agepan2 さん プロフィール

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agepan2さん: マラソン日記
ハンドル名agepan2 さん
ブログタイトルマラソン日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/agepan2/
サイト紹介文スポーツクラブの会員でもあります。レッスンに参加しています。参加しないレッスンは略ないです。
自由文オークション出品も偶にしています。
利殖に興味ありです。
ツイッター・フェイスブックにも参加しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2013/08/02 20:00

agepan2 さんのブログ記事

  • 修正
  • 2017.3.23今日は10レッスンの合間に合わせて12キロぐらい走りました。日中の全レッスンの合間に毎回走ったのは初めてなので楽なレッスンが多くてもとても満足しています。今日は良く寝たせいか調子が良かったです。先日姪に色々修正してもらいました。フ... [続きを読む]
  • 沢尻エリカ
  • 2017.3.15今日は1レッスンと20分ぐらい走りました。又足の甲が痛くなったので走るのは止めてバイパーのレッスンに参加しました。筋トレレッスンも良い物です。ネットを見ていたら、ほろよいのCMに出ている番号に電話すると沢尻エリカの留守電の声が聞こえる... [続きを読む]
  • 振り込み詐欺
  • 2017.3.14今日は2レッスンと5キロぐらい走りました。今日は仕事終わり運動しに行きました。丁度ボディアタックの時間でした。寝不足でしたが、汗を掻けば調子出ると思って参加しました。担当インストラクターは以前から知り合いの走るインストラクターで... [続きを読む]
  • 胸焼け
  • 2017.3.13今日は1時間ぐらい走りました。2日前の飲み会で走り仲間がマラソン大会に申し込みしていたり、東京マラソンに参加していたりと皆頑張っている話を聞いたので、こんなにも走っていなくてマズイと思って今日は頑張ってみました。走り始めは調子悪くて... [続きを読む]
  • ダイエットチャレンジ
  • 2017.3.2この所運動していません。体調不良で寝込んでしまいました。病院には毎日行きましたが、食欲が無く殆ど寝てばかりの生活でした。病気になる前から考えると1週間弱でマイナス5キロぐらいでしょうか。今スポーツクラブで、ダイエットチャレンジ中な... [続きを読む]
  • 外反母趾
  • 2017.2.21今日は日中全レッスンと合わせて4キロぐらい走りました。今日は3足目ののシューズが厚過ぎて蒸れるので違うシューズを履きました。レッスンを受けていたら痛くて我慢できないので、仕方が無いので走るためにいつも履いているシューズでレッスン参... [続きを読む]
  • マラソン日記
  • 2017.2.18今日は25分ぐらい走りました。今日スポーツクラブへ行ったら一番早いと思われる人が居てこれから走ると言うので少しストレッチしてから隣へ行きました。スピード見たら時速16キロだったので、これは無理だと思って、ゆっくりから始めて徐々にス... [続きを読む]
  • 2017.2.15今日は日中全レッスンと5キロぐらい走りました。多分8レッスンぐらいだったと思いますが確認していません。昨日以前から気になっていた整骨院へ行って見ました。行ってどんな施術やるのかと思っていました。受診表記入後ベットに寝て下さい。... [続きを読む]
  • 同姓同名
  • 2017.2.12今日はストレッチだけやりました。帰り際にフェイスブックでみた、フィットネスクラブ会員での同姓同名の人と一緒になったので、珍しく声を掛けてみました。トランポリンを凄くやっている人なので、機会があったら、その人の後ろで見ながらやって頑... [続きを読む]
  • 道とん堀
  • 2017.2.8今日は1レッスンだけやりました。今日は昨日同様10キロ走れば速く走れるようになってくると思って今日も頑張って走ろうと思っていましたが、とにかく眠くてだるいので、すぐ走るのは止めました。運動は止めましたが以前から気になっていた、お好み焼... [続きを読む]
  • 視覚的表現・感覚的表現
  • 2017.2.7今日は10キロ走りました。通しで10キロ走ったのは何ヶ月ぶりでしょうか。今日の練習を毎日やれば早く走れるようになりますが、レッスンに出てばかりなので多分偶にしか走らないと思います。先日物事を他の人に伝える時に、視覚的表現と感覚的表現の... [続きを読む]
