あん さん プロフィール

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あんさん: 86ランナー駒沢を走る。
ハンドル名あん さん
ブログタイトル86ランナー駒沢を走る。
ブログURLhttp://ameblo.jp/mitoriiro/
サイト紹介文駒沢公園を拠点に、ランナー歴2年目のアラサーOL。念願だったサブ4達成!
自由文学生時代はワンゲルでガチの山登り、今は低山を中心に自然を楽しんでます。時々ボルダリングで壁を登ったり、ランニングしたり、体を動かすのが楽しい♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2013/08/03 15:41

あん さんのブログ記事

  • 久々にスピード出して朝ランニング〜
  • は〜走った走った。 ランニングシューズも洗って綺麗になったら、なんだか気持ちも引き締まって、 今日は久しぶりにちょっとだけスピードだして11?!久々にキロ5分ちょいぐらいで走ってぜーはーぜーはーした〜このスピードで10km!なんてことにはならず、1?だけであとはどんどんタイムが落ちる〜(最初と最後は歩道を走るため、危ないのでゆっくりね〜) でも久しぶりに気合いれて走ったら、体もすっきりした! やっぱりラン [続きを読む]
  • 平日休みの時間を持て余し?ランシューのメンテナンス
  • 釜山旅行がキャンセルになり、平日の休みを持て余す・・・(;´Д`A のは、嫌なので美容院へ!!!平日の美容院は空いてるから好きな時間に行ける〜(´∀`) はい、バッサリいきました。20?ぐらい。 なんか切りたくて。5年ぶりぐらいの短さです(^▽^;) 切っただけだったので美容院も1時間ぐらいで終了。行きつけの三軒茶屋の美容院でトリートメントいただきました〜ヘ(゚∀゚*)ノ これ最強です。 いつもこのれでトリートメントしても [続きを読む]
  • 夏!?ランニングが気持ちいぃ〜
  • あれ?PDFだけかと思ったら、完走証が届いた!? 板橋シティマラソン2017の完走証が届きました〜(・∀・)ニヤニヤ もうPDF版で確認済みだったので改めて〜だったけれどもやっぱりブツでもらうと嬉しいね(´∀`) 単純なもので、こういうものをもらうとテンションがあがる〜 ってことで、天気もいいし10キロラン〜夏みたいな気候でちょっと走っただけで汗だく〜公園の水飲み場でのどを潤しながらのランニングでした〜 駒沢公園 [続きを読む]
  • デジャブ!?またDNS!?スイカなのに!?
  • さてさて、桜の並木道を颯爽と走る日立ロードレースを、 泣く泣く。:゚(。ノω\。)゚・。 ウワァーン TOEIC受験のため棄権したのも記憶に新しい今日この頃。 あの悪夢がよみがえる。*゚Д゚)*゚д゚)*゚Д゚)エエェェ クジ運の悪さだけは折り紙付きの私が、スイカ食べ放題の夏の人気レース、「富里スイカロードレース」の抽選に当たり、ヾ(。`Д´。)ノ テンションマックスでエントリーをぽちっとな。 したのに・・・。 ええ?Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) [続きを読む]
  • 釜山でランニング♪旅行の楽しみが増えた〜
  • いよいよ今週末は楽しみにしていた釜山旅行〜 紆余曲折を経て、当初の予定から大幅に変更(主にメンバー)があったものの無事に行けることが決まって〜 今日、あらかたの旅程を作成 だいたい、行き当たりばったりだから変更の可能性は大だけど、逆に露頭にまよったら計画に立ち返ればいいように組んだ!(はず) そしてそして、楽しみなのが・・・ 旅先での朝ラン!!! ホテルの周りの地図を見て、ランニングできそうなところを [続きを読む]
  • 参加することに意義がある。〜大阪と金沢〜
  • めっぽう抽選に弱い私ですが、(マラソンレース意外にも、大相撲チケットの事前予約抽選にも落選・・・・もう最近は何も期待しなくなったけどね) とりあえず、抽選に参加しない時点でもう負け!ということで、ダメでもともと、 金沢マラソンと大阪マラソンにエントリー完!!! どっちも超人気レースだということはわかっておりますが、東京マラソンよりは当たりやすいだろう! って前むきに。:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 全部あったらど [続きを読む]
  • 走って朝市に行ってきた!お目当てのアサリごはんゲット★
  • おはようございます〜最近毎週末、雨。 平日振ってくれればいいのにな〜(/TДT)/(/TДT)/(どうせビルに籠って仕事にはげむだけだしさ・・・・) それでもって、今日は早起きして世田谷観音の朝市に行ってきた!!! 空っぽのリュック背負って走って行ったさ〜:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 6時開始で10分前に到着したのに、すごい行列!!!Σ(・ω・ノ)ノ! すごい人!雨も降ってるのにね。 TBSのテレビ中継まで来てたさ〜すっぴんな上、 [続きを読む]
  • エントリーラッシュ!手始めに横浜マラソンから。
  • 横浜マラソンのエントリーが昨日から始まりました♪(´∀`) 今年から春→秋開催なんですねー!!!去年は抽選落ちしたので、 今年こそ!!! っと思いつつエントリーしました〜(ノ_<)出場者数が拡大したそうなので少しは確率あがったかな??? 横浜の観光スポットを走れる絶好の機会なのでぜひとも走りたいものです〜 明日は大阪と金沢のエントリーが始まりますね〜 どっちも1度は出てみたい!!! これまた、抽選だけどねヽ( [続きを読む]
  • 板橋シティマラソンの結果通知〜
  • 膀胱炎からの体調不良からもようやく復活〜ゆったり朝ランしてきました桜が満開で春を感じる〜週末花見予定なんだけど、まだもつかな???????????????????????そんでもって、そんでもって、板橋シティマラソンの結果通知が届きました!(メールでね) 最近は記録証は紙じゃなくて、PDF形式なのね・・・ 確かに、紙であっても嵩張るだけっちゃ嵩張るだけだけど・・・なんだかちょっと味気ないね〜 さて [続きを読む]
  • ランもビールも禁止!
