すなお さん プロフィール

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すなおさん: nao-ism 「毎日が平々凡々が一番」の日記
ハンドル名すなお さん
ブログタイトルnao-ism 「毎日が平々凡々が一番」の日記
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/bbr0427
サイト紹介文ラジコン、日帰り温泉、自転車などの趣味の日記です。基本タイヤのついた物が好きです。
自由文ラジコン、日帰り温泉、自転車、モールトン、CAAD10、3rensho、
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/10/07 02:12

すなお さんのブログ記事

  • 草津ナイトレース参戦
  • クリテリウムのレポートを書こうと思っていたら早くも一週間が過ぎてました。こんなのんびりしているブログを見てくれている方ありがとうございます。さて、草津ナイトレースがあったのが7月29日と8月5日でした。私が参加したクラスはC4Hです、結果は1st16位、2nd9位でした少しづつ順位が上がってるので嬉しいです。1stはとりあえず先頭にくらい着こうという走り方で集団の先頭を走らされてしまうこともあり最後まで脚が持たなかっ [続きを読む]
  • 高島市ライド〜鵜川村井線ヒルクライム
  • いやー暑いとしか言葉が出ません、じっとしていても汗が出る出て来ます今回はヒルクライムトレーニングで高島市の鵜川村井線を走ってきました。場所は大津から高島に向かって走って来来て高島市に入ってスグに「おいでやす高島市」という看板かある所を左山側に曲がります写真は今回のライドと違いますしばらく上るとゲートがありますが、勝手に開けて入っても大丈夫ですよこのゲートは鹿などが里に下りてきて田畑を荒さないように [続きを読む]
  • 南湖一周サイクリング
  • 最近琵琶湖沿いを走って無いことに気づきビワイチではなく、天気も怪しかったのでかるーく南湖一周です。出発地点は琵琶湖大橋米プラザから時計回りです。スタートしていきなりの琵琶湖大橋の坂今回の写真ではないです湖周道路を南下して行きますが、湿度が高くまとわりつくような空気でかなり重たい感じがしますいっきに瀬田の唐橋まで走ります、琵琶湖大橋から帰帆島までストラバの区間になっていて頑張りますがここを走っている [続きを読む]
  • TANTANロングライド無事完走
  • 6月4日サイクリングイベントに参加TANTANロングライド2017天気も良く最高!のサイクリング日和でしたメンバーはM谷さん、Y崎さん、F井君、私の4人です。最近のイベントは地域の活性化も兼ねて前日受付です、私は仕事だったのでF君にお願いしました、それと今年から自転車ショップで必ず点検をするように車検証も必要でした。コレはいいと思いました結構ノーメンテや今シーズン初めて自転車に乗る方が多く出走早々にパンク、チェー [続きを読む]
  • 高島ロングライド2017ルート試走
  • 今年は10月22日(日)に高島ロングライド100が開催されます。エントリー募集はじまっています、締切は9月22日までですよー。実行委員の方も今年も満足して頂ける様にと準備に取りかかられておられます。5月21日はルートチェックも兼ねてサポートライダーで試走に行ってきました。コースは昨年とあまり変わりませんが、より安全で高島市を満喫出来る様にと意見を出しながらのライドです地域の住民にご迷惑にならず、けれども人とふれ [続きを読む]
  • ようやくとクランク交換できました
  • いきなり交換後の写真ですもともと付いていたのがコチラカーボンからグレーダウンしました、本当はアルテやデュラにしたかったんですが試して見たい事があって安い105グレードにしてます。試して見たい事と言うのが「クランク長」ですcaad10を乗り始めた時から気になっていた事で身長の10分の1が適正サイズとか書いてある記事もあったりと、いっかい使ってみたかったんですよねー170のクランクでも違和感なく乗れているんですが5mm短 [続きを読む]
  • MTBびわ湖高島ステージ見学
  • 5月5日の記事です私の地元高島市でも自転車のイベントが色々と開催されています。サイクリストにとっては嬉しい事です。MTB,シクロクロス、ロングライドと多様です、もうひとつトライアスロンもあります。今回は朽木スキー場で開催のマウンテンバイクのクロスカントリーレース。自宅から普通に行くと15kmほどなんで、少し遠う回りしてガリバー旅行上ってから朽木スキー場へ行きますが今日は高島町から上る裏コーススタート地点の写 [続きを読む]
  • 高島ライド〜ガリバー旅行村
