水切りカゴはダイソーの物を使っていました。洗わないとカゴと受け皿にカビが生えますよね、それを掃除するのが面倒になってきて、水切りカゴを廃止することにしました。そう考えられるようになったのは、マイクロファイバークロスのおかげです。↓↓こういう小さいのを買っ
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水切りカゴをやめた ホットカーペットをダイヤルタイマーにつなぐ
水切りカゴはダイソーの物を使っていました。洗わないとカゴと受け皿にカビが生えますよね、それを掃除するのが面倒になってきて、水切りカゴを廃止することにしました。そう考えられるようになったのは、マイクロファイバークロスのおかげです。↓↓こういう小さいのを買っ
小さな森の音楽会 谷津雅子 Piano Solo Concert @うるら 2024.4.14
ずっと行ってみたいと思っていた、「うるら」という個人のお宅でやっているようなカフェ。なかなか行けず・・FBを見ると閉店するようです。残念。行きたいと思ったらすぐ行かないとダメですね！うるらにはグランドピアノのお部屋があり、たまに「100万人のクラシックライブ」
結局 魚用フライパンを買った 小さくて軽くて便利 鮎用にはホットプレート
プロパンガスを止めたので、グリルが使えなくなり、魚の焼き方を研究してきました。ですが・・・魚用ホイルを敷くのが面倒だし、やはり波板の方がすっきり焼きあがるみたいなので、ついに魚用フライパンを買いました！魚用フライパンは大きいのが多いのですが、私は小さく
カーディガンを傷つけないボールペン 【看護・ナース・介護・事務】
仕事で制服の上に来ていたカーディガンの左袖口だけ、なぜかよくどこかに引っ掛けてしまうのか、糸が抜けてボロボロになってしまいました。右袖は無事で、どうして利き腕でもない左だけが・・・と疑問に思いながらも、同じカーディガンをメルカリで見つけて購入（500円！）。
ライザップに通って、筋トレが大成功した大村崑さん。今こんなに元気でサイコーという話、今までの生い立ちや、筋トレを始めたきっかけ、現在気を付けていること、などが書かれた本でした。図書館で借りて読みました。86歳からトレーニング始めたとのこと。まず、86まで生き
【結論】繊細な音の表現が美しかった♪間を取って響く音の余韻、そして静寂、それも音楽の一つの要素と感じる素晴らしい演奏♪パワー全開！みたいな曲は無いプログラムでしたが、静かな曲でもこんなに良い曲がいろいろあるのだなと勉強になりました♪私、体格でピアノを諦め
クレカ見直し 2024 とうとうコード決済を使うか？ どこ得というサイト
2023年版はこちら今年は、この3枚のカードを使い分けてみようかなと思っています。リクルートカード：dポイントに交換、メイン、財布に入れるLINE Pay コード決済：LINEクレカ（P+）でチャージ＆ペイ、月1万までAmazon Mastercard：Amazonでの買い物で1.5％還元【リクルー
シダキュアを11月頃から飲み始めたのですが、効果はまだかなぁ。最低限3年だからね。もう鼻は、今までの減感作注射でほぼ大丈夫なので、あとは目の痒みをなんとかしたい。2/20最高気温20度突破。ちょっとだけ目の痒み感じた。2/25ウーバー配達やったあと、気温は真冬なのに
副業の開業届覚書 freeeで作成 【フリーランス・個人事業主】
今までは、在宅ワークを細々とやっていましたが、Uberをやるようになったので、重い腰を上げて、開業届けを出して青色申告を目指してみることにしました。あぁ、めんどくさい・・・といっても、帳簿が難しいので、まずは青色でも10万控除の簡易帳簿からやってみたいなと考え
記事が下がると見つけにくいので、定期的に更新upします。仕事の閑散期は冬なのですが、この2年の生活実験結果から、1月～2月は寒さが厳し過ぎて動けないことがわかりました。（雪国の人どうしているんだろう・・・）そして、3月になると急に暖かくなって動くのに体がラクに
歳と共に忘れっぽくなってしまうので、覚書を作っておこう。電子申請はしていません。コンビニで印刷して郵送＆税金納付です。【バイク購入費の減価償却】新車で買うと、バイクは3年間経費として計上できる。（耐用年数3年）私の場合は、令和5～7年の3年間になります。勘定
2階の使っていない部屋の障子が、昔の飼い猫ミコタンの爪あとや、私が空けた穴でボロボロ、且つ、日に焼けて黄ばんでいて、貼り替えて、友達が泊まれるようにしたいと思っていました。でも、泊まりに来る友達なんていないけどなw重い腰を上げて、去年の1月に貼り換えを決行
ゲルマン・キトキン ラフマニノフ・ピアノリサイタル ＠宇都宮ライトキューブ German Kitkin,piano
仕事が休みだったのとプログラムが良かったので、確定申告作業の途中だけれど(^^;、聴きに行くことにしました。ラフマニノフの楽興の時 作品16をもう一度聴きたい！この曲は、去年松田華音さんの演奏で聴いて、とても迫力があってかっこよかったから。特に第4曲。今回は、ロ
充電式ワイヤレス電熱インソールを買ってみた メリットとデメリット
電熱インソールは有線の物を使っていたのですが、ズボンに配線を通すのが面倒で、最近はズボンの外に配線をして、踏んづけたりしないように注意しながら使っていました。（主に、朝に洗濯をするときと、台所での作業中）今まで高くて手が出ませんでしたが、充電式のワイヤレ
今までも、働き方や生活について考えてきた。最近、なにおれさんというブロガーさんを知り、自分と似た考えだなぁと思いました。Excelで家計簿をつけていたり（私の自作Excel家計簿とそっくりで驚いた）、自分に管理できる物で生活したいという考えだったり（ミニマリスト
引っ掛けシーリングの無い天井直結シーリングライトをLED蛍光灯に交換した
