ワタナベきうじ さん プロフィール

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ワタナベきうじさん: 走ることについて語るときに僕の書くブログ
ハンドル名ワタナベきうじ さん
ブログタイトル走ることについて語るときに僕の書くブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/henasoul/
サイト紹介文おやじ52歳くらいがマラソンレースを走ったり休んだり、の記録。
自由文タイトルはもちろん村上春樹のエッセイをレスペクトして拝借、、の割に一回しか読んでない。覚えにくい、、笑
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供238回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2013/10/03 22:12

ワタナベきうじ さんのブログ記事

  • 絶対無二の一球。
  • 金曜日はバスケットボールインタハイ県予選を観に行きたかった。隙をついて仕事を抜けようとしたがむつかしかった。観たかったのは母校の試合ではない。縁もゆかりもないチーム、県立浦和西高校女子の試合。①冷静な試合運びをする②練習時間が充分とれない共学公立高校だけどきちんと鍛えられている③スカウティングがままならない進学校だけど例年8か4に残る努力④チームの標語がお気に入り「絶対無二の一球」は戦前の名テニスプ [続きを読む]
  • 今シーズン、一本目のフルマラソン。
  • 書くのが遅れてましたが今シーズンの一本目のフルは金沢マラソン 10/29 に決めました。競争率2.8倍で当選しまして、宿も確保。中高大と一緒だった幼馴染(サブ3.5)と一緒に参加出来そう。カカト?月曜日からジョグを始めました。計画では二週間 試運転と体重減らしジョグ五週間 閾値走 有酸素ロング走五週間 長めの閾値走+ミドル走四週間 30km試走三週間 疲労抜き…日付計算あってないかもですが。楽にスピードを上げるための練 [続きを読む]
  • パワー。正確で安定したフォーム。
  • バスケットボールでのシュートを遠くまで投げることが出来る人は(誰でも届く距離の)近いシュートの確率も高い。そういう研究論文を読んだことがある。これを野球にたとえると、遠くまで球を投げられる人は、コントロールもよい、、、。サッカーだと、強いボールを蹴り出せる人は、正確なシュートやパスを出せる。もっと大胆に書くと、遠くまで(速く)投げる能力と、球を正確に投げる能力と、二つの能力は似通ったものがあるかも [続きを読む]
  • 忖度。
  • そんなに高く跳んだり踏み込んだら着地の瞬間にからだを痛めてしまふよ、、、 とか気にするのは老人の勝手な忖度。 選手は思い切り高く跳んで腕をボールに腕を伸ばし、つかみ、着地してパスを出して、また思い切り走り出す。 土日はバスケットのインタハイ県予選を見に行った。インタハイは上位チーム以外の大半のチームにとって最後の大会。 負けて体育館の外に出たとたん、すげえいい天気。世の中が自分らの勝敗とまったく [続きを読む]
  • 陣痛、マラソンの痛み。
  • 長女が出産をしたので見舞いに行った。① 体中がいてぇ、いてぇ② もう一度コレやれって言われたら断るわ③ 最初からイキミ過ぎたので後半ゲキチン。余計に時間がかかったそんなふうに言うから「コレは、フルマラソンに似てる」と応じたけれど、けれど、たぶん、コレはアレ以上と思う。出産の勝ち。次元が違う。 手のひらを強く握り続けたせいで手のひらに知らずマメができて、つぶれていたり、どうしたアンバイだか一夜にして [続きを読む]
  • 走るのが好きな理由
  • なぜフルマラソンを走るんだ? って問いには「走ることが好きだから」と応えられる。 でも、なぜ走ることが好きなんだ? って問いには答えられない。 答えられないのは、理由がないからじゃない。理由はある。ただしコトバで説明できない。 人はコトバを信用しすぎていて、コトバによるリクツを信用しすぎているから、コトバにならないことを信用したがらない。存在さえ疑いだす。 たとえば、ヒトが聴くことの出来る音は、音 [続きを読む]
  • おにぎり。
