マユ〜。 さん プロフィール

  •  
マユ〜。さん: マユ〜。の読書中心の生活
ハンドル名マユ〜。 さん
ブログタイトルマユ〜。の読書中心の生活
ブログURLhttp://mayuu-dks.com
サイト紹介文本とゲームとガジェット好きのアラフォーライフ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供267回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2013/09/15 12:59

マユ〜。 さんのブログ記事

  • この秋は、美容強化月間とする!
  • すっかり秋の気配ですねー。先日、ふとした瞬間明るい所で鏡を見てしまい、ガッカリしたマユ〜。(@mayuu_pp)です。。。いやー、夏を越したらドッと老け込んでたんですよ!オソロしい!アラフォー怖い!これはなんとかしないと!。。。と、いうことで。いくつか新しいコスメを購入したり丁寧なお手入れを心がけたりと急遽、美容道に邁進しているんですよ。去年あたりからプチプラコスメ中心のお手入れをしているんですが、それま [続きを読む]
  • 睡眠のためならノンカフェイン?!『デカフェ』を試してみる!
  • 朝活をはじめたので、早寝を心がけているマユ〜。(@mayuu_pp)です。でも、早くに横になってもなかなか寝付けないんですよねー(´・ω・`)すっごく眠いのに眠りも浅いのか何度も起きちゃったり。はじめは体が早寝に慣れてないからかな?と思ってたんですけど、そろそろ3カ月経つのに変わらないとなると、思い当たるのは大好きなコーヒーなんですよねぇ。。。毎日、仕事が終わって帰ってきて美味しいドリップコーヒーを飲むのが楽し [続きを読む]
  • 『電子キーボード』買って良かった!楽器って楽しいね
  • ちょっと前に、突如として思い立って『電子キーボード』を買ったんですが。買っちゃいました!『カシオ電子キーボード CTK-2550』【開封と本体仕様を紹介】いや〜、やっぱり楽しい!!毎日チョコチョコと弾いてますが、何でしょうね、この「鍵盤を押すと音が出る」というのがめっちゃストレス解消になるんですよね。このキーボードに付いている「レッスンライト(練習モード)」を使って、アコガレの両手弾きもコツコツ練習してる [続きを読む]
  • 今月のAmazon 2017年8月に買ったお気に入り
  • Amazon大好きマユ〜。(@mayuu_pp)です。プライム会員のわたしが毎月、買ったものを紹介するこのシリーズ。8月はちょっと買い物控えめにしようと思ってたのに。。。最後に突然高い物が欲しくなったりと予想外の展開が(笑2017年 8月に買ったお気に入りアイテムまずは地味に日用品。虫歯予防の乳酸菌マウスウォッシュラクレッシュ L8020 乳酸菌 マウスウォッシュ 300mLposted with カエレバ ジェクス 2014-08-20 Amazonニ [続きを読む]
  • もしかしてだけど、更年期?!『エクオール』サプリを試してみる!
  • 今月に入ってから、ガクッとブログの更新頻度が落ちましたが。。。実はしばらくの間、メチャクチャ気分が落ち込んで何にもできなくなってたんですよね。仕事は何とか行ってたものの、もう毎日、生まれてきたことを後悔しながら寝てばかりいたんですwもー、いよいよわたしも「うつ」の気配が?!と心配したのもつかの間。一週間ほどしたらケロリと立ち直っちゃって。あれは何だったんだろう。。。?と。考えてみたところ、時期から [続きを読む]
  • 「新しい体育」で救われる子供が増えますように
  • 今、読んでいる本にすごく感銘を受けてます。全体にすごく興味深いんですが、その本で紹介されてるエピソードの一つに特にグッときてしまった!それは、アメリカのある高校で実施されている「新しい体育」の授業の話。ここでは毎朝、授業を始める前に1時間体育をすることで脳を活性化させ、生徒の成績を劇的に伸ばすことに成功したらしいんですが。。。わたしが感動したポイントはそことはちょっと違うんですよ。脳を鍛えるには運 [続きを読む]
  • 美味しい紅茶を探し中
  • 最近、積極的に紅茶を飲むようになったマユ〜。(@mayuu_pp)です。「脳を活性化させるのに、紅茶がいい」という話を聞いたのでねー。突然、紅茶に期待を寄せる | マユ〜。の読書中心の生活ただ、わたしはずっとコーヒー党だったので紅茶の種類とか、まったく知らないんですよ。そこで、改めてお気に入りを探そうかと。AHMAD TEA (アーマッドティー) クラシックセレクション 2g×20Pposted with カエレバ 富永貿易 ↑とりあえ [続きを読む]
  • 酒の怖さは「酒乱」を見なけりゃわからない
  • 最近、父が飲酒を控え始めたんです。ずっと糖尿病を患ってるんですがいよいよ数値が悪くなってきたらしく、今まで意地でも酒を減らすのに抵抗していた父もさすがに具合が悪いのを感じてるのかやめないまでも減らそう、と。父は昔から野球見ながらビールを飲む以外に楽しみがない人間なので、若い時から仕事が終わって家に帰れば即ビール、休みの日には朝、昼、晩とビール。定年の歳になってからはビールを発泡酒に変えたものの、毎 [続きを読む]
  • 手軽な瞑想を探している人は「丹田呼吸法」を覚えよう!
