲酒が増えました。7月は頑張ろうと思ってますが、これから暑くなっていくのでどうでしょう?
昨年はコロナの影響で中止しましたが、今年は行われました。あいにくの雨でしたが、上は70期の先輩から下は105期(私)までのOBが集まりました。うれしかったことは、初めて同級生が参加してくれたことでした。高校卒業以来、32年ぶりの再会でした。
先日、家のテレビが壊れてしまったので新しくテレビを買いました。シャープ55インチ、有機EL、4K。32インチから55インチへの画面の大きさの変化もさることながら、画質のきれいさにびっくりです。
自宅で使っていたテレビ、32インチの2006年製のシャープアクオス。とうとう壊れました。リモコンに地上アナログのボタンがある。32インチのあった場所には、パソコンモニターとして個人的に使用していた24インチの液晶テレビを置いてます。ち、小さい・・・
朝5時、いつものように用たしで目が覚める。スマホをみると何やら再起動中。???と思っていると「システムのアップデートが完了しました」のメッセージ。(ああ、いつものアップデートか)と思い2度寝に。 朝6時、本格的に起床。身支度して朝食をとって、再びスマホを見
成人してから晩酌は欠かしたことのない毎日を送ってきました。50歳を一つ二つ越そうかという昨今、どうも体の調子が悪い、といった日が増えてきました。 そこで、「飲まなくても我慢できる日は我慢しよう」とゆるい目標を掲げて3月から節酒(禁酒は無理)を始めました。2
昨日はG.W.明けて一回目の柔道教室でした。 小学生の部は、暑くなってきたこと、2週間ぶりの練習を加味して、練習メニューを少し変えてみました。 一般の部は、新たに中学生が1人加わりました。 練習後は一杯!
4月29日金曜日 昭和の日。午前中に久しぶりに中学校の柔道部に行って練習をしてきました。中学生相手とはいえ、乱取りを18分(3分3本 2分3本 1分3本)やったのでへとへとでした。普段いかに怠けているか・・・。帰ってからは、全日本選手権の観戦しながら、
一昨日、知人からFacebookのメッセンジャーに怪しいメールが来たのにうっかり開いてしまい、乗っ取られてしまったようです。昨日、友達になっている多くの方に、同様のメールが流れてしまいました。ご迷惑をおかけしました。申し訳ありません。 Facebookに関しては、以前
令和4年度が始まって1か月が経ちました。体育館の柔道教室は小学生の部が倍増して7人から14人に。(一般の部は、まあ、そこそこで・・・・)私個人としては、昨年夏からの左肘の怪我(テニスエルボー)、正月から続ていたヘルニア系の腰痛もすっかり良くなり、通常の稽古
先日の稽古日3月12日(土)に長田柔道倶楽部小学生の部の昇給試合を行いました。例年でしたら12月に行っていましたが、コロナの関係でずれ込みました。 あっという間に、今年度も終わりです。途中コロナで4ケ月休止期間があったことが残念でした。来年度は年間通してでき
なんだかんだで今年も終わります。とりあえず無事に年越しを迎えるということで、今年も良い一年だったのでしょう。朝のラジオで、来年の運勢を中国の占い師の方が占っていました。それによると、今年までの3年間は『陰』の周期で、来年からは『陽』の周期に入るそうです。
今まで(4年半)使っていたスマホが半年ほど前から音声の調子が悪くなってきました。(勝手にイヤホンモードになる)我慢して調整しながら使ってましたが、とうとう新しいスマホに買い換えました。(アマゾンのブラックフライデセールで〇万円が2万円引きで◇万円)昨晩は
泣き言を言ってましたが、やらなければ終わりませんので、昨日仕上げました。内容は不安だらけです。12月13日が締め切りですが、これ以上考えても良くなりそうもないので送信してしまいました。これでB指導員養成の全過程終了(のはず)です。フゥ~~~。
『あなたは今後の指導において、「自己決定理論」をどのように取り入れていきますか。具体的な指導方法をまとめなさい。すでに取り入れている場合はその方法を説明しなさい。』『あなたが指導するチームで夏期強化合宿計画を立て、テキストや講義を参考にしながら、トータル
今年の春頃から右手人差し指の付け根あたりに原因不明の痛みが生じ、触るとしこりのようなものができてきました。特にぶつけたり、痛めた覚えはないので不思議に思ってましたが、最近やっと思い当たる節が!依然として未熟な私でありますが、社長という役職についておよそ16
