agepan2 さん プロフィール

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agepan2さん: マラソン日記
ハンドル名agepan2 さん
ブログタイトルマラソン日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/agepan2/
サイト紹介文スポーツクラブの会員でもあります。レッスンに参加しています。参加しないレッスンは略ないです。
自由文オークション出品も偶にしています。
利殖に興味ありです。
ツイッター・フェイスブックにも参加しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2013/08/02 20:00

agepan2 さんのブログ記事

  • ヤフオク
  • 2017.4.24これから運動予定です。昨日出品した商品に入札者が現れました。今回はマルチタッブが行方不明になり写真添付しませんでしたが、説明文で過去の自分の評価をアピールした文を載せたのが良かったのか入札がありました。地道に、お客様に誠意を持っ... [続きを読む]
  • 健康
  • 2017.4.23今朝のテレビ元気の時間で天気が悪くて体調が悪くなる人は気圧の変化に敏感とやっていました。耳が関係していて耳の運動で調子が良くなると言っていたので、体調が悪くなったらやってみたいです。先日ネットで角質取りの機械を買いました。使うと... [続きを読む]
  • 制覇
  • 2017.4.16ほとんど何もしていませんが、今日は用事とタイヤ交換をしました。アルバイトで姪たちにも手伝ってもらいました。後マッサージもしてもらいました。昨日はスポーツクラブに開店時間の朝9時に行って帰りは夜の10時半ぐらいで全15レッスンと合間に確... [続きを読む]
  • セブンイレブン
  • 2017.4.10昨日は全レッスンと合間に5キロ走ってみました。格闘系のレッスンが3回あったので肩がどうなる事かと思っていましたが、ファイドォは動きに付いていけないし、Kマックスはサンドバック打つのどうも軽くなってしまうので、思い通り動いたと思ったのは... [続きを読む]
  • マラソン日記
  • 2017.4.7今日は外で1時間ぐらい走りました。4月になり暖かくなったのでこの所、外で走っています。基本的に遅くしか走れませんが、走っていて調子が出てくるとスピードが上がって歩幅が広がるので良い練習になります。マラソン大会にも申し込んだので少しは... [続きを読む]
  • 結果
  • 2017.4.2先日ダイエットチャレンジの結果が出ました。4.2キロ痩せましたが、1位との差は大きく全くダメでした。4日間もしかしたらと思って頑張りましたが、甘かったです。スポーツクラブ月会費無料の為でしたが、良い運動になりました。 [続きを読む]
  • ダイエットチャレンジ
  • 2017.3.27昨日は9レッスンと5キロぐらい走りました。2回目のバイパーの時バイパーを持ってジャンプが10回の所7回しか出来なかったのでかなり弱っていたようです。今日は1時間走りました。5分走るごとに時速0.5キロ上げて呼吸が乱れた所のスピードで5分間... [続きを読む]
  • 修正
  • 2017.3.23今日は10レッスンの合間に合わせて12キロぐらい走りました。日中の全レッスンの合間に毎回走ったのは初めてなので楽なレッスンが多くてもとても満足しています。今日は良く寝たせいか調子が良かったです。先日姪に色々修正してもらいました。フ... [続きを読む]
  • 沢尻エリカ
  • 2017.3.15今日は1レッスンと20分ぐらい走りました。又足の甲が痛くなったので走るのは止めてバイパーのレッスンに参加しました。筋トレレッスンも良い物です。ネットを見ていたら、ほろよいのCMに出ている番号に電話すると沢尻エリカの留守電の声が聞こえる... [続きを読む]
  • 振り込み詐欺
  • 2017.3.14今日は2レッスンと5キロぐらい走りました。今日は仕事終わり運動しに行きました。丁度ボディアタックの時間でした。寝不足でしたが、汗を掻けば調子出ると思って参加しました。担当インストラクターは以前から知り合いの走るインストラクターで... [続きを読む]
  • 胸焼け
  • 2017.3.13今日は1時間ぐらい走りました。2日前の飲み会で走り仲間がマラソン大会に申し込みしていたり、東京マラソンに参加していたりと皆頑張っている話を聞いたので、こんなにも走っていなくてマズイと思って今日は頑張ってみました。走り始めは調子悪くて... [続きを読む]
