Tamarider さん プロフィール

  •  
Tamariderさん: サイクリング&グルメの記録
ハンドル名Tamarider さん
ブログタイトルサイクリング&グルメの記録
ブログURLhttp://tamarider.blog.fc2.com/
サイト紹介文ロードバイクでサイクリング グルメなどなど紹介します
自由文Tamariderです。
貧脚アラフォーロードバイク乗り。
主に多摩川走ってます。
ロードバイクもブログもまだまだ初心者ですが、
ふらっと寄ってやって下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供298回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2013/08/29 22:30

Tamarider さんのブログ記事

  • 「KIRAL」ボトムブラケット交換17.05.07 〜ロードバイク
  • ※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。  参考とされるのは構いませんが自己責任で行って下さい。  事故・故障が生じた場合でも当方では責任を負えませんので、  何卒ご了承の程お願い致します。 2017.05.07一ヶ月前に愛車KUOTA KIRALのクリーニングでクランクを外したら右のBBが半分抜けましたその後も交換せずに走ってたのですが上り坂等のトルクが掛かる所では“カタン…カタン…”と異音を発する様になりまし [続きを読む]
  • 「KIRAL」チェーンクリーニング17.05.06 〜ロードバイク
  • ※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。  参考とされるのは構いませんが自己責任で行って下さい。  事故・故障が生じた場合でも当方では責任を負えませんので、  何卒ご了承の程お願い致します。 2017.05.06友人と家飲みした翌日、つれあいが風邪をこじらせてしまったのでサイクリングには行けません。眠ってる間に愛車KUOTA KIRALのメンテナンスをしました。まずはフレームやホイールを「FINISHLINE(フィニッシュ [続きを読む]
  • ウチイタリアン17.05.05 〜ウチゴハンレシピ
  • 2017.05.05GWの後半に友人2人とウチ等との4人で家呑みしました。友人の一人がパスタを食べたいとのことでイタリアンを用意することに。そして作り手はわたしですwwwまず前日からパスタの生地を捏ねました。大理石調の麺台にデュラムセモリナ粉300gを山にし中央にくぼみを作る。そこに卵3個、EXVオリーブオイル小さじ3、塩小さじ1/2を入れフォークで混ぜ合わせる。これくらいまとまってきたら手で捏ねる。デュラムセモリナ粉を打ち [続きを読む]
  • 富士山須走口五合目サイクリング2nd.STAGE 〜戦いが終わって
  • 2017.05.02continued from 2nd.STAGE最恐最悪だった「ふじあざみライン」を邪道な蛇行により制覇wwwなんとか足付き無しで「富士山須走口五合目」にゴールしました。雪を残す標高1,960mは冬用ジャージに神奈川ランチライド会ウィンドジャケットを着てても震えます。なので達成の余韻にふける間も無く早々に下山。五合目に近いヘアピンカーブは最近工事が完了したのかとても綺麗。上って来た時はもちろん大外。インコースの壁に見える勾 [続きを読む]
  • 富士山須走口五合目サイクリング1st.STAGE 〜驚愕!ふじあざみライン
  • 2017.05.02GW中間の平日、仕事を休みにしソロ・サイクリング。陽気が良くなる時期からか行きたくなるのは道志みちからの山中湖。毎年恒例の様になっていて昨年も同じ日に行ってましたwただ今回は冒険を加え、噂に聞く恐ろしい激坂「ふじあざみライン」にチャレンジ。足付きした、自転車を押して歩いた、諦めて帰った等のネット情報に怖いもの見たさで行きたくなりました。まぁダメならダメで話題の種にでも、とw幸いに天気予報は晴れ [続きを読む]