HOWTOに入るほどのことではないのですが、自分用覚書。我が家の廊下のシーリングライトは、天井直結型で、引っ掛けシーリングがありませんでした。電気工事屋さんに引っ掛けシーリングの工事をしてもらおうかとか、電気工事士の勉強してみようか？w（バイトで試験監督をした
年金受給開始は65歳から？ 繰り下げ受給と税金非課税について
50代を迎え体力の衰えを感じ、いつまで働けるのかな？と思い、そろそろ年金のことを考えるようになってきた。誕生日の月に発行される「ねんきん定期便」の現時点での試算だと、65歳受給開始よりも70歳で受給開始の方が、年額が50万近く違う。だからといって、70歳受給開始が
2023.11.25 足利へ （4） Echoes Of Life アリス＝紗良・オット ピアノ・リサイタル あしかがフラワーパークプラザ
続きです。あしかがフラワーパークプラザの写真は、前回の記事にあります。コンサートの内容については長くなるので、この記事で書くことにしました。いつもならコンサート後すぐメモを作成しておくのですが、仕事繁忙期でそれができなくて、少し記憶が曖昧かもしれません。
2023.11.25 足利へ （3）あしかがフラワーパークプラザ 永華で佐野餃子と佐野ラーメンを食べる
続きです。足利学校を見学し終わって13：15頃。あと2つ見たい施設がありました。1つは「足利のわかりやすい歴史館」もう1つは「足利織物伝承館」です。足利銘仙を見てみたい！織物会館は、歩いて行くには微妙な距離だし、私のことだから、1つに決めたとしても、
続きです。ひなたやさんを後にして、足利学校へ行きました。隣の鑁阿寺の方が紅葉の名所らしいのですが、県民なのに足利学校に行ったことが無かったので、まずは足利学校へ行くことにしました。入場券売り場には、ちょっとした休憩所とトイレがあります。足利学校の歴史ビデ
暖房・防寒・節電対策2023 体調管理が第一で節約は適度に 灯油ストーブメインでサブがファンヒーター ホットカーペットを買った
去年もあれこれ考えたのですが、12月ですが今年は暖かい時期が長かったので、まだ電熱ベストは使っていなかったのですが、急に寒くなってきたので、ウーバー配達や、掃除や庭仕事の時とかに活用。でも、電熱系は地味に充電が面倒なんですよね・・・それと、洗えると書いてあ
2023.11.25 足利へ （1） 大平記念館 和cafeひなたや
仕事では何度も行っている足利。ついにプライベートで行ける日が来た！最高気温10℃の天気予報でしたが、県南なのでそれよりは暖かいだろうとは思い、ライトダウンを2枚車に積んで出発。下半身は暖パン＋薄手ズボン下で防寒。車移動だと、荷物も何を持って行くかとかあまり
金曜日：なんだか右眼のつけね（鼻寄りの方）の上瞼が腫れぼったい気がする。土曜日：上瞼が軽度腫れぼったい、ゴロゴロする感じ。日曜日：加えて、少し痒いような・・・流行性角結膜炎だったら出勤控えないといけないとだし（子どもは出席停止だが、大人はその限りではない
楽天カードの不正利用 コンタクトセンターの電話番号 すぐにカード停止しましょう デビットはやめようと思った
なんと、ほとんど持ち歩いてもいないし使ってもいない楽天カードが、不正利用されてしまいました。ですが、どうやら解決しそうです。結論としては、身に覚えのない利用についての問い合わせ電話番号はありませんが、電話をしなくても、フォーム入力やメール等で連絡・解決で
今まで、推しが雑誌や新聞に載る時は、逐一チェックしていたのですが、最近は自分のことで忙しく、推し活も程々になりましたが、たまたま月ピを読んでいたら、服部百音ちゃんの記事がありました！そう、百音たんは、念願の猫を飼い始めたんですよね～、よかったね！モフモフ
オクターヴ奏法のコツ 小林愛実さんの記事 9歳ぐらいの子が61鍵で弾ける曲を探し中
私は手が小さくて大変だったので、練習もそのうち辛くなって、勉強も忙しかったしで、中2でピアノをやめてしまいました。ピアノの先生もコワくて全然楽しくなかった・・・ドからシまでなら届きます。オクターブは上からつかめません、鍵盤の前からギリギリ届く感じ。手が小さ
2023.1.15 藤田真央 プレイズ・モーツァルト with オーケストラ・アンサンブル金沢 @栃木県総合文化センター
追っかけはやめて、ただのリスナー、ただのファンをしているわけですが、栃木県民悲願の真央君初来栃木！これは行かねばならぬと、10月に仕事の休み希望をしっかり出して、チケ取り参戦しました！（事務職の人は、10時になると一時席を離れてチケ取りするらしいけれど、私の
働き方を考える 2023年 本業とウーバーと 働き過ぎは身体に良くない？ 健康的かつ幸せな人生とは 一生働く
50代に入り、身体が変化してきて、以前も色々と働き方を考えたりしていた。そして、本業の日数を少し減らし、今年の春からウーバーを始めた。ウーバーも色々なパターンで稼働を試してみたが、例えば、平日の夜少しと、土曜の午後と日曜の朝昼稼働で15000円／週位は稼げるこ
【絆創膏】 ケアリーヴ が一番良い 湿潤療法はハイロコロイド包帯 【ケガ】
そうそうケガするわけでもないので、絆創膏は滅多に使わないのですが、久しぶりに使いました。雨戸を閉める時に、雨戸と雨戸に指を挟んでしまい、ちょっとだけ皮むけ。ちょうど、いつもバッグに入れていたケアリーヴがあったので使ってみたら、フィット感が最高！安い絆創膏
手作り化粧水を作ってみた 水道水+グリセリン 冬でもクリームいらず
【2024.1追記】今まで、冬になるとクリームも顔に塗っていたのですが、このグリセリン化粧水を使いだしてから、クリームを塗ら無くても乾燥しなくなりました。たしか、グリセリンには空気中の水分を引き寄せる吸湿性があったハズ。その性質が効果を発揮しているのかもしれま
カセットコンロで焼き魚の最終解 卵焼きフライパンに魚焼き用ホイルを敷く 卵焼きフライパン用の蓋が便利！
プロパンガスに見切りをつけて、現在はカセットコンロを使っています。IH一口コンロもあるのですが、夏に使おうと思っていたのに、結局カセットコンロが便利で、IHを使いませんでした。プロパンを解約し色々と試行錯誤した結果、ホットサンドメーカーで魚を焼く方法に落ち着
