しらたま さん プロフィール

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しらたまさん: 発達障がい大人のための自分にやさしく向き合うヒント
ハンドル名しらたま さん
ブログタイトル発達障がい大人のための自分にやさしく向き合うヒント
ブログURLhttp://giraffejackalpdd.blog.fc2.com/
サイト紹介文広汎性発達障がい診断済み成人女性のブログ 共感と正直さをテーマに癒しブログを目指してます。
自由文発達し障がいのみなさん、傷つきやすい、自分はわがままだって自分を責めていませんか?
そんな人のための自分にやさしく向き合うヒントおしえます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2013/09/25 12:42

しらたま さんのブログ記事

  • 感情をただ感じて受け入れるって結局なんだろう?
  • 本日は<心と身体と繋がる(超初級編)>「感情をただ感じて受け入れるって結局なんだろう?」についてやっていきたいと思います。さて、先週はどんな感情もただ感じじるのはOKということをお伝えしました。しかし、本当の意味で感情を感じて受け止めるを理解している人は少ないと思います。あるいは、向上心の高い健康的なタイプですと自然にできてしまっているので、やはり具体的に説明できる人はなかなかいない。んでもってどう [続きを読む]
  • 声を出してもひとり
  • みなさん今夜は<心と身体と繋がる(超初級編)>「感情をただ感じて受け入れるって結局なんだろう?」を予約投稿にて更新します。今夜はより感情を受け入れるってどういうことかについて、具体的に説明します。ただの精神論でないことは補償します!さてさて、今夜述べることに関連して、癒しの第一歩で大切なのは、たとえ一人きりで考える(ほんとはこの表現も語弊があるんだけれども)ときも環境が許されているなら、ところどころ [続きを読む]
  • もしも、漫画が描けたなら
  • 印税生活も夢じゃない〜(?)♪心はいつでも半開きかずさです。最近はブログや某イラストサイトなどで、チャンスは増えてる一方まぁ、競争率的なのも上がってはいるよね、多分。どのみち印税入ったとしても小遣い程度かな〜、でもささやかだろうと、半不労所得欲しい......。自閉症スペクトラム傾向ある人がみんな絵やデザインに強いって思ってたら大間違いっすよ。私の場合、そのあたりに必要と思われる能力は人並み以下ってWAIS-3 [続きを読む]
  • 今時考えをただ変える系の癒しは化石
  • 考え方変えても、自分の心にどこか嘘ついてたら必ず、また鬱とか無気力とか反動来るよ。考え方変えても自分の本当の傷を見て見ぬふりしてたら必ず、また鬱とか無気力とか反動来るよ。考え方変えてもそれが自分の素直な感情や身体反応を否定するものだったら(以下略)そもそも、考え方変えて、病気とか治った(笑)? 軽くなったとしても、根本的に癒された訳じゃないよね(笑)?あなたが本当にほしいのは一時の誤魔化しだけ?それとも [続きを読む]
  • 苦しい感情を軽くするのに必要な一歩は?
  • こんばんは、かずさです。ひとまず、毎週水曜日夜20時頃を目安に<心と身体と繋がる(超初級編)>を更新していきます。運がよかったらついでに私の近況日記もほぼリアルタイムで更新されてるかもです。それでは<心と身体と繋がる(超初級編)>今日は「苦しい感情を軽くするのに必要な一歩は?」です。※自己啓発系、心理系などのブログが好きな方には今回はほとんど知っていることだと思うので次回をお楽しみいただくか、復習が [続きを読む]
  • <心と身体とつながる(超初級)>今夜更新です!
  • こんにちは、かずさです。元気になるため、成長するため突っ走りましたが、疲れました。もう、世間にサボりだと言われようが休息を第一優先にします。休息ってどんな人にも与えられた権利です。周りに分かるような結果をだしてる人とか周りに分かるような苦労してる人とかそういう人たちだけのものじゃないです!休息は周りや自分に苦労や努力が分からなくても必要と感じた人のための権利です。ということで、 本日、20:00より、 [続きを読む]
  • 仕事辞めました
  • 今までは、辛いことや理不尽なことがあっても、派遣の契約での期間満了まで頑張ってきました。同じ会社の派遣さんが大量にいたり、優しい派遣先の社員さんもいたり、褒められることもあったり、ほんの少しでも恵まれてる要因があったからです。今思えば。今回はそういうのはなさそうだった。ただ、尊厳が刈り取られていくだけの気がした。園芸センターだけに(笑)教え方が下手な人に限って、勘のいい人を称賛し、そうでない人に根性 [続きを読む]
  • あぁ、つかれた......