  • 天然アジア料理エバーグリーン(4) 〜EVER GREEN
  • 2017.05.01前日は朝から晩まで走ったせいか疲れてる?無性にカレーが食べたくなりましたwGW平日出勤のランチは「天然アジア料理エバーグリーン」さんにお邪魔します。12:10頃の入店で店内の半分よりちょっと少なめな客入り。休んでる人が多いのかな?「Lセット」¥780の「サラダ」と、「アイスコーヒー」が運ばれて来ました。注文したらすぐに届きます。そしてドリンクのグラスはいつもヱビスwそして注文から7〜8分程して運ばれた来た「チキ [続きを読む]
  • 風張峠サイクリング 〜のんびり楽しいフォトライド
  • 2017.04.30この日はブログ友達とりにくさんとの約束で風張峠を目指します。前回は蕎麦屋さんの予約の都合で都民の森で引き返してしまった為、とりにくさん念願の登頂となるかが楽しみ。そして、今年になって一度も一緒に走って無いのでスコットの青年さんも誘いました。OKとのことで3人によるサイクリングへ4:55出発です。待ち合わせ場所の「多摩川原橋」に5:11到着。スコットの青年さんはすでに到着。アルミからカーボンに変わった [続きを読む]
  • そば処 丸新(25) 〜Marushin
  • 2017.04.28ランチはマツコの知らない世界で特集してたので、うどんですw桜新町駅から程遠い場所にある「そば処 丸新」さんに、お邪魔しました。12:10頃の入店で先客は4名程とこの日は少なめ。注文から7分程で運ばれて来た「みそ煮込みうどん」¥870+「小ライス」¥120大根やきゅうりの漬物や刻みネギがお盆に乗ってます。大きめなうどんの鍋には豚肉、ネギ、大根、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、絹さやなど具沢山。そしてボリューミ [続きを読む]
  • 自転車通勤17.04.28 〜金曜のジテツウ
  • 2017.04.28この日は暖かくなる予報でしたが朝は肌寒かったのでまたアームウォーマーだけ着けて自転車通勤。そして週末の疲れかペダルが重く感じたのは気のせい?w日差しも出て走ってるとじっとり汗でインナーシャツを濡らしました。往きは27分台と遅めの到着。帰りは職場をとっとと出発すると明るい内に帰宅出来ましたwタイムは26'43"73で通勤時間の時短分を自転車クリーニングに当てられました走行時間=0:47走行距離=19km平均 [続きを読む]
  • サンセリテ 北の小麦 世田谷店 〜SINCERITE
  • 2017.04.27この日のランチは上町駅そばにあるパン屋さんで購入しました。そのお店は天然酵母パンの「サンセリテ 世田谷店」さん。埼玉県の狭山に本店を構える人気店の様ですが、なぜ世田谷の中でもローカルな場所に支店を作ったのかは不明です。そのお店で購入したのが、「香味チキンカツサンド」¥320と「焼きそばパン」¥200(税別)サクサクに揚がったチキンカツに少し甘めで和風なソースが美味しいサンド。天然酵母を使ったバンズはフ [続きを読む]
  • 自転車通勤17.04.26 〜中日で二日目のジテツウ
  • 2017.04.26週初めの月曜に自転車通勤開始、この日は水曜2回目の出動。最近の穏やかな天気から一転、曇天の20℃に届かない肌寒い日。走れば暖まるとは言え腕だけウォーマーを着けました。空は雲で真っ白。その下の「野川CR」を呼吸を荒くして走り抜けます。橋との交差でインターバル、そのスパンは割りと長くて追い込んだ状態が辛かったのですが、慣れたせいか短く感じました往きは渋滞にハマって27分。帰りは記録に迫る25'22"05。こ [続きを読む]
  • 自転車通勤17.04.24 〜今週もジテツウ開始
  • 2017.04.24週明けの月曜から自転車通勤開始です。薄曇りの空の下、葉が出てしまいましたが八重桜は大きく膨らんでます。しかし、春めいた雰囲気の中でも半袖にショーツは肌寒い日でした。「野川CR」を行く「BIANCHI VIA NIRONE7」でトレーニングの朝。しかし月曜日の体は重く呼吸が荒れるだけでしたそれでも仕事を終えた帰路では新記録が。タイムは25'08"99信号に恵まれ渋滞も少なく、基本追い風が良い影響になったかも♪走ると気持ち [続きを読む]
