カラダラクトリー大船店 さん プロフィール

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カラダラクトリー大船店さん: カラダファクトリー大船店 スタッフブログ
ハンドル名カラダラクトリー大船店 さん
ブログタイトルカラダファクトリー大船店 スタッフブログ
ブログURLhttp://karadafactoryofuna.blog62.fc2.com/
サイト紹介文トータル整体・骨盤サロン カラダファクトリー 鎌倉店スタッフのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2013/08/29 10:24

カラダラクトリー大船店 さんのブログ記事

  • 花粉症を緩和する飲食物
  • こんにちは、大船店の床枝です。三月も下旬に入り春分の日も終わり春の足音が聞こえてきそうな季節になってきましたね。だんだんと暖かくなり桜の開花も各地で始まりつつあります。卒業シーズンも終わり入学、入社シーズンの準備や期待に様々な気持ちで過ごしている方も多いかと思われます。気候的に春は過ごしやすく良いのですが、人によっては辛い時期でもありますよね?それは「花粉症」です。今の時期は「スギ花粉」ですが皆様 [続きを読む]
  • 本日3/10(金)はポイント2倍デー!!
  • 本日3/10(金)はポイント2倍デーですご予約が取りづらい状況になっております。ご予約の際はご連絡下さいませポチっと応援 お願いいたします☆にほんブログ村-------------------------------------------↓↓ホームページはこちら↓↓トータル整体・骨盤サロンカラダファクトリー↓↓メール会員募集↓↓ <登録無料>kf@mr.fm上記のアドレスに携帯電話から空メールを送信してください。月に数回、お得メールをお届けします。↓ [続きを読む]
  • 明日3/10(金)はポイント2倍デー!
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  • 3月3日 雛祭り
  • こんにちは、大船店の床枝です。本日は「雛祭り」ですね。雛祭りと言えば雛人形を飾ったり、ちらし寿司やハマグリのお吸い物を食べて女の子の健やかな成長を願う伝統行事です。しかし今と昔の「雛祭り」を比較すると少し違う行事だったようです。全てを説明すると長くて眠くなるのでやめときますね。(*^_^*)簡単に近代の「雛祭り」を説明しますね。雛祭りの起源は季節の節目や変わり目に厄から身を守り、より良い幕明けを願うた [続きを読む]
  • 3月のキャンペーンのお知らせです。
  • こんにちは、大船店の床枝です。今日から3月ですね。あっという間に2ヶ月が過ぎ去ってしまいました。気温がなかなか一定にならないので暖かったり寒かったり身体にも影響が出やすい時期です。あと忘れてはいけないのが花粉症の時期に突入です。最近は強風が吹き「春一番」、「春二番」、「春三番」と三日間もすごかった日がありました。強風が吹いた翌日は北風に変わるので天気が良くても寒く感じますね。三寒四温と言うくらいなの [続きを読む]
  • 2月の平日ポイント2倍キャンペーン!!
  • 2月中の平日はポイントが2倍ですいっぱい貯めてお得に使っちゃいましょう〜ポチっと応援 お願いいたします☆にほんブログ村-------------------------------------------↓↓ホームページはこちら↓↓トータル整体・骨盤サロンカラダファクトリー↓↓メール会員募集↓↓ <登録無料>kf@mr.fm上記のアドレスに携帯電話から空メールを送信してください。月に数回、お得メールをお届けします。↓↓最新情報はこちら↓↓twitter @ka [続きを読む]
  • 本日1/10(火)はポイント2倍デー!!
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  • 明日1/10(火)はポイント2倍デー!
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  • 静電気
  • こんにちは、大船店の床枝です。今年も残すところ17日ですね!寒さも厳しくなり風邪も流行りだしてきてますね。インフルエンザも現在は落ち着いていますが、いつ流行りだしてもおかしくはないので十分に予防してくださいね。今回は静電気について紹介します。冬になると車や玄関のドアノブに触れると「バチッ」と嫌な痛みが発生しますよね。それが静電気です。身体に「プラス+」の溜まった状態を続けていると放電による痛みを伴 [続きを読む]
  • 本日12/10(土)はポイント2倍デー!!
  • 本日12/10(土)はポイント2倍デーです土曜日は大変混み合いますので、ご予約はお早目に〜ポチっと応援 お願いいたします☆にほんブログ村-------------------------------------------↓↓ホームページはこちら↓↓トータル整体・骨盤サロンカラダファクトリー↓↓メール会員募集↓↓ <登録無料>kf@mr.fm上記のアドレスに携帯電話から空メールを送信してください。月に数回、お得メールをお届けします。↓↓最新情報はこちら [続きを読む]
  • 明日12/10(土)はポイント2倍デー!
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  • 太る行動の三原則
  • こんにちは、大船店の床枝です。11月も残すところ、あと1日。今年もあと1か月で終わりになっちゃいますね・・・。12月になり何かとバタバタと忙しくなりますよね。本格的に乾燥も多くなり風邪をひいたり体調を崩す人もいるので乾燥しないように水分補給を忘れずにしてください。口内が乾燥してしまうと風邪の大きな要因になりますので気をつけて下さい。前回に冬はダイエットに向いている時期だとお話しました。今回は痩せると [続きを読む]
  • 冬のダイエット