  • 多分、7年かけてほったらかした傷は7年かけて癒やしていくものなんだろうなぁ。本当は許されるなら当時大学半年休学すればよかったかもなぁ。意識高い系の人が好きになったけど疲れきっちゃったあなた好きな気持ちはそのままでいいし、その人から感じたあなたも大事にしたい価値観(前向きとか明るさとかなどなど)も大切にしていい。でもね、その大事にしたい価値観に合わないと思ってる自分を責める必要はないんです。責めてる時 [続きを読む]
  • ブログ再スタートします。
  • おはようございます。かずさです。ブログを再スタートすることになりました。週一回 毎週水曜日20時に時間指定で、まずは軽度発達障がい者の心と身体の癒しについて更新していきます。初回は3/15です。カテゴリは<心と身体とつながる(超初級)>でタイトルは「苦しい感情を軽くするのに必要な一歩は?」です。ただ、タイトルも内容も、自己啓発系、心理系、スピリチュアル系ブログを見て回った方には知っている内容かもしれませ [続きを読む]
  • 初めましての方お読みください。
  • 管理人:かずさ20代前半に広汎性発達障がいと診断されるあと、自称ADHD、HSPこのブログは、発達障がいを診断された人が自分の心と身体と繋がって癒しに向かうきっかけになることを願って立ち上げました。そのための私自身の経験談や、情報提供をしています。周1回毎週水曜日の更新予定です。(ほとんど時間指定投稿です)特に以下の方を対象にお届けしています。私もそんな感じだったりします。(それ以外でもこのブログからなにか [続きを読む]
  • ブログ、方向性も記事も改装します。
  • こんにちは、たい子改めまして かずさです。現在、ブログ改装中です。ご迷惑おかけしています。方向性が迷走中です。とりあえず、生きづらさを感じやすい、下手したら福祉から軽視されがちな典型的な自閉症・アスペルガーまでいかないと思っている軽度発達障がいの方向けに心と身体、両方から、感情のコントロールや癒しのアプローチしてみた結果を残したり、その結果、就活や、恋、自営業への道などなど、ゆるゆる開拓していく様 [続きを読む]
  • ブログまた改装するかも
  • 明けましておめでとうございます。たい子です。今後、ブログ記事の整理整頓したいと思います。今年は初詣は行かず、先週日曜日に近所の教会行きました(*´ω`*)怪しいとこじゃないですよ。普通になんの問題もないキリスト教ですよ。なんで教会に行くことにしたかというと、半分動機が不純ですがどうやったら真実の愛に出会えるか知りたくてコネクションプラクティスにある、自分の心臓を手に感じながら、瞑想のような、自律訓練法 [続きを読む]
  • ジャガイモはナスやトマトの仲間で
  • サツマイモはアサガオやヒルガオの仲間です。たい子です。だから、サツマイモはツルが特徴的なのかぁ。んで、ジャガイモの実はプチトマトに似てるのですが、毒の成分が多く食べられたもんじゃないとのことです。(実はジャガイモの青い部分や芽と一緒の毒)昔、ジャガイモとトマトを合わせた、ポマトなる植物が遺伝子組み換えで試みられたらしいとか。なんで、急にこんな話になったかというと今日、社内販売してたスイートポテトをい [続きを読む]
  • 来年の目標セミナージプシーになる(笑)
  • 昨日から、短期派遣で働いてます。たいこです。働きたくないけど、お金はほしい。そして、去年も行っていて比較的雰囲気はいい方だったので、行くことにしました。仕事は繁忙期入るとキツイけどね。刺し子は、あとちょっとで完成でとまってますが、ほんとにあとちょっとなので、いつかは絶対気が向くかなと思います。さて、タイトルなんですが、セミナージプシー・・・響きは決してよくないっすよね。他、マニュアルコレクター、信 [続きを読む]
  • 刺し子、刺し子たのちいな
  • こんにちは。たい子です。毎日コツコツとと強制するより気が向いたときに、ってやった方が楽しいし、超長期的なスパン(2、3年とか10年とか)ででも長続きしやすいのではと思います。これは、今の気が向く頻度だったら、今年中には完成しそうですけとね。ただ、12/6から短期の仕事入ると、多分疲れで一切やんなくなっちゃうので、確実に完成させるには今日から5日までが踏ん張りどこかな。今、ラマになった王様を英語版字幕つきでみ [続きを読む]
  • なんかさ、こんな法人か施設あったらいいのになぁ
