ユキ さん プロフィール

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ユキさん: Twilight Runner
ハンドル名ユキ さん
ブログタイトルTwilight Runner
ブログURLhttp://fiftiesrunner.blog.fc2.com/
サイト紹介文頑張り過ぎずに 頑張りまっす 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2013/10/13 07:38

ユキ さんのブログ記事

  • 重いよなぁ
  • リセットする日あと5日来週から、ぼっちで生きていく事になってますなんか不思議な感覚恐らく家の中は空っぽ状態になるのかな ^^;目の前にあったものが突然なくなる訳だから寂しくないと言ったらウソになるそのせいだろうなぁお酒の量が増えちまった 当面はやることが多すぎて生活スタイルが確立するまで時間がかかりそうだが今後ともよろしくです ^^;しかしリセットって重いよなぁ  [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ43km〜71kmでDNF編
  • もう需要はありませんが野辺山ウルトラ レポ43km〜71kmでDNF編まずはコース図と高低図から38km辺りから50km関門までは下り基調なので計画通り42km関門では給水だけ済ましてすぐに出発します今のところは順調のようでたんたんと下って行きます50キロまでのタイムが ↓第3関門の関門時間が12j時20分なので1時間の貯金は確保できました ^^50km関門 小海小学校横公園に到着ここの楽しみは特産そばですいきなり湯気でく [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ7 31km〜42km編
  • ちょっと仕事の事を最近リフォーム工事が中心だったのに久しぶりに外構工事が入ってきたんで楽しんできましたいつもなら仕事の一部をトレーニング替わりに使ってる事もあるんですが今回はハード過ぎてダメ っす ^^; それならって事で人間の何百倍もの力を発揮する掘削機の登場 ^^手操作だけでガンガン掘ってくれますやっぱ楽っすね~ ^^ 野辺山ウルトラ レポ7 31km〜40km編コース図と高低図から30kmから33kmま [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ6 21km〜30km編
  • 野辺山で受けたダメージが大きいわ ><なかなか始動できなくて困った日々を送っている今日この頃です野辺山ウルトラマラソン レポ6 21km~30km編コース図と高低図から途中までですがこちらがガーミンバージョン ^^;拡大するときつそうでしょ ^^; 上りのトレイル区間ではさほど気にならなかったのだが下りに入って路面の状況が悪くなったように思える走路の状態はコース取りでまちまち小砂利に大砂利、大きな石ころ [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ5 11〜20km編
  • 野辺山ウルトラ レポ5 11~20km編コース図と高低図から走った区間が ↓吹き出しは9kmと19km地点、その先黒点が20km辺りです10km地点の標高1503mから18km辺りかな標高1908mまで約400mの上り最高点での酸素濃度は80%程になるらしい ・・;12km過ぎでは早くもほとんど歩きで通過ですわこの時点でゴールまで辿り着けるのかすごい不安になったなぁ ^^;わたしの横を走る同世代ぐらいのランナーさんが「この坂どこまで続くんだ [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ4 スタート〜10?編
  • 日曜日に筋肉痛も治まったことだし河川敷でジョグってみました走りだしは午前9時頃すでに気温も上がってるみたいでとっても ι(´Д`ι)アチィ…10km走ってみた結果はやはり深層部の疲れが残っているようで体が重かった…実際の体も重いのも確かだがあ、あ、あきらかに深層部がだ ww本格トレはもうちょい先かな ^^野辺山ウルトラ レポ3 スタート〜10km編コース図と高低図から 10kmまで少し下りもけど、ほぼ上りで約154m [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ3 スタート編
  • 大会から一週間たって、やっと足は走れる状態に復帰しましたでも体の深層部ではやっぱり疲れは抜けきっていない感じで本格的再始動は、もうチョイ先かな ^^;それと野辺山を完走できなかった虚脱感はおおきい結果から言って、あそこでリタするのは正しい選択だとは思うんだけどやっぱり最後まで戦えなかった事で不完全燃焼なんだなぁ (´・д・`)まぁ、71km関門に辿り着く前に動悸に吐き気と足攣り攻撃でボロボロとても続行でき [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ2 前日編
