喧嘩になってもいいよ～

うつ病主婦の心の叫び！

一泊より二泊、二泊より三泊、、、

うつ病主婦の心の叫び！

身だしなみ程度に。。。

うつ病主婦の心の叫び！

新たなる挑戦‼

うつ病主婦の心の叫び！

一方的な愛だけど…

うつ病主婦の心の叫び！

軽バン車中泊旅 vol 2

うつ病主婦の心の叫び！

軽バン夫婦車中泊の旅 vol1～新潟県～

うつ病主婦の心の叫び！

心の変化 ～運動編～

うつ病主婦の心の叫び！

父が残したメッセージ

うつ病主婦の心の叫び！

一つの時代が終わった

うつ病主婦の心の叫び！

恐るべし睡眠障害

うつ病主婦の心の叫び！

減量とわたし

うつ病主婦の心の叫び！

疲れる悪夢

うつ病主婦の心の叫び！

Goto 車中泊‼

うつ病主婦の心の叫び！

近況報告

うつ病主婦の心の叫び！

気にならない日常

うつ病主婦の心の叫び！

道の駅 いいかも⁉

うつ病主婦の心の叫び！

娘として。長女として。

うつ病主婦の心の叫び！

正直なところ・・・

うつ病主婦の心の叫び！

命よりも。。。

うつ病主婦の心の叫び！

人生50年やってきて…

うつ病主婦の心の叫び！

令和5年4月17日～リスタート～

2022年7月26日 母の癌

2022年7月13日 大きな心配

うつ病主婦の心の叫び！

2022年1月24日

うつ病主婦の心の叫び！

12月20日

うつ病主婦の心の叫び！

感謝

うつ病主婦の心の叫び！

近況

うつ病主婦の心の叫び！

夫は私を褒めない

うつ病主婦の心の叫び！

11月1日

うつ病主婦の心の叫び！

うつ転、躁転に苦しむ…

うつ病主婦の心の叫び！

たった一晩で一気に寒気が…

うつ病主婦の心の叫び！

近況 2021・10・12

うつ病主婦の心の叫び！

2021年10月6日

うつ病主婦の心の叫び！

2021年 7月30日

うつ病主婦の心の叫び！

3月28日

うつ病主婦の心の叫び！

近況

うつ病主婦の心の叫び！

子宮筋腫

うつ病主婦の心の叫び！

令和3年 2021年3月1日

うつ病主婦の心の叫び！

2月15日

うつ病主婦の心の叫び！

2021年 2月10日

息子の卒業もカウントダウンが始まり就職先との連絡等も着々と進む中「新しい形態」を実行に移す時のタイミングを考えてる今日この頃です。元々、面倒で自分勝手な性格なワテの事…オヤジと2人。どんな暮らしをすべきか？どんな暮らしが最適か？ずっと、ずーっと考えてきた。今こそ、ちゃんと見直す必要があるんだ！だから…だから…。ちやんとするっ!!記事更新の励みになりますのでクリックをお願いします(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪にほんブログ村...

1月9日

昨日、デンタルクリニック（クリーニング）でした。去年の11月に顎関節症の件を話した。医師の診察の結果完全に顎関節症との診断。マウスピースを作成する事を勧められた。看護師と相談してマウスピースを作ることになり「型取り」した。でも…‟費用”がかかる。何しても、どんなに気を使っててても結局お金が絡む。オヤジから頂く‟小遣い”では、とてもまかないきれない。何か行動を起こすたびに‟お金”が付きまとう。本当…嫌になる...

令和三年 2021年 丑年 正月

うつ病主婦の心の叫び！

12月18日

うつ病主婦の心の叫び！

11月6日

うつ病主婦の心の叫び！

近況です

うつ病主婦の心の叫び！

今後の課題（大事なこと）

私とメダカ

2020年8月6日 梅雨明け

2020年7月8日 〈アルコール依存症のTについて〉

2020年7月2日

早いもので今年も「下半期」に突入！何にもせずに‟半年”が過ぎてしまった。ワテはというと…メダカの飼育を楽しみ睡眠障害に苦しみ自己嫌悪と不安障害との闘い。最近は、梅雨のせいなのか？気圧の変化に振り回されて気分が安定しないから心の中が上がったり下がったりで心身ともに疲れてる。でも、この「疲れてる」ってのを外部に伝えられなくて辛い。言葉にできない悲痛な思いを口にも態度にも出せずにモヤモヤ、イライラしてる。...

