やわらぎ整体堂 さん プロフィール

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やわらぎ整体堂さん: やわウオーク
ハンドル名やわらぎ整体堂 さん
ブログタイトルやわウオーク
ブログURLhttp://yawawalk.com/
サイト紹介文写真とノルディックウオーキングを通じてやわらぎ整体堂の地域と関わりを紹介
自由文身体を動かす事を楽しんで健康づくり伝えます、年齢問わず同じフィールドで運動強度を変え健康づくりと痛みへの予防!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供306回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2013/08/11 05:14

やわらぎ整体堂 さんのブログ記事

  • 休日は是非運動を
  • 昨日の雨も上がり今朝は気持ちの良い空気と、ブルーとオレンジの空 23日秋分の日、本日は院もお休みを頂き私自身のリセットへ使う、日頃ブログへも休みを使い身体を動かす健康管理を進める、先ずは率先垂範で私自身が行 […] [続きを読む]
  • 警告灯とメンテナンス
  • 今朝もいつも通りの習慣から始めた と・・・言いたい所であるが昨日伯母を天へ送り出す、またひとつ世代が変わりつつあり無常を感じた 疲労困憊の時には気を付けなければならない、その帰路道路わきにブロック片が置いて […] [続きを読む]
  • 季節の変わり目と運動
  • 「ねぇねぇ・・・おとうさん彼岸花咲いてるよ」 そういったかの如くおはぎは後ろを振り返る、確かに彼岸には曼殊沙華と近づく彼岸・・と言えばおはぎかもしれない ひとり想像して吹きそうになりながら冷たい空気をかき分 […] [続きを読む]
  • 身体の捻じれ腰背部痛
  • 遊び好きのおはぎも疲れるくらい遊んであげれば満足 今日は台風の影響もあり朝から降雨、自転車はお休みしインドアでの運動、部屋中走り回した彼も身体をぐにゃりと曲げて休憩 曲げた身体と言えば昨日の来院者さま、左: […] [続きを読む]
  • 巻き込み肩と台風
  • いつしか秋の足音、いつも散歩するコースへ白く可愛らしい花が 通りで朝もひんやり今朝は長袖を着てマウンテンバイクへ跨る、でないとさむイボが出そうな透明感 いよいよ台風襲来の予感か?空はとりあえず晴れている、し […] [続きを読む]
  • 危険予知
  • 今回はどうも免れそうになり台風、昨日真紅の夕焼けと言い今朝の空と言い・・・ 遠い昔天気予報も無い時代にはこうして自然現象を相手、おおよその目安を立っていたのだろう ぱっくりと二分した空はいつしかも見た、その […] [続きを読む]
  • 秋と肩こり
  • 何処までも高く青い空を見上げた 9月に入り一気に朝晩は秋の訪れを感じる空気、それはおはぎも感じているに違いない、今朝もおはぎとバイクと散歩、三点セットで楽しんだ カゴに不釣り合いになった大きな身体を曲げなが […] [続きを読む]
  • 成長と経験
  • 「ゴロゴロ・・・」夜中から早朝にかけて雷鳴と共に覚醒 幸い彼はへそ天で寝ていたので安心した、ここに来て幼き頃からの社会化してきた事が役に立つ と言うのも先代きなこはとても音に敏感、雷や花火に並び空高く舞う飛 […] [続きを読む]
  • 関節連動性と腰痛
  • 今朝は雷も伴いかなりの雨が降っている、散歩がお預けなので少しふてくされたおはぎ 運動不足は雨が止み次第、ストレスと共に連鎖させ発散させてあげたい 連鎖と言えば整体屋の私の脳裏へう浮かぶのは関節の連動、時とし […] [続きを読む]
  • 腹直筋と柔軟性
  • 今朝は雨上がりで今だいつでもやる気のソラ、振らぬ間に午前4時起床おはぎの散歩を済ませる 濡れた路面がダメなのか?今日はトイレ失敗に終わる、その証拠は帰宅後ケージトイレで用を足した事からも言える 新しいマナー […] [続きを読む]
  • 肩凝り腰痛と重心
  • どうやらもう少ししたら降雨になる様だ、携帯のウエザーニュースを確認する事AM4:00 咄嗟におはぎの散歩をしてあげたいと考えリードを手に取る、昨日は尾道までサイクリングにて散歩もままならない、今日ぐらいはち […] [続きを読む]
  • 家族の元気も守る
  • 採れたてのぶどうも甘く美味しい、今回はひと工夫して氷を持参し冷やして食べる 3日日曜日、家族で世羅へブドウ狩りへ行く、毎年恒例行事にもなりつつこの場所であるピオーネは糖度も高く粒も大きい 孫が一粒口の中へ頬 […] [続きを読む]
  • ペダル踏み力とジョグ
  • 今朝もお父さんとおはぎはいつも散歩サイクスタート、昨晩10km程度久しぶりにランするもやや筋肉痛 どうやら内転筋群活動の様で、ペダルを母趾球で踏む力「床反力」も低下しているのが分かる それにしてもいつぶりだ […] [続きを読む]
  • ストレスと猫背
  • 少しだけ柔らかくなった陽射しを浴びて凛とするおはぎ、九月でもうすぐ彼も5か月になる 毎日光陰の如しで彼の成長も気付かない程、こうして改めて見ると随分成長したのが分かる カゴの内寸が十分すぎるほどゆとりがあっ […] [続きを読む]
  • メンテナンスと身体捻じれ
  • 今朝もいつも通りの習慣からスタート、ひんやり冷たい空気は秋の訪れを知らせるサイン 今週で夏休みも終え子供達も日常に帰る、一度脱線すると私くらいの年齢は横着を知るので平常心、だからこそ習慣から始めると1日・・ […] [続きを読む]