  • レース前日、し〜やんに自宅まで迎えに来てもらい茨木を出発 ^^我が家から野辺山まで約400km、5~6時間のドライブ予定です道中、野辺山完走プランをご講義していただきながら途中サービスエリア養老で昼食休憩カーボローディングの名目でガッツリ昼飯すでに平らげたお蕎麦とお薦めと書いてあった肉系どんぶり ^^;お腹も満腹になった事だし再出発し〜やん運転を頑張る中でおっさんは観光気分でゴ〜(笑)写真は恐らく走行中の中 [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ レポ1
  • 野辺山から3日経った体の状態足にはそれなりの筋肉痛が残っていてまだ小さな段差でも辛いんですけど〜でもお酒が飲めるようになったんで内臓は復活かな ww( レース後、生ビール一杯しか飲めなかったくらいですから 笑 )さてと自分レベルの走力で野辺山にどこまで通用したのかどこまで頑張れたのか振り返ってみたまずは全体像的なものから ^^今回、関西からの参戦は し~やん と私の2人になりました会場である野辺山までは [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 完走率
  • 野辺山ウルトラマラソンの完走率が発表されました100kmの完走率は男子50.5%、女子40.2%……71kmでさえ50%前後だからその厳しさがうかがえますそのくらいだろうと思っていたけどだからこそ打破したかったんだよなぁ〜 (涙目)お次のレースは丹後ウルトラマラソンだけど昨年完走しているとはいえギリギリのゴールだし気を抜いたら完走できないレベル…今回、熱中症という言い訳をしているが同じ条件下で走っているのだからそんな [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 取りあえずメモ書き
  • 野辺山ウルトラ、ものの見事に返り討ちにあいました ><もちろん来年リベンジ戦やります (`・д´・;)ゴクリ取りあえず狭くなってきた記憶領域がら抹消される前に来年の為にいろんな事を箇条書きで書き出しておきます ・ 自宅から約400km ・ 当日受付もある ・ 1人なら車中泊、テント泊も可 ・ 後泊はいる ・ コンビニ少ない ・ ファミリーレストラン等、お食事処無い? ・ 近くの宿泊はペンションになる? ・  [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 結果
  • 結果 DNF 71km 関門にてリタイヤでした応援してくださった皆様ありがとうございました詳細は後日 m(__)mまだまだがんばらねばいけないおっさんです 応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします        にほんブログ村 [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラマラソンあれこれ
  • 悪い事ってほんと続きますね〜あれから追い打ちをかけるように更なる出来事があったんだけど落ち着いたら書くかなぁ〜 (;`・_・´)ン-…野辺山まで後2日になりました気持ちは怖さ半分楽しみ半分ってところです ^^;練習不足ではあるんですがここ数日で体力だけは温存できたので一様の体の準備は出来ましたがさて、どうなるかなぁ ^^;今回は地元からし〜やんとご一緒するので道中、野辺山の事を根掘り葉掘り聞けるのが救いだ  [続きを読む]
  • 野辺山の準備 どころかこの2日間で起きた事
  • 野辺山まで、あと4日と迫りましたがここにきていろいろ起きた ^^;16日順調よく仕事が進み明るいうちに走れると仕事を追い込んだのはいいがここでアクシデント、住宅の床下にもぐって土台の補強中こめかみの少し上辺りに強烈な痛みを感じた狭所なので何かはすぐ解らんかったがライトを照らしてみると…釘や…っと、頭から何か流れてきた汗?…ちゃうわ、あかんほうやわ ・・;ここで縫わなあかんかどうかは紙一重の感覚やった [続きを読む]
  • 野辺山の準備 シューズ選び
  • まいどです ^^野辺山まで1週間を切ったんですがここにきてシューズの選択に迷ってます ^^;ってのは、昨年の奈良マラの時にウルトラ用に購入しておいたGT−2000なんだけど3月くらいから馴染まそうとトレーニングで使っているんだけど以前のタイプとは少し形状が変わっていて何かしっくりこないんだよなぁ〜以前のタイプもまだトレーニング用としてあるんだけど坂練でソールがすり減りすぎだし(笑)あとはライトレーサーRSか [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ7