  • こんばんは。ニート生活24日目、たい子です。なんかさ、もうね、引き寄せとか、非暴力コミュニケーションとか色々、学んだり、楽しんだり、体感したりしてるとね少なくとも私が今まで、利用してきた福祉施設や当事者会ってなんかさ結局、いい子ちゃんでいることをやんわり強制してる部分があったり利用者の幸せよりも表面的に社会適応、生活支援することにしか重点置いてなかったり福祉の人間自体が感情を頭や知識だけでしか捉えて [続きを読む]
  • それゆけニート生活5日目〜健康保険とか色々〜
  • 普通に仕事するのが辛すぎて、少なくとも11月中はニートすることにしました。場合によっては、延長もするかもです。それにしても、実家暮らしの場合国民健康保険は、親に内緒で手続きできないとは...。(世帯主が社会保険に加入してる場合、その保険証、あるいはコピーが手続きに必要なのです。事情(すぐに病院にいく必要があるなど)を話せば後日郵送でも対応はしてくれます。また、支払いは自分の口座にできますが、請求などの書類 [続きを読む]
  • みんなから好かれたい(=キラワレタクナイ)と
  • 別に全員から好かれなくてもいいと、仲良く喧嘩チュウ☆たい子で〜す。でもね、人間って矛盾した思い抱えて当然だって♪♪♪ソースはこの間話したコネクションプラクティスとか、その基となった非暴力コミュニケーションとか。ググれば公式サイトいくつかでます。日本語のもちゃんとあるので、「英語だ!諦めよう!」としなくても大丈夫です。正直に生きようって決めてタイトルの本音にも気がつけました。アタマだけで、みんなから [続きを読む]
  • 明日から仕事です( ・ε・)
  • たい子です(・-・ゞキリッ今日は、派遣会社に前の派遣先の制服渡して、早めに帰ろうとしましたが、夕方近くまでエンジョイしてました。明日から約2ヶ月間工場勤務です。でも、今回は心から期待してないし、頑張らないです。だって、頑張ってもできないし、頑張って何かしても当たり前のことと見なされて誰も褒めてくんないし( ・ε・)もう心から頑張りたいことだけ頑張るっていうより、楽しむことにした。以外と仕事が楽しくて、 [続きを読む]
  • ピッチピチのうちに
  • 本当に幸せになるためのヒントに出会えてよかったぁ〜、たい子で〜す\(^-^)/でも、もっとピッチピチのときに知りたかったなぁ〜!だって、そのせいで「本音は幸せじゃないのに、アタマだけでポジティブに考えたり、小手先の感情が軽くなる方法で心が軽くなったふりをしたりする幸せじゃない人達」に振り回されたも〜ん(笑)まぁ、私もそのうちの一人だったけど、それに気がつけたから前より自分に正直になれた!だから、これ読ん [続きを読む]
  • 基本情報技術者試験単語帳アプリ全てマスター!
  • こんにちは(・∀・)ノとりあえず、短期の派遣決まりました。でも、働きたくないです( ・ε・)さて、とりあえず好きなことを極めようと、基本情報技術者試験を勉強していたのですが、今朝、参考書の特典の単語帳アプリ全てマスターしましたー!といっても、またワスレテルノモあるけどね〜。でも、繰り返しやってまた覚えればいいんです( ̄▽ ̄)b丸暗記だけじゃ追い付かないほど覚えることは色々あるけどね。それでも、理解→暗記で [続きを読む]
  • 嫌いなこと苦手なことばっかで
  • 上手くいかないんなら、どのみち上手くいかないんなら、どれも苦手だらけなら、好きなことやった方がいい。好きなことだけ頑張ればいい。とりあえず、IT勉強して、なんかガリレオ(あれは物理学だね)みたいな知的で楽しいもの作れるIT作家になりたい。あるいは、私の好きなコミュニケーション法に基づく相手の正直さを尊重しながら、人を癒せるコミュニケーションAI作りたい無理かもしんないけどやれるとことやりたいことからゆるゆ [続きを読む]
  • まさかの気楽に基本情報技術者試験!?
  • お久しぶりです。気楽に楽しく生きたい発達障がい者、たい子で〜す。先月から、考えていたことなのですが、基本情報技術者の資格を取ることにしました。ただ、以下のように勉強がそれほど進んでいない状況です(・・;)先月上旬 ITパスポートと基本情報技術者の参考書を読み比べ、基本情報技術者の方がピンとくる。(本当は情報業界未経験者はITパスポートの方がおすすめ)↓参考書買う。参考書の特典のアプリをインストール↓一応、参 [続きを読む]