トントン子 さん プロフィール

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トントン子さん: とりあえず走っています。
ハンドル名トントン子 さん
ブログタイトルとりあえず走っています。
ブログURLhttp://tontonko54.blog.fc2.com/
サイト紹介文52歳で大病し、53歳で健康の為に走り始めました、54歳で初フルサブ5、次はサブ4.5目指します。
自由文飽きっぽくて何事も続かない私ですが、なんとか走ることだけはまだ続いています。モチベーションアップのためにブログ始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2013/08/16 22:38

トントン子 さんのブログ記事

  • 島を探検ジョグ その2
  • 島の探検ジョグの続きです。やっとのことで人が通る道に出ましたが、そこから農道に入りミカン山を登ったり下ったり。挙句行き止まり。そしたら出発地点の海水浴場の建物が見えたので「ちょっと大丈夫ね、また元に戻ってるよ」と切れ気味に言うと、他の二人は余裕で「迷ったぶん距離延びますから〜」だって。直線道路では「ここはダッシュだっ」と言って二人走り出しので、私も走ろうと頑張るけど思うように走れない。とことん足手 [続きを読む]
  • 島を探検ジョグ その1
  • 今日はデコボコ3人組(チーム名はHTM Rev.)の遠足日。朝8時30分に港に集合、案の定、師匠は寝坊で遅れると連絡あり(想定内)ミキちょんと二人でボチボチ出発。橋を渡って遠回りに海水浴場を目指します。前もって地図は確認はしていたつもりが、高低差は全く見ておらず、結構な登り下りに脚が既に痛い。しかも道が沢山あってあちこち迷いまくり。スマホで位置確認してもGPSがずれてたりして大変。小高い丘に登りあがるとミカン畑 [続きを読む]
  • おひさしブリ
  • こんばんは、気が付くともう5月も20日でした。5月に入ってずっと家事と仕事の毎日、そして義父の白内障の手術で病院受診や入院、退院と忙しく過ごしていました。ブログを更新しなきゃなあ〜て思いながらも、愚痴しか出てこず、書く気にもなりませんでした。今日は朝からダム周回コースを走ってきました。相変わらず鈍足だけど気持ちよかったです。BGMは鳥のさえずりと風の音だけ、癒されました。明日は久々にデコボコトリオ(師匠 [続きを読む]
  • 連休5日目もノルマ達成
  • 今日でやっと連休が終わります。本日14時ごろに次男がバイクで広島へ帰り、長男はゆっくり21時ごろくまモン市へ帰っていきました。居なくなるとやっぱり寂しいです。さて、今日のノルマも達成し、この5日間で57km走りました。昨日はすごく体が重くて8分近いペースでしか走れず凹んでましたが、今日は午後からミキちょんも来てくれて楽しく気持ちよく走れました。2017年5月3日(水) 12.0km  1:19'07  9.1 km/h (06'35 /km)2 [続きを読む]
  • 連休4日目ノルマ達成するも鈍足すぎ
  • 今日で連休4日目。一応毎日10km走るノルマは達成してはいるけれど、思ったより忙しくて時間がなかなかとれないです。夜になると睡魔に襲われ、ブログ改装どころではありません。なんとか午後に2時間くらいは空き時間ができるので、その時間に走っています。鈍足なので走れる距離も短いですが、今日は特に脚が上がらずに走り始めが7分20秒ペース。以下は5月3日からの走行距離です。2017年5月3日(水) 12.0km  1:19'07  9.1 [続きを読む]
  • 5連休の一日目クリア
  • 今日は連休後半(とテレビで言ってました)の一日目この5連休で毎日10km以上は走る事と決めたので、今日は朝8時から12km走りました。まずは一日目クリア。長男は9連休で帰ってきていますが、毎日魚釣りに出かけており、今日で連続3日目です。何やら明日も行きそうな予感。釣果はアラカブ4匹、太刀魚の大きいの一匹、水イカのでっかいのが2はい。セイゴ一匹。我が家は釣り宿みたいになっています。明日はお客さんが来るし [続きを読む]
  • 4月の走今日距離、なんとかノルマは達成しました。
  • 今日は4月の最終日、もう昼間は暑いので朝から走ろうと8時スタートしましたが、すでに暑かったです。陰を探して走るも5kmで脚があがらなくなり、しばらく休憩してそのまま2km走って帰りました。自分の脚の筋力の弱さにガックリです。結局今月の走行距離は156km、なんとかノルマの150kmは到達しましたが、平均ペースが6:56とちょっと遅すぎでした。もう少しペースを上げて走るように心がけたいです。今月のイベ [続きを読む]
  • 地元過疎地ジョグ