ばね指一歩手前で腱鞘炎 変形性指関節症 働き方と生活上の心がけを考える
【追記2023.10月】整形外科に行ってもらったロキソニンゲル、面倒くさくてあまり塗ってなかったのですが、なんだか治ってきました。朝の曲げにくさや腫れぼったさもなくなってきました。あまり草取りをしてないからかな。とりあえず、治ってよかった！やっぱり、暑さって体に
夏は暑すぎて夜だけ配達していました。夜間は、車から認識されにくいので、無理な運転をしなければ大丈夫ですが、たまにヒヤリとすることもありました。これから日暮れも早くなって暗い時間も長くなるので、気合いを入れて反射材をたくさん買ってみました！(涼しくなったら昼
2023.1.29 松田華音ピアノ・リサイタル @宇都宮市文化会館
松田華音さんがこの地方都市に来てくれることなんて、もう金輪際無いんじゃないか？一度聴いてみたいな～と思い、チケットを買って楽しみにしていました。でも、思い出したら今回が2回目。1回目はせんくらで聴いてました。文化会館は、家からはバイクで15～20分くらい。車
鶏胸肉をニンニクと一緒に焼いてクレイジーソルトで食べたら美味しかった
小屋暮らしのパイオニアこと吉田克也さんが、今年のキャンプでは鶏むね肉を多用しているのを見て、私も使ってみたくなりました。どうやら、クレイジーソルトで食べると美味しいらしい。今までは、私はスープや麺類のつゆに入れるぐらいで、焼いたことはなかった。スープに入
仕事が連休になってまとまった時間が取れたので、2月の健康診断で出てしまった紹介状を持って、2次検診へ。普段は仕事だったりウーバーだったりで疲れてて、大病院の長い待ち時間が辛いので、紹介状が出た場合は、仕事が閑散期の8月か冬に行くことにしている。2月の健康診断
2023.2.24 辻井伸行 日本ツアー ＠栃木県総合文化センター 県庁地下駐車場問題
本当は、時系列順にコンサート鑑賞記録を書きたくて、今は2019年の分から掘り起こしているのだけれど、そうこうしているうちに、今年の分の記録もたまってきた！掘り起こし分はメモもとってあるけれど、やはり記憶は薄れている。ならば・・・やはり、新しい記録から手をつけ
5年前くらいから、左頬に薄く少し盛り上がった、茶色いシミができていました。歳のせいかと、色も変わらないし諦めていたけれど、冬になって日焼けが抜けたら、今年こそシミ取りに行こうかなと考えていたのだが・・・7月ぐらいからそれが赤くなってきた！たしか、ウーバー配
2023.6.3 周防亮介 3大ヴァイオリン協奏曲と珠玉の小品集 @東京文化会館
前半です。鑑賞記録を書いていないのがたまっていて、今年も引きこもっておとなしくしているかと思っていたのに、思わず買ってしまった今日のチケット。周防さんの演奏を聴くのはいつぶりかなぁ～？と思ったら4年ぶりだった！2月の発売で、ちょうど仕事も閑散期で発売日に買
断捨離が終わるまでおとなしくしているつもりだったのですが、コンサートのプログラムがすごかったので、チケットをポチってしまい、上京しました。今日は午前中は仕事。11時頃おわるかと思いきや、今日はなかなか終わらず、帰宅したのが12時半過ぎ。急げば13:33発に乗れたか
いとこから電話があったので、何事かと思ったら、母のすぐ下の弟が亡くなったとのこと。2020年に電話したときは、「コロナ禍だけれど家で運動してるよ！買い物は渋谷に電車で行ってスーパーで買ってる（駒場東大前の近くに住んでいたから）」、と話していて、声に張りもあっ
2023.6.23 ピアノデュオ・リブラ ピアノ連弾リサイタル 宇都宮ライトキューブ
毎年楽しみにしているコンサート♪プロのピアニストが来宇してくれるなんて、あまりないですからね～。聴くのは今年で3回目！いや、仙クラを含めると4回目！以前の感想もまだ書いていないのですが・・・貯まり過ぎていて、今年の分は今年書こうと決意！当日は、朝から仕事
2023.6.23 カンデオホテルズ宇都宮 天空のスパ（スカイスパ） 激変した駅東口 東口の駐車料金が安い
仕事の後、ピアノ連弾のリサイタルへ行く予定だったので、シャワーを浴びようと思ったのですが、これから出かけるのにお風呂を濡らすのもなぁ・・・と。そうだ！駅前のホテルのお風呂へ行ってみよう♪ということで、初めてカンデオホテルズのスパへ行ってみました。利用可能
夏の配達必需品：スクーターの夏用ハンドルカバー、フェイスガード、ハーフメッシュジャケット 【Uber】
夏は、27℃超えたら昼配達は休もうかと考えています。頑張ってみたけど、夏は生きてるだけで精一杯だし、なんだか指が痛くなったんです。暑さには強い方なんだけれど、体質的にあまり日光に当たらない方がいいのかも？手や指は、守りたいので・・・色々買ってみたのですが、
続きです。夕べ22時頃には布団に入って、窓を閉めても暑くもなかったのに、なんだかよく眠れませんでした。相部屋だからかなぁ？前は眠れたんだけどなー。朝6時から瞑想室で瞑想し、その後15分程ストレッチタイム。ストレッチは長老Tさんが先生役で、玄関の前で行いました。
家から近いので1-2か月に1回くらいは行っているので、記録としては最近ブログに書いていないのだけれど、いろいろ思うことがあったので、記録として書いておこう。細かい写真は、あとで動画にしてYouTubeにupします。ブログは容量制限があるから。記録が溜まり過ぎていて、
続きです。今回の遠征は、2019112022というタグでまとめてあります（記事の一番下にタグがあります）。夕べは戻ってきてご飯食べて、大浴場に入って、寝たのが1時半だったので、9時頃ゆっくり起きて、朝食バイキングへ。美味しかったな～。今は、バイキングは無くなって、カ
【DIY】面格子を取り付ける その2 自力で面格子を取り付ける
