237ですよ。\(^▽^)/ さん プロフィール

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237ですよ。\(^▽^)/さん: 愛犬チュンコと一緒に
ハンドル名237ですよ。\(^▽^)/ さん
ブログタイトル愛犬チュンコと一緒に
ブログURLhttp://from237withlove.blog79.fc2.com/
サイト紹介文全国各地のウオーキング大会に行きます。時には100キロウオーク 時には愛犬連れで参加しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2013/09/23 11:10

237ですよ。\(^▽^)/ さんのブログ記事

  • 突発性難聴からの生還
  • 先週7月19日水曜日の朝 起きたところ 音がなんか変 右耳が なんか詰まっているような 綿が中に入ってるような感覚 左耳は 今まで通り よく聞こえましたが 右耳だけにしますと 籠っているというか 声がビリビリ震えていて 何を言ってるのか全然認識出来ませんでした。昔 父親が60代の頃 耳が聞こえないと言って 補聴器を付けていた記憶があります。ああ〜 ついに237も来たか これからは補聴器を付けて な [続きを読む]
  • 入院費用の保険給付金申請結果
  • 今月7日から12日 整形外科での入院手術5泊6日 病院から請求された 保険分負担金額57600円と 保険外請求分5780円 合計63380円掛かり支払いました。入院に先立ち 市役所から国民健康保険限度額適用認定証を発行して貰ったり 医療保険を住友生命で月7116円掛けていたので 給付金申請手続しました処 住友生命より80000円支払って頂く事が出来ました。多少の諸経費は発生してますが 単純に計算し [続きを読む]
  • 各企業のアニサキス対策とは
  • 渡辺直美さんや品川庄司さんら 芸能人が相次いで アニサキス中毒で倒れてから 3か月が経ったでしょうか連日 テレビ 新聞などで騒いでましたが もう報道されなくなりました。 食中毒はなくなったのでしょうか?ある統計では 報告されないものを含めると 年間7000件以上で 増加傾向にあるって書かれています。あれだけ好きで 刺身は2日に1回位 寿司も1週間に2回は食べていた237も もう2か月以上 ピタッと [続きを読む]
  • 自分の血圧には 注意していましょう
  • ここ5年 毎年の特定健康診断などで血圧を測ってる状況では だいたい上が120〜136(基準値120〜129) 下が77〜86 (健康基準値80〜84)と まあまあ 237としては安心かな?許容範囲かな?って考えておりました。日々の食事でも 出来るだけ プリン体0 糖質0の酒を 醤油は減塩醤油 塩控えめ味噌 ヘルシー油 糖質の白米はお代わり禁止 食事は軽めに 野菜 魚中心の食事 など ここ10年 気 [続きを読む]
  • 巡り合えたマスク
  • 237は 子供の頃からアレルギー体質で 小学校の時 潮干狩りの次の日 全身真っ赤に湿疹が出て 約1週間ほど市民病院に入院治療した経験があります。30代では アトピー性皮膚炎を発症して10年以上 ステロイド系軟膏を 顔や腕 背中などに塗っていました。酷い時は 顔の皮膚は象さんのような皮膚になったり 背中を搔くので 時にはシャツが血で真っ赤になっていました。(48度のシャワーを背中に掛けた数時間だけ  [続きを読む]
  • 先日の何気ない介助に出会って
  • 7月12日退院後 ヨーカドーに買い物に行きました。主治医から しばらくは 無理をしたり重いものを持ったりすると 腱が切れる危険性があると 右腕は三角吊をつけているよう指示を受けてましたので 買い物中もこのような格好で レジ前に行きました。ついつい買い物に 夢中となってましたので かごの中はいっぱい 重量も10キロ近かったでしょうか?そこで とても素敵なことがありました。『イトーヨーカドー 御中わた [続きを読む]
  • 嘉麻市に ふるさと納税をしてみました
  • 毎年 確定申告では数万円の納税義務が発生しますので 口座より引き落としてもらっています。今までは ふるさと納税は お礼品目当て 実質2000円で いいものが送られてくる制度 確定申告で控除される などと人気な制度ですが  自分は なんか ちゃうなあ? 面倒だなあ? って積極的には利用して来なかったのですが 毎年伺っている 嘉穂ナイトハイク(福岡県嘉麻市)が本年で終了してしまう事もあったり また 先 [続きを読む]
  • 1週間ぶりのガーデニング