  • ダイエットチャレンジ
  • 2017.3.2この所運動していません。体調不良で寝込んでしまいました。病院には毎日行きましたが、食欲が無く殆ど寝てばかりの生活でした。病気になる前から考えると1週間弱でマイナス5キロぐらいでしょうか。今スポーツクラブで、ダイエットチャレンジ中な... [続きを読む]
  • 外反母趾
  • 2017.2.21今日は日中全レッスンと合わせて4キロぐらい走りました。今日は3足目ののシューズが厚過ぎて蒸れるので違うシューズを履きました。レッスンを受けていたら痛くて我慢できないので、仕方が無いので走るためにいつも履いているシューズでレッスン参... [続きを読む]
  • マラソン日記
  • 2017.2.18今日は25分ぐらい走りました。今日スポーツクラブへ行ったら一番早いと思われる人が居てこれから走ると言うので少しストレッチしてから隣へ行きました。スピード見たら時速16キロだったので、これは無理だと思って、ゆっくりから始めて徐々にス... [続きを読む]
  • 2017.2.15今日は日中全レッスンと5キロぐらい走りました。多分8レッスンぐらいだったと思いますが確認していません。昨日以前から気になっていた整骨院へ行って見ました。行ってどんな施術やるのかと思っていました。受診表記入後ベットに寝て下さい。... [続きを読む]
  • 同姓同名
  • 2017.2.12今日はストレッチだけやりました。帰り際にフェイスブックでみた、フィットネスクラブ会員での同姓同名の人と一緒になったので、珍しく声を掛けてみました。トランポリンを凄くやっている人なので、機会があったら、その人の後ろで見ながらやって頑... [続きを読む]
  • 道とん堀
  • 2017.2.8今日は1レッスンだけやりました。今日は昨日同様10キロ走れば速く走れるようになってくると思って今日も頑張って走ろうと思っていましたが、とにかく眠くてだるいので、すぐ走るのは止めました。運動は止めましたが以前から気になっていた、お好み焼... [続きを読む]
  • 視覚的表現・感覚的表現
  • 2017.2.7今日は10キロ走りました。通しで10キロ走ったのは何ヶ月ぶりでしょうか。今日の練習を毎日やれば早く走れるようになりますが、レッスンに出てばかりなので多分偶にしか走らないと思います。先日物事を他の人に伝える時に、視覚的表現と感覚的表現の... [続きを読む]
  • 筋肉痛
  • 2017.2.6今日は2レッスンだけやりました。土曜日も2レッスンだけでしたが、ボディアタックとコンバットなので疲れました。昨日はカラオケに行きました。運動より遊びです。筋肉痛直す為にもう寝ます。 [続きを読む]
  • レッスン
  • 2017.2.3今日は8レッスンの合間に4キロぐらい走りました。今日は久しぶりに開店と同時に行きました。体は鈍っていますが今日のレッスンならきつくないので、まあ体力的に大丈夫かと思っていました。レッスンは大丈夫でしたが、合間にルームランナーで走った... [続きを読む]
  • ランナー
  • 2017.1.29今日は30分ぐらい走りました。昨日走ったら、久しぶりに走ったせいか足首が痛くなったので今日はゆっくり走ろうかと思っていました。そうしたらスポーツクラブ内で一番早いと思われる人が走っていたので隣で走る事にしました。その人は時速15.... [続きを読む]
  • ガム
  • 2017.1.27今日は2レッスンだけやりました。昨日16日ぶりにレッスンへ参加しました。偶々ボディアタックでした。最後まで動きには付いて行けましたが、心拍数の戻りがいつもよりも遅くてドキドキが止まりませんでした。次のレッスンがボディコンバットだっ... [続きを読む]
  • 風邪
  • 2017.1.19今日も風邪です。何か体がおかしい?と思ってから10日ぐらい経ちました。依然咳が出る時があります。殆ど運動していないので次にボディアタックをやったらすぐに疲れてしまうと思います。そろそろ寝たいと思います。 [続きを読む]
  • マスク
  • 2017.1.13今日は10分走りました。依然として痰が絡み喉が痛いです。しかし体は温めないと風邪は治らないです。マスクは手放せないので、そのまま走ってみました。今日で3日間マスクをしたまま運動しているので、マスクに慣れてきました。早く治す為そろ... [続きを読む]