続きです。ナカサから面格子が届いたものの、その後Uber配達を始めてしまい、けっこうな大きさもあるので何となく面倒になって、そのまま壁に立てかけて1か月半。さすがに、暑くなる前にやっておきたいなと、ようやく面格子の取り付けに、とりかかりました。届いたH915×W16
2019.11.20-22 東京遠征1 おもてなしのお宿（現：グランカスタマ上野店）にチェックイン
今回は、2泊3日になりました。何故かというと・・・周防さんと百音ちゃんのリサイタルの日程が近かったからです。記録を残しておいたので、それを見て思い出しながら2023年に書いています。11月は仕事繁忙期だったのですが、思い切って休みをとってしまいました(^^;2泊3日な
TOBを放置するとどうなるのか？ 企業のIR情報 【交付金銭の場合】
私にはセンスが無いので（昔大損しました）株はやっていないのですが、親の20年塩漬け株だったユニデンが、この度TOBに。どうなるのか、一か八かで、多分無駄になることはないだろうと信じて(^^; 勉強のために観察しました。【7月頃 TOBのことを知る】TOBされるよ！会社も
続きです。昼公演だったので、まだ帰るまで時間があるのがいいですね。今ならすぐ帰るかもしれませんが、4年前はまだ体力があったなー(^^;オペラシティを後にして、上野へ向かいました。18時頃、ヤマシロヤのおじさまと猫の原画展へ。お店の入り口のディスプレイ。
2019.8.31 東京遠征5 シェヘラザードやニムロッド アジアユースオーケストラ
続きです介護のためお休みしていたブログを再開し始めたのですが、今度は趣味を兼ねた（🛵乗りたい）Uber配達にハマっていて、またブログがおろそかになっていました。でも、さすがに遠征記録がたまっていて、これを消化するまではどこにも出かけない！という決意で過ご
さつまいも：1本ごぼう：1本にんじん：1本（今回は倍量で作りました）みりん、砂糖、めんつゆ、酒：テキトーフライパンにごま油を入れて切った材料を入れて炒める。量が多かったから、蓋をして蒸して火を通した感じ。火が通ったら調味料とだしの素を入れて、いりごまを入れ
50代オバがUber Eats配達員やってみた やり込み過ぎ注意
準備編もあります。配達は、昼と夜がピークということで、普通なら食事をしている時間に働いているわけだから、どうしても普通の時間とズレてしまう。その問題をどうするか・・・ガチ勢の人はほぼ外にいるから、外食が多いみたいだけれど、私は家で食べたい派（でもマックで
夕食後居間でうたた寝してて、さてそろそろ寝るか・・・というところで、屋根の上を人が歩くような音が。急いで2階へ上がって階段で息をひそめていると、「ギリギリギリ」というネジを巻くような音もする。外ライトをONOFFしたりしても足音は止まず、5分ぐらい続き動物とも
これも昔の病院バイトの時のおかず。玉ねぎ、きゅうり、ニンジンを、サッと加熱してドレッシングで和えてある感じかな。家だったら、生でもいいけど、軽くレンチンかな。みんな病院食は美味しくないって言うけれど、私はなんでも美味しかったな～。
昔バイトした病院にて。お正月出勤したら、社食もおせち料理（患者さんも同じ）。雑煮もあったよ。私はこの程度で十分だな～。足るを知る。
ウーバー覚え書き 準備と登録編 キャッシュカード審査中の時は 【Uber】
【準備するもの】このあたりを参考に検討してみた。スマホストラップ脱着可能なもの。ダイソーにもある。本当は、バイクにスマホをくっつける方が良いのだろうけれど、ピックドロップでいちいち外すの面倒では？リンクただし、ネックストラップだとナビ見づらいが、
雨戸の鍵ってこんな形をしていませんか？リンクこんなのだったり、リンクこんなのだったり。いつの間にか、部屋の雨戸の鍵が下に刺さらなくなっていました。ようやく重い腰を上げて修理しました。ビスを外して鍵を外してみたら、鍵自体は、ばね部分は少し弱っ
前回はこちら。共済年金の部分を試算してもうべく、年金事務所へ行った。面談するのは、社会保険労務士のセンセーと呼ばれる人。前に別の用事で行ったときの人は良かったのだが、今回はえらく説明が早口でついていくのが大変だったけれど、疑問点はノートに書いてまとめてお
年金の試算 1）ねんきんネットは共済分は反映されないが、追納効果はわかる ねんきんダイヤルはあまり意味がない
普通は、定年まで働いて60歳から遊ぶぞーという人が多いと思うが、60歳で脳梗塞で倒れて寝たきり、なんて人もいたな・・・なので、50代から少しずつやりたいことをやった方が良いのでは？と最近考えている。自分については、60歳ではたしてどれだけ動ける体力があるかなと考
銀行見直し2023 仕組預金、iDeCo、NISAはどうなの？
ゼロ金利時代ですが、少しでも良い金利を求めて口座開設したり、昔作って使っていない口座を廃止したり、放置してたのを整理しよう。本気でやると、手続き含めて2か月ぐらいダラダラかかりました（解約とか本人確認書類送ったり、保険・クレカ等の見直しと合わせて）。注意点
2022年日焼け総括と、今年の日焼対策（どうせ焼けるんだけどね） 【化粧まとめ】
色は白い方だと言われる（でも黒くなるタイプ）のですが、しょっちゅう外に出る仕事柄、日に焼けてしまいます。自分の日焼サイクルは、2月が一番白い、腕は元の白さには戻らない(T_T)↓3月から庭仕事が始まり、顔が薄っすら焼けてくる↓仕事で半袖になるので腕も焼けてくる脚
減感作注射を止めて1年、今年はどうなるのだろう？そういえば、2020年にこんなことを書いていたんですよ。余裕をぶちかまして・・・「病院で買うアレロックって、本当に効いているのかな？と思うくらい、ピーク時は目が痒いのに対し、鼻症状は減ってきたので、今後は、鼻炎
【庭】2023.2.27 スイセン、バラ、ボタンなど、新芽が出てきた
1～2月は寒くて、ほとんど何もできることがありません。毎年写真は撮っていたのですが、忙しくて挫折していた庭覚え書き。今年は頑張って記録しておきたいです。せめて1年分は作りたいな。でも、最初の頃はわからなくてとにかく写真を撮って記録していたけれど、最近は慣