  • エア柴又60km前夜、トメにおにぎりを六つ依頼した。中身はすべて梅。クエン酸。朝に四つ食べた。40km地点で二つ食べるつもりだった。熱いものはやがて冷える。おにぎりは温かでも冷えても美味しくいただける不思議な食べ物だと思う。、貴重と言うべきか。DNFを決めてから道すがら食べた。美味かった。にほんブログ村ちなみに。冷えたおにぎりは消化に時間がかかるので血糖値が上がりにくい、、、と日曜に林先生が言ってた。知って [続きを読む]
  • エア柴又60km 2017
  • 五月はカカトが痛い、っつうんで走れたり休んだりの繰り返し。三十日以降走れずにいました。エア柴又に出走するにあたり、カカトが痛くなったらヤメ。という条件を設定しときました。結果、10km足らずでDNF。ペースの推移は、フルと同じフォームで走るのがこのレースの目的でした。想定フォームだと、およそキロ0515あたりのペースになります。9キロでその感じが出たかな、と思ってたらひんぱんにカカトに痛みが走るようになったの [続きを読む]
  • 陸上は地面を扱うスキルを高めていく競技なんだな。
  • いつまで経っても痛いカカト。 先週は補助的トレーニングもそこそこ、体幹ものべ3セットくらいしかせず、シムシティで遊んだり、たっきうでガッツポーズの練習したり、映画を延々観てすごしてました。 それでも、上記動画を眺めててふと 陸上競技は地面を扱うスキルを高めていく競技なんだな、 と思いついたのでした。(太字ででかくするほどたいしたコトじゃない) ・・・って言われるようにボールを上手に扱う=ボールと [続きを読む]
  • 疾るは「メデューサ」。
  • 春はあけぼの。夏は、、、なんだったか分かんないが、疾るなら「メデューサ」。水曜日のカンパネラの楽曲中、イチバンと思うノリのよさ。自然にカラダが動く。PVもお気に入り。メデューサの頭に擬したシャンデリアを持って渋谷を闊歩するコムアイ。道行く人たちは石にされちゃうのをおそれてコムアイに目を合わせない。、ついでにコムアイもなんでだかカメラに目を合わせない。…そのせいか?実にコムアイは「ユッサユッサ」渋谷の [続きを読む]
  • アップは「東京ガール」で
  • 練習前のアクティブストレッチに飽きてきた、、 、とお嘆きのかたにこちら。テンションが上がる上がる。 Perfumeの「TOKYO GIRL」の振り付けでハートと関節をあたためる試みです。アクチブストレッチ。 天才振付師MIKIKOさん流が楽しい。がっきいの恋ダンス振り付けもこの方。 サビだけ踊る。3分23秒あたりからの動きをリピート。 「おどれブンブントウキョーガール♪」東京ガールの「T」をイメージしながら腕と足を個別 [続きを読む]
  • still life, still alive
  • 先週土曜日自転追突打撲のため平日走れず待機。土曜10kmと日曜5kmまで走ったところで膝がヒリヒリし始めたので断念。日曜はチャアミングなおねえさんのいる表参道ノハラまで出掛けたのにおねえさんがいないばかりか走れず踏んだり蹴ったり痛めたり。シムシティビルドイット以外にやることもないのでランニングデータをいじってみた。昨シーズン三月の古河はなもも前の閾値走平均ストライド 122cm心拍数 172古河はなもも以後の閾値 [続きを読む]
  • 「メロス」
  • 水曜日のカンパネラ、新譜「メロス」。今回は競馬協会とのタイアップ。「走れメロス」をモチーフにした楽曲。 「走り出せメロス」、勝てるはずもない。命の他になにもない」。 に共感。強い共感。 レースのスタート前、42kmの距離に身ひとつで対峙することに心細さを感じていた自分。 あの感じを言葉にすると、「命の他になにもない」 っつうことだったんかと、、思い出したので。 「なにもない」不安さ。 しかし、 [続きを読む]
  • 壊れたスマホ、カカト、ヒザと筋肉量と近況と。
  • 踵痛からジョグやらなんやらでつないできましたた。先週からはポイント練習も水、土と閾値走して、まあまあ踵もなんとかなりそうだ、明日は30〜40kmジョグかしらん、エア柴又なんとか間に合いそうだにゃあ、、、と夜道自転車乗りつつほくそ笑んでいたら、がしゃんと。自動車の侵入防止のアレに、がしゃんと。したたかにヒザを強打して歩けなくなりました。なので日曜はランオフ。草間彌生展→映画「メッセージ」→六本木ヒルズ→銀 [続きを読む]