  • 滋賀県湖西の高島市をぶらーっとライド高島市の魅力的なコースや場所、グルメなどを紹介出来たらと走っています。今回はガリバー旅行村です場所はJR近江高島駅大きいガリバーが目印の駅ここからゆるい上りが約8.6kmでガリバーリリパットハウスがありますそしてここからが2.6kmの激坂区間!鹿ケ瀬地区を通って行きますが道が細く生活道なので車も走っているのでふらつか無いように注意して登ります、下る時も最徐行ですよあまごの里 [続きを読む]
  • 高島市内ライドで100km
  • 4月ももう終わりです、みなさんゴールデンウィークのライドの計画はどうされてますか、僕は仕事でまとまった連休はありません今回は4月25日の走行記録を書いていきます本来はこの日ビワイチをしようとしたのですが寝坊してしまい断念ですが100kmは走りたかったのでコースを考えながら走り出しました。実際はしるコースは高島ロングライド100のコースを元に登りも入れてアレンジ自宅を出て朽木の本陣へこれは4月19日の写真ですが開 [続きを読む]
  • ようやくヘルメットが届きました
  • 新しいヘルメットを購入しましたネットで見て一目惚れして新製品で1月中頃に受注が始まりすぐに注文してようやく来ました!OGK Kabuto aero R1最近、丸い形のエアロヘルメットが流行っているみたいで何かいいのがないかなと探していた所にこれが販売!僕の頭は横が張ってい絶壁と言う完璧な日本人に多い形でしてOGKのヘルメットがしっくりくるんです今使っているのもOGKのゼナードこれも大変気に入ってます本題に戻ります、このaer [続きを読む]
  • 近場にお花見ライド
  • 近場と言うので近所の数本の桜を思もわれると思いますが自宅から20km程で桜の名所100選にも選ばれる海津大崎の桜並木がありますここへ3時過ぎからふらふら〜とススム君と行ってきました車でも桜のトンネルを通れるんですが渋滞です歩いて見るのも4kmの桜並木大変です昨年は歩いて見たけどメインの桜だけで見て帰りました、やっぱり自転車が必要です。数日前の雨風にも耐え満開の桜です琵琶湖と桜のコラボもちろん三脚持参ですそれ [続きを読む]
  • グレーかもしれないけれどちょっと欲しい
  • 暖かくなるとロードバイクだけでなくても自転車で走ると気持ちいいですがまま滋賀県の条例で自転車保険も義務化され安全に対してもっと意識していこうと思います。ヘッドホンについての話ですイヤホンをしながら(両耳、片耳)の自転車運転は取締の対象外になっていますがやはり耳が塞がっているとまわりの音が聞こえなくなりかなり危険です僕らのまわりで音楽を聴きながらロードバイクに乗っている人はいませんが普通の人、ママチャ [続きを読む]
  • 3月の走行まとめ
  • 2017年早くも4月です。3月の実走の走行距離は529.4km思ってた以上に乗っていました!ライドも13日と天気の日が多くけっこう乗れる日があったんですねーロングライドは無かったんですが3月初めに花折峠に2ヶ月ぶりだったのでロードバイクに乗るとけっこう怖かった記憶が中頃にマキノピックランドのメタセコイア並木へ2回1回目は、気合を入れて夏ジャージ!太陽が出ていると大丈夫なんですが少し曇ると寒かった。2回目はSNSで知り [続きを読む]
  • ロードバイクシーズンですね〜野洲川守山クリテリウム
  • タイトルを見てロードバイクのシーズンは一年中ですとツッコム方も多いでしょうシクロクロスもありますしねー僕みたいなホビーライダーは暖かくなってから活動開始です滋賀県と言えば3月17日の琵琶湖ロングライドからシーズンインって感じです、次の週が野洲川守山クリテリウム、4月初めには伊吹山ヒルクライムとイベントが沢山あります今回は野洲川守山クリテリウムの記事ですイベントでしか合わない方にも会えるのも楽しみですこ [続きを読む]
  • 朝練復活〜最近のコース
  • 先日から朝練再開しました、朝練と言うか午前中練ですが、私の職場の勤務体制が朝から、昼から、夜勤と3交替のシフト制になっていましてその昼から出勤の時に午前中練をしています。冬までのコースは自宅から山側の朽木に行くコースと朽木スキー場ヒルクライムの往復で37kmのコースです自宅から走り出し13.5km信号機が無くて走り続けられるのがいい所それと交通量が少ない事がいちばん走りやすいかな。それと3.6kmの朽木スキー場 [続きを読む]
  • どこまで走れるかリハビリライド
  • 自宅のまわりの雪も溶けて春らしくなって来ました。山はまだまだ積もってますが。ようやくロードバイクに乗る気が出て来ました、2ヶ月ぶりの実走になります2月は全く走ってません、あれっ!月イチビワイチは?と時々聞いてくる方がいます、すなお=ビワイチのイメージが、今年は月イチビワイチしませんよー、けどビワニはチャレンジしたいです。さあ、走って来ましたよ花折峠までなんとか。走り出してスグにロードバイクに乗ると [続きを読む]
  • シーズンオフにメンテナンス中