  • 焼肉きんぐ 〜yakiniku-King
  • 2017.04.22チェーン店にはあまり行かないのですがポストにクーポン付のチラシが入ってたので初めて訪問することにしました。そして金欠なのに肉が食べたかったのでちょうど良かった17:00までの入店で15%割引のクーポンを使いたいので16:40入店。そのお店は「焼肉きんぐ 仙川店」さん。すでに賑わってる雰囲気で待ち客もいましたが、つれあいと二人だけだった為かすぐ4人席に案内されます。食べ放題スタンダードコース¥2,980と全ド [続きを読む]
  • SHIMANO(シマノ) プーリーセット 〜ロードバイク
  • 2017.04.22KUOTA KIRALの走行距離が14,000kmを超えたのでそろそろプーリーも交換しておくかとネットで注文しました。そしてこの日のサイクリングから帰って来たら届いてました。「SHIMANO(シマノ)プーリーセット(RD-9000/9070)」¥2,999リアディレイラーはULTEGRA RD-6800ですがプーリーをDURA-ACEにグレードアップします。BIANCHI NIRONE7で105から同じくDURA-ACEにプーリーを交換したことがありました。まぁありがちな違いはよく分 [続きを読む]
  • 和田峠(表)サイクリング 〜無情な激坂
  • 2017.04.2215時頃から雨が降りそうな日。そしてつれあいと約束もあるのでサクッと走っておくことにしました。8:05に出発。手脚のウォーマーにインナーシャツ、フルフィンガーでの走り出しは空気がちょっと冷たく感じます。「多摩サイ」をいつものペースで走ってるつもりがなんか無理してる感じ…少し呼吸を荒くしながらの走行でした。緩く上る「浅川CR」でも同じ感覚でペダリングの効率が悪い?中州に菜の花の群生が見えたので止まって [続きを読む]
  • アイテム購入17.04.21 〜ロードバイク
  • 2017.04.21仕事から帰ったらネット注文した品物が置いてありました。「SHIMANO(シマノ)ブレーキシューR55C4」¥817×2「Sugino(スギノ)BB386EVO-IDS24コンバーター」¥7,405「CATEYE(キャットアイ)ブラケットキット1602194」¥702×2「Sugino(スギノ)アルミシムテープ」¥1,296「DIXNA(ディズナ)アルミ バルブキャップ」¥432合計¥12,171で送料は無料。そして貯まってたポイントを使って¥4,000程で購入出来ました主に交換部品の仕入れ。特 [続きを読む]
  • クリート交換17.04.20 〜ロードバイク
  • ※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。  参考とされるのは構いませんが自己責任で行って下さい。  事故・故障が生じた場合でも当方では責任を負えませんので、  何卒ご了承の程お願い致します。 2017.04.20前回のクリート交換は2016.08.28、それからの走行距離は約4,480kmです。「SHIMANO(シマノ)SPD-SLシューズ SH-R171L」に取り付けた、「SPD-SLクリート」フローティングモード(黄)この前のクリートは1年9ヶ [続きを読む]
  • そば処 丸新(24) 〜Marushin
  • 2017.04.20ランチはサッパリ麺系で!と言う感じだったので、桜新町駅から程遠い、よく行くお店の「そば処 丸新」さんに、お邪魔しました。いつも、たぬきそばか、カレーそばばかり頼んでいるので、ちょっと変化球を加えようかと。通勤に筋肉使ってるのでタンパク質、鳥南ばん良いな〜と思いましたが、そうだ久しぶりにラーメンにしよう♪注文から7分程で、「チャーシューメン」¥770+「大盛り」¥100登場。大ぶりな丼でドスンとした重 [続きを読む]
  • 自転車通勤17.04.20 〜続ける気か?ジテツウ