  • 近況。
  • 今週月曜日にスマホがおしゃかで、ツイターやFBやLINE、携帯メールがまったく見られない状態です。 かかとの痛みもやっぱり復活して、だましだましのジョグをしてますが、、、、どうもね。エア柴又もあぶなげな感じです。 ブログは行き帰りの電車の中でスマホでつづる習慣だったので、更新停滞。 代わりに小説読んでます。一冊を通して読んだのは5年ぶりくらいかもしれない。 「君の膵臓を食べた [続きを読む]
  • Re-mix 鎌倉侵攻トレイル作戦 〜浄妙寺
  • たけしさんの「鎌倉侵攻トレイル作戦」のあと、トメと待ち合わせて鎌倉の浄妙寺に行った。 鎌倉駅で白子丼を食べてると、雨が強く降った。雨具の用意はしていなかった。帰ろか、と話していた。 浄妙寺に行きたがる縁をトメに聞くと、「境内におしゃれなカフェがある、足利尊氏の父親の墓がある、」 とのこと。もとより格別の思い入れはなく、「カフェ」に興味があっただけらしい。 そうこう [続きを読む]
  • そうか公園の天然坂を登り、下りる。
  • 草加市のそうか公園は新田駅から2kmにある。自宅から電車と走りで1時間くらい。少々不便だけど、「せっかくきたんだから」的な心理力学を使いたい。 周回コースはアップダウンがあったり、不整地があったりであまりペースラン向きじゃない。 でも、直線で150mくらい走れる芝生広場は「ナガシ」放題、バウンディングしたって安心。坂トレーニングにはよろしい角度の小山があって距離は120mくらい。レストハウ [続きを読む]
  • Re-mix 鎌倉トレイル侵攻作戦 〜空の青、心の闇。
  • 不動産業を営む裕福な家庭に生まれ育ち、何不自由なく過ごしてきたわたくし。 学校を卒業しても職にはつかず、家にひきこもってゲーム三昧の生活をしてきました。 親? 親も先代から引き継いだ資産で暮らしていました。わたくしに何も言えるはずがありません。 「魂の十六連射」というハンドルを知ってる人いるかもなあ、、、ネットゲーム界隈でも知られたわたくし、ナムコ東宇都宮を拠点に格闘ゲ [続きを読む]
  • 退職、代々木公園、オトナのタイムトライアル。
  • バスケットの「指導者」と呼ばれる職務を終えることになりました。年収10,000円のプロコーチでした!から気分は退職てす。選手たちの貴重な青春時間は命そのもの。命を預かる仕事をしてるって自覚は絶えずあって無駄にしたくない気持ちで取り組む濃い時間でした。17歳んときから合計三つのチームでバスケットを伝えてのべ22年(途中ブランクあり)。一期生の選手たちは47歳かあ…。日曜の朝、チームに最後の挨拶をしてきました。寄 [続きを読む]
  • 胸からヘソの上にチーコを飼っている僕が走るときに書くブログ。
  • 5キロくらい走った。久しぶりです。泳いだり、漕いだりしてるけど走る体力っつうのは別腹みたい。退化してて、疲れた。自分にはある妄想ランニングイメージがあります。ヘソの上から鎖骨あたりにかけて鳥カゴがあって鳥が一羽いるイメージ。ブログ運営上、チーコと呼んでいます。チーコは文鳥です。走るときにはチーコをビックリさせないよう注意せねばならんのです。上下に動き過ぎるとチーコは、ピイピイピイクェークェーとけた [続きを読む]
  • 正確に動く。再現性。
  • 最近正確に動く、に凝っています。自分にとって一番効率のよい理想的なフォームがあるとします。腕の振り方と骨盤の連動、膝の角度、位置や位相、着地点と脚の角度、タイミング、離着後の膝の曲がり方やなにやらかにやら。そのフォームに出会えたとして理想の動作をより多く繰り返すことが出来なかったら意味がないと思うんです。球技ではプレイの精度が勝敗を分けることが多いですよね。野球ならボールのコントロール、ゴロのさば [続きを読む]
  • バウンス ko爺、インザプール。
  • 5/1に雑記たけしさんたちと鎌倉山中を走るつもり。、なのでそろそろ走ろうか、、と思ってた昨朝。 カカト痛え、って気付いちった。 もしかすると前日の お尻を責めるあの器具で痛めたかも、と思いあたるフシがないでもない。 アレかなあ。アレかもなあ。でもタバタでぎったんばっこんしてると夢中になってるからな、カカトにチカラ入れてんのかもなあ、そうかな?ないでもない。 そん [続きを読む]