ららび さん プロフィール

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ららびさん: らら♥うぃんぐ
ハンドル名ららび さん
ブログタイトルらら♥うぃんぐ
ブログURLhttp://lalawing.blog.fc2.com/
サイト紹介文アラフィフ主婦のアンチエイジング&女子力アップブログです
自由文いくつになっても、年齢不詳のキラキラ輝くかわいいおとなの女でいたい☆
そのために日々女磨きを!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/08/02 14:34

ららび さんのブログ記事

  • まっしろな雪の壁の回廊ドライブ
  • 冬の間は閉鎖されてた蔵王エコーラインが21日開通しました。この季節だけの風物詩☆雪の壁ヾ(?∀?*)ゞ今年は昨年より2mほど高いらしく、一番高い壁は9.7mだそうですゎ(。???)ノゴールデンウィークはとても混むのでその前に見てきました。寒かったけど山は気持ち良い(。???。)?雪の壁もまっしろできれいでしたゎ+*゚。*。゚*+―+*゚。お肌も美白ケアしないといけない季節になりましたゎ(。??-)b [続きを読む]
  • サラダランチ♪
  • 来週はゴールデンウィーク☆おでかけシーズンですゎね(????)ノららびはおでかけの予定なしです(* >ωお野菜ランチしてきましたゎ♪メルカート仙台でサラダビュッフェ☆ケールをはじめとしてビーツ、カブ、紅芯大根、レンコン、むらさきいもなど‥たくさんのお野菜をたっぷりいただきましたゎ(。???。)?メルカートさんは豆乳カルボナーラなどのヴィーガンメニューもあってヴィーガンには嬉しいですゎね♥ふわふわパンと [続きを読む]
  • 桜まつり♪
  • 桜のキレイな季節ですゎ?仙台も週末が見ごろでした。昨夜の雨と強風であっという間に散ってしまいました。桜の花言葉は“精神の美”、“優れた美人”?.。.:*先週、宮城県大河原町、白石川沿いに1200本の桜が並ぶ壮観な一目千本桜を見てきました♪ちょうどソメイヨシノが満開でしたゎ(*´∇`)ノソメイヨシノの花言葉は“純潔”、“優れた美人”ですって(?∀?*)桜まつりの楽しさはたくさん並ぶお店。桜を見ながらいろいろ食べまし [続きを読む]
  • ほくほく甘栗☆
  • 最近よく食べてるむき甘栗♪ワインにも合うので一緒にいただくこともありますゎ?甘くて美味しくて、皮を剥いてあるからポンポン食べてしまうのです(^-^?)この甘栗美味しいだけではありません。食物繊維がとっても豊富でデトックス効果があるのです。カリウムも多く含まれ高血圧、動脈硬化の予防効果も☆さらに葉酸が豊富。脂肪分が少ないので適度に食べればダイエットにも良いですゎ(????)ノ栄養豊富な甘栗はカロリーが高い [続きを読む]
  • ゆるらいふ♪
  • 肩こりが楽になればいいなと思ってラフィネさんで2回めのボディケアマッサージしていただきました。強めにやっていただいたのですが、、、途中でなんか違うって思ったけど、やっぱり全然効果なかった。。。もんでもダメだということがわかりましたゎ(。uωu)ヨガの肩に効くポーズ、うさぎのポーズと牛の顔のポーズでやっと楽になってきましたv(?∀?*)vゆっくり呼吸で心も体もほぐれるヨガはいいですゎね♪ゆる〜くヨガやりながら [続きを読む]
  • 期間限定スイーツ?
