aco@スウェディッシュマッサージセラピスト さん プロフィール

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aco@スウェディッシュマッサージセラピストさん: 自由が丘スウェディッシュマッサージ『Lycka till』
ハンドル名aco@スウェディッシュマッサージセラピスト さん
ブログタイトル自由が丘スウェディッシュマッサージ『Lycka till』
ブログURLhttp://ameblo.jp/lyckatill-aco/
サイト紹介文自由が丘のスウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』ストレス社会で仕事に頑張るあなたのために。
自由文ストレス社会で仕事に頑張るあなたの身体のためにの健康マメ知識ブログ。
たまにスポーツやワンコの事など趣味も語っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2013/08/27 14:56

aco@スウェディッシュマッサージセラピスト さんのブログ記事

  • インテリア ちょっとかえてみました
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。サロンのインテリアをちょっとだけかえてみました。ウォールボードを変えてみました(*´∀`*)ちょっとだけ変えただけですけど、雰囲気がかわりますね!スウェーデンのデザイナー リサ・ラーソンさんの布地を使っています。作ってくれたのは(もちろん σ^_^; )『PetitPalace』の小宮さんいつも可愛い内装にしてくれ [続きを読む]
  • 腰痛の原因は痛い場所とは限らない
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチ『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 寒暖の差がスゴいですね。昨日と今日で10℃の差があるとか、尋常じゃありません。。。 身体も不調になってしまうのも無理はないのかもしれません。 さて今回は「腰痛の原因は痛い場所ではないのかも」というお話しです。 「痛い部分がよくないんじゃないの?」という疑問を [続きを読む]
  • エステと呼ばれて
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 最近急に暑くなりましたね。天気に誘われて犬を洗ったら、全力で嫌われてしまいました^^;ホント、ブラッシングも嫌いだから困るわ〜 今回は最近気になることを書いてみたいと思います。 最近よく「エステやってるんだって?」と知りあいやご近所の人に問われます。 [続きを読む]
  • 肩こりがツラい・・・原因は手かもしれません
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 お久しぶりですの投稿になりますね。今回は『肩こりと腕や手の関係』について書いてみたいと思います。 肩こりがツラい・・・のはすでに多くの人が体験していると思いますが肩こりの多くは首こりを伴っていたり、姿勢を正すと改善したり肩甲骨を動かすストレッチや体操もメディアで多く [続きを読む]
  • 二の腕を細くする方法。焦ってはいけないのがコツ
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。今回は「二の腕を細くするには」についてです。 先日、「二の腕を早く細くする運動とかありますか?二の腕のプルプルを早く取りたいんです」と聞かれました。 で、どう答えたかというと「早く、細く・・・というかプルプルなくすよう締めることは出来ると思うけどゴツくなるかもしれないけど [続きを読む]
  • 自由が丘で人気のおすすめマッサージ店20選に紹介されました
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。「MONKY」というサイトで疲れた体を休めよう!自由が丘で人気のおすすめマッサージ店20選に選ばれましたー(´∀`)わー!嬉しいですー!というかたまたまこのサイトを見つけただけでして…(汗)。出来れば載ってることを教えて欲しかったかな。喜ばしいことだし!そしたらHPやblogで紹介できますしね。何はともあれありがた [続きを読む]
  • ムキムキになるオイル!?
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。昨年よりみなとみらいの英国式リフレクソロジーにお手伝いに行っています。ん?リフレ?と、思われるとは思います。一応できます。まぁどちらかといえば脚の機能調整のほうが(ずっと)得意です。むくみをとる、痛みを緩和する、歩きやすくする、細くみえる脚や足の使い方をアドバイスなんかは得意です。この英国式リフレクソロジー店はオイル [続きを読む]
  • ラジオ体操の危機
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチ『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 新年早々、驚きのご近所ニュースが飛び込んできた。 我が家の近所の公園で長年行われてきた朝のラジオ体操が、中止に追い込まれたというニュースだ。うちの近所のラジオ体操は毎日行われていた。多くはご近所のお年寄りや子ども達が参加していた。 中止になった理由は近所から「うるさい」というクレームがあっ [続きを読む]
  • 内巻き肩予防のエクササイズ
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。今回は最近話題の『内巻き肩』についての記事です。内巻き肩とは、肩が内側に巻いている(入っている)という肩のことです。内巻き肩かどうかを簡単に知るにはリラックスした姿勢で立ちます。両手はどの位置にあるでしょうか?理想は真横から見て耳→肩→中指→太腿の真ん中と揃うことですが、だいたいの場合はズレています。そんなに美しい姿 [続きを読む]
  • 冬の肩こり対策
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 寒い日が続きますね。風が強く吹くと余計に寒さが堪えます。 先日、夕方に外を歩いておりました。ちょうど帰宅時間だったこともあり、みな家路を急いでおりました。 ん?んんん? 風が強いせいもありみな首をすくめて、肩に力が入っています。ほぼほぼポケットに両手を [続きを読む]