クレジットカード見直し 2023 還元率1.2％のリクルートカード dポイント経済圏を知る
最後に見直したのが2019年で、それ以来時間が無くてやっていなかったのですが、ようやく重い腰を上げて見直しました。なぜなら・・・楽天カードの公共料金払いと、Amazonでの利用のポイント還元が0.2％に改悪したから。でも、我が家で契約しているガス会社は下記の公共料金の
プロパンガスをやめたいのだけれど、 ⇒2023.3月解約しました。ガスコンロのグリルがラクだし、グリルじゃないと魚が美味しく焼けないので（フライパンで何度か失敗）、ずっとプロパンガスを継続していました。今、我が家のプロパンガスの基本料金は1650円/月。実験の結果、
2021年の夏頃から突如として手指の第一関節が痛み出した。親もリウマチだったのでとうとう・・・と思ったが、2018年の血液検査と診察とは、まだリウマチとは言えないとのことだった。追記：2023.3月の検査でも、リウマチではなかった。フォロワーさんが、更年期で指が痛くな
家計もコンパクトになったので、保険もスリム化したい。10年ぶりに、やっと時間をとって見直しだ！そして、今までずっと紙管理していたので、保険の契約が見られるWebマイページにも登録した。こういう細かい作業、仕事繁忙期だと地味に面倒で、ようやく重い腰を上げてやるこ
日々郵便受けに入るチラシや、ダイレクトメール。チラシとかDMとか、旅行の時とかたまるじゃないですか！処理する時間すら面倒くさいよね！ということで、DMやチラシが来た場合は、徹底的に潰すことにしている。【ポスト投函チラシの場合】「チラシ投函禁止、投函された場合
買い物はだいたい週2で行っていますが、1月はちょいちょい仕事帰りにスーパーに立ち寄ってしまって、食費使いすぎました。。。ほとんどが🛵で間に合ってしまうので、車を動かすために週2くらいは乗らないと、という感じになっています。日曜日は牛乳168（税抜）の日、火曜
暖房・節電対策2022 その2 灯油ストーブとストーブファン 室温は17℃前後 雨戸は9時頃開ける マグボトルを使う
電気代がどんどん値上がりしているので、今年は節電頑張ってみようと思います。節電ポイントにも申し込んでみました。【灯油ファンヒーター、灯油ストーブ+ストーブファン】11月下旬頃から、朝はエアコンを使い始めました。20℃風量1-2で扇風機と併用していると、割と早く部
暖房・節電対策2022 その1 電熱ベスト 電熱インソール 電熱手袋（洗濯物干す時） 重ね着完成形
【重ね着完成形】長袖肌着、長袖ロンT、タートルセーター、ウルトラライトダウンジャケットor電熱ベスト、中綿上着いろいろ試した結果、これがラクで暖かいかも。ユニクロのフラッフィーフリースも暖かいし洗濯もしやすいけれど、生地がすぐ傷む・・・だったら、ウルトラライ
みい多くんは、Mさんの飼い猫でしたが、母もエサやりを多分10年くらいしていた野良猫でした。新幹線下の不法投棄のゴミの山で暮らしていて、通りがかりの人がみんな可愛がって餌も豊富にもらい、寒いからと小屋まで置いてくれていました。母他界後は、Mさんがエサやりを続け
我が家は台所だけがプロパンガスで、給湯は灯油ボイラーです。昔は風呂もガスだったのですが、親がリフォームした時に変更したようで、ありがたいことです。なので、ガスはほとんど使わないです。IHでもいいのだけれど、ガスをやめたくない理由は、以前書いた通りです。自炊
なぜ、2日に分けてトイレ掃除をするかというと、寒くて朝10時～昼3時頃までしか活動できないからです。暖かい方が汚れは緩むだろうし、寒い時にやらなきゃいいのかもしれないけれど、暖かい時期は仕事忙しいし、遊びたいし。そうなると、結局、掃除は冬なんだよね(^^;以下覚
普通にトイレ掃除をしていましたが、便座を外して掃除してみました！便座って外せるんですね～、知らなかった。便座を外すのは簡単なので、2～3か月に1回ぐらいはやりたいな～。YouTubeだと月1でやりましょうっていう動画は多いですね。蓋も今まで便座から外す方法を知り
数年前の断捨離で、だいぶ布団を減らしたのだが、まだ押入れの外に置いている分もあり、少し減らすべく最終チェック！！とりあえず、来客予定は無いし今は貸布団もあるから、客用布団は必要ないのかもだけれど、片付いたら友達を呼んでみたいし、顔見知りのフォロワーさんが
去年は3月にやりましたが、花粉が飛ぶので今年は1月にやることにしました。今年の正月は天気続きで助かります。虫干しは年3回と言われてますが、そんな暇はないので、いつも冬1回です。それで着物がダメになるなら捨てるまで。高価な着物は無いからね。面倒だからハンガー
あけましておめでとうございます。今年の年末年始は出かけないで、正月料理も作らず家の片付けとメンテナンスをやる！と決めたので、なんとなく心と体に余裕があります。昭和の羽子板があったので飾ってみました。タイ瞑想の森の年越し瞑想会も楽しそうだけれど・・・やっぱ
繁忙期が終わり、仕事が休みに入ったので、体のメンテ。私はイボができやすいのか、何年かに一度できてしまう。古くは、2013年。そして、ブログには残していないが、2018年にも足底にできたイボを治療した。その時は、ちょうど魚の目ができるあたりで、多分そこが角質が固い
福祉の仕事がしたかったが・・・ 仕事について考える 2022
教員時代は、普通学級と重心の経験があり、特に、重心は最初はイヤイヤ転勤したのだが、私のペースに合っていて、どんどんハマって楽しくなっていった。ちょっとおかしな先生がいて、そのせいで、一時はクラスのスタッフ（教員+指導員）が次々と病休してしまうという苦境もあ
卵、納豆、豆腐があれば生きていける もうプロテインは要らない
食費は節約しないようにしようと思っているのですが、昨今の値上げを鑑み、2.5万以内に抑えたいなと。できれば2万以内wそして、卵、納豆、豆腐、油揚げあたりがあれば生きていけるのでは？と最近考えていました。それらは自分が好きなこともあり、よく食べています。お肉は