昨日は4週間ぶりの完全休日でした。柔道B級指導者養成講習ワークシート。10月24日の講習以来、毎晩コツコツ続けて、8割ほどは終わっていました(上記のワークシートが全12枚)。「今日で残りも終わらせる」と決めて、朝から頑張ってましたが結局まるまる1日かかってしま
緊急事態宣言が解除されて、柔道教室もやっと再開です。 10月24日にB級指導者対面講習に行ってきました。例年だと土日終日が3回の計6日間の講習で、仕事の関係(この時期は休日返上で仕事)で受講することができませんでした。今年はコロナの影響(おかげ)で1日のみ対面講
オリンピックでの日本柔道のゴールドラッシュが追い風になるかと喜んだのも束の間、またしてもコロナで全部すっ飛んでしまいました。講習会も昇段審査も中止or延期です。4月からやっと始まった教室もわずか4ヶ月(1期分)で再び休講。無念。中学や高校へ練習に行くわけにも
久しぶりに土曜日の母校の中学校の練習と仕事の休みが重なったので、中学校に行ってきました。中体連の市の大会が先々週に終わって団体3位。という近年ない好成績でした。中学生とはいえレギュラーの選手は強くていい練習でした。 夜は体育館の柔道教室。7月になって、蒸
昨夜は体育館で柔道教室でした。日曜日の敗戦を反省して、寝技乱取り2本、立技乱取り3本行いました。相変わらずまるで体が動かない。なんとか3分しのいだという感じでした。なんとかこの調子で頑張っていきたいです。目標は来年2月の県高段者大会。 昼間はOB会の先輩方と
昨日は東海高段者大会に出場するため、名古屋に行ってきました。天候のこと、コロナのことがあって、自分の中にも(この状況で出かけていいのか?)という思いもありましたが、行ってきました。試合は2分50秒、背負い投げで投げられ負けました。あと10秒こらえることができ
コロナで長らく休講していた柔道教室が4月から再開しました。再開後、初めての昇級試合です。みんな初心者なので寝技のみの試合です。カメラが遠くて音声が拾えていません。カメラの時間が間違ってます。床に直置きで録画したのでアングルが変です。次回はもう少しう
今日、7月12日~24日までの給食の献立表を見ていて気が付いたのですが、7月の祝日が変わってる。この前の柔道教室のときに、森田さんが祝日が変更になる、と言っていたのですが、このことだった。7月19日の海の日が22日に移って、10月の体育の日が7月23日に移った。これに
最近、ちょくちょく西ヶ谷のこの施設に仕事で行ってます。平成の初めに建てられて、築30年。いろいろ傷んできたので修繕や見積で。そこで施設の人からの聞いた話では、水泳も昔とルール・規定が変わって大変そう。・レーンの数:以前は8レーンだったのが今は10レーン必
昨日の柔道の稽古はギックリ腰の影響から大事を取って見学。タブレットに入れてあるルールブックを読んで勉強してました。が、小学生の部に来ている子供たちに絡まれて、タブレットを取られてしまいました。5年前の写真を(お兄ちゃんの試合の見学)
日曜日に発症したギックリ腰でしたが、快方に向かいほぼ完治?まだ不安がありますが、日常生活を送るには不便がないほどになりました。そうはいっても明日の柔道は、口は動かすけど体は動かさないつもり。
昨日も稽古でしたが、背中に違和感があったのでほぼ何もしませんでした。しかし、今朝目が覚めると腰に激しい痛みが。嫁曰く、軽度のギックリ腰ではないか、と。まったく動けないわけではなく、ゆっくりなら自力で移動もできるのでそういうことだろうと納得。とりあえ
今年の東海高段者大会は7月4日(日)に愛知県武道館で行われます。この状況下でどうなるかわからないけど、とりあえず申し込みます。(おお、最後に勝ったのが3年前。最後に試合したのが2年前かぁ)
ここのところ、緊急事態宣言が再び発動されたり、某強豪大学柔道部でクラスター発生のニュースがあったりと、キナ臭くなってきました。静岡県の警戒レベル(独自の警戒レベルの意味がイマイチわからない。全国的に統一できないの?)も上がったことによって、合同稽古中止
会社の近くのパチンコ屋が連休明けから解体してます。今日は電光掲示板を撤去してました。パチンコデビューの店でしたが、ここ数年はまるっきり勝たせてもらえない店でした。7月まで解体工事がかかるそうです。跡は何になるのでしょうか?
