Yogini Mayuko さん プロフィール

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Yogini Mayukoさん: ヨガ講師、ヨガ修行者、Mayukoのブログ
ハンドル名Yogini Mayuko さん
ブログタイトルヨガ講師、ヨガ修行者、Mayukoのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/jointly2013/
サイト紹介文ヨガ講師、ヨガ修行者、そして一児の母、Mayukoのブログ
自由文5000年ともいわれる歴史あるヨガの教えの深さをお伝えしていきます。
ヨガ講師である前に、私自身もヨガ修行者として自己鍛錬を日々大切にしています。
アーサナの練習だけでなく、根底にあるヨガ哲学、そしてそれらを日常生活に活かせる事をご紹介していきます。
また、その合間に子育て奮闘記も…w
新米母に、是非色んなオススメ情報やアドバイスをコメントしてくださると、とてもありがたいです!!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2013/08/06 22:57

Yogini Mayuko さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • おうちスタジオ四天王寺オープンします♪
  • 地下鉄谷町線『四天王寺前夕陽丘駅』からのアクセス↓↓四天王寺前夕陽丘駅、④番出口を出ます。矢印に従い、四天王寺さんの方へ進みます。四天王寺参道、色々なショップやカフェが並んだ楽しい道です♪紫のフラッグが目印♪左手に四天王寺さんを観ながら、しばらく進むと大きな信号があります。信号を渡らず、左へ曲がります。四天王寺さんを左手に観ながら、壁沿いを真っ直ぐ進みます。前方には茜丸本舗が見えています。ばらく [続きを読む]
  • おうちスタジオ四天王寺オープンします
  • 天王寺駅からのアクセス↓↓各線『天王寺駅』下車後、JR 天王寺駅の北側へ向かいます。阿倍野筋沿い、天王寺駅前商店街を北へ進みます。色々なお店が並んだ楽しい商店街♪お祭りや毎月の「21日、お大師さん」や「22日、太子忌」には出店も出ていて賑やかです♪アーケードを抜けると100円ローソンがあります。そのまま真っ直ぐ、赤いフラッグを目印に進みます。左手に釣鐘まんじゅう、右手に四天王寺病院がある信号を渡り、右へ曲 [続きを読む]
  • ヤマ 〜盗まない、必要以上に求めないこと〜
  • ヤマの三つ目の項目3,アスティヤ【ア】は否定、【スティヤ】は盗みや貪欲のこと。アスティヤは“盗まない”ということ。これは、物を盗まないことはもちろんの事、他の時間や知識に関しても。約束の時間内に目的を果たさないということは、他の時間を盗んでいることと同じなのです。また必要の無いものまで欲しがったり、必要以上に求めることは盗みと同じです。盗みをしないことで、本当に必要な物だけが手元に残るのです。こ [続きを読む]
  • ヨガ哲学への道
  • 『苦しまずに生きていく方法論』哲学…何て言うと、小難しい感じがしますが、私にとってはそうゆうこと。↓↓↓ 涙がポロポロとあふれてきた。それは、ずいぶん前、初めてヨガをした時の事だった。 インストラクターの方は、自分の母親ほどの年には達していないだろうが、自分よりも年上の女性。 その先生の心地の良い優しいトーンの、誘導のせいか。 疲れきった身体とボロボロの精神状態だった当時、フラ ッと行き着いた南の島の [続きを読む]
  • ヤマ(禁忌)〜嘘をつかない〜
  • ヤマの二つ目の項目です。2,サティアサティアは“嘘をつかない”ということ。真実を受け入れ、愛と誠実を貫くことで、他への恐れが無くなります。嘘をつかないということは、発言と行動を常に一致させておくわけですから、これを徹するのは中々難しいことだと思います。『嘘も方便』なんて言葉がありますが、これを徹する者は方便での嘘もつきません。そのような状況に直面した際には、『沈黙』を守るのです。これらを通して、 [続きを読む]
  • ヤマ(やってはいけないこと)〜非暴力であること〜
  • ■サンスクリット語とは・・・?さて、これからヨガの教えをお伝えしていきますが、文中、聞きなれない訳の分からないカタカナの言葉が沢山出てきます。これは“サンスクリット語”と言われる言語で、現存する言語の中で最も古いものとして残っています。又、神、天界で使われる言葉、神の言語ともいわれます。言葉の持つ音、文字の形そのものにエネルギーを持つと言われていますので、初めは聞き慣れなくて読みにくいな、と感じ [続きを読む]
  • ハローウィン☆親子でコスプレでヨーガをする!?