  • 入院した時は 辛うじて咲き始めかな?って感じでしたが あっという間に 朝顔が咲いています。毎年 凄い咲いてくれますオーシャンブルーも 今が盛りとなりました。今年5月 購入した ダイアの球根 13分の3 開花率23%でしたが もう一度買い直して ようやく 咲いてきました。もうすぐ いっぱい綺麗に咲いてくれそうですね。マリーゴールドの背丈も高くなって来ました。パパ ぼくは もうこれ以上大きく成りません [続きを読む]
  • 1週間ぶりの収穫
  • 6日ぶりに我が家に帰って来て 家庭菜園をみてみました。前から見ていますと まだ蕾は赤くなってないのかな?って見えました。あまり水やりすると 水ボケした果実になるので 放って置いたところ 枝が伸びすぎて 中まで見えなくなってました。余分な枝葉を カットしていきますと 見えにくい中のほうで 赤い果実が成ってるのが分かりました。今朝トマトを収穫しました。ちょっと青いのもありましたが 27個獲れました。  [続きを読む]
  • おかげさまで 無事 退院して来ました
  • 7月7日金曜日入院 7月8日手術 5泊6日という 思ってもみなかったスピードで 無事 7月12日水曜日 退院できました。ご心配をおかけしました皆様 ありがとうございました。これは 手術翌日の ガーゼ交換の様子ですね。全身麻酔しましたので 痛くはなかったのですが 目が覚めてからは やはり 右肩がズキズキ傷んで 夜中 眠れませんでした。 4か所くらい 切って 肩にできた骨化したカルシュウムを削り取って [続きを読む]
  • 右肩の関節鏡視下腱板修復・滑膜切除手術をしてきます
  • 十代の頃 右肩を痛めてしまって 右手でボールを投げることが出来ず 強く投げると 激痛が走ってました。運動以外は 特に不自由とは思わなったのですが 夜間痛くて眠れず朝を迎えたり 熱を持ったりしてました。もう 10年以上前 急に首筋が痛くなり 横になっても立ってても我慢が出来ない程の痛み PCのキーボードも打てず 車の運転も無理となり 整形外科で 頸椎の骨が垂れてて神経に当り 激痛が走ったり 肩の筋肉の [続きを読む]
  • LED発光シューズを買ってみました
  • 夏から秋にかけて行われる ナイトウオークや100キロウオークなどで 楽しく歩くグッツの一つとして考えていた LEDで光るシューズを買ってみました。まだ テストはしていませんが 普通の運動靴とそん色ない感じですね。価格も3229円ですので まあ 試験購入ってとこですかね?光る面が 靴底になりますので とても過酷なウオーキングで 果たして持ち堪えてくれるのかが心配です。3時間充電して 8時間〜10時間ほ [続きを読む]
  • 取り忘れのきゅうり
  • この時期 4日〜5日毎には 収穫しているのですが 雨が降った翌日には 数センチも大きく成っているようで ちょっと見落としてますと とんでもない成長をした きゅうりが見付かりまね。今朝も 葉っぱに隠れていた 1本のヘチマか?って思ったら 獲り忘れのきゅうりでした。237の腕の 前腕以上ありますか?重量は900グラムありました。大きくなり過ぎた きゅうりでも調理の仕方で 結構美味しく食べれそうですが  [続きを読む]
  • 第4回びわ湖チャリティー100km歩行大会 の申し込みをしました
  • 今秋 10月の第一週7日〜8日は九州 行橋〜別府100キロがあり 同月下旬の連続100キロ挑戦は ちょっと自分には厳しいかな?って考えたのですが 昨年の行橋別府100の翌月 室戸貫歩90キロ 今年2月の近笑会100の翌週 ふくやま夜間50キロを 無事怪我もせず歩き切ったので 頑張って挑戦することに致しました。今年より 100キロコース以外に ハーフ50キロもあり 無難に夜間50キロにしようかと 随 [続きを読む]
  • 今年も 梅雨の晴れ間に
  • 咲いてくれました。昨年も咲いてくれた 駐車場の朝顔 種を採って植えてはいないのですが 勝手に種が落ちて 咲いてくれましたね。この朝顔は 結構 強いみたいです。237が とても気に入ってるオーシャンブルー 毎年 勝手に弦が延びて来て 大輪をいっぱい咲かせてくれます。毎年 最盛時期になると 毎朝100以上の花を 次々と咲かせてくれて とても ゴージャスですね。5月の連休に バーゲンで買ってきた ダリア [続きを読む]
  • 『幸せの完歩リボン』新作の開発
  • 今年も 夏場に開催される 嘉穂ナイトウオークや 周防の風100キロ夜間練習会 秋の100キロ本番に向けて 『幸せの完歩リボン』に もう少し 工夫を凝らしてみたいなって 思ってましたので 蛍光反射スプレーを使って 夜間用完歩リボンの開発をしてみました。ウオーキング大会では このようなLEDライトを点けたザックを担いで 輝かせながら歩いていますが 同じく付けている『完歩リボン』も ナイトウオークで 輝か [続きを読む]
  • お陰様で 第19回行橋〜別府100キロウオークの抽選に当選しました