  • 筋肉痛
  • 2017.2.6今日は2レッスンだけやりました。土曜日も2レッスンだけでしたが、ボディアタックとコンバットなので疲れました。昨日はカラオケに行きました。運動より遊びです。筋肉痛直す為にもう寝ます。 [続きを読む]
  • レッスン
  • 2017.2.3今日は8レッスンの合間に4キロぐらい走りました。今日は久しぶりに開店と同時に行きました。体は鈍っていますが今日のレッスンならきつくないので、まあ体力的に大丈夫かと思っていました。レッスンは大丈夫でしたが、合間にルームランナーで走った... [続きを読む]
  • ランナー
  • 2017.1.29今日は30分ぐらい走りました。昨日走ったら、久しぶりに走ったせいか足首が痛くなったので今日はゆっくり走ろうかと思っていました。そうしたらスポーツクラブ内で一番早いと思われる人が走っていたので隣で走る事にしました。その人は時速15.... [続きを読む]
  • ガム
  • 2017.1.27今日は2レッスンだけやりました。昨日16日ぶりにレッスンへ参加しました。偶々ボディアタックでした。最後まで動きには付いて行けましたが、心拍数の戻りがいつもよりも遅くてドキドキが止まりませんでした。次のレッスンがボディコンバットだっ... [続きを読む]
  • 風邪
  • 2017.1.19今日も風邪です。何か体がおかしい?と思ってから10日ぐらい経ちました。依然咳が出る時があります。殆ど運動していないので次にボディアタックをやったらすぐに疲れてしまうと思います。そろそろ寝たいと思います。 [続きを読む]
  • マスク
  • 2017.1.13今日は10分走りました。依然として痰が絡み喉が痛いです。しかし体は温めないと風邪は治らないです。マスクは手放せないので、そのまま走ってみました。今日で3日間マスクをしたまま運動しているので、マスクに慣れてきました。早く治す為そろ... [続きを読む]
  • 不調
  • 2017.1.11今日は10分だけ走りました。昨日は8日・9日体調不良で長時間運動したダメージで、痰が出てかすれ声になり会社に早出で行きました。人が居なくて残業予定でしたが、早く家に帰してもらえました。午後2時には帰って着ました。早く治らないと、と思... [続きを読む]
  • レッスン
  • 2017.1.9今日は7レッスン・昨日は9レッスンと二日間、一日の全部のレッスンに参加して略走りませんでした。走らなかった理由は今日は喉が痛くて痰も絡むし、昨日は飲み会のダメージで体調不良でした。二日連続で全レッスンに参加したのは始めての経験で調子も... [続きを読む]
  • まねきねこ
  • 2017.1.6今日は8キロ走りました。あまりに走らなさすぎていて呼吸を乱して走る事が出来ませんでしたが、汗だけは沢山掻きました。明日の飲み会の前に余裕があれば走る予定です。今日インストラクターと筋肉痛になったとお互いに話しました。やはり休むと筋... [続きを読む]
  • 正月
  • 2017.1.2今日は略走らず筋トレ1時間やりました。昨日の元日は仕事だったので今日が新年初の休みです。休みなので初売りに行ってみました。どこも短い時間でしたが8件ほど回り福袋等買って来ました。明日も仕事なので今年の正月は終わった感じです。今年... [続きを読む]
  • かっぱ寿司
  • 2016.12.30今日は5キロ走りました。今日も仕事で帰りにいつものスポーツクラブへ行きました。付いてから1時間で店が閉まってしまうので慌てて走りました。今年最後の営業で明日・明後日休みなので久しぶりに全力で走りラストスパート掛けました。足が重... [続きを読む]
  • 丸亀製麺
  • 2016.12.25今日は8レッスンの合間に3キロ走りました。まあ予定通りの運動です。昨日に引き続きクリスマスでインストラクターの皆さんコスプレしていたし、最初のバイラバイラでは会員も帽子だけでしたがコスプレ派が多数でした。昨日帰りにクリスマスと書... [続きを読む]
  • スペシャルドリンク
  • 2016.12.18今日は運動しませんでした。昨日は9レッスンの合間に13.5キロ走りました。今日は比較的楽なレッスンばかりでしたが、合間の時間を使っての10キロ以上走ったのは久しぶりでした。昨日はボディアタックとかボディコンバットとかが無かったので... [続きを読む]