ちゃとまる さん プロフィール

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ちゃとまるさん: 食いしん坊夫婦の食費月2万円生活
ハンドル名ちゃとまる さん
ブログタイトル食いしん坊夫婦の食費月2万円生活
ブログURLhttp://chatomaru.blog.fc2.com/
サイト紹介文毎日美味しいご飯をしっかりたっぷり食べてますが、心身&お財布ともに絶好調な日々です。
自由文節約生活も楽しく&美味しく、をモットーに日々のご飯作りをメインに書き綴っております。役立つ小ネタを見つけたら、誰かに言いたくて仕方ない。そんな落ち着きの無いちゃとまるの日々の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/09/27 16:52

ちゃとまる さんのブログ記事

  • 【トッピングで何度も美味しい】カレーで晩ご飯&今朝のお弁当
  • こんにちは。昨日は料理をする時間が沢山あったにも関わらず、珍しく電話がじゃんじゃんかかってきて気づけばいい時間になっておりました。なので急いで作れるメニューということで月イチ必ず作るカレーをチョイスしました。半熟卵とチーズをトッピングして、煮込みの浅さをカバーしましたよ。そして途中からサラダに入れてあるみじん切りトマトとアボカドもトッピングして一緒に食べ、最終的には納豆をのせて美味しく完食いたしま [続きを読む]
  • 【ほぼ味付けいらず】栄養満点簡単パスタで晩ご飯&お弁当
  • こんにちは。ついついまた時間がなく、手抜き晩ご飯になってしまいました。しかーし!手抜きな割に結構しっかり美味しくできました。・サバと玉ねぎの和風パスタ・サラダ(リーフミックス、ポテサラ、トマト)使ったのは鯖の味噌煮缶と玉ねぎです。缶詰にしっかり味がついているので味付けはすこうし醤油を香り付けに垂らしたのみ。玉ねぎからも甘味が出てナイスでした。食べるときに山椒をかければもう立派な和風パスタです。鯖と [続きを読む]
  • 簡単だけど満足度の高かった晩ご飯&今朝のお弁当
  • こんにちは。なんだか最近炭水化物多めの晩ご飯が続いていました。忙しいから簡単な麺類に頼っていたのもありますし、体が炭水化物を欲しているというのもありました。夏バテの一種だったのでしょうか。昨日は少し料理する時間が取れたのと野菜を沢山食べたくなったのとで作った晩ご飯がこちらです。・鶏の塩胡椒焼き・もやしとにんじんの胡麻和え・サラダ(リーフミックス、トマト、ゆで卵)・お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、わかめ [続きを読む]
  • 【足のはやいものから食べる】野菜沢山晩ご飯&今朝のお弁当。
  • こんにちは。この前食材の買いだめをある程度したので暑い中買い物に行かずにラクチンな今日この頃。買いだめ後は冷蔵庫、冷凍庫ともにパンパンになるので、何が入っているか忘れないようにしないといけません。足の早い食材から使おうと作った昨日の晩ご飯がこちらです。・野菜炒め(もやし、玉ねぎ、豚肉)・サラダ(リーフミックス、ポテサラ、生ハム)・お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、ワカメ)ポテサラは先日外食した時のお持ち [続きを読む]
  • 【冷凍魚消費レシピ】超簡単♪香草焼きで晩ご飯&今朝のお弁当
  • こんにちは。先日冷凍庫を整理していたらジップロックに入った真っ二つにぶった切られたサンマを発見しました。ジップロック、ちゃんとしまってなくて尾びれ飛び出てるし。発見時、一瞬ひるんでしまいました魚の保存法としてこれはアリなのか?そもそも私、このサンマに見覚えがなし。。。ということで夫に聞いてみると、私が不在中にサンマの塩焼きが食べたくなって2尾買ったうちの余った一尾を冷凍庫に入れたとのことでした。2 [続きを読む]
  • 【簡単でさっぱり!】ご飯がすすむ水晶鶏で晩ご飯&嬉しいブランチ
  • こんにちは。毎日たっぷり水分を摂っている甲斐もあってか、ぼちぼち夏バテから復活してまいりました。体の不調を感じるたびに思うのがやっぱり健康って一番大事。元気がないとなんにもやる気が起きませんもんね。そんな感じで少しずつ台所に立つ元気も出てきてタンパク質補給にと作ったおとといの晩ご飯がこちらです。・水晶鶏 大根おろしポン酢かけ・お味噌汁(玉ねぎ、わかめ、白菜、大根、じゃがいも)・サラダ(リーフミック [続きを読む]
  • 【ちょいたしでお店の味】カレーうどんで晩ご飯&手抜きお弁当
  • こんにちは。昨日は夫が晩ご飯にカレーうどんを食べたいと言い出しました。カレーうどんと言えば、うちにとってはカレーを作った3日目くらいに、お鍋にこびりついたカレーを使って作るメニュー。カレーうどんを直接作った事がありませんでした。めんどくさいかも。。。と思いつつ、もし外食したらいくらになるか近所の日本食レストランでの相場を調べたら2人で2000円ほど。よし今回もうちで作ろう!と作ったのがこちらです。(私 [続きを読む]
  • 【夜遅くなった日】ほっこり雑炊で晩ご飯&ご飯だのみのお弁当
  • こんにちは。昨日は夫婦ともどもバタバタしており、晩ご飯を食べるのがかなり遅い時間になりました。ちゃんとしたものを作り出すのにも遅い時間。食べ過ぎたら次の日がこたえる時間。ということで、晩ご飯はこちらを作りました。・あっさり雑炊(玄米)大根おろし、玉子、ワカメを入れて味付けは塩・胡椒・醤油・出汁の素・酒、ホタテスープの素。海苔とネギ、梅干しを添えて美味しくいただきました雑炊にしているので玄米もサラサ [続きを読む]
  • 【みんなの意見】食費がピンチ!そんな時のお助けメニューは?
  • こんにちは。写真はこの前おうちで焼いたクッキーです。小麦粉があれば、このようにクッキーのような甘味を作れたり、ぎょうざの皮やうどんを作れたり、とても便利ですね。適当に水とこねてスープに落とせばすいとんぽいものも作れたり。こんな感じで小麦粉って何もない時とかに使える汎用性の高いお助け食材だと思っています。以前、皆様はどうやって月末を乗り切っているのかなと思いこんなアンケートを取りました。(このブログ [続きを読む]
  • 【嬉しい時は何食べますか?】おうちステーキで晩ご飯&皿ごとお弁当
  • こんにちは。先日少し嬉しいことがありました。欲しかったものがかなりお得に買えた、というだけなんですけどね。浮いた差額で美味しいもの食べたい、ステーキステーキ、と夫が言い出しましたので少しだけいいお肉(牛肉のリブロース)を買って家でステーキを焼きました。・ステーキ・一緒にオーブンで焼いたジャガイモ&ミニトマト・山盛りサラダ(リーフミックス&グレープ)夫はこの写真の3倍量のお肉食べてます私はお肉より野 [続きを読む]
  • 【粉もの&持ち寄り品で】美味しい楽しい晩ご飯&お弁当
  • こんにちは。昨夜はお友達が夜うちに遊びにきました。一緒にご飯を食べようか、ということでわいわい楽しめる「たこ焼き」をチョイスしました。とは言え、冷凍していたタコが少ししかなかったので、すじこんを作った時に余ったこんにゃくを入れたりしてなんでもありな感じでいただきました。たこ焼き生地は小麦粉からで、水・出汁の素・醤油・片栗粉少しで作りました。焼くときはごま油を使ってカリッと。家にはお好み焼きソースし [続きを読む]