  • 今日から4月。桜の季節になりましたゎね?今だけの期間限定スイーツ?いただきました(。???。)?Cafe Astiyさんのさくらパンケーキ♪表面かりっとしたふわふわのパンケーキに淡いピンク色のさくらアイス。桜の花びらを表したピンクのシュガーパウダー♪かわいらしいです(。???。?)和スイーツといえば、たいやき♪一口茶屋さんの期間限定の抹茶小倉しらたま?抹茶生地に小倉さらに白玉入り☆美味しいです(。??-)v [続きを読む]
  • 春告げお野菜?フキノトウ
  • 春の使者と言われるふきのとう♪あちこちで見かけると春を実感しますゎ(????)ノ独特の香りと苦みが特徴のふきのとうはこの季節だけのお野菜。フキノトウみそや天ぷらでいただきます?このかわいらしい緑の花野菜は、ビタミンEが豊富なのでアンチエイジング効果が期待できます☆ホルモンバランスを整えてくれるので更年期障害予防の効能もありますゎ。食物繊維も多く含まれてるので便秘にもよくて、さらに貧血、骨粗しょう症の [続きを読む]
  • リラクゼーション?
  • 1本の差し歯のためにいろいろあきらめたけど、、、今は4番目5番目の歯も保険で白い歯にできると聞いたので他の歯医者さんに聞いてみると白い歯でも保険で治せるって(????)ノ若いイケメン先生がお気に入りで長年通っていた歯医者さんだけど、違う先生のとこに行きますρ(-ω-。)肩こりがひどくなりすぎた。ヨガやっても気休め程度で。。。 ストレス解消もかねてラフィネ・プリュスさんでほぐしてもらってきましたゎ(。???。?) [続きを読む]
  • 銀歯はありえなくてよ。
  • 前に治療した歯が欠けたの。。詰め物を詰めなおすだげの治療で済むと思っていたけど、、裏側がかけたので今回は大きくかぶせるってことに。前から4番目の歯、保険でできるのは銀歯しかないってΣ(-∀-;)白いのにするとなると保険適用外ですってΣ(O_O;)セラミックはとても高いので半分プラスチックのにすることにしたけどそれでも高いっ。笑うと見える歯だから銀歯はちょっとありえないゎ。ダンナは銀歯でいいんじゃないかって信 [続きを読む]
  • 美肌食材☆レンコン
  • どんどん体重が増えていく恐怖Σ(-∀-;)お夕飯に餃子だけを食べる餃子ダイエット。。。時々やってみるのです。毎日続けないと効果ない (≧∀≦*)今日はヴィーガン餃子?ひよこまめとレンコンのギョーザですゎ(。???。?)普通にお酒のつまみですゎね(〃^∇^)oレンコンは一般的な肉餃子にも入れますけどシャキシャキして美味しいですゎ♪れんこんって白いけどポリフェノールを含んでいます。ポリフェノールの1種タンニン☆抗酸化作 [続きを読む]
  • 可愛くておいしいプチヴェール?栄養優等生
  • ちっちゃいキャベツって感じのプチヴェール♪5cmほどの小ささで見た目がかわいい♥お味は甘みがあって美味しくてさらに栄養の優等生のお野菜ですゎ(。???)v芽キャベツとケールを掛け合わせてできた日本生まれの緑黄色野菜。青汁の原料にも使われ野菜の王様と言われる栄養価の高いケールとヨーロッパで昔から愛されている栄養価の高い芽キャベツ。ふたつの栄養はそのまま、ケールの苦さをなくし芽キャベツの甘さが際立つ [続きを読む]
  • ドライヤーの最期。。。
  • 髪は朝洗ってます。1日のスタートは顔、髪を洗ってスタイリングすることから始まりますゎ(????)w数日前の朝、髪を洗ってドライヤーで乾かしてると、音がなんか変?焦げくさい匂いがして、中を見ると真っ赤なものが。。。燃えてるみたいぃぃΣ ゚Д゚≡(  /)/エェッ!火を吹きそうで恐ろしいのでコンセントを抜いた。。。このドライヤーはもう怖くて使えませんY(>ωドライヤーがないと困るものなので、すぐAmazonで新しいドライヤ [続きを読む]
  • ローカロ・おとうふパンケーキ?