  • 最近、毎朝瞑想しているマユ〜。(@mayuu_pp)です。それというのも、超手軽で効果を実感できる呼吸法と瞑想法を覚えたから!ボイス&メンタルトレーニングスクール『アマートムジカ』というところで教えている「丹田呼吸法」です。この『アマートムジカ』というところはボイトレのスクールなんですが、「良い声を出すには、楽器を調律するように体を調律しなければいけない」という信念のもと、呼吸法や瞑想の指導もしているそう [続きを読む]
  • 週次レビューを復活させる!
  • 最近、週次レビューをサボり気味のマユ〜。(@mayuu_pp)です。ついつい、先延ばしにして2〜3週分をまとめてやるようになってしまって。。。これじゃ月次レビューと同じじゃないか!と(笑ちゃんとこまめに振り返らないと意味が無いですからね〜。それというのも、朝活をはじめてからすっかり生活のリズムが変わってしまったので、今までやってた習慣もガラリと変更しないといけなくなってしまったからなんですよね。やっぱり朝 [続きを読む]
  • 「忍耐」というリソースを大事に使おうと思う
  • 最近、くだらないことで我慢しないということを、心がけるようになりました。結局、「忍耐力・自制心」というのも量が限られているんですよね。脳の働き、前頭葉の強さでその量には個人差があるようですが。たとえ少なくても、必要な時にしっかり自制心を使えるようになるためには普段から無駄遣いしなければいいんじゃないか、と。わたしは「HSP」の自覚があるんですが、この体質は「周囲の変化に敏感なので、多くの情報を取り [続きを読む]
  • 今月のAmazon 2017年7月に買ったお気に入り
  • Amazon大好きマユ〜。(@mayuu_pp)です。プライム会員のわたしが毎月、買ったものを紹介するこのシリーズ。今月は『プライムデー』もありましたからね〜。結構財布のヒモが緩んでますよ(笑2017年 7月に買ったお気に入りアイテムまずは、健康対策!飲む腰痛対策【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 180錠 ※セルフメディケーション税制対象商品posted with カエレバ 興和新薬 2015-04-06 Amazonホントに飲んで効いた [続きを読む]
  • もう、未来に備えてる場合じゃない
  • しばらくちょっと張り切り過ぎたのか、突然ガックリと気分が落ちてなーんにもやる気が無くなってます。。。毎日早起きしてブログ書いたり本読んだり。今まで仕事でヘトヘトで出来なかったことができるようになって、すごく嬉しかったんですけど。だんだん、「本当に、これがやりたかったのかなー?」みたいな。他にもたくさん、やりたいことがある中で、本を読んだりブログを書ければ充分なのか?と。そもそも、わたしが本を読むの [続きを読む]
  • 活動量計の『Smart Alarm』、朝活にめっちゃ合う!
  • 最近、スマホの目覚ましアラーム代わりに活動量計の「Smart Alarm」を使っているマユ〜。(@mayuu_pp)です。「Smart Alarm」とは、睡眠サイクルを分析して「眠りが浅くなったタイミング」に起こしてくれるというハイテクな目覚ましシステムのこと。スマホアプリにもありますが、手首に付けることでより正確に睡眠サイクルを読み取れる「活動量計」のものを使っていて、これがホント、特に「朝活」に都合が良いんですよ!わたしが [続きを読む]
  • 今月の『MAQUIA 9月号』(2017)は、付録に大注目ですよ!
  • 最近はプチプラコスメ専門になっているマユ〜。(@mayuu_pp)ですが。たまには高級コスメも試したい!そんな軽い気持ち(笑)に応えてくれるのが今月の『MAQUIA』!高級コスメラインの中でも大評判の『ポーラ B.A』シリーズから新作美容液のサンプルが付いてきますよ(^o^)MAQUIA2017年9月号posted with カエレバ 集英社 2017-07-22 Amazon付録はいくつかあるんですが、一番惹かれたのがコチラ↓今年の8月1日発売予定の新作美 [続きを読む]
  • やっぱりAndroidも欲しいかも
  • 最近ちょっと、新しいAndroidスマホが欲しいマユ〜。(@mayuu_pp)です。それというのも、今サブブログをやってる『Blogger』はAndroid版の更新用アプリはあるんですが、iPhone用がないんですよね。(まあ、Googleのサービスだからしょうがないって言えばしょうがないんですが)もちろん、iPhoneは既にわたしにとって欠かせないアイテムなので『iPhone 8』も是非買いたいと思ってるんですけど。2台目としてね。Androidスマホも久 [続きを読む]
  • 今だに、登校拒否の夢を見るんだ
  • 朝、「今日こそ、学校にいかなくちゃ」と支度をしている。でも久しぶりすぎて時間割もわからない、何を持って行ったらいいのかも忘れてる。そもそもどんな顔して入っていったらいいんだろう。。。そんなことを考えながらグズグズしているけど、今日は絶対に行かなくちゃ。親にも約束したし、ここでくじけるとまた長い期間苦しむことになるし。。。。。。と、いうような夢をこの歳(アラフォー)になってもたまに見るんですよねー。 [続きを読む]