ららび さん プロフィール

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ららびさん: らら♥うぃんぐ
ハンドル名ららび さん
ブログタイトルらら♥うぃんぐ
ブログURLhttp://lalawing.blog.fc2.com/
サイト紹介文アラフィフ主婦のアンチエイジング&女子力アップブログです
自由文いくつになっても、年齢不詳のキラキラ輝くかわいいおとなの女でいたい☆
そのために日々女磨きを!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2013/08/02 14:34

ららび さんのブログ記事

  • スイカで美肌*:..。?*゚
  • 夏の食べ物といえば、スイカ☆90%が水分でカラダを冷やしてくれるスイカは熱中症予防によいです♪ミネラルやアミノ酸も豊富。さらにスイカの糖分はすばやくエネルギーに変換される果糖とブドウ糖なので、夏バテや疲労回復に効果がありますゎ(????)ノ赤い果肉のスイカは夏バテ解消だけではなく、アンチエイジングパワーもあるのです (≧∀≦*)スイカの赤♥β-カロテンとリコピンです♪β-カロテンは果物類でトップクラス [続きを読む]
  • アニマルラベルのワイン?
  • 毎日暑いですゎね。。。先日薬局で、暑いと頭が痛くなるのは水分不足が原因かもしれませんよと言われました(。uωu)確かにあまり水分は摂ってなかったのです。。。まめに水分補給をしましょう(σ`・∀・)σヨーロッパのワインの関税が撤廃されることになりましたね。お安くなると嬉しいですゎ(????)wワインを買うときにたくさん並んだ中から1本を選ぶとき、何で選ぶか…まずオーガニックワインを探しますが、気に入ったものがな [続きを読む]
  • しあわせな気分に導くレモンバーム?
  • レモンによく似たさわやかな香りのハーブ、レモンバーム?メリッサという呼び名もあります。メリッサとはギリシャ語でミツバチのこと。レモンバームの花がミツバチたちを引き寄せることからそう呼ばれるらしいですゎヾ(?∀?*)とても良い香りでららびも大好きです?レモンバームは抗うつ作用があると言われています。香りが不安な気持ちや緊張をやわらげしあわせな気分へと導いてくれる効能があるらしいですゎ?レモンバームティ [続きを読む]
  • フラミンゴとアスタキサンチン♪
  • 鳥好きなので(≧∀≦*)鳥さんのピアスがしたくて、フラミンゴのパーツでピアス作りましたゎヾ(?∀?*)フラミンゴがピンク色なのはアスタキサンチン♪フラミンゴは水中の甲殻類や藻を食べています。藻や甲殻類から摂取したアスタキサンチンをカンタキサンチンという色素物質に変換するそうで、このカンタキサンチンがカラダのピンク色の元になるのだそうですゎ゚(σ`・∀・)σ化粧品でもよく聞くアスタキサンチン♪この赤い物質はどん [続きを読む]
  • プロヴァンスのロゼ?
  • PCがプツンと電源落ちてうんともすんともいわなくなったのでした。ついに、終わったかと思いましたが。。。終わったのはACアダプターでした(* >ω新しいアダプターで復活♪今日から7月☆早いものですゎ。。。夏のワインというと立ち昇る泡のスパークリングか澄み渡るピンクのロゼ?6月21日に解禁になったプロヴァンスのロゼワイン、ミラヴァル・ロゼをいただきましたゎ♪ブラッド・ピットとアンジェリーナ・ジョリーのワイナリ [続きを読む]
  • 麦とろご飯で若返り♪
  • 6月16日は麦とろの日だったんですゎねヾ(?∀?*)語呂合わせもありますが、栄養価の高い麦とろを食べて夏を乗り切ろう!ってことらしいですゎよd(・ω・*)麦ごはんと山芋☆山芋は疲労回復、滋養強壮、消化を助け、免疫力をアップなど栄養価に優れた食材です☆そしてなんと、女性ホルモンを増やしてくれるらしいのです(????)v山芋に含まれるジオスゲニンという成分。若返りホルモンと言われるジオスゲニンは性ホルモンの合 [続きを読む]
  • かわいくてラクチンのサボ?
