YOGA studio OJAS さん プロフィール

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YOGA studio OJASさん: YOGA studio OJASインストラクターのブログ
ハンドル名YOGA studio OJAS さん
ブログタイトルYOGA studio OJASインストラクターのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/yogaojas2007/
サイト紹介文ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
自由文マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供487回 / 365日(平均9.3回/週) - 参加 2013/09/05 09:56

YOGA studio OJAS さんのブログ記事

  • 8月3日アロマの虫除けスプレー作り
  • 青葉台 ゆうこです(???)第2回‼?行います‼?夏休みのお出かけシーズンに大活躍??虫除けアンド…夏の暑いお家の中に爽やかさをシュッ?シュッ?ルームスプレーにも??オススメ。暑さで浅くなりがちな呼吸も、いい香りに包まれるとしぜ〜んと深い呼吸ができます??いつも、私のクラスに出ていない方でも大丈夫です??お子様連れももちろん??スプレー作りした後は、爽やかな香りの中、アロマヨガです??ご予約は、inf [続きを読む]
  • おサルBaby
  • 青葉台 産後ヨガ&ベビーヨガ ゆうこです(???)とーっても暑い夏??赤ちゃんを連れてお外歩くの大変なのに、レッスンに来てくれるママ達に感謝です?先週のレッスン…赤ちゃん達、体側のばしのベビーヨガ?とーっても気持ちよいのか、みんな笑顔(?>?かわいいおサルさんの真似っこみたいでした??夏休みも涼みにヨガに来てね??ゆうこ [続きを読む]
  • 4年間ありがとうございました♪
  • aloha♪夏の土用に入り、暑さも厳しくなってきました。ほげ〜〜っとすることもあるかと思いますが、そんな時こそアーサナや呼吸法を取り入れて日々健やかに。わたくしごとではありますが(言ってみたかった( ̄▽ ̄))、8月末をもちましてOJASを卒業させていただくことになりました。9月からは新しい旅の始まり。というか、日々が旅のようなものなの。場所が変わるだけで行いに変わりはありませんが。時間ってただの概念でしかなくて [続きを読む]
  • 松居一代が話題を振りまくいまだからこそ、この映画を!
  • こんにちは、僕です!    毎月開催してるオージャス映画上映会。そろそろ、日本映画を、、、と思っていた今日この頃。梅雨真っ只中の福岡の鄙びたカキ氷屋で、息子と二人ミルクセーキを頬張り、頭がキンキン状態の僕は、お店のテレビに映し出された松井一代に釘付けで痛みはどこかへ飛んで行き、そうだ今月はこれしかない!と確信しました。松井一代の一世一代の大芝居に対抗するなら、船越英一郎では役者が弱すぎる。ここは昭 [続きを読む]
  • 気分は常夏ハワイアン
  • こんにちは、僕です!連日うだるような暑さですが皆さんいかがお過ごしですか? まいこ先生に素敵な黒板アートを書いて頂きました。海の日の今日、この川崎で1人ハワイアン気分な僕が、九州のお菓子とお茶で皆様をお持ちしております。 [続きを読む]
  • おはようございます〜海の日ですね
  • おはようございますMasakoです♪今日は海の日ですね。先週は急にお休みをして代行になり申し訳ありませんでした。ようやく声も出るようになって、少しハスキーな声ですが体は元気です10:30〜西小山のハタヨガ14:30〜青葉台の姿勢改善ヨガでお待ちしております海の日にちなんで、下田の海の写真を〜??水が澄んでいてとてもきれいな海です連休良い一日をお過ごしください??? [続きを読む]
  • お料理教室と一緒にyoga
  • 先日、長ーい付き合いの友人と一緒に、お料理×yogaの小さなイベントを行いました。彼女はまだ小さな子供を抱える二児の母 !そうは思えないほど、遊びに行けば美味しくて目にも癒される、料理を出してくれて感心感激。母となれば色々あるのだろうけど、好きで続けているんだろうなって思う。生活が潤っている印象です。一緒にやることになったきっかけは、(わたしの中では)共通項を感じられたこと。お母さんたちは、家族のために [続きを読む]
  • ママヨガ @武蔵小杉スタジオ