土曜の朝に起きたら、突如として左背中が痛い！なにか悪い病か・・・と思って調べたら、どうやら「ぎっくり背中」らしい。ぎっくり背中・・・聞いたことはあるけれど、まさか自分がなるとは！【原因】よくわからない。夜中にトイレに起きたのだけれど、その日は、いつもより
今の仕事を始めて、7,8年目だけれど、50を過ぎて、1年ごとに体がしんどいような気がする。以前なら、3-4連勤もできたし、残業で遅くなっても、「またあと12時間後にね」なんて同僚と冗談を言い合って、次の日また元気に出勤していた気がするけれど、今では、2連勤が体も気
前回の日記を書いた後、PCを見ていたら、突然視界にキラキラした線が見え始めました。病気だったらどうしよう・・・と思って、ググってみたら、閃輝暗点（せんき あんてん）と言うらしいです。『脳の視覚をつかさどる中枢（視覚野）の血管が収縮し、一時的に血の流れが変化
たぶんADHDグレーだから、謙虚に生きよう。なるべく働かないで生活するために節約しよう。
自分は、ADHDとかアスペ寄りの人間だと思っています。回りが見えなくなったりすることもあるし、マルチタスクが苦手だし、（集中しすぎて、他のことを忘れる）、若い頃は話が飛び過ぎると言われました。人の気持ちを察したりするのが多分苦手です。多分というのは、自分では
1）もやし（1袋）を洗ってザルで水切り2）ニンジン（30g）やほうれん草（1/2袋）は3cmくらいに切る3）固い順に茹でる。ニンジンから始めて全体で2分位。ほうれん草ともやしは30秒。4）ザルにあけて冷まして、水分をしっかり絞ってとる。＊冷めるの待ち切れずに、ゴム手の
前日に、いつものMさん（母がお世話になった近所の猫友さん）の家に遊びに行き、Mさんちで飼われている元野良猫のみい多君も、順調に回復しているのを知って、一安心。Mさんがプチツーに行ってきたというのを聞いて、私も行きたくなり・・・今年はあまり出歩かず、家の片付
8月は暑くて体調がイマイチで行けず、ようやく涼しくなってきたのと、LP（ロンピー）ソムキャットさんが山梨の別院からいらしているというのを前日のzoomで知り、ちょうど仕事も休みだったので、日帰りで行くことにしました。雨の中車を走らせ、家から40分程で、タイ瞑想
夏のコミネメッシュジャケット使用感 9月の気温26～30℃くらいの日
夏もバイクに乗りたいな、通勤で着たいな？と思い、メッシュジャケットを買うことにしました。メッシュジャケットにもいろいろな形があるのですが、ジャケットタイプ、パーカータイプを店で試着してみました。まずロッソのメッシュジャケットを試着してみましたが、わりとタ
前日まで3連勤（6H、6H、9H）で、少し疲れていましたが、週末は晴れだし、そろそろ気温も30度を切るようになってきたので、プチツー行ってみたいなと思い、決行！日帰りだし、行く場所も一度行ったことがあるから、調べや準備もほとんど要らないので、前夜に、ボディバッグ
IHクッキングヒーターで魚をフライパンで焼いてみました。まずはシシャモを焼いてみました。白い紙はクッキングシートです。並べたところ蓋をして焼きました。ひっくり返す時に、クッキングシートにくっついてるー。焼き上がりは、特に困ったことは無かったのですが、ガスの
夏のIH調理が快適すぎた プロパンガス契約を見直したい ヘルシオで魚や焼けるらしい
夏はいつも料理が辛い・・・というのも、我が家の台所にはクーラーが無いから。そのため、親がいる時は、私は我慢して首にネックールみたいなのを巻きながら、扇風機を回して、汗水たらしてそうめんをゆでたり、料理をしていました。（母は70過ぎてからは料理は滅多にしなか
セロリをおつとめ品50円で買ったので、スープにしました。けっこう入れたけれど、煮てしまうとカサが減るので、すぐ食べ終わっちゃいますね～。材料：鶏むね肉、セロリ、まいたけ、ニンニク、ナンプラー、とろみだしの素1）お湯にニンニク、まいたけを入れる2）セロリは茎
髪を伸ばそうと思って、1月からずっとカットしてませんでしたが、だいぶ毛先がガサガサして鬱陶しくなってきました。髪が長いと水道もジャージャー使うし、コスパ悪いし・・・でも、一番の要因は「シャンプーが疲れる」ってことかな。一昨年と去年はショートだったので、それ
親がどうして超健康志向（健康オタク）だったのか 病は気から 中道を生きたい
母は、肥満を忌み嫌い、食が細く、いつも動物か健康の番組を見てて、話すことといえば、健康の話が多く。。サプリメントは欠かさず飲み、嚥下が悪くなっても、噛んだり溶かしたりしてまで、ヨーグルトと一緒にサプリを食べていました。散歩も毎日40分程していました。
認知症 親の記録 2020.6月 その3 母入院 母他界 第三者としての専門家 介護・葬儀まとめ 各種手続き
お母さん、今までいろいろあったけれど、ありがとう。そしてお疲れ様。4月に認知症と言われたけれど、こだわりが強いだけで頭は普通だったから、その状態で飲み込めないとか呼吸が苦しいとか、きっと怖かっただろう。。。かわいそうだった。最期の日の朝も覚醒してい
認知症 親の記録 2020.6月 その2 呼吸と嚥下が… 水分少なくても脱水してなかった 【介護】
6月は状態が芳しくなかったので、プライベートに・・・
認知症 親の記録 2020.6月 その1 訪問看護・訪問介護・デイサービス開始したが... 【介護】
悩みに悩んだ6月。在宅酸素も、最後の頃はあんまり効かないという噂もあるけれど、やってあげればよかったなぁ、というのが後悔。------------------------------------------------------------------------こんな記事を見つけた引用：90歳の父の世話 疲れた い