2020年6月22日

ここ10日前くらいから…実は‟うつぎみ”です。うつ状態に入る理由などないがいくつか思いあたることもなくはない。・天候の落差・定期受診時に医師との面談 （睡眠について相談しても…）・カラダの痛み （うつ状態には、当たり前のように 意味不明の体の痛みという症状がでる）・周囲への過剰反応・度重なる睡眠障害などからだと思う。やっぱり「わかってもらえない」ってのがおおきいかも。無理はな...

2020年6月17日

最近のワテについて夜になるとかなりのザワつきに悩まされている。季節の変わり目だったり梅雨入りして気圧配置の差だったりそういう事にワテの感情や頭が振り回されいるのがわかるでも、この‟苦痛さ”をその度に口に出して表すことが難しいイライラする妙にザワつくいいようのない不安感にさいなまれる急に落ち着きがなくなり倦怠感を感じるそれらを毎日感じている。薬に頼りたい時だって当然あるでも、ワテには「頓服」とやらの便...

2020年5月31日

早いもので今日で5月も終わる。メダカを飼い始めたことでここ最近のワテは毎日が忙しい。次々と新しく卵が産まれ3、4日前からは、稚魚が泳ぎだしてそれらの世話を楽しんでいます。精神的な部分では‟いつも”よりは、かなり充実していると思う。ただ、気分の浮き沈みは「定期的」に襲われてしまっています。急に動悸や、居ても立っても居られないような感覚に陥って不安感で体がいっぱいになる感じ。深呼吸をして自分を落ち着けよ...

自分のこと

ワテはうつ病です。解離性障害です。毎日、この病気と暮らしています。ワテの思ってることです。・天候不順に左右されてしまう・相手の言葉にドキドキする・いい時と悪い時が激しく入れ替わる・思ったことと違う行動をとってしまう・常に頭の中で言葉が流れている・前のことを忘れてしまう・言いたい事をストレートに言えない・全部自分が悪いと思い込んでしまう・イラっとしても表に出せない・本当は孤独だと思っている・自己管理...

メダカとの毎日

うつ状態と躁状態を繰り返す中得に趣味もなくただ淡々と毎日をすごしてて難しい事はしたくない。人と関わることもしたくない。時間が過ぎることだけを考えていました。そんな日々にほとほと嫌気がさしていた頃数日前から気になっていた『メダカ飼育』をやってみようと思った。以前にも一度育ててみたことがありましたがすぐに死んでしまい失敗に終わっていました。しかし、再トライしてみることにしました。その事がワテに新しい風...

近況報告 ありのままの心境 2020年5月26日

久々のブログ更新かもしれません。季節の変わり目もあってか、世界中を震撼させている「新型コロナウイルス」の脅威に怯えてか3月頃からワテの精神的不安定さは一日の中でも時間単位で浮き沈みしていました。朝、起きて体が鉛のように重く脳天からこめかみにかけてズキズキと脈をうつごとに痛みが走り何もする気になれず起き抜けのトイレですら面倒で‟仕方なく”っといった感覚でトイレで用を足しそのままベットへ戻りたい気持ちを...

2020、5、13 （水）

うつ病主婦の心の叫び！

2020、04、17（金）

うつ病主婦の心の叫び！

最近

うつ病主婦の心の叫び！

日付がかわる。。。

うつ病主婦の心の叫び！

2020年2月10日

うつ病主婦の心の叫び！

近況

うつ病主婦の心の叫び！

通院してますが…

うつ病主婦の心の叫び！

崩れつつある

うつ病主婦の心の叫び！

ダイエット続行中

うつ病主婦の心の叫び！

弱すぎる自分

うつ病主婦の心の叫び！

1月14日

うつ病主婦の心の叫び！

出費が半端ない！

うつ病主婦の心の叫び！

Twitterもいいけど・・・

うつ病主婦の心の叫び！

頭にきてる！

うつ病主婦の心の叫び！

落ち着いて！

うつ病主婦の心の叫び！

戻さなければ!!!

うつ病主婦の心の叫び！

1月6日通常運行

うつ病主婦の心の叫び！

食中毒 腸炎ビブリオ

うつ病主婦の心の叫び！

2020年1月5日

うつ病主婦の心の叫び！

2019年12月24日

年の瀬が迫る12月23日前日から強い歯の痛みに悩まされて予約はないもののかかりつけクリニックへいきました。右上奥歯入院中にも時々痛み退院した時も3日に一度くらい鈍痛があったのですが22日夜、入浴後に酷く痛み出して「明日、絶対に診てもらおう」と決心して1時間ほど待合でまっていたらちゃんと順番に入れてもらえて診察、レントゲン撮影、問診の結果ワテの強い意志をくんでもらい抜歯してもらう事になり今まで、ずっ...

