アン さん プロフィール

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アンさん: アンのひとりごと
ハンドル名アン さん
ブログタイトルアンのひとりごと
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/amitama1202
サイト紹介文強迫性障害に悩む専業主婦。出掛ける前の確認に疲れ果ててます。スッと出掛けられるようになりたい。
自由文アラフォーです。パートに出なくちゃと焦燥感溢れつつ、今の自分じゃ無理だわ…と半ば諦め気味。
どうにかしたい、強迫観念が頭に浮かんだら、それを無視する、理屈じゃ分かってるけど、どうにもやめられない、そんな私のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2013/09/18 16:11

アン さんのブログ記事

  • ごちそうさま
  • 通販のテレビ番組ビフォーアフターの腹の出方の違い、意識して姿勢を悪くする、アフターは、姿勢がよくて腹が引っ込んで見える。かなり疑問だ。うん。だって、意識して姿勢良くしたら、腹引っ込むし。だらっとしたら、腹出るし。うん。疑問。 [続きを読む]
  • 後悔のないように
  • 強迫とは違う話だけれど。11年前鬱だった私にとって、今こんなに活動的に動けている自分に驚き。11年前の自分に伝えたい。今は地獄の毎日かもしれないけど、いつか晴れる日がくると。決して輝かしい毎日ではないけれど、その辛い気持ちからは解放されると。そして、ずっと不満に思っていた事が、明らかになるはず。攻めて攻めて、納得のいく形で進めば私は満足。それが楽しい未来でなくても。 [続きを読む]
  • 今日は出かけてない
  • 出かけないと確認しなくていいから、楽だけどね。昨日ウィンドウショッピングしたから、無理して出かけなくていいかという気持ち。こんなにアクティブな人生を送れるようになるなんて、12年前の自分に教えてあげたい。 [続きを読む]
  • 今日も出掛ける
  • 仕事は休み。1日家にいるのはもったいない。寒くても出かけた。ウィンドウショッピング、100均、3coins、ユニクロプラプラして、帰宅。可愛いピアスゲットしたから満足。出掛ける時、鍵の確認は3回までと心に決めて出かけた。目標達成。 [続きを読む]
  • 鬱と強迫
  • 併発し易いと言われてるのかな。分かる気はします。私は毎日強迫行為をしています。いつも後ろ髪引かれる思いで家を出ています。こんな寒い時期なのにも関わらず、家を出る時は暑い(少し大げさか?)と感じる程。今日家を出て、玄関の鍵を閉めた後、泥棒に入られてもいいやって考えました。そしたらいつもよりも、気持ちが楽になった。また明日もそう考えてみよう。 [続きを読む]
  • 寝る前の確認はしない
  • 夜寝る時、出掛ける前の家中の確認はした事がない。私は家から離れる時、ようは外出の時だけ心配になる。泥棒に入られたら嫌だな、水道から水がチョロチョロ出ていたら嫌だな、コンセント差しっぱなしにして、火事になったら嫌だな、いつもこんな事考えてます。終わりのないこの日常、少しでも時間短縮出来るよう、頑張りたい。 [続きを読む]
  • 仕事が休みで良かった
  • 子供が発熱。ちょうど公休の日でホッとした。こんな私でも、職場の人から必要とされている。来てくれて良かったと言ってくれた。本当に有難い。働けるようになって、変わったこと。それは、やらなきゃいけない事を、そう思った時に必ずやること。まさに「今でしょ」。後でやろうと先延ばしにしなくなりました。これは良い意味での成長です。しかし、次の日仕事が休みとなると、後回しにしてます( ̄▽ ̄;)メリハリつけてます。(⌒- [続きを読む]
  • 何回やっても感じ方は同じ
  • ガスの元栓を閉める時、水道の蛇口を閉める時、ベランダや窓の鍵を閉める時いつも数を数えてる。何回数えれば納得が行くのか。何回手で締めれば納得が行くのか、答えは分かっている。何回やっても、閉めたって気にはならないって事を。だからいつも後ろ髪引かれる思いでその場から、気持ち悪いまま、立ち去っている事。そうしないと仕事に遅れる。確認してて、あーもうやだって叫びたくなる時もあるけど、もうそこは振り切るしかな [続きを読む]
  • 今日は、子供の後に家を出る
  • 先に家を出る方ならば、そこまで後ろ髪は引かれない。子供に鍵を託してしまえば、気持ちは楽。もう高学年だから。今日は仕事が休みで友人とランチ。この友人には、強迫の事を伝えてあるから遅刻しても多分理解してくれる。なんやかんやで遅刻した事はないけど、いつも家を出れた後は、「家、出れたよ‼」とメッセージを送っていた程。最近となってはそんなメッセージは送らなくなったけど、出掛ける前の気持ちとして、遅刻はしたく [続きを読む]
  • そういえば
  • 社会不安障害のカテゴリーにも、登録してあったんだ。はたから見たら、きっとそんな不安を抱えてる様にはみえないと思う。そう悟られない様に、意識して笑顔を振りまいてるからね。私は母親だから、学校の繋がりで、避けて通れない活動がある。同じ地域の方々との交流は必然。でもね、どうしても波長が合わない人もいる。だから無理して話す事はしない。これはあくまでも、親としての義務だと割り切って、行事に参加している。私は [続きを読む]
  • 買い物せず
  • 結局は、小心者。買おうかなー、どうしようかなーで終わった。見てるだけで楽しかったりするもんね。でも欲しい物が見つかった。今日コンビニで、新発売の辛辛魚ラーメンを買って食べた。あまりの辛さに笑みがこぼれた。娘に、辛い辛いって言いながらも、嬉しそうだよと言われた。だって辛くて美味しかったから^ ^ラ王のフカヒレ味も美味しいけどね。結局、花より団子。 [続きを読む]
  • スカッとする方法ないかな
