あん さん プロフィール

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あんさん: 86ランナー駒沢を走る。
ハンドル名あん さん
ブログタイトル86ランナー駒沢を走る。
ブログURLhttp://ameblo.jp/mitoriiro/
サイト紹介文駒沢公園を拠点に、ランナー歴2年目のアラサーOL。念願だったサブ4達成!
自由文学生時代はワンゲルでガチの山登り、今は低山を中心に自然を楽しんでます。時々ボルダリングで壁を登ったり、ランニングしたり、体を動かすのが楽しい♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2013/08/03 15:41

あん さんのブログ記事

  • 念願の剣岳登頂!
  • 最近、ランニングをさぼりがち。 と、いいますが8月に入ってから1回も走っとりません!!!やばいね。。。横浜マラソンまで、地味にそんなに期間がないのはよくよく存じております・・・ と、はいえ!動いてなかったわけではない〜 念願だった北アルプスのアイドル(?)、剣岳に行ってきました! 2999m! 剣岳! 男性ばかりの3人のパーティーにお供させてもらい、(一人では行く勇気がでないので…)学生時代は行けるとは思っ [続きを読む]
  • 登山用ヘルメットを買った!そして100均グッズでザックに装着
  • 着々の来月の剣岳にむけて準備中。 この3連休で購入した登山用ヘルメットをザックの中に装着するアミを手づくってみた!(いろいろ調べたらみなさん手作りしてる方が多かったので) まずは100均で材料調達。自転車のカゴにつけるセキュリティネットとなんちゃってカラビナ。(登山ショップで売ってるカラビナより圧倒的に作りがちゃっちくてちょっと不安になる・・・) 材料費 300円 (税抜き) まずはセキュリティネットから [続きを読む]
  • 干からびた皇居ラン。
  • 7月は週末出勤が多いため、平日に代休取得〜 今週も水曜日に代休を取得して、皇居ランに行ってきました〜 実に気温は30度をゆうに超える真昼間に。。(´д`lll) ただ歩いてるだけで汗だく。 走ったらもう・・・ 熱中症対策に塩キャンデーと500mlの水分を携帯して走ったのにも関わらず、水分は1周目(5?)でそうそうになくなる。 2周目に差し掛かるころにはフラフラ。 キロ8分でゼイゼイ。 しょうがないから歩く。 [続きを読む]
  • 山岳救助機構の会員になってみた。
  • 先日WEBから申し込みして・・・ 日本山岳救助機構(JROジロー)の会員になってみた。 今年の夏は3000m級の山にトライする予定なので、何かあったときのために〜(^▽^;) 救助されるような事態にならないことが1番ですが、何かあって誰かに迷惑をかけたとき、こういうのに加入しておくと、あとあと安心( ̄▽ ̄) 捜索・救助費用が330万円まで補てんされるのです〜(´∀`)年会費2,000円(入会金2,000円)で入れちゃうのです。事後 [続きを読む]
  • 夏は夜ランがいいかな・・・
  • 昨日は金曜日〜な上に、七夕〜 神保町のクラフトビアーマーケットに行く予定が、遅い時間に行ったにも関わらず満席 泣く泣く諦めて、近くにあったカレーの有名店ボンディへ!!! トロトロなお肉と濃厚なカレー感動した〜:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 付け合わせのジャガイモも美味しくて、お腹いっぱい!(つД`)ノ お酒が常にセットな金曜日の夜ですが、カレー大満足っ!!! それからスカイツリーを見に行って帰宅〜ヽ(゜▽、゜)ノ [続きを読む]
  • 読者プレゼントでランニンググッズ一式もらった〜
  • 基本1人で走っているので、ランニング情報は、ブログか雑誌。 ランニングスタイルを愛読してたのですが・・・なんとなーく応募してみた100号記念の読者プレゼントで・・・ ランニンググッズ一式当たっちまった! ニューバランスのシャツに、スパッツ、スポーツブラ。 もちろん、ランニングシューズも。 すごい、ほんとに一式っ!!! 嬉しすぎる!!! ちょうどランニングシューズ買い足そうかな〜だなんて思ってたので、さらにう [続きを読む]
  • 日焼け対策して朝ラン〜
  • いい天気〜寒くないから朝ランも苦じゃないけどこの季節は日焼け対策必須!!! 今まで、長袖で走ってたけれども、まあ、暑い。 アームカバーなら長袖ほど暑くないかも!?っと思ってアームカバー買ってみました♪ ダイソーで買って試してみたことあるんだけれども…走ってる間にずるずる落ちてきて、結局1回しか使わなかった過去があるので、スポーツ用ないかな〜っと探してたからこんなもの発見。(しかも1000円ちょっと、安い! [続きを読む]
  • 横浜マラソン、抽選結果!!!!!