  • まだ梅雨ですが、夏物セールもそろそろ始まりますゎね♪毎年買っているサンダル。今年は赤いサボを買いましたゎ(????)ノサボとはフランス語で木靴のこと。つま先があいていても形が木靴っぽいですゎ(。???。)?ヒールが高くても歩きやすくてとても楽なのです。外反母趾のサポーターをつけたままでも履けるゆったりさ♪これは良いです(。??-)v [続きを読む]
  • 夏の準備♪
  • 梅雨・・・じめじめじっとりのイヤな季節ですゎ(。-ω-)梅雨が明けると待ってるのは熱い夏?暑くて薄着になると気になるのは隠せないムダなお肉(-∀-;)それとムダな毛ね (≧∀≦*)お肉は簡単にはなくなりませんが毛はいつでも自分でお手入れができます(????)ノ゙でも自己処理はトラブルも多くて大変。ずっと続けてると肌が荒れて汚くなってしまったりしますゎ。。。それでららびは自己処理をやめてエステ脱毛にしましたヾ(?∀ [続きを読む]
  • オーガニックコスメ?
  • 朝の洗顔から1日が始まりますゎ。朝はオーガニックコスメのメルヴィータで優しく泡洗顔(。???。?)香りが良くて気持ちよく1日をスタートできます♪メルヴィータのフラワーブーケ・ホイップフォーミング・フェースウォッシュ?ふわふわな優しい泡ですっきり。透明感のあるクリアな素肌に導いてくれるらしいですゎ(。??-)v透明感といえば、こちらの光のオイル♪これも良い香り(*ov.v)o純白に輝く花を咲かせる白ゆりのオイルを配 [続きを読む]
  • ナッツの女王☆ピスタチオ
  • お酒のおともにナッツ♪ナッツの中でいちばん好きなのはピスタチオ(????)ノきれいなグリーンの色、絶妙な風味と塩味が美味しい☆ひとつひとつ殻を剥いて食べるのも良いですゎ(。???。)?ケーキやアイスなどのスイーツにもよく使われますゎね。このピスタチオはナッツの女王と呼ばれています゚(*´・ω-)b美味しさだけではなく、栄養価が高く健康と美容に効果的な優等生ナッツなのです♥ピスタチオはどんな効果が期待でき [続きを読む]
  • 大切な髪?紫外線から守らなくちゃ
  • 暑い。。。もう夏ですゎね(>ω紫外線からお肌を守るため、日焼け止めは欠かせませんねヾ(?∀?*)お顔は1年中日焼け止めを使っています。ボディは紫外線が強くなってから、露出したお肌に塗ったりスプレーしたりしていますゎ。髪の毛のことはあまり気にしていなかったのですが、髪の毛が浴びる紫外線の量はお顔の3倍ですってΣ(O_O;)髪の毛が紫外線から受けるダメージは、キューティクルがはがされツヤのないパサパサの毛になっ [続きを読む]
  • 外反母趾です。。。
  • 先日ネットで買ったパンプスをはいてみたら、親指の付け根の骨が邪魔。。。この骨こんなに出てたぁ?で、気づきました。。外反母趾ですゎΣ(-∀-;)パンプスは骨にあたって痛いの(>ωサポーターしたり歩き方を直したりなんとかしないといけないの。このストラップサンダルは痛くないですゎ (≧∀≦*) [続きを読む]
  • 心とお肌にエッセンス☆
  • 日曜日は母の日?今日、母の日ギフトのお花が届きました。自分へのギフトではないのょ。ハハじゃないし。。。お義母さんへのプレゼントですゎ?高貴なお母さんにぴったりなムラサキカーネーションの鉢植え(≧∀≦*)お花で心にエッセンスを(。??-)?エッセンス?といえば、、、DHCのマリーちゃんエッセンスイン・リップカラー買いました♪マリーちゃんのパッケージがかわいくて(。???。)?最近はファンデもアイライナーもマスカ [続きを読む]
  • トートバッグの大きさ
  • 毎日気温差ありすぎのこのごろ。。。気分は初夏なのですが (≧∀≦*)ヴィクトリアズシークレットで夏デザインのパンティなどを買い、今年も非売品のトートバッグをいただきましたゎ♪今回のトートはピンクのストラップとゴールドのスタッズ。シンプルでかわいいので気に入って使っていますゎ♥ここのトートは、私にはちょっと大きい(* >ωスーパーモデルが肩にかけてる写真では大きく見えないのに、私のからだには大きすぎる [続きを読む]
  • ラブリー?ハートいっぱいのワイン
  • ハートいっぱいのかわいいラベル?名前も“アモーレ・ミオ”=“愛しい人”かわいいラベルに惹かれ飲んでみましたゎ (≧∀≦*)イタリアのソルド社のワイン♪アモーレ・ミオ・ビアンコ。トレビアーノ、ガルガネーナ、ピノ・ブランで造られています。フレッシュでちょっと酸味があるキレの良い辛口白ワイン。お値段も500円台と超お得☆毎日飲みたいですゎ(。???。?)サンジョベーゼとバルベーラで造られたロッソ(赤ワイン)もあり( [続きを読む]
  • ハートラベルのアモーレミオ
  • ハートいっぱいのかわいいラベル♥名前も“アモーレ・ミオ”=“愛しい人”かわいいラベルに惹かれ飲んでみましたゎ (≧∀≦*)イタリアのソルド社のワイン♪アモーレ・ミオ・ビアンコ。トレビアーノ、ガルガネーナ、ピノ・ブランで造られています。フレッシュでちょっと酸味があるキレの良い辛口白ワイン。お値段も500円台と超お得☆毎日飲みたいですゎ(。???。?)サンジョベーゼとバルベーラで造られたロッソ(赤ワイン)も [続きを読む]
  • お袖コンシャス?