  • 謎の卵アレルギー
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 国がアレルギー疾患への指針を発表したそうですね。遅いといえばかなり遅れた対応ですが、やっと本気で考えてくれるようになって嬉しいです。 私は40年以上になるアレルギー持ち。当時は「アレルギー」という言葉も珍しかった時代です。25年以上前には個別のアレルギー検査を経験してます。今思え [続きを読む]
  • Twitterはじめました。
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今さらですがTwitterはじめました〜 使い方がイマイチ分からず、ずっと放置していましたが最近やっと向き合えました^^; ぼちぼち呟いています。繋がれると嬉しいですね(*^^*) Lycka till Twitter@lyckatill_aco です。 タニタさんの呟きにハマってます」 [続きを読む]
  • ギックリ首になった時には
  • スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。すっかり寒くなってきましたね。昼間は多少暖かくても、日が暮れるとグッと気温が下がりますね:;(∩´?`∩);:急に寒くなってくると脚のむくみや腰痛を感じる人が多いのですが、最近はどうやら違う雲行きです。最近は寒くなってくると首こりや肩こりの人が多いように感じます。特に首は「ギックリ首」なるものが出現しているよう [続きを読む]
  • 初ロードバイク
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチング『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 以前から興味のあったロードバイクに乗ってきました! 言わずもがな「弱虫ペダル」に影響されまして^^;ロードバイクに乗れるかどうか不安だったのですが、試乗会で試してきました。場所は「mont-bell リーフみなとみらい店」。この時期はメーカーの新モデル発表の時期なんです。つまり前年度モデル [続きを読む]
  • みかん狩りに行ってきました
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン「Lycka till」の渡邊亜紀子です。電車の中吊りに魅かれてみかん狩りに行ってきましたー。すっごく天気がよくて、青空が色塗ったみたいです(。・ω・。)みかんの木って、実はあまり知らなくて。意外と低木なんですね。採って食べてます(笑)食べたら皮は、木の根元に捨ててOK!肥料になるんでしょうね。肝心のみかんの味はものすごーく懐かしい味。昔、実家の炬 [続きを読む]
  • スウェディッシュマッサージに関する素朴な疑問
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 だいぶ気温が低くなってきました。街中でもマスクをしている方を多く見かけます。乾燥にも注意の季節となりましたね。 さてスウェディッシュマッサージという言葉が徐々に浸透してきているのを最近感じます。 そこで「ちょっとしたスウェディッシュマッサージの疑問」につい [続きを読む]
  • アボカドオイル導入はじめました
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 急に寒くなってきましたね。ここ2・3日は夏日だそうですが、やっぱり朝晩の冷え込みは違います^^; さて冬場の恒例となりました「アボカドオイル」導入はじめました! いつもはキャリアオイルとして「マカダミアナッツオイル」を使用してオイルマッサージを行っているのですが、 [続きを読む]
  • オススメの冷え性対策
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今週末は自由が丘女神まつりですご〜く賑わっていました。 駅から3分もかからずに行けるサロンに行くのもひと苦労。でもすごく楽しそうに盛り上がっていましたよ! さて急に例年並みの気温になって、かなり冷え込んでまいりました。温度差に身体がついていかないっていう方 [続きを読む]
  • タッチングと癒やしホルモン
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 ちょっと前になりますが『オキシトシン』なるホルモンについてテレビで取り上げられていました。 オキシトシンは「ハッピーホルモン」とも呼ばれ、ストレスや不安の軽減・慢性の痛みの軽減・認知症の周辺症状の改善などの効果が期待されているホルモンです。 なぜホルモンがストレスや痛みに効果があるの [続きを読む]
  • リオ・パラリンピック 馬術
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 リオ・パラリンピックが始まりますね。 気になっていたのは「馬術」です。馬に乗ったことはありますが、馬術とは全く無縁です。ただ見るのは好きです。 「馬も緊張するだろなあ〜。やっぱ馬にも向き不向きとかあるんだろうなあ」なんて思いながら見てたりするんですけど。 パラリンピック日本 [続きを読む]
  • 蚊よけスプレー
  • 自由ヶ丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 月日が過ぎるのは早いもので、前記事より一ヶ月くらい経っているのですね(汗 しかし今年の夏は変な夏でしたね。いや、今年も・・・というべきなのでしょうか。 ワンコと近所のコンビニに出掛けて(コンビニまで3分)帰りにちょっと遠回り(といっても道一本)しようと思ったら、ポツポツ降り出してきて [続きを読む]
  • イエナカでできる5つのながらダイエット
  • 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。   テスコム 女性キレイ研究所というサイトで取り上げていただきました。  【1週間で効果がでる!?】イエナカでできる”5つのながらダイエット”をプロに聞いてみた   ながらダイエットで痩せるのは・・・なかなか難しいですが^^;   こちらの記事の「ながらダイエット」は20代〜30 [続きを読む]