4月になって、柔道教室が再開されてから、疲れが抜けない。ひどい時は2~3日ほど体が動きません。なんだか感染者も増えてきたし、せっかく再開した柔道教室もどうなるか不安です。
5月4日と8日に高校の練習に参加してきました。3年生は今月の大会で引退してしまいます。ほぼ初心者で入部してきた彼、彼女らでしたが、すっかり柔道選手になりました。技の威力、スピード共に、目を見張るものがあります。特にスピードはおじさんはついていけません。悔
1年2か月ぶりに体育館の柔道教室が再開しました。(コロナで1年の休止は小学生には大きい、小学生の部は誰もこないんじゃあ?)と思いましたが新規5人、継続1人の計6人の子供たちが来てくれました。一般の部は中学生1名、大人5名のこちらも6名。次の練習日は土曜日です。月末
コロナ禍の中、幸いにも工事を続けて受注することができ、多忙な日を過ごしてきました。その間、柔道の方は全くご無沙汰でした。3月に入り工事も作業は完了して、あとは検査を受けるだけ、という状況になってきました。時間にも余裕ができてきたので、先週の土曜日夕方か
最近は仕事で心身共に疲労のピークです。そんな時、ついついアマゾンでポチポチしてしまいます。この前も、本当に久しぶりにCDとブルーレイを衝動買いしてしまいました。(レンタルすればいいのに)CDその1CDその2ブルーレイ表(映画:ニューヨーク公共図書館)ブ
新型コロナウィルスの影響で、所属している柔道教室は2月からずっと活動停止。夏くらいまでは自主的に稽古したり、母校の練習に参加したりしてましたが、工事が入って忙しくなってきたので、ここ数か月はすっかり「柔道ってなんだっけ?」状態が続いていました。 それで
耐衝撃・防塵ケース(amazonで¥2200)を装着したipadmini。次の現場ではこれを持って現場へ。図面をPDF化して閲覧できるようにして、カメラも電子小黒板に対応、クラウド上に写真を保存。って使える?念の為、図面を製本して、従来のデジカメも持参します。
暑いのとコロナとで毎日疲れます。ブログも全然更新してなくて、気が付けばもうすぐ9月。柔道も全然再開の気配がなく、6月から続けてきた自主錬もコロナ第二波の気配のため、どうしようか思案中。本業の方は今年も学校のトイレ改修工事が9月から始まります。私の担当は
6月から体育館の使用が解禁となり3週間。なまった体を鍛えなおす為に、土曜日の夜は自主的に体育館の道場で自主トレをしてきました。8月より始まる予定の第2期の教室の申し込みが7月1日から受付開始になると思って体育協会のホームページに行ってみましたが・・・・(画像が
土曜日は久々に柔道に浸ってきました。午後は高校の柔道場へ。OB(というか部外者)の練習参加はまだできないので見学。新一年生(男子)が二人参加してました。相手と直接組むことができないので、限られたことしかできないので生徒も先生も大変だなあ、と思って見てまし
待ちに待った特定給付金が振り込まれました。 振り込まれるまでは、何買おう?とwkwkでしたが、振り込まれてからは何となく物欲が減少。特定給付金が決まった時点で嫁から「お互い半分貯金!」と言われていたので実際に使える金額は半分の5万円です。しかも先週、嫁が「化