  • 今日は何の日かー っと、いいますと。 横浜マラソン&金沢マラソン抽選結果の日! ちなみに、昨日は大阪マラソンの抽選結果の日でしたね〜 も・れ・な・く落選しましたけどね! (クジ運の悪さだけには自信があります) そんでもって、 朝一で金沢マラソンの結果がメールで来た!!! ら、 こちらももれなく「落選」 この時点で、もう横浜マラソンもないなって思いましたよ。 ええ。 夕方になって、職場のランニング仲間から [続きを読む]
  • ビールを飲む準備のためのランニング
  • 梅雨の季節の晴れ間となるでしょう。 っだなんて、天気予報。いうほど降ってないけどねーっとヾ(。`Д´。)ノ カンカンでりだった先週の土曜日に汗だくになりながらランニング。 貧血でダルダルだったからだを引きずってでも、ランニングにでかけたのは。。。 これがあったから!!!:*:・( ̄∀ ̄)・:*: ビール女子LAB キックオフイベント。ランニングで乾いた体に、ビールって最高じゃないですか。(水分補給にアルコール補給 [続きを読む]
  • モチベーション低下からのラン再開っ!
  • おはようございますー(´▽`)5月中旬からずっとランニングへのモチベーションがあがらず、ランオフ生活が続いてましたしばらくなんのエントリーがないのと、この暑さでなんだか気分が乗らず、、、走らないとなーっていう焦燥感と、あがらないモチベーションにふにゃふにゃ、、、でも無理に走ってもランニング嫌いになるだけだからなーっと、5月後半はもう割り切ってランオフタームってことで過ごしてました。からの、6月っ!一発目は爽 [続きを読む]
  • 2週間ぶりの10?ラン、しかし暑い・・・
  • ちょっと朝寝坊。 そして午前中はサガワさんとクロネコさんからの荷物を受け取るためにこんなに天気がいいのに引きこもり。 やっとランに繰り出せたのは14時! いっちばん暑い時間帯で、もう汗だく!(ノ◇≦。) 湿度がないだけまだましだけど、それでも干からびながら走ってきました〜ヘ(゚∀゚*)ノ ペースが上がらないのは暑さのせい?ひさびさに10?走るせい? どっちもだな。ヽ(゜▽、゜)ノ それでもってスーパーにいったら牛肉が [続きを読む]
  • 骨盤ムーブランニング。買ってみた。
  • GW明けから・・・ なんだか生理が5日も遅れて、精神的に乱れに乱れ、暴飲暴食の日々を過ごし…(;´Д`A さすがにこの腹はやばかろうと、この2、3日ようやく是正する気力がわいてきました〜(ノ_・。) なんだったんだろう、5月病かいね??ヽ(゜▽、゜)ノランニングもおさぼりしていたので、ここら辺で気合い入れなおしてまた頑張ろう〜(´∀`) 最近、ランニングブログを見ていたら、あれ、この方も、こちらの方も・・・ 骨盤ムー [続きを読む]
  • 20?走の疲れか…脚があがらない。。。
  • GW2日目。 昨日の20?走の疲れか、朝からだるいー(;´Д`A ここでサボると後悔しかないので、なんとか体を起こして朝ラン! が、キロ7分台続出!!!(つД`)ノ 脚のだる〜〜〜さが抜けず、ふんばってみても、6分がせいぜい、そして息が切れる(><) もう途中からこれは疲労抜きランだっということで割り切ってのんびりランニングを楽しみました〜ヘ(゚∀゚*)ノ なんせ、昨日は粉ものをがっつり食べましたからねヾ(。`Д´。)ノ お [続きを読む]
  • GWモードの駒沢公園で20キロ走!
  • ゴールデンウィークが始まった〜?? 年末年始も4連休だったから、5連休のお休みなんて何年ぶりだろう???取りあえず天気もいい、それに後半は食の旅に出るので減らせる体重は減らしておこうと思ってランニングへ〜予定どおりキロ6分、そしてあまりに気持ちよかったので20キロ走ってきてしまいました〜桜の季節もいいけど、青々とした新緑の季節も素敵な駒沢公園??いつもこのコーナー走るときがお気に入り。さらにさらに、ゴー [続きを読む]
  • 月間100?に達しなかった4月のラン。
  • 4月のランニングログ。月間走行距離 90.99?17ラン。 あれ?ランの回数だったら今までで最高かも???(^▽^;) つまり週末の長距離ランをさぼって、平日の朝ランを。 っということですな。4月になってあったかくなると朝起きるのが楽で楽で〜(´∀`) ただし、月間目標100?に到達せず・・・*゚Д゚)*゚д゚)*゚Д゚)エエェェ 今月はゴールデンウィークもあるので頑張るべ。キィィ───ヾ(*`ェ´*)ノ───ッ そんなこんなで、ドコモから楽天モ [続きを読む]
  • 久々にスピード出して朝ランニング〜
  • は〜走った走った。 ランニングシューズも洗って綺麗になったら、なんだか気持ちも引き締まって、 今日は久しぶりにちょっとだけスピードだして11?!久々にキロ5分ちょいぐらいで走ってぜーはーぜーはーした〜このスピードで10km!なんてことにはならず、1?だけであとはどんどんタイムが落ちる〜(最初と最後は歩道を走るため、危ないのでゆっくりね〜) でも久しぶりに気合いれて走ったら、体もすっきりした! やっぱりラン [続きを読む]
  • 平日休みの時間を持て余し?ランシューのメンテナンス
  • 釜山旅行がキャンセルになり、平日の休みを持て余す・・・(;´Д`A のは、嫌なので美容院へ!!!平日の美容院は空いてるから好きな時間に行ける〜(´∀`) はい、バッサリいきました。20?ぐらい。 なんか切りたくて。5年ぶりぐらいの短さです(^▽^;) 切っただけだったので美容院も1時間ぐらいで終了。行きつけの三軒茶屋の美容院でトリートメントいただきました〜ヘ(゚∀゚*)ノ これ最強です。 いつもこのれでトリートメントしても [続きを読む]
  • 夏!?ランニングが気持ちいぃ〜
  • あれ?PDFだけかと思ったら、完走証が届いた!? 板橋シティマラソン2017の完走証が届きました〜(・∀・)ニヤニヤ もうPDF版で確認済みだったので改めて〜だったけれどもやっぱりブツでもらうと嬉しいね(´∀`) 単純なもので、こういうものをもらうとテンションがあがる〜 ってことで、天気もいいし10キロラン〜夏みたいな気候でちょっと走っただけで汗だく〜公園の水飲み場でのどを潤しながらのランニングでした〜 駒沢公園 [続きを読む]
  • デジャブ!?またDNS!?スイカなのに!?