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水切りカゴはダイソーの物を使っていました。洗わないとカゴと受け皿にカビが生えますよね、それを掃除するのが面倒になってきて、水切りカゴを廃止することにしました。そう考えられるようになったのは、マイクロファイバークロスのおかげです。↓↓こういう小さいのを買っ
ずっと行ってみたいと思っていた、「うるら」という個人のお宅でやっているようなカフェ。なかなか行けず・・FBを見ると閉店するようです。残念。行きたいと思ったらすぐ行かないとダメですね！うるらにはグランドピアノのお部屋があり、たまに「100万人のクラシックライブ」
プロパンガスを止めたので、グリルが使えなくなり、魚の焼き方を研究してきました。ですが・・・魚用ホイルを敷くのが面倒だし、やはり波板の方がすっきり焼きあがるみたいなので、ついに魚用フライパンを買いました！魚用フライパンは大きいのが多いのですが、私は小さく
仕事で制服の上に来ていたカーディガンの左袖口だけ、なぜかよくどこかに引っ掛けてしまうのか、糸が抜けてボロボロになってしまいました。右袖は無事で、どうして利き腕でもない左だけが・・・と疑問に思いながらも、同じカーディガンをメルカリで見つけて購入（500円！）。
ライザップに通って、筋トレが大成功した大村崑さん。今こんなに元気でサイコーという話、今までの生い立ちや、筋トレを始めたきっかけ、現在気を付けていること、などが書かれた本でした。図書館で借りて読みました。86歳からトレーニング始めたとのこと。まず、86まで生き
【結論】繊細な音の表現が美しかった♪間を取って響く音の余韻、そして静寂、それも音楽の一つの要素と感じる素晴らしい演奏♪パワー全開！みたいな曲は無いプログラムでしたが、静かな曲でもこんなに良い曲がいろいろあるのだなと勉強になりました♪私、体格でピアノを諦め
2023年版はこちら今年は、この3枚のカードを使い分けてみようかなと思っています。リクルートカード：dポイントに交換、メイン、財布に入れるLINE Pay コード決済：LINEクレカ（P+）でチャージ＆ペイ、月1万までAmazon Mastercard：Amazonでの買い物で1.5％還元【リクルー
シダキュアを11月頃から飲み始めたのですが、効果はまだかなぁ。最低限3年だからね。もう鼻は、今までの減感作注射でほぼ大丈夫なので、あとは目の痒みをなんとかしたい。2/20最高気温20度突破。ちょっとだけ目の痒み感じた。2/25ウーバー配達やったあと、気温は真冬なのに
今までは、在宅ワークを細々とやっていましたが、Uberをやるようになったので、重い腰を上げて、開業届けを出して青色申告を目指してみることにしました。あぁ、めんどくさい・・・といっても、帳簿が難しいので、まずは青色でも10万控除の簡易帳簿からやってみたいなと考え
記事が下がると見つけにくいので、定期的に更新upします。仕事の閑散期は冬なのですが、この2年の生活実験結果から、1月～2月は寒さが厳し過ぎて動けないことがわかりました。（雪国の人どうしているんだろう・・・）そして、3月になると急に暖かくなって動くのに体がラクに
歳と共に忘れっぽくなってしまうので、覚書を作っておこう。電子申請はしていません。コンビニで印刷して郵送＆税金納付です。【バイク購入費の減価償却】新車で買うと、バイクは3年間経費として計上できる。（耐用年数3年）私の場合は、令和5～7年の3年間になります。勘定
2階の使っていない部屋の障子が、昔の飼い猫ミコタンの爪あとや、私が空けた穴でボロボロ、且つ、日に焼けて黄ばんでいて、貼り替えて、友達が泊まれるようにしたいと思っていました。でも、泊まりに来る友達なんていないけどなw重い腰を上げて、去年の1月に貼り換えを決行
仕事が休みだったのとプログラムが良かったので、確定申告作業の途中だけれど(^^;、聴きに行くことにしました。ラフマニノフの楽興の時 作品16をもう一度聴きたい！この曲は、去年松田華音さんの演奏で聴いて、とても迫力があってかっこよかったから。特に第4曲。今回は、ロ
電熱インソールは有線の物を使っていたのですが、ズボンに配線を通すのが面倒で、最近はズボンの外に配線をして、踏んづけたりしないように注意しながら使っていました。（主に、朝に洗濯をするときと、台所での作業中）今まで高くて手が出ませんでしたが、充電式のワイヤレ
今までも、働き方や生活について考えてきた。最近、なにおれさんというブロガーさんを知り、自分と似た考えだなぁと思いました。Excelで家計簿をつけていたり（私の自作Excel家計簿とそっくりで驚いた）、自分に管理できる物で生活したいという考えだったり（ミニマリスト
HOWTOに入るほどのことではないのですが、自分用覚書。我が家の廊下のシーリングライトは、天井直結型で、引っ掛けシーリングがありませんでした。電気工事屋さんに引っ掛けシーリングの工事をしてもらおうかとか、電気工事士の勉強してみようか？w（バイトで試験監督をした
50代を迎え体力の衰えを感じ、いつまで働けるのかな？と思い、そろそろ年金のことを考えるようになってきた。誕生日の月に発行される「ねんきん定期便」の現時点での試算だと、65歳受給開始よりも70歳で受給開始の方が、年額が50万近く違う。だからといって、70歳受給開始が
続きです。あしかがフラワーパークプラザの写真は、前回の記事にあります。コンサートの内容については長くなるので、この記事で書くことにしました。いつもならコンサート後すぐメモを作成しておくのですが、仕事繁忙期でそれができなくて、少し記憶が曖昧かもしれません。
続きです。足利学校を見学し終わって13：15頃。あと2つ見たい施設がありました。1つは「足利のわかりやすい歴史館」もう1つは「足利織物伝承館」です。足利銘仙を見てみたい！織物会館は、歩いて行くには微妙な距離だし、私のことだから、1つに決めたとしても、
続きです。ひなたやさんを後にして、足利学校へ行きました。隣の鑁阿寺の方が紅葉の名所らしいのですが、県民なのに足利学校に行ったことが無かったので、まずは足利学校へ行くことにしました。入場券売り場には、ちょっとした休憩所とトイレがあります。足利学校の歴史ビデ