  • 昨日は久しぶりに武蔵小杉スタジオでママヨガ のお手伝いでした。始まりはいつも、みなさんの体調や近況報告、情報交換の時間みなさんが安心してクラスに参加するための大切な時間です!この日は、ののこ先生のクラスストレッチと準備運動をしてから、ママたちはたっぷりフロー系ヨガをしてすっきり中盤は子供たちと一緒にコアの筋力をアップしますよ〜おふたりのお子さんと?クラスの間の子供たちといえば。。おもちゃで遊んだり [続きを読む]
  • 青葉台の代行します
  • こんばんは、よしこです 毎日暑いですが、皆さんお変わりないですか? 3月末で青葉台の火曜日のクラスを降りてからあっという間に三ヶ月も経ってしまいました 平日しか来られない方とは再会の約束を固く交わしたのになかなかお会いする事もできずどうしているかな〜と・・・ 前置きが長くなりましたがけいこ先生のクラスを代行します 7/12(水)青葉台スタジオ 10:30〜11:50 ヨガ+リンパマッサージ 13:00〜 [続きを読む]
  • 九州のお土産 早いもの順です
  • こんばんは僕です!毎年恒例の福岡への帰省が、今年は日本ヨーガ療法学会のタイミングに合わせて、いつもより早いタイミングとなりました。正に九州は連日の大雨、それでは子供たちはなんとか毎日楽しんでいました。この場をかりて、この度九州地域で発生した記録的な集中豪雨により、お亡くなりになられた方々のご冥福を謹んでお祈りするとともに、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 お陰さまで僕の実家の付近は [続きを読む]
  • 夏バテ予防
  • 今日も暑かったですね。あやこです。スタジオへの移動中、枝豆を買いました。ヨギーニらしからぬ食生活の私が、ほんのちょっと気をつけている事の1つが、季節のものをいただく事です。写真のすぐ後ろの農園でつくられたお野菜が売られていて時々お野菜を買うのですが、ここ数年の夏は枝豆を楽しみにしています。季節のものは、その季節の体に必要な栄養を多く含んでいますよね。枝豆に含まれているビタミンB1は、糖質をエネルギ [続きを読む]
  • 明日のMasakoのレッスンは代行となります
  • 急で申し訳有りません明日のレッスン代行のお知らせです風邪をこじらせて、身体は元気なのですが声が全く出ない状況になっております。7/10 (月曜日)西小山10:30〜11:50ハタヨガ14:30〜15:45青葉台姿勢改善ヨガ→リラックスヨガどちらのレッスンもなな先生に変更になります。前日で申し訳有りませんが、なな先生のレッスンを楽しんでいただければ嬉しいです????暑い毎日が続いております。熱中症には注意して、こまめな水分 [続きを読む]
  • 初夏ですね
  • 初夏‥‥と思ったら、まだ梅雨なんですね(´・ω・`)もう暑いです。汗っかきな川崎店インストラクター、アヤです。 突然ですが、来月から名前が変わります。あやさんが他にいらっしゃるので(私が生まれた年の、赤ちゃん名付け2位です。そりゃ多いはずだ‥‥)生徒さんも混乱するかな‥‥と思い。 アヤ改め、サイになります。動物じゃないですよ(゚ω゚)埼玉県(別名彩の国)出身ということで、彩の音読みです。小さい頃のあだ名でも [続きを読む]
  • 福岡行ってきました〜癒しとお勉強〜
  • こんばんは!絶賛デトックス中のあおいです大雨の福岡で無事に学会に参加して参りました「いのちの理由」作詞・作曲 さだまさし私が生まれてきた訳は父と母とに出会うため私が生まれてきた訳はきょうだいたちに出会うため私が生まれてきた訳は友達みんなに出会うため私が生まれてきた訳は愛しいあなたに出会うため春来れば 花自ずから咲くように秋くれば 葉は自ずから散るようにしあわせになるために 誰もが生まれてきたんだよ [続きを読む]
  • 本日 代講のお知らせ
  • こんにちはゆきえです。木曜日から福岡に来ています。そしてこの学会に参加しています。九州地方の大雨が続いており心配ではありますが、福岡の博多の辺りは雨はずっと降っていましたが、今日はようやく晴れ間が見えました。そして昨日、やっと今回の目的であり、受講していた講義の最後の課題、学会でのポスター発表を終えました。ようやく肩の荷がおりた、、、今回の学会でたくさんの先生方のご講演を聞いたり、学んだことも多 [続きを読む]
  • 本日7/8(土)
  • おはようございます!!今日も暑いですねぇ?昨日は七夕。明日は満月。エネルギー満ち溢れるものの間の本日はキッズヨガの日?時間は12:30-13:30になります!!!昨日までのHPの方での時間が違っていたので当日ではありますがご確認をお願い致します。写真はIndiaリシケーシュで購入してきたキッズヨガの本?皆さまのご参加をお待ちしてますね(*^^*)そして、13:00-14:15の週末リセットヨガは休講になり10:00-11:15でハタヨガアライメントの代講をさせ [続きを読む]
  • 私的 ダウンドッグはキスの嵐