  • 今日から9連休の人もいるのかな。私は暦どおりです。テレビでは空港で9連休をとってフランスへ行くだの何だのってインタビューを受けている人が写っていたけど、そんな人って一握りなんじゃないかな。実際、職場の同僚に「連休はどっか行くの?」って聞いたら「行くわけないでしょ、人が多くて大変だもの」と答えが返ってきました。私の周りには海外旅行へ行くどころか、家から出ませんて人が大半でした。ミキちょんも然り。昨夜ラ [続きを読む]
  • 拍手コメントありがとうございました。
  • 大会の予定がないってつまらないもんですねえ。今週もあと2日、大型連休に入ります。いつもの事で年末年始、大型連休は出かけられません。息子達や義理の妹も帰ってくるし、観光地の為、渋滞がひどくて買い物にも気を使います。いい機会なので本を読んだりブログを改装したりしようかな。ところで、今年の入っていくつか拍手コメントを頂きました。とても励みになりましたのでここでお返事をさせてください。どうか目にとまります [続きを読む]
  • HTM Revo.で22km遠足
  • 昨日と今日ととってもいいお天気でした。昨日は朝から掃除と食料品の買出し。夜は8:00からヨガに誘われたので行ってきました。1レッスン1時間で500円です。ヨガマットを持参するようにとのことで、筋トレマットを押入れから引き出して持って行きました。初めてのヨガレッスンでしたが、インストラクターの方が「息を吐いて〜」とばかりおっしゃるので吐いてばかりいたら苦しかったです。後で聞いたら「吸って」をおっしゃ [続きを読む]
  • あの「陸王」がドラマ化だって
  • 昨日はひどい雨風で小さな台風がやってきたみたいでした。今日はうってかわっての晴天。気が付くと桜はすっかり散ってしまっていて、今年はゆっくりお花見もできませんでした。さて、今日は仕事が終わってから図書館に本を返しに行きました。借りてたのはこれ。加速がつく読み物でした。とっても面白かったです。マラソン好きな人は絶対はまります。これがドラマ化か映画化になったら観てみたい!とググッたら、ああやっぱり今年の [続きを読む]
  • ミキちょんとダムジョグ
  • こんばんは、今日は暑かったですね。この暑さの中でフルやハーフの大会に出れた方々、お疲れ様でした。きつかったろうなあ〜、暑いとすぐにバテる私はこれから夏の大会を入れるのに躊躇してしまいます。さて、今日は午前中は草むしり、午後はミキちょんが来たので二人でダムジョグへ行ってきました。いやはや暑い。すぐには走れず、しばらくお喋りしながらウォーキング。やっとの思いでスタートしたけど、きつくてたまらん。1人だ [続きを読む]
  • HTM Revo.でマラニックの続き
  • マラニックの続き。愛と勇気を叫ぶ展望台でせっかくなので叫びました。「大阪か神戸か岡山マラソンに当選しますように〜」て。愛と勇気とは全く関係ないなと内心思いつつ・・。この写真はミキちょん。展望台を後に下り坂を走ります。師匠が坂の下り方を説明してくれるけど、思うようには走れず、ドタドタと脚に体重が乗る。下り終わってフラットな道を走りますがもう脚が上がらず、軽々と走る師匠としっかりとした足取りで走るミキ [続きを読む]
  • HTM Revo.でマラニック
  • せっかく咲き始めた桜も雨ばかりで散ってしまいそうでしたが、今日は雨も上がり、曇り空でしたが桜を眺めることができました。今日は師匠とミキちょんと3人でLSDをすると決まってて、雨天決行と皆さんヤル気満々。そらそうだ、ミキちょんは6月に隠岐のウルトラ、師匠は来週末のかすみがうらマラソン大会に出場予定。私は1人テンション上がらず参加。ところで、最近はこの3人でよく練習するし大会にも出るようになったので、チーム [続きを読む]
  • 2016年度シーズン備忘録
  • 今シーズンに走った大会 9月24日 氷川梨マラソン      10km10月23日 出水ツルマラソン     フル11月20日 天草マラソン        ハーフ12月 4日 湘南国際マラソン     フル 1月 8日 いぶすき菜の花      フル 1月29日 天草ロードレース     10km 2月26日 横島いちごマラソン    ハーフ 3月12日 たねがしまロケットマラソン フル 3月26 [続きを読む]
  • 八女・桜まつり健康マラソンレポおまけ
  • 八女・桜マラソンのつづき。13:00前には会場を後にし、国道を通って山鹿温泉経由で帰ります。新しく建て変わった「さくら湯」に寄りました。見た目も中の造りも道後温泉そっくりでした。違うのは洗い場が沢山あるのと、お湯が熱くないのと、湯船が深くないところかな。レトロな雰囲気のお風呂は300円と格安ですが、石鹸やシャンプーは持込です。お風呂上りに食べたアイス。私が甘酒ヨーグルトキャンデーでミキちょんはアイス最中。 [続きを読む]
  • 八女・桜まつり健康マラソンレポその1
