サリィー さん プロフィール

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サリィーさん: 生きずらい毎日が変わる。心屋カウンセリング
ハンドル名サリィー さん
ブログタイトル生きずらい毎日が変わる。心屋カウンセリング
ブログURLhttp://ameblo.jp/redeyeglass/
サイト紹介文摂食障害。人見知り。ダメな自分が嫌い。過食、過食嘔吐、拒食。1人じゃないよ。
自由文現過食嘔吐の20歳。心理カウンセラーの勉強と、自分と向き合う練習。ダメな自分が許せない、そんなあなたへ。
1人じゃないよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/09/10 22:45

サリィー さんのブログ記事

  • 食べ物を吐くことは感情を吐いているのと同じ
  • 食べ物を吐くことは感情を吐いているのと同じ。こんにちは!心理セラピストの山中りさです。夏本番になり、30度越えの日が続きますね。今年は梅雨があったのだろうかと思うくらいに雨が少なかったような。因みに私のお家にはテレビが無いので天気を匂いで確認します。慣れてくると当たるんですよ。湿度の匂い。さてさて!今日のテーマです。食べ物を吐くことは感情を吐いているのと同じひとつ前の記事で摂食障害とは何か?何を求め [続きを読む]
  • ご飯が食べられないんです。
  • ご飯が食べられないんです。特に、お米とか炭水化物。食べたいなって思うんですけど…何だか怖いんです。こんにちは!心理セラピストの山中りさです。私はみなとみらいが大好きで歩いて行ける距離に住みたいとぽわーっと夢を描いていたのですが今年の2月に実現させました。歩いて行けるみなとみらい。港の風が爽やかで見晴らしのいい景色。居るだけで癒される。そんな癒しの空間に、いまピカチュウが大発生しているらしいです。さ [続きを読む]
  • 「愛着障害」を抱えた人の生きづらさ
  • わたしを確立する為には、避けては通れない課題みたいなものです。こんばんは!心理セラピストの山中りさです。今日は、みなとみらいで花火大会が開催されたようで華やかな浴衣姿の女の子がカランコロン♪と下駄の音を立てながらワクワクとした表情をして足早に会場へ向かう姿を見かけました。浴衣姿は日本の夏を象徴する風物詩ですね。さて。今日のテーマは「愛着障害」を抱えた人の生きづらさです。愛着とは人と人との絆を結ぶ能 [続きを読む]
  • あの人みたいになれない自分はイヤで仕方ない
  • あの人みたいになれない…なりたい。でもなれない。何が違うんだろうって悩んでいるあなたへ心理セラピストの山中りさです先週、鳥居ミコちゃんと横浜ベイクォーターにあるお洒落なパンケーキ屋さんでゆっくりまったり、笑いながら幸せな休日を過ごしてきました。ふわふわパンケーキ!なーんにも考えずただただ、笑いあえる時間って本当に豊かで満ち溢れた瞬間だなあとミコちゃんといる時、よく感じます。彼女と一緒に過ごすと、そ [続きを読む]
  • 親しくなりたい人に自分から関わりに行けますか?
  • 仲良くなりたいって思うほどに心だけが先に進んでいて身体は全く微動だにしない。仲良くしたい。関わりたい。もっと知りたい。なのに…身体は動いてくれない動かない体を感じる度にダメだなあって自己嫌悪になりどうして動けないんだろうって理由を考えてこんなんじゃダメだと奮い立たせ現実か否か分からない自分のまま関わりに行く。でも、、結局家に帰ると言葉に出来ない違和感が走る。あれ?本当に仲良くなりたかったのかな?な [続きを読む]
  • あっという間に自信を手に入れる簡単な方法
  • 自信は乗り越える過程で染み付いてくる目を逸らしたい現実を受け止めて目の前のすべき事をこなしてゆく初めのうちは、嫌だなと感じても面倒くさいなと思ってもその不快な感情を乗り越えられた自分自身に自信が根を伸ばしてゆく。それは、ひけらかす自信ではない。目の奥にあるもの立ち振る舞いから溢れ出るもの乗り越えられた自分に対する喜び達成感や充実感自己否定が強い時は自分がこうしたい、と思った事を行動として起こせてい [続きを読む]
  • 私はもう仮面を被らない。
  • 生きるって着飾ったものじゃないと思うんだ。居場所を得る為に仲良くしたり肯定してもらう為に優しくしたり好かれたいから関わるって違うと思うんだ。そんな人間関係続けても本当に欲しい繋がりはいつまで経っても手に入らない埋めるだけの関係性だなんて相手にとっても失礼だと私は思う。誰でもいい【相手】私の何かを埋めてくれる【相手】じゃなくて【このヒトと繋がりたい】とか内側から溢れ出す気持ちで関わりたい、とかその関 [続きを読む]
  • 肯定できる女(ヒト)はうまくいく♪
  • 直感は、頭より賢い。サンクチュアリ出版主催谷原エリカさんのイベントに参加してきましたFacebookで告知を見た瞬間何かがピカっと脳裏によぎって1分後に申し込んでました。自分でもなぜ申し込んだのかさっぱり、分からなかったけれど潜在意識は知ってたんだと思うなあ。【今、だよ。】って。イベントの最後にエリカさんが今まで過ごしてきた過去を話してくれました。きっとほんの一部だったと思うけれど私にとっては衝撃でした。 [続きを読む]
  • 幸せって何だろう?