  • お元気ですか。このところ五月女ケイ子画伯ネタで押し切っていたお天気予報もケイ子画伯。夏でもスイーツ大好きゆかです。朝ヨガをしていたら久々にうちの子が 構って攻撃をして参りました。ダウンドッグは大危険。彼のぺろぺろ攻撃に襲われます。キスの嵐!!はい、ここで練習は中断。中途半端に汗をかき日焼け止めを塗りたくりUV眼鏡をかけて朝のお散歩へ出かける幸せな日常。暑い日々ですが今月は代講なく参ります!クリパルヨ [続きを読む]
  • アロマの虫除けスプレー
  • もうすぐ夏休み??涼しさを求めて森林浴、元気にアウトドア。そこで、虫刺され対策!予防がアロマの香りでできたら…そこで、みんなで作りまーす?(*´?`*)?とっても簡単です。11日 火曜日 11時から 青葉台どなたでも皆さん ご参加くださいませ。アロマ大好き?さん、子供に安心なものを?ママさんプレゼント??贈りたい さんオススメです!ご予約は info@y-s.ojas.jpゆうこ [続きを読む]
  • 人と比べなくていい
  • こんばんは。武蔵小杉で土曜夕方デトックスフローのクラスを担当しているヒロエです。ご近所のお庭の『ひまわり』が今年も咲き始めました。毎年、なぜか色や形もバラバラです。それがなんだか面白くて勝手に写真を取らせてもらってます(笑)人間も、色んな人がいて、それぞれ個性があります。そんなことに気付かせてくれるのも、ヨガの良い所だと思います!ヨガスタジオでは、ついつい周りの人と比べたりして、合わせようとしたり [続きを読む]
  • 西小山 マタニティヨガ
  • 今週7/8土曜日に西小山でマタニティヨガします今日も武蔵小杉でマタニティヨガを代行でさせて頂きました赤ちゃんを宿しているママ達はみんな優しい雰囲気をお持ちです妊娠期特有のゆったりしたリズムと穏やかさで溢れてますそして今日は一般の方もリラックスのためご参加下さいました、優しい穏やかさで溢れた素敵な方でしたマタニティヨガクラスを行うにあたり、前半は少し強いポーズで体力アップ(あくまでも無理のない程度に)後 [続きを読む]
  • 紫陽花
  • 7月に入って暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか。武蔵小杉スタジオ水曜9:00〜朝ヨガ担当のかおるです。 先月末紫陽花を見に鎌倉に行ってきました!ちょうど梅雨の晴れ間で天気のいい日??紫陽花で有名な明月院に行きました????平日の朝にもかかわらず、開園8:30前には長蛇の列が…!中に入ってからもディズニーランド状態でしたが、朝しか撮れない貴重な写真も撮れました!↑普段は通路なので朝一しか取れない [続きを読む]
  • ヴィンヤサヨガ
  • こんにちは。yukoです。蒸し暑いです。梅雨明けが待ち遠しい。明日の七夕は星がみえるとよいですね。 武蔵小杉スタジオ  土曜11時15分 ヴィンヤサヨガ 担当 yuko お待ちしています(^−^) *** この時期は、カラダがだるおもかったり、暑いのに手足は冷えている。なんてこともありますよね。自律神経乱れがち…ヴィンヤサヨガでは、呼吸と動きをあわせてハタヨガのポーズをとっていきます。  すこし前のananの特集記事 [続きを読む]
  • ママヨガ
  • 火曜日 青葉台 ママ&キッズヨガ昨日は、可愛いさ?いっぱいのガールズレッスンでした。小さな2人が仲良く遊ぶ様子にウットリ(o^^o)どんどん成長するお子さん達(*゚∀゚*)レッスンでみせてくれる成長ぶりに感動しながらヨガしてます??暑くなってきました!!リラーックスヨガをして、だるいって言わない夏??にしましょうネ(???)青葉台 ママヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ キッズヨガゆうこ [続きを読む]
  • 今月は今週の日曜です。
  • ヴェーダーンタ勉強会!今月は今週の日曜です!先日3Dプリンターで息子の小さい姿を残しておこうと、撮影に行ってきました。狭くて暗くて知らない部屋にビビりまくってた息子…これは、帽子を使って、いないないバァをやって必死に機嫌をとっている私の写真です(笑)やす [続きを読む]
  • 夏こそ冷えとり
  • こんにちは、ななです台風は去って行きましたね〜蒸し暑〜く、空気が重た〜く感じる季節ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか今日はこの時期の冷えのお話。こんな暑い日に体の冷えなんて、昔はあるわけないと思っていましたが…この時期も体の奥の方や、足先の冷えってあるんだ!と感じるようになりましたというのも…東洋医学では、湿気によって起こる不調を「湿邪(シツジャ)」と呼ぶそうで、消化吸収や、水分代謝、血液の [続きを読む]