  • 3月になしました、家のまわりの雪もとけやっと自転車に乗ろうかなという気持ちになりました。それよりも今年の大雪で家の大屋根が折れて災難でしたが昨日から大工さんが修理に来てくれています、あ〜この費用でロードバイクが何台も買えたのに。この冬に僕の乗っているCAAD10にも新しいパーツを購入です。まずはアクセサリーからバーエンドに付けるミラーです。最近集団でも先頭を走ることが多くなってマメに後方確認が必要になっ [続きを読む]
  • びわ湖レイクサイドマラソン完走
  • 2月最後の日曜日は春の陽気でした、ローディさんもたくさん見かけましたが昨日はマラソンですレイクサイドマラソンと言う名前だけありびわ湖沿いを走ります。スタートは大津港から南下なぎさ公園〜近江大橋を渡り北上、帰帆島をこえ烏丸半島がゴールの15kmです今回はロードバイク仲間と3人でお揃いのジャージで参加でしたが1人が足の調子が悪くDNSでしかが応援に来てくれ写真を撮ってくれました隣の方は来週フルマラソンに参加す [続きを読む]
  • シーズン前にフィッティングしてきました
  • まだまだ寒いですがニュースでは春一番が吹いたと話題になってます。2月も、もう終わりですもんね今月は実走してません、たまには外に出ないとあきませんね。走れては無い分しっかりとメンテナンスなどをしていますタイトルにあるように先日フィッティングをしてもらいました。フィッティングは今回で2回目で、昨年の冬はBikeFitをしましたこの時はキッチリと足の長さやペダリング時の足の角度などを測りポジションを出してもら [続きを読む]
  • 今、使ってるフロアポンプ〜実走もう少し先です
  • まだまだ外には走りに行きませんよ、昼間ですと走れるかもですが、午前中は雪が溶けた所が夜中に凍結しているので走行を控えています。今日の自宅前もこんな感じ雪国「高島市」ですと言うことで今回もアイテム紹介、フロアポンプが壊れて昨年の12月から新しいのお使ってるんですがそれがこれPanaracerワンタッチフロアポンプ「BFP-02AGEZ-S」普通のポンプなんですが、ロックレバーの無いヘッドが特徴両口になっていて赤が米式、青が仏 [続きを読む]
  • ニューアイテムでも今シーズン使うかなー
  • 2017年はやくも、ひと月半が過ぎましたブログも久々の更新、ブログ村のカテゴリーが走行日記になっていますが走りに行った記事が書けません(ロードバイクに乗ってません)ニュースにもなっていますが今年は本当によく雪が降ります私の家のまわりもこんなに雪が積もるとモチベーションが下がります、晴れていても道は雪が溶けて濡れていたり、道の雪を溶かす融雪装置で下からのトラップもこんな天候でも乗るぞとウインターグローブを [続きを読む]
  • 2016の締め〜2017走り初めはビワイチ
  • あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。皆さん年末年始はどうお過ごしでしょうか、ブログなどを見ているとやっぱり自転車に乗っておられますね私も1月2日初乗りでビワイチしてきました。2016年は月イチビワイチすると目標でしたが結果は11回しかビワイチ出来なかって心残りで年が越せてませんということで新年早々ビワイチをして2017年の自転車ライフを迎えます途中別々に3人のサイクリストさんと御一緒する [続きを読む]
  • 今年も終です自転車走行記録
  • 2016年もあと少し出終わりです、僕の今年の自転車走行も終了してしまいました心残りがひとつあるんです、それが月イチビワイチ完走出来なかったことなんです結局走れたのは11回あと1周年末に予定してましたがどうしても時間がとれず断念しましたが今年1年のビワイチふりかえりたいと思います。1月28日自宅付近、何とか雪も溶けて走れる状態賤ヶ岳はひどかった偶然ロヴィ二でチャリン娘と遭遇2月は残念ながらDNFでした3月3日天気 [続きを読む]
  • 日本一ハードなハーフマラソンに参加
  • 今回はマラソン参戦記です。12月23日に日本一ハードなハーフマラソン「高雄マウンテンマラソン」に参加してきました。2日後にこの記事を書いてますが筋肉痛がひどく歩き方がぎこちないです。高雄マウンテンマラソンと言うだけあり走るコースは峠道です高雄パークウェイを閉鎖して走ります、開催場所の駐車出来る台数も少なかったので電車で向かいました、JR湖西線で山科駅で地下鉄東西線に乗換て太秦天神川駅からシャトルバスで高雄 [続きを読む]
  • 月イチビワイチ〜今月2回目
  • 今年もあと10日です。あと何回ロードバイクに乗れるかなですねところで、月イチビワイチで回れてない分を補いに行きましたいつも冬の時期は走り出すまでにかなり葛藤します、1人でのライドはモチベーションを上げるまでがなかなか、昨日も朝6時からモゾモゾと走る準備をしてたんですがストーブから離れられず結局8時にスタートですこの時期にしては暖かく走り出してすぐに汗ばみました。走りながらどのルートを通るかやどこで昼メ [続きを読む]