  • お金がかからず、(そんなに)あースッキリしたって簡単に味わえる方法があったらなと思う時がある。まさに今。お酒?(好きだけど、そこには逃げたくない)映画(好きだけど、行くのがちょっと面倒)ネットショッピング(これは良いかも。化粧品でも買おうかな)物を捨てる(あまり動き回りたくない)買い物しよう(安いやつ) [続きを読む]
  • 幸せですか?
  • あなたは今幸せですか?と聞かれたら、どう答える?健康で、元気に働きに出掛けられるようになったのだからきっと私は幸せです。強迫行為は、治ってはいないけれど、ずっと夢だったパートに出れるようになった。パートに出るようになってから1年以上経過した。あっという間だった。あんなに悩んでた日々が、今はもう懐かしい。 [続きを読む]
  • 今年の1文字
  • まだ新年明けて1ヶ月だけど、年末に考えるんじゃなくて、新年初頭に考えちゃうのも有りかなと笑今年の1文字は、「攻」。普段は保守的な自分、長いものには巻かれろ的なね、でも、こういう自分も有りかなと。少し変わってみたい願望もあるのでね、今までの自分じゃないんだぞーって発信したいのかも。って事で、今年は一皮向けた自分をさらけ出したい。ちなみに、出かける前の家中の確認は、10分以内で終わらせてます。これってあり [続きを読む]
  • 今年の1文字
  • 今年は変化の「変」かな?いやなんかしっくり来ない。だとしたら、時の流れに身を任せたで、「流」?うーん。なんだろ。本来の自分に戻った?良くも悪くも成長はしてるから、「進」かな。来年も前向きに進んで行こう(^^) [続きを読む]
  • 夜中に目玉焼き
  • 仕事が休みの前の日は、夜更かし。今日は、ハイボールが飲みたくて、材料を調達した。働いてなかった頃と比べたら、お酒が美味しいかな。( ´ ▽ ` )自分で稼いだお金で飲んでるから?(´∀`)つまみがなくて、目玉焼きを作った。夜更かしはしても、朝は通常通り起きなくてはならない。(°_°)朝の確認には、10分もかかっていない。これってマシな方だよね?子供より先に家を出る。これが一番楽なんだ。自分が最後だと、時間かかる [続きを読む]
  • NANIMONO
  • [[img(http://mental.blogmura.com/ocd/img/ocd88_31.gif)]][http://mental.blogmura.com/ocd/ranking.html にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ(文字を )]映画何者の予告で初めて聴いた時に、一目惚れした曲。なぜかやる気が起きる。不思議だ。明日は映画少女を観に行く。 [続きを読む]
  • 響いた言葉
  • [[img(http://mental.blogmura.com/ocd/img/ocd88_31.gif)]][http://mental.blogmura.com/ocd/ranking.html にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ(文字を )] 暇だとロクな事を考えない。働けるようになって、時間を気にしながら家事を行うようになった。洗濯は必ず夜。もちろん干すのも。朝バタバタしないよう、使う物は出して置ける物は出して置く。夜は0時過ぎる前に必ず布団につく。私って [続きを読む]
  • 恵まれた環境
  • [[img(http://mental.blogmura.com/ocd/img/ocd88_31.gif)]][http://mental.blogmura.com/ocd/ranking.html にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ(文字を )]職場の環境で悩む事。多分人間関係じゃなかろうか。生きていく為にと割り切って働けるならば、問題ない。でも、それが出来なかったら。。。今の私の周りの人達。声を大にして言いたい。みんないい人ばかりーーー‼‼‼私は運が良かった。 [続きを読む]
  • 見てみたい
  • [[img(http://mental.blogmura.com/ocd/img/ocd88_31.gif)]][http://mental.blogmura.com/ocd/ranking.html にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ(文字を )]スーパーのレジでの場面。私に番が回ってくるやいなや、店員さん「お疲れ!」と、一言。きっと誰かと勘違いしているんだろうなと私はニヤニヤ。そのニヤニヤに店員さんも気付いたかな?お金出した時に、「◯◯さんには伝えておいたから! [続きを読む]
  • まだ夏なの?暑すぎる
  • [[img(http://mental.blogmura.com/ocd/img/ocd88_31.gif)]][http://mental.blogmura.com/ocd/ranking.html にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ(文字を )]待ちに待った映画「君の名は」を観てきた。これ、アニメじゃなく、実写版だったら、配役誰が良いかななんて考えてしまったよ。先日、緊急事態で、確認なんかしてる場合じゃないって時にも、やはりやってしまった。確認しないと、家を出れ [続きを読む]
  • 前にも同じような仕事してたの⁇
  • [[img(http://mental.blogmura.com/ocd/img/ocd88_31.gif)]][http://mental.blogmura.com/ocd/ranking.html にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ(文字を )]慣れてる感じ、私の仕事振りが、そう見えたようだ。10年家でくすぶっていた私。自己嫌悪と戦っていた10年間。こんな言葉をかけられるなんて、夢のよう。人間やればできるもんなんだ。 [続きを読む]