大事な日

今日は、ワテにとってある意味、とても大事な日なのです。2ヶ月に1度の「障害年金 支給日」2ヶ月まとめて160000円しかし、先月から「年金支援金」として1ヶ月5000円がプラスされたので今回の入金から2ヶ月合わせて10000円になり合計 170000円となりました。本当に助かります。この入金がなければワテは、かなり肩身の狭い思いをしているはずです。もちろん、家族はそんな事など思っているわけではない...

イラつく日

今日は、朝からなんだかイライラしています。どぅしてなのか？わかりません。TVを見ていても…なんとなく苛立ちを覚えてしまい気分が上がらないのです。「こんな日もあるだろう」と思いますがやはり嫌な感じです。早く、今日が終わって明日になって欲しいです。だって…性格の悪い人間みたいだから。記事更新の励みになりますのでクリックをお願いします(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪にほんブログ村...

セカンドオピニオン

2度目の入院を終えて1週間が過ぎました。今、本気で「セカンドオピニオン」を考えています。しかし、主治医を変えるという事はこの病気に関してはかなり難しい事なのです。それだけに、沢山の難関があります。ワテは、自立支援医療受給者なので「赤城病院」に限っての保証なのでその部分が問題なのです。これが、普通のただ“通院患者”ならば直ぐにでも通院病院を変えるだけでいいのですがやはり、金銭面で市役所にも届けてある指...

改めて決心

寒さが一層厳しく感じてきた今日この頃閉鎖病院を退院してから「ウォーキング」を日課にしようと一日に40分以上はやろうと思っています。始めは、夕方の3時頃から歩いていましたが午後になると北風が強く歩きにくいので今は、午前のうちに歩いています。ウォーキングはいい。歩いている時は、完全に自分の世界に入れるからだ。音楽を聴きながらの約40分間は気分をもリフレッシュできる。そもそも、「食べたい」から「歩く」こ...

ブログのありかた

双極性障害うつ病と解離性障害と共に生きるっという事についてしっかりと自分と向き合いながら進んで行こうと改めて思っています。これまでは、Twitterなどと連携していましたが本当に、日々起こっている全ての事を書き残すには、数名の方々の心配などをかけてしまうのでこれよりTwitterには掲載せずにブログ内のみ、書き綴って行こうと思います。日々の中で、ワテの起こりうる様々な症状をなるべく細かく残したいと考えています。...

12月4日

入院なんかしてたら…なんやかんやでもぅ12月に入ってますがな！今年も残すところ1ヶ月を切っています。早いです。今年も、なんにも残せなかった一年になってしまいそうです。だた、ぐたぐたと過ごしてしまった気がします。だけど、家族は本当に頑張ってくれたと思います。何より息子は、仕事と夜間学校に休まず通い夏には運転免許を取得して今では、毎日車通学してくれています。雨の日や、天候が悪い日でも自分で通ってくれる...

祝 退院!!

11月30日 （土） AM 10：00予定通りに、退院しました。減量の方も…入院時（10月15日）身長 150㎝体重 70、7㎏ウエスト 97㎝ヒップ 116㎝退院時（11月30日）身長 151，5㎝体重 66，2㎏ウエスト 88㎝ヒップ 100，5㎝…っと、まぁ～こんな感じです。あの！過酷な閉鎖病棟で自分なりに精一杯やり遂げたと思っています。一応、多少の自覚症状もあります。・カラダが軽くなった・...

あと1週間！

退院日が決まりました。11月の最終日30日（土） 10時。一応、減量プログラム 1ヶ月 3㌔減の目標を達成することができて現在、4㌔のダイエットに成功しています！やはり、閉鎖病棟での生活は辛いものがあり家での外泊がとても貴重な時間に感じられます。通常の総合病院ならば、もっとストレスも感じずに“入院生活”が送れたとも思えます。しかし、ワテは完全なる「精神病患者」です。なので、入院できる施設が限られてい...

11月16日

うつ病主婦の心の叫び！

準備は整いつつある

うつ病主婦の心の叫び！

入院ブルー

うつ病主婦の心の叫び！

準備

うつ病主婦の心の叫び！

計画入院

うつ病主婦の心の叫び！

季節の変わり目

うつ病主婦の心の叫び！

いい加減な自分

うつ病主婦の心の叫び！

気持ちが変わらないうちに・・・

うつ病主婦の心の叫び！

理想像

うつ病主婦の心の叫び！

ちゃんと伝えること

うつ病主婦の心の叫び！

すっかり秋です。

うつ病主婦の心の叫び！

プチリフォーム考え中！

うつ病主婦の心の叫び！

近所の天然温泉

うつ病主婦の心の叫び！

9月です

うつ病主婦の心の叫び！

もぅ。歳なんだから…