さつまいも：1本ごぼう：1本にんじん：1本（今回は倍量で作りました）みりん、砂糖、めんつゆ、酒：テキトーフライパンにごま油を入れて切った材料を入れて炒める。量が多かったから、蓋をして蒸して火を通した感じ。火が通ったら調味料とだしの素を入れて、いりごまを入れ
準備編もあります。配達は、昼と夜がピークということで、普通なら食事をしている時間に働いているわけだから、どうしても普通の時間とズレてしまう。その問題をどうするか・・・ガチ勢の人はほぼ外にいるから、外食が多いみたいだけれど、私は家で食べたい派（でもマックで
夕食後居間でうたた寝してて、さてそろそろ寝るか・・・というところで、屋根の上を人が歩くような音が。急いで2階へ上がって階段で息をひそめていると、「ギリギリギリ」というネジを巻くような音もする。外ライトをONOFFしたりしても足音は止まず、5分ぐらい続き動物とも
これも昔の病院バイトの時のおかず。玉ねぎ、きゅうり、ニンジンを、サッと加熱してドレッシングで和えてある感じかな。家だったら、生でもいいけど、軽くレンチンかな。みんな病院食は美味しくないって言うけれど、私はなんでも美味しかったな～。
昔バイトした病院にて。お正月出勤したら、社食もおせち料理（患者さんも同じ）。雑煮もあったよ。私はこの程度で十分だな～。足るを知る。
【準備するもの】このあたりを参考に検討してみた。スマホストラップ脱着可能なもの。ダイソーにもある。本当は、バイクにスマホをくっつける方が良いのだろうけれど、ピックドロップでいちいち外すの面倒では？リンクただし、ネックストラップだとナビ見づらいが、
雨戸の鍵ってこんな形をしていませんか？リンクこんなのだったり、リンクこんなのだったり。いつの間にか、部屋の雨戸の鍵が下に刺さらなくなっていました。ようやく重い腰を上げて修理しました。ビスを外して鍵を外してみたら、鍵自体は、ばね部分は少し弱っ
前回はこちら。共済年金の部分を試算してもうべく、年金事務所へ行った。面談するのは、社会保険労務士のセンセーと呼ばれる人。前に別の用事で行ったときの人は良かったのだが、今回はえらく説明が早口でついていくのが大変だったけれど、疑問点はノートに書いてまとめてお
普通は、定年まで働いて60歳から遊ぶぞーという人が多いと思うが、60歳で脳梗塞で倒れて寝たきり、なんて人もいたな・・・なので、50代から少しずつやりたいことをやった方が良いのでは？と最近考えている。自分については、60歳ではたしてどれだけ動ける体力があるかなと考
ゼロ金利時代ですが、少しでも良い金利を求めて口座開設したり、昔作って使っていない口座を廃止したり、放置してたのを整理しよう。本気でやると、手続き含めて2か月ぐらいダラダラかかりました（解約とか本人確認書類送ったり、保険・クレカ等の見直しと合わせて）。注意点
色は白い方だと言われる（でも黒くなるタイプ）のですが、しょっちゅう外に出る仕事柄、日に焼けてしまいます。自分の日焼サイクルは、2月が一番白い、腕は元の白さには戻らない(T_T)↓3月から庭仕事が始まり、顔が薄っすら焼けてくる↓仕事で半袖になるので腕も焼けてくる脚
減感作注射を止めて1年、今年はどうなるのだろう？そういえば、2020年にこんなことを書いていたんですよ。余裕をぶちかまして・・・「病院で買うアレロックって、本当に効いているのかな？と思うくらい、ピーク時は目が痒いのに対し、鼻症状は減ってきたので、今後は、鼻炎
1～2月は寒くて、ほとんど何もできることがありません。毎年写真は撮っていたのですが、忙しくて挫折していた庭覚え書き。今年は頑張って記録しておきたいです。せめて1年分は作りたいな。でも、最初の頃はわからなくてとにかく写真を撮って記録していたけれど、最近は慣
最後に見直したのが2019年で、それ以来時間が無くてやっていなかったのですが、ようやく重い腰を上げて見直しました。なぜなら・・・楽天カードの公共料金払いと、Amazonでの利用のポイント還元が0.2％に改悪したから。でも、我が家で契約しているガス会社は下記の公共料金の
プロパンガスをやめたいのだけれど、 ⇒2023.3月解約しました。ガスコンロのグリルがラクだし、グリルじゃないと魚が美味しく焼けないので（フライパンで何度か失敗）、ずっとプロパンガスを継続していました。今、我が家のプロパンガスの基本料金は1650円/月。実験の結果、
2021年の夏頃から突如として手指の第一関節が痛み出した。親もリウマチだったのでとうとう・・・と思ったが、2018年の血液検査と診察とは、まだリウマチとは言えないとのことだった。追記：2023.3月の検査でも、リウマチではなかった。フォロワーさんが、更年期で指が痛くな
家計もコンパクトになったので、保険もスリム化したい。10年ぶりに、やっと時間をとって見直しだ！そして、今までずっと紙管理していたので、保険の契約が見られるWebマイページにも登録した。こういう細かい作業、仕事繁忙期だと地味に面倒で、ようやく重い腰を上げてやるこ
日々郵便受けに入るチラシや、ダイレクトメール。チラシとかDMとか、旅行の時とかたまるじゃないですか！処理する時間すら面倒くさいよね！ということで、DMやチラシが来た場合は、徹底的に潰すことにしている。【ポスト投函チラシの場合】「チラシ投函禁止、投函された場合
買い物はだいたい週2で行っていますが、1月はちょいちょい仕事帰りにスーパーに立ち寄ってしまって、食費使いすぎました。。。ほとんどが🛵で間に合ってしまうので、車を動かすために週2くらいは乗らないと、という感じになっています。日曜日は牛乳168（税抜）の日、火曜
電気代がどんどん値上がりしているので、今年は節電頑張ってみようと思います。節電ポイントにも申し込んでみました。【灯油ファンヒーター、灯油ストーブ+ストーブファン】11月下旬頃から、朝はエアコンを使い始めました。20℃風量1-2で扇風機と併用していると、割と早く部
