やわらぎ整体堂 さん プロフィール

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やわらぎ整体堂さん: やわウオーク
ハンドル名やわらぎ整体堂 さん
ブログタイトルやわウオーク
ブログURLhttp://yawawalk.com/
サイト紹介文写真とノルディックウオーキングを通じてやわらぎ整体堂の地域と関わりを紹介
自由文身体を動かす事を楽しんで健康づくり伝えます、年齢問わず同じフィールドで運動強度を変え健康づくりと痛みへの予防!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2013/08/11 05:14

やわらぎ整体堂 さんのブログ記事

  • 腕・肩首の繋がり
  • facebookには過去の投稿を再表示する機能がある、今朝は昨晩1時に就寝したので7時に覚醒目に飛び込んだ2015年の今日 今は東京で生活している次女の想い出、比較的骨格の細い彼女はクラブ活動は吹奏楽、小さ […] [続きを読む]
  • お尻痛
  • 今朝も雨、しとしと布団の中で耳を澄ませば声が聞こえる 昨日休脚日を楽しんだ、流石に身体がムズムズして何かしたくなる、そう言えば・・こんな雨の日しか三本ローラーへ乗る事も無い、理由づけがあれば即実践なのが私流 […] [続きを読む]
  • 万全な準備
  • 昨晩は通常業務を終わり久々に海へ、諸先輩方々と釣りに行く事になる そこで思わぬお方と出会った 可愛そうなくらいブサイクな顔、彼の名は「オニオコゼ」で背びれに毒針を持つ、割烹ではから揚げやお造りが最高の高級魚 […] [続きを読む]
  • 筋を通す
  • 今朝も空はグレーだった、昨日確認した時は降雨予報は気にならなかった もうすぐ梅雨の時期に近づく度に日照が少ない、そしてすっきりしない天気にもなりやすい だからと言って予定した事は止めない、カッパを着れば走れ […] [続きを読む]
  • 足周りをカッチリ
  • 白い波が押しては引く・・・限りなく繰り返す自然のリズム、体内へまるで取り込むように日曜日エンジョイ 今朝は補給睡眠目覚ましを完全に止めた、習慣とは恐ろしいもの・・それでもAM4:00には一旦目覚める 愛媛県 […] [続きを読む]
  • 古傷とメンテ
  • 気持ち良く今朝いつもサイクからスタート もちろん雨、決めた日は必ず走るので問題ない、問題あるとすれば自身の弱い心 何処を見てもグレー一色、華やかさは無い、ただ遠くの山にガスが掛る雰囲気も悪くは無い  […] [続きを読む]
  • だいたいの事は楽
  • 白々した空へにぽっかりな月、今朝はさんわ182ステーションからスタート マンネリかもしれないがこれが一番しっくり、実は「楽」なのだ・・と敢えて書いたのは意味がある もちろん6-10%あたりの勾配12kmをロ […] [続きを読む]
  • 股関節で前に進む
  • 「きなこおはよう・・」返る事無い挨拶を画面にした 今朝もいつも通りスマホ中に入った愛犬、彼が見守る中芦田川河口堰を目指す もう夏が来ようとしているのに未だ黄砂が凄い、季節や気温の変化が昔と異なる   […] [続きを読む]
  • 土台
  • 昨日から降りしきる雨、早朝は小康状態だったものの気は抜けない そうだ!マウンテンバイクで行こう、決めたら即行動!MERIDA TFS900 MTBを玄関にセット 濃霧中な府中市首なし地蔵を目指す、府中市中須 […] [続きを読む]
  • 足元のブレ
  • 今朝は福山市明王台展望台からスタート 今にも雨が降りそうな空を眺めながら安近短 バタバタ出掛けた割には良くあるカメラは忘れ無し、しかしながら撮ろうと思い電源ボタンを長押し うんともすんとも言わ […] [続きを読む]