  • 受け取ることも愛情だね。週末、かれこれ4年の付き合いになるみぃ姉さんとデートに行きました。表参道のお洒落なカフェでボリュームいっぱいのサンドイッチ食べたりフクロウカフェでかわいいフクロウさん達と戯れて遊んだり。置物みたい!羽はツルツルで、頭を撫でるとまんざらでもない顔をしていました。かわいい…みぃ姉さんと遊ぶときはカフェでお茶したりお互い写真を撮りあったり近況報告したり何より、心理の話が9割(笑)話 [続きを読む]
  • 乗り越えられること、以外起こらない
  • 心理を勉強して内面を見つめ続けてきたけれどこんなにも具合が悪くなったのは初めてだ。体のそこら中が痛い。内臓がぐちゃぐちゃになる感じ。皮膚は火傷した生傷のような感覚頭からは鈍痛の痛みそして立てないくらい気持ち悪い。。。うえええ。。吐きそうだ。。そしてやっぱり過食すると楽になる一瞬だけ快楽物質が働いてくれる麻薬や薬みたいなもんだ。これ手放したら今は自分保てない苦しすぎるので無理して手放すことを辞める。 [続きを読む]
  • 自分の人生くらい自分で生きろ
  • 親から受け取った影響は大きい。与えてもらえなかった影響は大きい。傷ついてきた過去は消えない守ってきた自分も消えないだけど未来は選択する事が出来る。留まろうとする力は大きい保ってきた何かを壊すのは強い決意が必要かもしれないそれでもチャンスを掴もうとするのは諦めたくないからだよね。飛び込んで失敗してまた飛び込んで失敗する100回目がダメでも101回目に成功するかもしれない成功する人は成功するまで続けた人だと [続きを読む]
  • 目が腫れても。
  • 今週の土曜、日曜はリトリーブサイコセラピープロコースでした。早朝8時から集まりみんなで計画を立てて新公認セラピストますみさんのお祝い?ますみさんの笑った顔可愛くて本当にすき。いつも、本気で向き合ってくれて正確な理論を交えながら笑わすムードメーカー誰かが成ろうと思っても、成れないくらいますみさんっていう個がある。憧れと、尊敬と、かっこいい。誰よりも必死に自分と向き合ってきた分だけ相手にも本気で向き合 [続きを読む]
  • 信頼ってなんだろう?
  • 信頼って何だろう?家事をしながら黙々と考えてみた。私にとっては少し難しいテーマ。そもそも、信頼されたいと思ったことがなかったことに気が付いたんだ。そしたら、ふと出てきた過去の思い出。お母さんに、何かある度「おまえは信用できない」「だから信じられない」って言われ続けていたなあって。そのときは言葉に出来なかったけれど身体の中にモヤモヤが溜まっていくのをただひたすらに感じていた。きっと悲しみだったと思う [続きを読む]
  • 私だけの怒りと親の理想化
  • 今日はリトリーブサイコセラピーの勉強会でした。セラピストとしての勉強とその中で沢山の壁にぶつかり自分自身と極限まで向き合う真髄まで心がクリアに洗われていくそんな時間。私は、最近凄く腹が立った出来事を解決したい問題として扱いました。それは、愛、のこと。自分自身を掘り下げてゆくと相手に縋り付きたい甘えたい自分と相手が去っていく不安や一時的な幸福感に対する有限さを感じて必死に「1人で立たなきゃ。甘えちゃ [続きを読む]
  • 私は私の人生を…
  • 寝ているときに、夢を見た。きっとあまりイイ夢じゃなかった。どちらかといえば窮地に立たされているような感覚だった。だけど私は夢の中で叫んだ「私は私の人生を生きる!」…と。朝、いつも通りの時間に目が覚めてまだ意識もはっきりしない中ほんのり身体の内側から寂しさを感じた。切ない 哀しみ ほんの少しだけ まだ消えないもの。けれどすぐに、自分自身に対して言った。「そりゃそうだよ。全ては無くならない」数週間前、狂 [続きを読む]
  • 喜びや幸せ、豊かさで繋がる世界を…
  • 咲き乱れる花のようにそこに在るだけで大切な存在陰と陽はセットでどちらが良い、悪いのジャッジは無い。太陽と月は交互でそのどちらも必要な存在。闇が深いほどに深いほどに、同じくらいの光を持っているそして、当たり前だと感じている場所に陰と陽のどちらも、ある。進みたい方向はどっち?私の根源はなに?迷ったら自分に聞けばいい根源から流れてくる見えない何かを大切にしたい何かを誰よりも強く、強く噛み締めて実現すると [続きを読む]
  • 本当の絶望と向き合った先にあるもの