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3ヶ月とちょっと続いた断酒でしたが、断念です。理由は話せるときが来たら話しますが今は、言えません。残念。実際、体の具合は良くなっていたので、また挑戦してみたいとは思ってます。
気づいてみれば、断酒3ヶ月達成です。でも、本当の気持ちは、断酒続けるのちょっとしんどくなってきた。体調はすこぶる良い。足のしびれはなくなったし、朝も気持ちよく起きれます。体重も70kgを割りそう(中学生以来の60kg台)。でも、なんだかなあ。昨年受験した試験が、
昨日の12月23日(土)で断酒2ヵ月。 正直なところ、最近は「年末・クリスマスシーズン+仕事のストレスMAX」でアルコールに走りたい日があった。ノンアルコールビールやノンアルコールチューハイでなんとか紛らわしている。柔道の練習は昨日で、稽古納め。仕事のほうも
12月13日(水)断酒52日 断酒を始めて、間もなく2ヶ月。現在2番目の目標「3ヶ月断酒」に向けて驀進中。仕事の方は、今月から始まった工事もあり、例年と同じく気ぜわしい12月。ストレスもたまりがちだけど、炭酸水とノンアルコールで紛らわしている。
12月3日(日)で断酒42日。 2日(土)3日(日)と連続で忘年会。両方とも柔道関係。初日はジンジャーエ-ル。2日目はノンアルコールビールがあったので、久々のビールの味?を堪能。2本飲んだところで、頭が暖かくなってきたので、炭酸水に切替。やはりノンアルコールをうた
11月29日(水)で断酒38日。 昨日(11月29日)は朝からバタバタ。午前中、現場の中間検査。検査中に嫁が交通事故に遭った、との一報(本人が直接電話してきた時点でそれほどではないと推測できたが)。検査を弟に任せて事故現場へ。嫁:自転車、相手:車で横断歩道上での接
11月26日(日)で断酒35日。 断酒も1ヶ月を超えた。昨日は断酒後、初めての懇親会(飲み会)。ウーロン茶で通しました。まわりの人が飲んでいたけど、飲みたいという気持ちにはならず、これなら大丈夫かな?今週末は土日、両方とも忘年会。これが終わればしばらく飲酒の機会
11月23日(木)で断酒32日目。 もうすっかり、酒なしの生活に慣れてきた。飲みたい欲求もほとんどない。でもここ1週間ほど、うまく表現できないけど、モノタリナイというような感情が・・・。今週末と来週末は懇親会・忘年会がある。飲まない自信はある。
11月18日(土)で断酒27日。断酒3週間を超えて、気が緩んだのか、酒のことを考える瞬間が増えた。とはいっても、まだまだ大丈夫。断酒してから、ここまで体調面で明らかに変化したこと。1.足のむくみ、しびれがなくなった。 前は、午後になると足がむくんだり、それに伴
11月15日で断酒25日。もうすっかりお酒なしの生活が馴染んできた。飲みたい、という気持ちはないが、お酒のCMが流れたらチャンネル変えてます。うっかりしていたが嫁に言われて気が付いたこと。「お歳暮でビールとかもらったらどうするの?」どうしよう????