  • お陰様で 第19回の抽選に受かりました。たくさんのエントリーされてるウオーカーさんの中 当選させて頂きまして 心より御礼申し上げます。今年も 残念ながら 抽選に漏れてしまった方が たくさんおられる中 その想い や 悔しさも しっかりと受け止め 精一杯 正々堂々と 100キロに挑戦し 楽しみ 別府まで歩き切る事を誓いたいと思っております。これから あと100日余り 日々の練習 ウオーキング団体の練習会  [続きを読む]
  • 健康自己診断をしましょう
  • フェイスブックからシェアさせて頂きました。これから暑い夏場を迎えます。 皆様は ビンゴになっていませんか?健康の自己診断で ビンゴとならないよう気を付けたいですね。237は 今のところ4つが 該当してますが ビンゴにならなくて ちょっと安心しました。いつもねむい のは 深夜に 思い立ったようにゴソゴソする癖がありますので 早寝 早起きを心掛けたいですね。白髪は 遺伝的に仕方がないので 2か月に一回 [続きを読む]
  • お陰様でブログ記事1000件達成しました(^^)/
  • 2006年10月に 初めてブログをアップしてから 10年と8か月掛かりましたが 今月この記事で1004件目となりました。長きにわたり支えてくださったり 楽しみにおいでくださったり コメント下さった全ての皆様に 心より感謝と 御礼申し上げます。ブログを始めた頃は 愛犬チュンコさんに出会った素晴らしい時間 ガーデニングの楽しさ 家庭菜園の面白さ発信し 次第に ウオーキングの楽しさ 健康や難病支援などに [続きを読む]
  • 水道の蛇口の修理をしました
  • 築50年以上の家ともなりますと よく いろんなものが壊れてきます。その都度 業者などを頼っていますと せっかく働いて得た大切なお金が どんどん出て行ってしまいますよね。今回は 庭にある水道の蛇口が壊れてしまいました。内側のゴムのパッキンが薄くなってて ジョイントのネジが水圧で耐えれなくなったからでしょうか?ジョイントからすっぽり抜けてしまいました。この蛇口は ガーデニングや家庭菜園へのホースが繋がっ [続きを読む]
  • 駐車場のメンテナンス
  • 10年ほど前 隣の駐車場を買って アスファルトを敷いてスタートしたのですが やはり アスファルトの劣化も ところどころ起きてきましたので 気が付いたところは できるだけ自分で 綺麗にメンテナスして 気持ちよく利用をしていただこうと努力しています。ブロック塀とアスファルトの角あたりは 雑草も毎年生えてきて 刈り取るだけではダメかな?って 補修をすることにしました。昨年は 自分で 白線を引いて 駐車位置 [続きを読む]
  • 今年も歩道の雑草刈りを行いました
  • 新幹線高架下の歩道は 毎年委託された市の清掃業者が 雑草刈りに来てくれて 清掃して貰えますが 予算の関係もあり 草刈り機で雑草を刈り取って行きます。 根まで掘りあげて清掃してくれませんので 今年も4月下旬に来られましたが 6月には もう雑草がお生い茂ってしまいました。そこで 今年も 根までしっかり掘りあげて 掃除をすることにしました。これからは やぶ蚊なども住み家にしてしまいますし 雑草が茂ってい [続きを読む]
  • 無事オカマになりました あはっ
  • 5月の23日 ぴーすくんはオカマの手術を受けて来ました。  カラー巻いてるから 大丈夫でし by ぴーすくん方や 相棒のぴーすくんが 病院にお泊りだったので くぅちゃんは寂しいのでしょうか? いつものお気に入りの 階段上がった場所で 一晩中 待ち続けていました。ピースがいないと なんか寂しいでし   by くぅちゃんところが 手術一週間後 抜糸をする予定で病院に行きましたら 縫合したところが 膿んで [続きを読む]
  • 第19回行橋〜別府100キロウオークに申し込みしました
  • 6月10日土曜日 締め切り時間まで あと5時間の13時  ネット申し込み完了致しました。今年の申し込み受付番号は 締め切り時間迄5時間で 5902番でした。締め切り時間18時まで もう少しありますので 今年も 6000人以上がエントリーされる事でしょうね?あとは 抽選に受かることを願い 無事当選しましたら 忘れず6月30日までに 振り込みましょう。   [続きを読む]
  • コソ泥を捕まえました Ⅱ
  •  先日せっかく家庭菜園で収穫した野菜を 家に住むコソ泥に盗まれてしまい 食べることが出来なかったのですが また 少し収穫ができました。今回は おナス と ミニトマトですね。今回は おナス と トマトの 味噌炒めで 一杯やろうかと思っていました。ところが 狙っていたのでしょうね ちょっと目を離してる隙に 食べられてしまってたのを発見しました。チュンコさんがいた時は 欲しかったら 前で ちゃんとお座り [続きを読む]