デトックス さん プロフィール

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デトックスさん: ジャンクフード大好き女のダイエット日記
ハンドル名デトックス さん
ブログタイトルジャンクフード大好き女のダイエット日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/detoxification/
サイト紹介文目標体重48?!!のダイエットブログ。プチ断食・食事制限・運動など試します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 73日(平均1.3回/週) - 参加 2013/10/01 12:07

デトックス さんのブログ記事

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  • カレーは飲み物?
  • 8/1 体重 50.7kg 体脂肪 20.9%久しぶりの更新になりました。体重はあまり変わらないけど。体型が太ってきました。お腹は出るし、二の腕は太くなるし・・・腹筋やストレッチもやりながら体重と体型を美しくしていきたいです!!    人気ブログランキングへ     ... [続きを読む]
  • ダイエットにストレスは良くない
  • 7/20 体重 50.5kg 体脂肪 20.8%体重 減体脂肪 減体重・体脂肪ともに減っていますが体脂肪がまだ高過ぎのような・・・休みの日の食欲がどうしてもとまりません・・・ストレスでしょうか?ストレスがあると、・満腹感が得られない・そのまま脂肪に蓄積されやすいとな... [続きを読む]
  • 食べ順ダイエット☆
  • 7/19 体重 50.6kg 体脂肪 20.9%体重 減体脂肪 増体重は減ったのに体脂肪がすごく増えてるのは・・・?昨日宣言した【8/11の山の日までに50kgをきる】これを必ず達成できるようにします☆食べる量もですが、食べる順番を意識して血糖値の上昇も抑えながら満腹感を... [続きを読む]
  • 7/17 51.0kg
  • 7/17 体重 51.0kg 体脂肪 20.4%ここ最近では一番太っている気がします・・・ストレスからくる過食でしょうか・・◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパク質→炭水化物)お酒は3杯くらいまで噛みごたえのあるものを出来るだけ食べる    人気... [続きを読む]
  • 7/15 50.9kg
  • 7/15 体重 50.9kg 体脂肪 19.7%久しぶりに測りましたが体重は変わらず、体脂肪は少し減ってる(^_^)◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパク質→炭水化物)お酒は3杯くらいまで噛みごたえのあるものを出来るだけ食べる    人気ブログランキ... [続きを読む]
  • 7/14 未測定
  • 7/14 体重 未測定 体脂肪 未測定こんにちは。バタバタして未測定です・・・◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパク質→炭水化物)お酒は3杯くらいまで噛みごたえのあるものを出来るだけ食べる    人気ブログランキングへ =========... [続きを読む]
  • 7/13 未測定
  • 7/13 体重 未測定 体脂肪 未測定こんにちは。13日も仕事が休みのため計測を忘れました・・・◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパク質→炭水化物)お酒は3杯くらいまで噛みごたえのあるものを出来るだけ食べる    人気ブログランキングへ =... [続きを読む]
  • 7/11 50.6kg
  •       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7/11 体重 50.6kg 体脂肪 19.9%こんばんは。前日より体重−300g。体脂肪−0.4%。体脂肪が20%切ると嬉しい☆◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパク質→炭水化物)お酒は3杯... [続きを読む]
  • 7/10 50.9?
  •       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7/10 体重 50.9kg 体脂肪 20.3%こんにちは。前々日より体重−100g。体脂肪+0.0%。昨日は仕事がお休みなので3食きっちりいただきました◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパ... [続きを読む]
  • 7/9 51.0kg
  •       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7/9 体重 51.0kg 体脂肪 20.3%こんにちは。前々日より体重+600g。体脂肪+0.2%。最近は食べ過ぎで胃が大きくなったのかさらに食べる量が増えてきました。やばいです◆気を付けていること◆野菜を食... [続きを読む]
  • 7/7 50.4kg
  •       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7/7 体重 50.4kg 体脂肪 20.1%こんにちは。前日より体重−500g。体脂肪+0.3%。体重は減ったのに体脂肪は増えている・・・どういうこと◆気を付けていること◆野菜を食べる食べる順番(野菜→タンパ... [続きを読む]
  • ダイエット日記再開します☆
  •       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7/6 体重 50.9kg 体脂肪 19.8%お久しぶりです。また体重を記録していきたいと思います。よろしくお願いします以前より体重は落ちています。バイトが体を使うので今の暑い時期は汗をかいて痩せますきつ... [続きを読む]
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