11月13日で断酒22日。断酒することで、代わりに炭酸水をよく飲んでます。そこで、自宅で作れる炭酸水、「ソーダストリーム」を購入しました。スターターセットで総額約15,000円。カートリッジが交換制で1本約3000円。(最初の1本はセットに入ってる)カートリッジがどれく
11月12日(日)で断酒3週間。とうとう最初の目標だった「3週間」を達成した。最近では夕方になると生じた不安もなくなり、断酒系のYoutubeも見なくなった。先日買った本は少しづつ読んでいるが、少し難解なため(何言ってるかわからない)あまり助けにならず。インフルエン
11月9日も断酒成功で18日。 どうもインフルエンザが抜けない。疲れたので夕食後すぐに就寝。そのまま朝までほぼグッスリ(途中2度トイレ)だったので、疲れはたまっていると思う。kindleで本を買った。前述のとおり、食後すぐに就寝してしまったので、読めてない。
11月8日で断酒17日目。インフルエンザの助け(?)も借りて、酒を飲む気がまったく起きない。というか、気だるさ感いっぱい。熱は下がったけれど、ダルイ。仕事には昨日から復帰しているが、ちょっと働くとすぐシンドクなる。特に午後がダメ。朝夕と昼間の気温の寒暖差が体
11月7日で断酒16日。5日の日曜日から発熱。6日に病院でインフルエンザと診断されました。薬飲んで寝て7日にはほぼ熱が下がったけどまだ少しフラフラする。とはいえあまり休んでもいられないので、今日から出社。他人と接触しない範囲で仕事します。仮に飲んでいたとしても
昨日の土曜で断酒13日。今日は朝から具合が悪くずっと寝てます。熱は37.3度。
11月3日 昨日(11/2)で断酒11日。もともとの酒量が少なかったからなのか、ここまでは大きな誘惑もなく順調。昨晩も夕食後に入浴1時間。その後ネットでWWE(プロレス)鑑賞。翌日が休日なのでちょっと夜更かしして12時頃就寝。 今日は午後から小学生の柔道の試合。4年生女
11月2日の日記 昨日も断酒成功。これで断酒10日。昨晩の柔道教室は体がシンドイどころではなく、全身筋肉痛。2日続けての草刈り作業の影響か?というわけで夕食が済んだらさっさと就寝。ここ2,3日は断酒系youtubeを見ていない。大きなイベントがなければ大丈夫そう。とにか
11月1日の日記 昨日も断酒成功。9日。仕事後は筋トレ→夕食+炭酸水1リットル+入浴(1時間)→洗濯もの片付け→読書・ゲーム等→11時就寝。今までも夕食時に多くてもチューハイ(6%)500mlを1缶だったので、それほどつらくはないのか?今日は昨日に引き続いて現場で突発
10月31日の日記 昨日は、週末の疲れからなのか、節々の痛みと全身の疲労がすごかった。断酒の方は順調で、特に苦も無く過ごすことができた。夕方になるとちょっと気になるけど特に問題なし。あとは本当に忘年会が心配。 午後から、急遽資材置場を整理しなくてはならなくな
先週の土曜日、講道館護身術の形の講習会に行ってきました。徒手の部12本 武器の部9本 合わせて21本の形です。段々、増えていきます。徒手の部は道場で何度か練習してきましたが、武器の部はほぼ初体験でした。頭で考えながら動いているうちはまだダメですね。本番は7月
水曜日と土曜日の飲酒は避けられないとして、他の曜日はもう少し我慢しないと....。現場があった頃のストレスによる飲酒習慣がまだ抜けてません。翠ジンソーダ(アルコール分7%)がお気に入りになってしまったことが良くないです。
今年もバレンタインデーが近づいてきました。我が家ではバレンタインデー=結婚記念日なので、日曜日の夜に近所の「さくら茶寮」で外食してきました。(おいしかった)結婚して17年。まだまだ道なかばです。
寒い日が続くせいなのか、一般の部の集まりが悪いです。そんな中、コロナ前に来ていた人が復活してくれました。少ない人数ですが、しっかり稽古してます。
1月16日、ようやく今年の初稽古です。とは言っても一般の部の稽古は誰も来ず、小学生の部から居残りの小学生だけが元気でした。そういう私も昼間に網膜裂孔(網膜剥離の一歩手前)の処置(レーザー処置)をしたので激しい運動ができないので見学してました。他にも色々あり
優勝記念Tシャツ、タンブラーと3冠王タオルと56号タオルがやっと届きました。プラス、コンビニで衝動買いした追悼タオルです。
主に仕事のストレスです。10月途中から20連勤という事もありました。11月までは大変という事はわかっていましたが、12月になっても相変わらずつらいです。今の現場が1月16日までなので、そこまで飲み続くんだと思います。
現場が始まってから、ストレスが溜まり始め休肝日が取れなくなってきました。10月、11月はその傾向が一層ひどくなるのでほぼ毎日飲酒日となるでしょう。