  • 10/26(水)11:00〜12:30「ママとヨガ&ベビーマッサージ」特別クラスを開催します(^^♪対象は0歳〜2歳くらいのお子様とママです。お子さんと一緒にヨガをしたり、ベビーマッサージをして親子で一緒にリフレッシュしましょう!お子様はぜひ仮装してご参加ください♪かわいい仮装楽しみです☆…ということで…じゃじゃん!!↓カチューシャ(100均@セリア)フェルトのベーススカート(100均@セリア)サテンリボン&チュールの飾り(100 [続きを読む]
  • ヨーガの道 〜ハ支則について〜
  • ヨーガの道、その正しい方向と、ヨーガ行法の段階を説明している【YOGAの八支則】という、ありがたい教えがあります。私もまだまだ未熟者です・・・いつもこのありがたい教えを胸に留めておけるように、ブログに綴っておきたいと思います♪■まず初めに、YOGAとは・・・・ヨーガは肉体的、論理的、心的、霊的といったあらゆる面から、人間を幸福に満ちた、穏やかで安定している状態に導くための実践的な智慧、教えです。 [続きを読む]
  • ジョジョの奇妙な冒険からヨーギの紹介
  • 暑い日が続きますね〜そんな中で、さらに熱い(暑苦しい?(笑))blogになりそうです!!ヨガ好きな方にも、ジョジョ好きな方にも、読んでもらえたら嬉しいなぁ〜と思います!!!〜ジョジョの奇妙な冒険〜『週刊少年ジャンプ』に1986年から2004年まで、集英社の青年向け漫画雑誌『ウルトラジャンプ』に2005年からと長期にわたって連載されている、荒木飛呂彦さんの作品です。作品全体のテーマは「人間讃歌」。仲間たちとの絆・強敵 [続きを読む]
  • バランスボードで自己との対話☆
  • 壮絶なお産から、10ヶ月が経ちました。本当にあっ!!!っとゆうまで、ビックリしております!!娘もスクスク育ち、もうヨチヨチと歩き出しました。はやっ!!!(笑)こうして、彼女自身の足でしっかりと大地を踏み、人生という長い道を歩いて行くんだなぁ〜と思うと胸が熱くなります(*^^*)ココロもカラダも強さとしなやかさ!!↑とっても大事。娘の成長と共に、私も学び多い毎日です。なのでそろそろ本格的に自分の身体も整え [続きを読む]
  • 義務というダルマ◆インドの物語集より
  • とっても久々のblogです子育ての最中、なかなか書けずに怠けていたのですが、これは絶対に書き残したいと思い、やっと書き出しました(笑)『バルヴィカス物語集』(バルヴィカス→サンスクリット語で『子供の開花』の意)より、とても感動したお話を、少し省略しながら(※チョイチョイ突っ込みながら(笑))紹介します♪『義務というダルマ』※ダルマ→正しい行い、法、正義、規範、権利、義務昔々あるところに…。ある若いサンニャースィ(世 [続きを読む]
  • 産後のプラクティス
  • 昨夜から今朝にかけての睡眠は、なんだか質が良くない…寝苦しくて、モヤモヤ…そういえば、昨夜は娘の寝つきも悪かったなぁと思う。それはきっとこんな母の影響。そりゃそうだ!1日10回、こんな母の血(母乳)を飲んでるんだもん!(笑)なので、できる限り『Chitta vritti nirodhah』※心の作用を止滅すること日々、心穏やかでなければならないのだ!!気持ちを切り替えて、こんな時期だからこそ、こんな日は何かやり残したこと [続きを読む]
  • こんにちわ♪赤ちゃん♪
  • 出産後初の、久々blogです皆様お元気ですか〜??タイトル通り、この度、母になりました(頭の中は、梓みちよさんの名曲が流れてきちゃいますね〜♪(笑))妊娠期→お産→産後期…とても貴重な経験が出来ました。退院直後は、というと。夜中にうん○さんをぶちまけられたり(笑)沐浴では、終止緊張しっぱなしで、全身ガチガチ。ただでさえ消耗している身体にさらなる追い打ち…。とても悲しげに泣き叫ぶ赤ちゃんの声は、こちらまでな [続きを読む]
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