  • ただそっとそこにある私を受け止めればいい。べんさんの個人セッションを受けてきました。テーマは【絶望】ずーっと取れない絶望感をどうにかして楽になりたかった。あんまり見えないかもしれないけれど毎日死にたいって思ったりしてた。毎日電車に突っ込もうかと考えた。毎日大量にコンビニ買い漁って帰ってた。毎日泣きながら帰ったりしてた。当てどころのない空虚感に泣き叫んでは、孤独を感じてた。今となっては泣いても、叫ん [続きを読む]
  • 酔拳
  • 今日は本田晃一さんの単独講演会へ行きました。久しぶりに!!会えて!!!!本当に嬉しかった。大好きな姫と?こんなことしてあんなことして鳥肌の立つことしよう!で始まった講演会は本田さんのサックスから。マジかっこよかった。マジでかっこよかった!!!鳥肌立った。素敵!!!素敵!!!会いたい。と思ってた仁さんにも会えた。覚えててくれて本当に嬉しかった。ふにゃあああ。。。うわああん。。。もはや訳が分からず講演 [続きを読む]
  • 豊かな気持ちを取り戻す
  • 電車に乗ると、瞳孔止まったまま内側の世界で考え事してる人に沢山出会う。私もその1人かもしれない。意識を 今 じゃない場所に置く事はこの日本の労働環境に於いて非常にメリットがあるんじゃないかと思う。小学生の時からずっと疑問だった。「何の為に、大人は働いてるんだろう」「どうして嫌々働きに出るんだろう」私の幼少期に喜びに満ちて働いている人が身近に居なさすぎたのか働く事、に対するネガティヴなイメージが先行し [続きを読む]
  • 可愛い本音
  • 心に寄り添う上がってきた感情を止めないでそのままゆっくり深呼吸をして内側を感じてみる。違和感を感じる体の一部に神経を集中させて絡まった紐を解くように優しく、聞いてみる。「本当の気持ちを言ってごらん」本当の気持ちは誰かを責める言葉や自分を卑下する思いじゃないまして、物分かりのよい相手も大変だから…なんていう言い訳でもないもっと単純で、可愛らしい本音もっと繊細で、切ない想い一瞬で変わる魔法なんてない小 [続きを読む]
  • 人を好きになること
  • 誰かを愛せば失った悲しみを感じることもある。相手を深く想うからこそその苦しみに耐えられなくなってもう誰かを愛すなんて辞めよう。と決めてしまうことだってあるかもしれない。だけど愛する人を失った悲しみは教えてくれるよあたたかさで繋がれる自分を。深い愛情で相手を包み込める自分自身を。人と繋がる喜びや笑顔で話せる幸せがまたすぐ現れることも。諦めなければ。諦めなければ。きっと伝わるだから辞めないで大丈夫乗り [続きを読む]
  • 人間の世界
  • 【私には人を愛する力がある】好きな言葉。私には人を愛する力がある人を愛することで失う悲しみに直面したとしても私には乗り越える力がある悲しみを感じ切り心から相手を想いまた、感謝で繋がることが出来る。たとえどんな困難が降り注いだとしても私には乗り越える力がある私には力がある決して無力なんかじゃない私がここに存在するだけで見えない活力を与える祈りは繋がり願いは届く叶えるかどうかは、行動したものだけが与え [続きを読む]
  • 伝われ
  • 私には使命があるただそこに生きてるだけでいいんだよって伝え続けること [続きを読む]
  • 休めない人の特徴
  • 休めない人は頑張らなければ成功しないと思っていて休めない人は頑張らなければ認めてもらえないと思っていて休めない人は自分にメリットがなければいけないと思っていて休めない人は人より上にいる事で無価値観を感じずに済んでいて休めない人は無価値観な自分に罪悪感を持っている。わたしは頑張れって言葉が好きじゃない。頑張ってない人なんていないから。頑張ってないねって言ってる気がするから。頑張るって気を張るってこと [続きを読む]
  • 恋愛の神様に教えてもらったこと
  • 恋愛の神様は私にこう言った。「この人に受け止めて欲しいって思うんだよ」自分の葛藤や、苦しみ喜び、楽しさ駄目なところも良いところも「この人に受け止めて欲しいって思った」さすが、恋愛の神。受け止めてもらうことを諦めてきた私はこの言葉が、心に響いた。この人にこの人じゃなくても受け止めてもらえる安心感があれば内側に溜め込まなくていいね。伝えたいことをどうせ分かってくれない。って諦めたり喉の奥で留めたりしな [続きを読む]