  • 日曜のランニングで、 お腹痛いな〜(ノ◇≦。)おかしいな〜o(;△;)o っと思っていたら・・・翌日とてもじゃないけど朝ランは無理ーっと断念。 仕事へ行くも、どんどん悪化・・・(ノ_<) 定時17時なのに、17時から始まるMTGにイライラしながら終わって速攻病院へ駆け込む・・・。 頂いたのは抗生物質。はい、膀胱炎っす。。:゚(。ノω\。)゚・。 ウワァーン こんなにも酷くなったのは初めて。我慢できないので仕事を切り上げさっさと帰宅 [続きを読む]
  • 3月ランの振り返りと来シーズンの目標
  • 3月ランの振り返り。 距離 127.8?出場レース 板橋シティマラソン 3月はフルマラソンがあったのと、朝ランをしっかり走れたので今シーズン一番走れた1か月でした〜 フルでも念願だったサブ4達成できてホクホク次の目標はサブ3.5! っと、言いたいところですがさすがにそれは目標が高すぎて心が折れそうなので、とりあえず3時間45分を狙ってゆきます! スピード出すのは苦手なので、もう速さじゃなくて距離を延ばすウルトラかな [続きを読む]
  • 【当選】スイカレースに出れるよーーー!
  • 4月1日!エイプリルフール! 毎年姉に「結婚することにした」 ってウソをつくのだけど、効果があったのは2回ぐらい。ついに今年は「今年は結婚せんの?」っと先手を打たれました。 (((( ;°Д°)))) 今日は朝から冷たい雨が降っていてシャワーランもやる気になれず家でまったり。 メールを確認していたら・・・ な、ななんと!!!富里スイカロードレース当選してました! とことんクジ運のない私。抽選系のレースは期待してお [続きを読む]
  • 朝ランとライザップ
  • 昨日、寝る前にランニンググッズを準備してたおかげ?で、今日は朝ランできました!ただし、先週末の4か月ぶりの登山で筋肉痛になったのが尾を引いており、快調とまではいかず・・・だらっとラン駒沢公園の桜は1本だけ桜が咲き始めてました〜今週末には見ごろになるかな桜を見ながらの週末ランが楽しみだ朝ランを終えて、朝ごはんを買いにふらっとファミマへ・・・行ったらこんなものが!!!「ファミマでライザップ ふんわり食 [続きを読む]
  • 寝かせ玄米づくりと朝ラン準備。
  • 板橋シティマラソンから1週間。 そろそろ朝ランを再開せねば〜っと思った矢先に月曜日から雨(というか、朝は雪だった・・・) 今日も朝は寒くてなんとなーく走り出せず(;´Д`A さすがにお腹のプニプニが気になってきたので、明日こそは!!!(つД`)ノ っと、明日の朝の自分に向けてプレッシャーをかけるべく朝ラン準備。 これで、起きたらすぐに走りだせる!(私の気持ちがついてこればネ) そしてそのあと、寝かせ玄米作り [続きを読む]
  • 日立さくらロードレースは棄権・・・(><)
  • 先日の板橋シティマラソンで今季のメインレースは終わり!っとしておりましたが、 ランニング仲間に誘われて、来月の日立さくらロードレースにも応募しておりました! が、 なんと、TOEICの試験とだだかぶり!!! いろんな計算をして、なんとかレースもでて、試験も受けるという強行突破ができないものかと思っておりましたが。。。 どうにもこうにも時間の折り合いはつきそうにもなく、なくなくレースをあきらめることに (/T [続きを読む]
  • 朝ランは皇居で楽しむ。
  • 今日は珍しく朝から外出のお仕事。前日に地図を確認したら、あれ、 皇居の近くやん! ( ´艸`)ってことは、 朝ランするしかいないよねーー!ってことで、スーツの下にランニングウエアを着込み朝から皇居ランしてきました(´▽`)朝の皇居はランナーも観光客もいなくて走りやすいっ! ただし、先週の板橋シティの疲れがまだ残っていて軽快な走りとまでは行かず、、、一周で終わっちゃいました。 私も大手町勤務とかだったら毎朝 [続きを読む]
  • フルマラソン後のご褒美週間終了!