  • さてさて、桜の並木道を颯爽と走る日立ロードレースを、 泣く泣く。:゚(。ノω\。)゚・。 ウワァーン TOEIC受験のため棄権したのも記憶に新しい今日この頃。 あの悪夢がよみがえる。*゚Д゚)*゚д゚)*゚Д゚)エエェェ クジ運の悪さだけは折り紙付きの私が、スイカ食べ放題の夏の人気レース、「富里スイカロードレース」の抽選に当たり、ヾ(。`Д´。)ノ テンションマックスでエントリーをぽちっとな。 したのに・・・。 ええ?Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) [続きを読む]
  • 釜山でランニング♪旅行の楽しみが増えた〜
  • いよいよ今週末は楽しみにしていた釜山旅行〜 紆余曲折を経て、当初の予定から大幅に変更(主にメンバー)があったものの無事に行けることが決まって〜 今日、あらかたの旅程を作成 だいたい、行き当たりばったりだから変更の可能性は大だけど、逆に露頭にまよったら計画に立ち返ればいいように組んだ!(はず) そしてそして、楽しみなのが・・・ 旅先での朝ラン!!! ホテルの周りの地図を見て、ランニングできそうなところを [続きを読む]
  • 参加することに意義がある。〜大阪と金沢〜
  • めっぽう抽選に弱い私ですが、(マラソンレース意外にも、大相撲チケットの事前予約抽選にも落選・・・・もう最近は何も期待しなくなったけどね) とりあえず、抽選に参加しない時点でもう負け!ということで、ダメでもともと、 金沢マラソンと大阪マラソンにエントリー完!!! どっちも超人気レースだということはわかっておりますが、東京マラソンよりは当たりやすいだろう! って前むきに。:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 全部あったらど [続きを読む]
  • 走って朝市に行ってきた!お目当てのアサリごはんゲット★
  • おはようございます〜最近毎週末、雨。 平日振ってくれればいいのにな〜(/TДT)/(/TДT)/(どうせビルに籠って仕事にはげむだけだしさ・・・・) それでもって、今日は早起きして世田谷観音の朝市に行ってきた!!! 空っぽのリュック背負って走って行ったさ〜:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 6時開始で10分前に到着したのに、すごい行列!!!Σ(・ω・ノ)ノ! すごい人!雨も降ってるのにね。 TBSのテレビ中継まで来てたさ〜すっぴんな上、 [続きを読む]
  • エントリーラッシュ!手始めに横浜マラソンから。
  • 横浜マラソンのエントリーが昨日から始まりました♪(´∀`) 今年から春→秋開催なんですねー!!!去年は抽選落ちしたので、 今年こそ!!! っと思いつつエントリーしました〜(ノ_<)出場者数が拡大したそうなので少しは確率あがったかな??? 横浜の観光スポットを走れる絶好の機会なのでぜひとも走りたいものです〜 明日は大阪と金沢のエントリーが始まりますね〜 どっちも1度は出てみたい!!! これまた、抽選だけどねヽ( [続きを読む]
  • 板橋シティマラソンの結果通知〜
  • 膀胱炎からの体調不良からもようやく復活〜ゆったり朝ランしてきました桜が満開で春を感じる〜週末花見予定なんだけど、まだもつかな???????????????????????そんでもって、そんでもって、板橋シティマラソンの結果通知が届きました!(メールでね) 最近は記録証は紙じゃなくて、PDF形式なのね・・・ 確かに、紙であっても嵩張るだけっちゃ嵩張るだけだけど・・・なんだかちょっと味気ないね〜 さて [続きを読む]