なぜ、軽登山の方がいいのか。それは一つには、女性陣と男性が、行動を共に...
しばらく、アクセスしていないのは、もっぱらYAMAPに高校の同窓生との軽登山、...
案の定、GOTOキャンペーンは失敗し、団塊感染は医療崩壊をもたらした。怖いので...
母が死亡してほぼ1年たった。父が寝込んで歩けなくなったので、近居で居宅介護...
母が急死し、ややあってショックのあまり父が胃潰瘍で倒れ、腰を痛めたのが2019...
令和元年夏から両親と妻の実家の母の体調が悪くなり、地元の山の会を脱会した。今は...
ここ1か月、ダイエットよりカリウムを多くとって、薬を循環器内科の指導で少量飲んで...
健康診断の結果、血圧だけが問題。循環器内科にかかって最高血圧、最低血圧の変化を記...
2日は御在所中登山道清掃山行き登り降り7時間強。体重は当日は66を切ったが、後...
ダービー週は適度にPADを利用し,写真のように当てている。オッズプリンターを...
前々からケーブルテレビの光回線にインターネット・電話回線を一体化し...
伊吹山に登ったが涼しかったので今ひとつやせず。体脂肪は減る。
18日は伊吹山へ。久々の登山で、何度も登っているので楽勝だが、頂...
宇連山に、パーティーの電車が遅れて飯田線への乗り継ぎに失敗し、登れ...
明日はみどり山の会で、東三河の宇連山に登る。尾根道が長く、4~5...
断捨離の精神構造はダイエットに役立つ。まず、余計を捨てると、頭が記憶しやすく...
連休中は、1階と2階の断捨離に励み、株式市場が怪しくなっているから、片っ端から、...
断捨離のおかげで、いりいろ得だ。失ったと思ったEIFIルーターが出てきたから電話...
ようやく断捨離な日々を送っている。この本は本当に役に立ちます。たとえばコーヒ...
夜食をやっと食べる時間を断った。当然減る。ボクシングジムB-monster+...
ようやく、暖かくなり、少しだけお腹が引っ込み始めた。体重はうっかり計りぞびれて...
休みのうちに、ノート・タブレットPCの古いのを家電屋に引き取ってもらおうとした...
昨日、会社帰りにコナミに行き、半年ぶりに計測したら77Kg、体脂肪19%である...
2019年4月、ブログ再開。属託となって、4月20日仕事の合間に。
ここ1年いろいろなことがあった。父母が体調が悪くなった。そこで、断捨離に走るこ...
しばらく書いていなかったが、今年の8月の富士山は、台風の影響で8合目から雨に降ら...
ジムを変えた。ゴールド・ジム金山である。7日づけで64...
新年になって忙しく、料理太りに加えて、風邪をひいて、ダイエットどころ...
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