  • フルマラソンから3日経過筋肉痛もだいぶおさまって、そろそろ足をほぐしながらゆったりランを再開できたらな〜っともくろみ中。そんでもって、体づくりせねば!!!フルマラソンでPB更新できたご褒美しすぎました。お酒を飲んで、お肉を食べて、好き放題したせいか・・・体重が急速な右肩上がりを。(心当たりはありすぎるのでやむなし)暴飲、暴食。運動なし。増える要素しかない。しかもホワイトデーのお返しを持て余した同僚か [続きを読む]
  • 念願のサブフォー達成!!★板橋シティマラソン
  • 3月19日。板橋シティマラソン。 家から電車で1時間。気軽に参加できてなんの緊張感もなく家を出発( ̄▽ ̄) そしたらまー。。。河川敷に 人、人、人。(°д°;) この風景をみて、いっきに緊張感が増すヽ(゚◇゚ )ノ(どえりゃーところにきてしもたーっという) 荷物預けるのに並ぶこと10分。トイレに並ぶこと20分。 完全にスタートに間に合わず、最後尾から出発! するも、スタートラインに立つまで20分(^_^;)こんなに世の中にラ [続きを読む]
  • 駒沢公園に新名称♪〜Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店
  • いつものように駒沢公園を走ってると・・・ あれ!?まあ!?ヽ(゜▽、゜)ノ 駒沢大学にほど違い出入り口になにかできてる!!!(写真は撮ったんですが、うっかり消してしまったのでHPからお借りしました)Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店! ちなみに、発見した日の日経新聞地域面にもしっかり掲載されました〜( ̄▽ ̄)国営公園の敷地内に、私設のカフェができるのは珍しいことなんだと! 世田谷で取れたお野菜なんかも使われ [続きを読む]
  • 朝ランログからの回し者の匂いしかしない朝ごはん
  • おはようございます〜 3月なのにまだまだ寒い。。。朝ランしながら来週の板橋シティマラソンの防寒はどのレベルにするかな〜っと思いをはせてました。 左太もものハリが気になったので、ゆったりキロ6分ランのつもりも、ついつい気持ちが焦ってしまって・・・ いつもうまくいかないゆったりラン。そして出さないといけないところで出せない根性のなさ・・・難しい ランニングのあとは朝ごはん ヘルシー朝ごはん♪腸にやさしいもの [続きを読む]
  • 夜明けにテンションがあがる朝ラン!
  • 花粉もぴーく。鼻がずるずるするなか、朝ランへ。5時に走り始めると最初から最後までずっと真っ暗だった冬の季節も終わり、、、走ってる最中に夜明けを見ることができるようになりました。なんとも神秘的な風景。ちょっとの間、走らず眺めてました。この風景を楽しめるのもわずかな間だけ。今週は朝ラン、4日できました(^^)来週のフルにむけていい調整にラスト1日、働くかー!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 板橋シティマラソンのゼッケンたちが届く★
  • まだまだだ〜 だ、なんて思っているとだいたいすぐ来るもんですが、 いよいよ来週末は板橋シティマラソン! 20周年記念なのだと!!!初参加だからそこまで思い入れないけどね!(笑 始めて都内のフルマラソンに参加です〜っていっても、3度目だけど。 参加のご案内を熟読。 各種ブース案内の完走ラーメンが気になる・・・あ、ビールもある・・・完走してすぐのビールとか最高だろうな…(走り終えてもないのにビールをチェック [続きを読む]
  • 減量生活にルイボスティ投入!
  • 48?目指して減量生活中。 エッヘン!!※顔文字がエラソーなのは、一回これをどこかで使いたかっただけなので特深い意味とかはない・・・・週末ランに加えて平日は朝ラン3回。これを毎日やれたらまた新しいランニングの世界が広がる気がするっε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ と思いながらも飲み会の次の日は確実に起きれない…うーん、まだまだ根性が足りないなー(´・ωゞ)徐々に増やしていこーそんなこんなで今日もサクッと朝ラン。 5時に [続きを読む]