  • 2017.04.202日続けての自転車通勤。気持ちが良いし通勤時間が短縮出来て嬉しい限り。そんなことでこの日も愛車「BIANCHI VIA NIRONE7」に跨がり出発です。最高気温21℃の暖かい日ですが朝と夕はヒンヤリしてます。半袖ジャージにインナーシャツとショーツじゃちょっと肌寒い…しかし5分も走れば体温は上昇w風の冷たさも忘れて滑走。「野川」でハァハァ言いながら撮影www日が沈んで暗くなりました。もう少ししたら明るい内に走れそう。 [続きを読む]
  • 自転車通勤17.04.19 〜こぼれそうな八重桜の下
  • 2017.04.19ソメイヨシノの花はほぼ散ってしまい八重桜が綺麗な季節。ここ最近は毎週の様に自転車通勤してるのは気持ちが良いのとトレーニングになる為。この日も愛車「BIANCHI VIA NIRONE7」で気持ち良い朝を駆って行きました。「野川CR」で少し呼吸を荒くしながらスピードを保って走行。この先の「世田谷通り」では程良い上り坂があるのでそこでハァーハァー言いながら走ります。そして途中のコンビニでダイエット飯を買って出勤しまし [続きを読む]
  • 北京飯店※上町(6) 〜Pekinghanten
  • 2017.04.17最近本格的に辛い物を頂いて無かったのですが久しぶりに体が欲しましたwwwなので上町駅が最寄りの「北京飯店」さんにお邪魔します。12:10頃の入店で先客は5名程。いつもの通りに空いていて4人テーブル席に座りました。そして迷うこと無く激辛注文します。早い!5分程で運ばれて来ました「激辛マーラー豆腐丼」¥790なんか盛り付けが変わって少しボリューム多くなった感は気のせい?トロミのついた玉子スープが付いて来まし [続きを読む]
  • エビとしらすのペペロンチーノ17.04.16 〜ウチゴハンレシピ
  • 2017.04.16仕事帰りのつれあいと合流で買い物に行った日曜日。二人でワインを飲みながら、わたしがディナーを用意しました。まずは「サラダ」から。きゅうり1/2、ニンジン1/3を薄切りにして塩もみし10分程してから水切り。トマト1個をスライスして皿に盛り付け。わさび塩を振って、オリーブオイルを垂らして、乾燥オレガノやパセリを振り掛けただけですwわさび塩の清涼感がトマトの酸味に合いました。トマトと相性が良いオレガノを掛 [続きを読む]
  • 久里浜港(帰路)サイクリング 〜帰りもグルメライド
  • 2017.04.15continued from 大原/金谷港サイクリングあっと言う間の船旅からフェリーを下りると日が暮れてきました。「久里浜港」のこの時間は18:05、これから横須賀・横浜・川崎を抜けて家まで走ります。しばらくお喋りしたり「天然水」¥110を補給したりしてました。そして車で来たT(S)さんと方向が同じOさんはここでお別れです。その前に記念撮影…って遠いし暗い…フラッシュ焚いたらリフレクターの効果だけ確認出来ましたwwwまぁ [続きを読む]
  • 大原/金谷港サイクリング 〜第3回いすみ豚ランチライド
  • 2017.04.15鬼脚Tさんの主催で3月に行われたいすみ豚センチュリーライドは美味しいポークソテーを食べ無事に300km走破も果たせ大成功でした。人気のイベントとなり第2回が開催。わたしはブルベで参加出来ませんでしたがこちらも成功を収めたようです。そして今回は第3回。次々にいすみ豚を食べたい!と言う人が続出しそれに応えるTさん。かなりヘビィなコースなのに短期間でまた行くんだという感じwしかし参加するわたしもどうかと [続きを読む]
  • 天然アジア料理エバーグリーン(3) 〜EVER GREEN
  • 2017.04.14チャーハンか?カレーか?この日のランチはこんな気分。そう言えば両方あるぞと桜新町駅の「天然アジア料理エバーグリーン」さんにお邪魔しました。12:10頃に入店すると半数以上の席が埋まってました。なんか来る度に混んでいってる。そしてやっぱり女性客の割合が多いです。メニューの美味しそうなチャーハンも良かったのですが、お腹減ってたのでガッツリボリューミーなカレーを選びました。すぐに運ばれてくるセットの「 [続きを読む]