  • 週末から肩こりがひどくなったの。。。首から背中まで痛い(-公-、)ヨガでちょっとずつ楽になってきたけどまだつらいですゎ(>ωヨガでリラックスできてストレスも解消できたけどスイーツを欲するのでした (≧∀≦*)冷蔵庫に残っていたお豆腐とホットケーキミックスでふわふわパンケーキを焼きましたゎヾ(?∀?*)卵も牛乳も使わず、お豆腐とお水、今回はココナッツクリームパウダーも入れました♪なのでローカロリー(。??-)vふわ [続きを読む]
  • 目の周りにハリを☆
  • お肌の弾力・・・頬やお口の周りは大丈夫みたいだけど。。悲しいことに目の周りはハリがなく、目の下がたぷっとしてきちゃったΣ(O_O;)しかも小さなシミ?気になるのでケアしないとっ。2月はららびの誕生月でしたゎ?バースデー特典でお得に買える誕生月♪久しぶりのドクターシーラボさんで相談したら目の周りの集中ケアがいいかもと勧められたジェノマーのアイケアクリーム☆クリームとセットのスパチュラがツボ押しになってい [続きを読む]
  • 春ですゎ?
  • 3月になりました(。???。)?寒くても季節は春。気分は春?ルタオのこの季節限定のピンクのドゥーブル・フロマージュ♪ベリー・ミルク・ドゥーブルをいただきましたゎ(。???。?)ちょっと甘酸っぱいイチゴ&ラズベリーのベイクドチーズケーキとジャージーミルク&マスカルポーネチーズの優しいお味のレアチーズケーキのドゥーブルです☆とっても美味しくてシアワセ?ちょっと早いホワイトデーのプレゼントらしいのですが この季 [続きを読む]
  • カカオよりも低カロリーでヘルシーなキャロブ?
  • 低カロリーでヘルシーなチョコクッキー見つけましたゎヽ(^∀^*)hokkaのココキャロブ☆ココナツ入りのキャロブクッキー♪新たなスーパーフード☆キャロブ。日本語でいうと”イナゴ豆”です。古代エジプトで甘味料として使われていたという甘いお豆。地中海地方が原産。日本人には見た目イナゴみたいだからイナゴ豆と名づけられたそうですゎ。。カカオによく似た風味で、カカオのような苦みがないので砂糖やミルクを入れなくてもチョ [続きを読む]
  • にゃんにゃんにゃんの日=^_^=
  • 2月22日?日本では”にゃんにゃんにゃん”で猫の日 (≧∀≦*)ちなみに世界猫の日(インターナショナル・キャット・デイ)は8月8日ですゎ(????)ノミステリアスで気まぐれなネコ♪かわいいですゎね?猫の行動を研究しているジョン・ブラッドショー氏が言うには、、、ネコは人間のとらえ方が犬と違うらしいですゎ。飼い主のことをおっきいネコだと思ってるかもしれないって(。???。)まだまだ謎の多いネコ…ミステリアスなとこ [続きを読む]
  • 優雅なオオハクチョウ?
  • 毎年、日本で冬を越す白鳥たち♡白くて美しいオオハクチョウ?羽を広げると2mを超えますゎ。優雅なオオハクチョウたちを見に伊豆沼へ行ってきました(。???。)?宮城県伊豆沼は秋から冬に極東ロシアから渡ってくるガンやカモ、ハクチョウ類の貴重な越冬場所となっています。今年も飛来してきたハクチョウ類は6000羽を超えたそうですゎ(????)b近くで見れる白鳥の群れ♪大きな声でコォーコォー鳴いていました(。???。?) [続きを読む]
  • オーガニックワイン?