  • 5月。。。紫外線ビシビシですΣ(-∀-;)そしてもうクールビズなのですね。上着要らずの季節となれば、お袖コンシャスのお洋服が着られますゎ(。???。)?ボリューミーな袖は腕が細く見えるので好きです(??∀?)フリルお袖のZARAのワンピース♪  [続きを読む]
  • 可憐な姿の中に情熱を秘めているシバザクラ?
  • ゴールデンウィークですゎね☆お天気が良くてお出かけしたくなります(????)wでも予定はないの(≧∀≦*)桜も終わり、今はかわいらしいシバザクラが咲いていますゎね?ピンクや白や紫の小さな花たちが絨毯みたいに一面に咲き広がるシバザクラはとてもきれいです?花言葉はいろいろあるようですが、花の色によって違うらしいですゎ。白や青系の色の花は静かな炎を想像させるとかで花言葉は“燃える恋”“きらめく愛”だそうです [続きを読む]
  • まっしろな雪の壁の回廊ドライブ
  • 冬の間は閉鎖されてた蔵王エコーラインが21日開通しました。この季節だけの風物詩☆雪の壁ヾ(?∀?*)ゞ今年は昨年より2mほど高いらしく、一番高い壁は9.7mだそうですゎ(。???)ノゴールデンウィークはとても混むのでその前に見てきました。寒かったけど山は気持ち良い(。???。)?雪の壁もまっしろできれいでしたゎ+*゚。*。゚*+―+*゚。お肌も美白ケアしないといけない季節になりましたゎ(。??-)b [続きを読む]
  • サラダランチ♪
  • 来週はゴールデンウィーク☆おでかけシーズンですゎね(????)ノららびはおでかけの予定なしです(* >ωお野菜ランチしてきましたゎ♪メルカート仙台でサラダビュッフェ☆ケールをはじめとしてビーツ、カブ、紅芯大根、レンコン、むらさきいもなど‥たくさんのお野菜をたっぷりいただきましたゎ(。???。)?メルカートさんは豆乳カルボナーラなどのヴィーガンメニューもあってヴィーガンには嬉しいですゎね♥ふわふわパンと [続きを読む]
  • 桜まつり♪
  • 桜のキレイな季節ですゎ?仙台も週末が見ごろでした。昨夜の雨と強風であっという間に散ってしまいました。桜の花言葉は“精神の美”、“優れた美人”?.。.:*先週、宮城県大河原町、白石川沿いに1200本の桜が並ぶ壮観な一目千本桜を見てきました♪ちょうどソメイヨシノが満開でしたゎ(*´∇`)ノソメイヨシノの花言葉は“純潔”、“優れた美人”ですって(?∀?*)桜まつりの楽しさはたくさん並ぶお店。桜を見ながらいろいろ食べまし [続きを読む]
  • ほくほく甘栗☆
  • 最近よく食べてるむき甘栗♪ワインにも合うので一緒にいただくこともありますゎ?甘くて美味しくて、皮を剥いてあるからポンポン食べてしまうのです(^-^?)この甘栗美味しいだけではありません。食物繊維がとっても豊富でデトックス効果があるのです。カリウムも多く含まれ高血圧、動脈硬化の予防効果も☆さらに葉酸が豊富。脂肪分が少ないので適度に食べればダイエットにも良いですゎ(????)ノ栄養豊富な甘栗はカロリーが高い [続きを読む]
  • ゆるらいふ♪
  • 肩こりが楽になればいいなと思ってラフィネさんで2回めのボディケアマッサージしていただきました。強めにやっていただいたのですが、、、途中でなんか違うって思ったけど、やっぱり全然効果なかった。。。もんでもダメだということがわかりましたゎ(。uωu)ヨガの肩に効くポーズ、うさぎのポーズと牛の顔のポーズでやっと楽になってきましたv(?∀?*)vゆっくり呼吸で心も体もほぐれるヨガはいいですゎね♪ゆる〜くヨガやりながら [続きを読む]