  • 今回は会場である福岡県八女市の矢部村にある日向神ダムまで片道3時間以上かかるので、朝5時過ぎに起床。遠出の時はミキちょんは我が家に泊まります。二人して用意して家を出たのは5:50くらい。ちょっと遠回りだけど高速に乗り、八女インターで降りて山道を進むとダム湖が見え、大会の看板が見えました。駐車場に車を停めたのが9時を過ぎていました。すぐに受付、参加賞は申し込みの時にイチゴかお饅頭のどちらかを選ぶよう [続きを読む]
  • 八女・桜まつり健康マラソン大会走ってきました。
  • 第33回 八女・桜まつり健康マラソン大会にミキちょんと師匠と3人で参加してきました。1日土曜の朝からいつもの腰痛が発生、家事はしたものの、一日安静にしていました。走れるか自信ありませんでしたが、腰痛はひどくはなさそうだったので、なんとか頑張ることができました。シーズンPBと言いたいところですが、ガーミンで確認すると300mほど足りないのです(笑)距離 9.57 km  平均ペース 5:40 分/km   時間 54 [続きを読む]
  • 2017年3月の月間走行距離
  • 今日で3月も終わり、今月の走行距離は153kmでした。3月12日に種子島ロケットマラソンでフルを走って、26日に芦北うたせマラソンでハーフを走りましたが、3連休がお客さんだったので走れず、やっと150km超えたくらいで終了でした。ところで、いつも11月中旬にルーティンの大会として出ていた天草マラソン大会が、なんと1月28日に開催予定となりました。実は11月12日に開催予定の岡山マラソンにエントリー [続きを読む]
  • 芦北うたせマラソン参加賞
  • 今年はいつまでも寒いです、くまモン県の桜はまだ開花していません。さて、芦北うたせマラソンの参加賞です。キャップ、ハンカチ、塩せんべい、水です。そしてゼッケン番号で当たったタイツ類 これって毎年当たるので、町外の女子は全員もらえると思っていましたら、ミキちょんははずれでした。ここは参加賞がTシャツじゃないので嬉しいです。そういえば、知り合いが古着やさんへマラソン大会のTシャツを18枚持って行ったら、1 [続きを読む]
  • 2017芦北うたせマラソン大会レポ
  • 朝6:20にミキちょんと自宅を車で出発、今年は出るのが遅くなり現地に着いたのは8:30過ぎで、いつもの駐車場は満車、他のところに駐車。既に着替えているのでそのまま大会会場へ向かいました。お天気は曇りでまずまず。駐車場から会場まで下ります。受付を済ませてからミキちょんのお友達とお会いした。お若い男子のOくん、なんと私の長男と一歳違いだって。記念撮影後、私達はストレッチも何もしないでダラダラっと後方に [続きを読む]
  • 2017芦北うたせマラソン大会ハーフ完走しました。
  • こんばんは、今日はお天気は曇りでまずまずでした。私は今回で4回目の参加になりますが、景色はいいしお昼のエビ飯は美味しいし、この大会はこれからもずっと出たい大会です。残念ながらコースPBもならず、シーズンPBもならず・・・。このシーズンは散々でしたが、次のシーズンは記録更新できるよう色々と策を練ることにいたしました。もちろん練習もいたしますが、「歳のせいにしない」をモットーに頑張ります。本日はご訪問 [続きを読む]
  • たねがしまロケットマラソンの参加賞
  • 嵐のような3連休も今日で終わり。次男が友人二人を連れて帰ってきて、さらに長男も帰ってきたので忙しかったです。まるで民宿のオバちゃんでした。今日の午後、やっと一段落ついたので走ろうと思ったら、冷たい雨がずっと降り続き、仕方ないので音楽聴きながら居眠りこいて過ごしました。さて、種子島マラソンの参加賞を記録しておきます。まず受け付けでもらったもの。Tシャツペットボトルに入っているのは水ではなくて芋焼酎で [続きを読む]
  • 種子島の観光編
  • 自宅から車、新幹線、高速船を乗り継いで6時間で到着。鹿児島港出発前、バックに桜島が見えます。レンタカーの方が港にお迎えに来てくれてました。種子島は基本レンタカーを借りないと移動が大変なのです。まずはすぐに海岸線を走り、宇宙センターの方角を目指します。途中、お腹が減ったけれどお店がない、もちろんコンビニなし。しばらく走って定食やさんを見つけて入り、エビカレーを食べました。その後、千倉の岩屋を目指しま [続きを読む]
  • たねがしまロケットマラソン(レース編2)
  • 35km地点まで来ました。ここからきつい登りですが、その前に見慣れた顔が沿道に見えました。おや、まあ旦那さんではないですか。観光しつくしたのか、応援に来てくれてました。「がんばれ」って声をかけられたけど、「無理〜もう頑張れん」と答えてトボトボと走ります。レンタカーを返しにすぐに戻っていきました。先に高速船に待機の予定。さあこれから坂ですよお〜〜。坂の入り口に「ロケットマラソン最大の難関、ダッチェの [続きを読む]