  • こんにちは、大船店の床枝です。気温が低い日が増え始め秋を通り過ぎて冬の気分になりつつありますね・・・。この気温のおかげで木々の色つきにも変化が見られ各地では紅葉の見頃になりましたね!しかし、風邪や体調不良の方も増え始めていますので体調管理は、十分に気をつけて下さい。基本的な「うがい、手洗い、外出時にマスク」はすぐに実行できる予防策なので皆さんで風邪に負けないようにしていきましょう。さて今回は寒い時 [続きを読む]
  • 本日11/10(木)はポイント2倍デー!!
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  • 明日11/10(木)はポイント2倍デー!
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  • 足裏をアプローチすると・・・
  • こんにちは、大船店の床枝です。最近は寒く感じる事が多くなってきましたね。今年は夏が終われば秋を通り過ぎて急に冬がきた感じになりますね。気温が下がると身体にもいろいろな変化がでてきます。やはり一番気になるのは「冷え]ではないでしょうか?そんな時は温める方法は様々ですが、一つに足裏をアプローチしてあげる方法があります。足裏や足甲などは抹消神経やリンパが集まっている所である為、アプローチすると血液やリン [続きを読む]
  • 水の種類「軟水」と「硬水」とは?
  • こんにちは。大船店の床枝です。本日は「文化の日」ですね。この日は昔から晴天が多い日とも言われています。今年も晴れましたね!日陰は寒いですが日向だと暖かく感じます。運動するには最適な環境です!気分転換に外で身体を動かしてあげると気持ち良いですので、ぜひ、思い切って外に出てみましょう。(^∇^) この時期は夏と比べると暑くはないので自然と水分補給を忘れがちになっていませんか?年中問わず水分摂取量は変わら [続きを読む]
  • モチベーションを高める栄養素
  • こんにちは。大船店の床枝です。11月にな今年も残すところ2ヶ月ですね。11月になり気温も下がり秋を通り過ぎて急に冬みたいに寒いが続いてますが体調は大丈夫ですか?しっかりと睡眠と温かい栄養のある食事をしてください!!寒かったり天気が悪いと体調が悪かったり気分が下がりモチベーションが低くなりがちですよね??そんなモチベーションを高める方法は人それぞれですが今回、ここでは高める栄養素を紹介します。  そもそ [続きを読む]
  • デトックスに必要な栄養素
  • こんにちは。大船店の床枝です。毎日、気温の変化が大きく洋服選びを悩みますね・・・(T_T) 日中は陽射しが出てれば暖かいですが朝晩は少し冷え込みますね。風邪も流行りだしているので十分に気をつけてください。さて、「秋」といえば晴れてくれれば何をするにも良い季節でもあります。\(^o^)/ 運動もしやすいし食事も美味しく食べ過ぎてしまう・・・なんてこともありますね。もちろん食事は、しっかりと食べて頂きたいで [続きを読む]
  • 深い睡眠に効果がある栄養素
  • こんにちは。大船店の床枝です。10月も下旬になり肌寒い季節になりましたね。最近、寒暖差により風邪をひいている方や秋の花粉症で喉や鼻の調子が良くない方が増えてきています。しっかりと予防をして元気に過ごしていきましょう!!そのためには基本的には睡眠、食事が必要不可欠です。今回は深い睡眠に効果が出る栄養素を紹介していきます。まず、寝つきが悪い方は「カルシウム&マグネシウム」、熟睡をするためには「ビタミン [続きを読む]
  • 免疫力を向上させる
  • こんにちは、大船店の床枝です。季節も10月になり気温も少しづつ下がり過ごしやすい日々になりましたね。朝晩は肌寒いくらいの気温ですので風邪や体調を壊さないように十分に気をつけてください。さて今回は風邪やインフルエンザに勝てるような自己免疫力を少しでも高める方法を紹介します。基本的な事なのですが簡単なので、ぜひ実行してみてください。①うがい、手洗い・・・最近では公共の手洗い場では洗い方の方法などの図式 [続きを読む]
  • 本日10/10(月・祝)はポイント2倍デー!!
  • 本日10/10(月・祝)はポイント2倍デーです祝日で混雑しますので、ご予約はお早目に〜ポチっと応援 お願いいたします☆にほんブログ村-------------------------------------------↓↓ホームページはこちら↓↓トータル整体・骨盤サロンカラダファクトリー↓↓メール会員募集↓↓ <登録無料>kf@mr.fm上記のアドレスに携帯電話から空メールを送信してください。月に数回、お得メールをお届けします。↓↓最新情報はこちら↓↓ [続きを読む]
  • 明日10/10(月・祝)はポイント2倍デー!
  • 明日10/10(月・祝)はポイント2倍デーです祝日で混雑が予想されます。ご予約はお早目に〜ポチっと応援 お願いいたします☆にほんブログ村-------------------------------------------↓↓ホームページはこちら↓↓トータル整体・骨盤サロンカラダファクトリー↓↓メール会員募集↓↓ <登録無料>kf@mr.fm上記のアドレスに携帯電話から空メールを送信してください。月に数回、お得メールをお届けします。↓↓最新情報はこちら [続きを読む]
  • 「有酸素運動」・「無酸素運動」に必要な栄養素
  • こんにちは、大船店の床枝です。今週は秋の長雨と言葉通りに雨や曇りで天気も気分もなんだかスッキリしない毎日でしたね。当店に来て下さるお客様達も天気のせいもあり不調な方が多かったように感じます。早く秋晴れと言えるようなスッキリした日が待ち遠しいです。さて、そんなスッキリしない時には身体を動かして気分転換しましょう!!以前に紹介した「有酸素運動」と「無酸素運動」に必要な栄養素の紹介を今回はしていきます。 [続きを読む]
  • 冷え性の改善(其の弐)
  • こんにちは。大船店の床枝です。台風も何とか通り過ぎてくれました。皆さんは大丈夫でしたでしょうか?電車やバスの遅延が多発していたので影響を受けた方もいるのではないでしょうか?ここ数日、天気が雨や曇りが続いているので残暑はあまり感じられませんが気温が下がってくると「冷え症」が気になります。以前に「入浴法」で改善方法を紹介しましたが今回は「運動法」での改善方法を紹介します。まず大きく分けて二種類の運動が [続きを読む]