A-1 さん プロフィール

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A-1さん: 不安障害を「あるがまま」で克服!あがり症など
ハンドル名A-1 さん
ブログタイトル不安障害を「あるがまま」で克服!あがり症など
ブログURLhttp://sedonabreeze.com/
サイト紹介文社会不安障害(SAD)やパニック障害(PD)などの不安障害を専門とするカウンセラーのブログです。
自由文「あるがまま」の自分を生きる。震えても、赤くなっても、凹んでも、「それでもいいよ。よく頑張ったね」と、行動した自分に言ってあげる。そして「怖かったね」と自分の感情に寄り添ってあげる。そこから開ける未来もあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2013/09/28 18:05

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