味噌餡

165日目

体重:87.4kg 体脂肪率:48.0％

2014/02/01 22:56

164日目

体重:87.2kg 体脂肪率:48.3％

2014/01/31 22:54

163日目

体重:87.2kg 体脂肪率:48.1％

2014/01/30 22:26

162日目

体重:86.8kg 体脂肪率:48.0％

2014/01/29 22:25

161日目

体重:86.3kg 体脂肪率:47.2％

2014/01/28 23:25

160日目

体重:85.8kg 体脂肪率:47.1％

2014/01/27 21:25

159日目

体重:86.7kg 体脂肪率:47.7％

2014/01/26 23:26

158日目

体重:87.4kg 体脂肪率:47.7％

2014/01/25 23:27

157日目

体重:87.2kg 体脂肪率:47.7％

2014/01/24 23:07

156日目

体重:88.2kg 体脂肪率:48.2％

2014/01/23 23:45

155日目

体重:87.7kg 体脂肪率:46.9％

2014/01/22 23:38

154日目

体重:85.6kg 体脂肪率:47.6％

2014/01/21 23:03

153日目

体重:85.2kg 体脂肪率:47.3％[昼(12:10)]・お弁当モドキ(鯨とモヤシの炒めもの かまぼこ 白飯(かつおふりかけ))[晩(19:30)](写真無し)・スパゲティ・食パン:6枚切2枚[その他]・緑茶・スナック菓子×2

2014/01/20 20:28

152日目

体重:85.9kg 体脂肪率:47.1％[昼(12:10)]・鯨とモヤシの炒めもの・白飯(かつおふりかけ)[晩(19:10)](写真無し)・蒸しモヤシ(ポン酢)・さば味付け:1缶・食パン(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、イチゴジャム):6枚

2014/01/19 21:09

151日目

体重:85.8kg 体脂肪率:47.0％[昼(12:10)](写真無し)・インスタント蕎麦・菓子パン・ヨーグルト[晩(21:10)]・白粥:1合・鮭フレーク[その他]・緑茶・スナック菓子:1個(60g)

2014/01/18 23:31

150日目

体重:85.3kg 体脂肪率:47.6％[昼(12:10)](写真無し)・サンドイッチ・ゼリー[晩(21:20)]・白粥:1合・鮭フレーク(写真無し)・トースト(イチゴジャム):6枚切2枚[その他]・緑茶・カフェラテ・スナック菓子:1個(6

2014/01/17 22:20

149日目

体重:86.0kg 体脂肪率:48.4％[朝(9:20)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ):6枚切2枚・コーヒー:1杯[晩(20:00)]・カレーライス・玉子ポテマカサラダ[その他]・緑茶・クッキー:1箱(18枚)

2014/01/16 08:00

148日目

体重:83.5kg 体脂肪率:46.9％

2014/01/15 23:05

147日目

体重:85.2kg 体脂肪率:47.1％

2014/01/14 21:07

146日目

体重:84.9kg 体脂肪率:47.1％[朝(6:50)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター)6枚切2枚・コーヒー:1杯[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 鯨とモヤシの炒めもの 白飯)(写真無し)

2014/01/13 20:07

145日目

体重:84.6kg 体脂肪率:46.6％[朝(6:40)］・白粥:半合・まぐろフレーク:1/2缶・青林檎:1/2個[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 鯨とモヤシの炒めもの 白飯(のりたま))(写真無し)・シチュー:1杯[晩

2014/01/12 06:04

144日目

体重:85.1kg 体脂肪率:46.8％[朝(7:10)］・青林檎:1/2個[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き鯨とモヤシの炒めもの白飯)(写真無し)・シチュー:2杯[晩(19:10)]・蒸し物(ポン酢):モヤシ、豆腐(写真

2014/01/11 18:28

143日目

体重:83.7kg 体脂肪率:46.0％[朝(6:50)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・ゼリー:1個(250g)・コーヒー:1杯[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き鯨とモヤシの炒

2014/01/10 06:02

142日目

体重:85.1kg 体脂肪率:46.9％[朝(6:40)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・青林檎:1/2個・コーヒー[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 鯨とモヤシの炒めもの 白飯

2014/01/09 06:22

141日目

体重:86.2kg 体脂肪率:47.4％[朝(6:50)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・青林檎:1/2個・コーヒー:1杯[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 鯨とモヤシの炒めもの

2014/01/08 18:56

140日目

体重:84.5kg 体脂肪率:46.7％[朝(9:50)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・青林檎:1/2個・コーヒー:1杯[昼(13:30)]・カレーライス・鯨とモヤシの炒めもの[おやつ(15:2

2014/01/07 10:22

139日目

体重:85.0kg 体脂肪率:47.3％[朝(9:10)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・コーヒー:1杯[昼(12:40)]・野菜天蕎麦・おにぎりセット[おやつ(15:10)]・そばぼうろ:15枚

2014/01/06 09:52

138日目

体重:84.9kg 体脂肪率:46.6％[朝(6:40)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・青林檎:1/2個・コーヒー:1杯[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 蒸し野菜(ポン酢):

2014/01/05 07:16

137日目

体重:85.4kg 体脂肪率:47.2％[朝(6:40)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ、ピーナッツバター):6枚切2枚・青林檎:1/2個・コーヒー:1杯[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 蒸し野菜(ポン酢):

2014/01/04 20:33

136日目

体重:84.8kg 体脂肪率:46.6％[朝(6:40)］・トースト(チーズ マヨネーズ&ケチャップ 目玉焼き マヨネーズ&ケチャップ):6枚切2枚・青林檎:1/2個・コーヒー:1杯[昼(12:10)]・お弁当モドキ(卯の花入り卵焼き 蒸し

2014/01/03 19:22