  • 最近暖かいのでもう春の気分♪でもまだ冬は終わっていないのね。。また寒くなるらしいので気を付けないとっ(*´・ω-)b いつもの美容院でカットとカラーをしてもらいましたゎ(????)ノさらさらつやつや*:..。?*゚髪がきれいになると気分が上がる(^-^?)美容師さんに紹介されてチラ読みした本”女の運命は髪で変わる”にも書いてあったけど、髪は服よりメイクより…何より大事♪髪に手を抜いてはいけないっ。女子力が高い人はみん [続きを読む]
  • チョコレートの日?
  • バレンタインデー?カップルたちが愛を誓う日ですゎ(*^^)・^* )?日本では女の子が好きな男の子に告白する日?でしたが、今では義理チョコ、友チョコ、自分チョコ…なんでもあり。バレンタインデーはチョコレートの日ですゎね(≧∀≦*)今年のダンナさまへのバレンタインチョコはガトーショコラ♪超簡単に炊飯器で焼きました(。???。)?濃厚で美味しいガトーショコラができましたゎヾ(?∀?*)ダンナさまに出した残りはもちろん自分 [続きを読む]
  • 抹茶はスーパーフードなの♪
  • 先日、ランチパスポートのスイーツで出てるcafe Astiyさんで日替わりパンケーキをいただきましたゎ(^-^?)この日のパンケーキは抹茶でした♥甘くなくて抹茶のほろ苦さも味わえる大人のパンケーキでしたゎ♪苦いお抹茶ですが、抹茶ラテや抹茶アイス…スイーツによく使われている人気食材です。実は海外でも”Matcha”はスーパーフードとして大人気なのです(。??-)v健康に美容にとっても良い食材として、アサイーやチアシー [続きを読む]
  • カジュアルに?フルーティなチリワイン
  • 2月☆バレンタインデーというLOVEイベントがある素敵な2月?もうすぐ我が家もチョコレートの匂いが蔓延しますゎ(≧∀≦*)近所のサンクスさんがファミマになる前の在庫セールをやってて、ワインもお安くなっていました♪残ってたのはコスパが高いチリワイン☆ヴィニャ・マイポのソーヴィニヨン/シャルドネ(????)vチリワインはフランスを抜いて輸入量トップに上り詰めた注目のワイン?特有の豊かな果実味とまろやかな飲みやす [続きを読む]
  • ぷちぷち?もち麦ごはん
  • 何度かテレビで取り上げられた話題のもち麦ダイエット☆もち麦はぷちぷち食感が美味しいですゎ。美味しくてご飯食べすぎちゃうほど(≧∀≦*)うちのごはんは麦ごはんですけどいつも押し麦なので、、、できれば毎日もち麦にしたいですゎ♪押し麦ももち麦も大麦なのですが、押し麦は弾力がありもっちり感が少ないうるち性の麦なのに対して、もち麦はもち性なのでモチモチした食感なんですって(*≧∇≦)食感の違いもさることながら、も [続きを読む]
  • おしゃれ感がアップするハット♪
  • 1月はあっという間に過ぎていきますゎね (≧∀≦*)まだまだ寒っ:::*::::*::寒い日はハニージンジャーティーとジンジャーチップスで体の中から温めますゎ(????)ノ最近ハットがお気に入り♥気軽にかぶれるベレーもいいけれど、ハットってかぶるだけでおしゃれ度がアップしますゎヾ(?∀?*)スウェードの中折れ帽はしっかりして上質感があります♪オールシーズン使えそう(。???。?) [続きを読む]
  • GABAでリラックス♪
  • バレンタインデーの季節ですゎね(。???。?)ショコラティエのチョコレートの誘惑が悩ましい季節でもあります♥DHCで見つけたワイン&チョコレートという魅力的な”発芽玄米チョコバー・芳香ワイン&ぎっしり果実♪発芽玄米100%のパフとドライフルーツを赤ワインが入りのミルクチョコレートでコーティングした大人テイストのシリアルチョコバーですゎヾ(?∀?*)ダイエットにも美肌にも良い発芽玄米☆玄米を水に浸しちょっ [続きを読む]