  • 野辺山まで、あと8日と迫ってきてやっと送られていた資料を開封 ^^;ムムム……やばいやん ・・;びびりはじめた今日この頃です。香住ジオパークマラソン レポ7ゴール地点を通り過ぎると残りは後7キロ程なんだけどこっからが辛いのよ ^^;また折り返してゴールを目指さなくちゃなんないからね精神的なもんだろうなぁ〜 急な坂がある訳じゃないんだけどすでに坂はゲップが出るほど堪能してるんで緩やかな坂道がでも、鬼〜 [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ6
  • やっとこさ現場がひと段落ついた ^^;野辺山か近づいて気持ちは焦ってたんだがこの10日間はへとへとで走れる体力を残せなかった少し甘えもあったけど怪我したらなんにもなんねぇから体力温存に心がけたって事にしておく ^^;っで久しぶりに走った感触は初心者に戻ったような感じだった そんな今日この頃です ・・;すでに重要はありませんが香住ジオパークマラソン レポ6いつもなら豊作線(20~24km)で攣っているんだけど [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ5
  • 世間はゴールデンウイーク突入だね悲しいかな、おっさんにはゴールデンは無しって言うかウルトラまで休みなし (笑)頑張れ、おっさん!香住ジオパークマラソン レポ5柴山漁港を過ぎると再び上りゼ―ハー言いながら第3エイドとうちゃく〜 ^^;すでにバテ気味、止まってゆっくり給水 すでに戦意損失ってか ^^;てな感じで、第3エイド6.12?地点 ↓ で通過こっから復路に入り17?まで動画が無かったのですがその手 [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ4
  • 香住から一週間ぶりにジョグが再会できました ^^とは言っても完全復帰ではない状態で歳とともに回復速度が遅いのが非常に厄介です ^^;それともう一つ危惧する事が……香住の翌日は、ゆっくり出来るなぁ~なんて思ってたんだけど急きょ仕事が入って筋肉痛のまま現場へそこから野辺山に出発する5月20まで休みなしで仕事ですべて埋まっている状態 ^^;この1月、2月と仕事がぶっ飛んだ事もあって嬉しい限りなんだけどこの状態に断れ [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ3
  • 今日は市内で仕事だったので野辺山に向けてラン再開…と走り出してみたものの、あたこちゃ痛くて早々に帰宅 ^^;ムムム……野辺山完走出来るんだろうか……かなり焦っている今日この頃です (ノ`□´)ノ⌒┻━┻香住ジオパークマラソン レポ3今回はどう走るかず〜と悩んでた足の状態を考えると無理すれば野辺山に影響するかもしれないしでは、ファンラン…ファンラン…ファンラン…できねぇ〜やったこと無いし我慢できねぇ (笑 [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ2
  • まずは3日目の足の状態ですけど…走れる気がしない痛みが結構残ってます ^^;野辺山まで26日と迫ってきてトレーニングを早く再開したいところですが焦るとロクな事が無いしココはぐっと堪えて慎重に行こうと心無い事を思ってます。香住ジオパークマラソン レポ2仮眠の後、まずは徒歩50歩程行った所にある海のチェック ww を済ましちょーみんさんご夫妻と会場散策へ私もプラプラ見て回ってたら見たこと無いメイタンを [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソンレポ1
  • 今年で参加する事4回目、昨年はTHさんとご一緒させていただきましたが 今年は ちょーみんさん ご夫妻とご一緒する事になりました ^^おっさんの性格状、早めに会場入りしたいので待ち合わせは2時 ^^;予定だと3時間〜3時間半で現地入りする予定でしたが道が良くなったせいか、のんびり走って2時間45分程で到着。そっから朝食タイムを取って7時前まで爆睡 ww前日の仕事でかなり疲労がたまってたのでこの時間はうれしかった [続きを読む]
  • 香住フルマラソン走って来ました
  • 第4回 香住ジオパークフルマラソン走って来ました。 結果は、またもサブ4出来ず ^^;トレーニング不足の事もあり18キロで足攣り発動……後は攣っては止まっての繰り返しでゴールまで辿り着きました。いちようコースベストとは言え、情けない結果に終わっちゃいました。ゴール後は毎年恒例のおもてなし ホタルイカ、サザエ、カニ雑炊、カニ足 ^^ビールが飲みたいどころだが運転があるんで我慢です。これから土曜日に開催さ [続きを読む]
  • 歳いくと不安材料が増えますね ^^;
  • 歳を四捨五入する必要無いんですがねぇ〜やっぱり気になります今日この頃です ww1,2,3月の走行距離はレース含めてたったの120キロ平均  ++;もうじきの香住フルと野辺山ウルトラの為少なすぎるトレーニング不足を取り返そうと弁天坂を先週から始めたのが影響か…?以前から不安材料の右足首と踵の痛みが急速にでだしてそれに加えて左足膝の痛みが発動してしまった (なん?)昨日、高低差がない河川敷でジョグしてた時の事ゆ [続きを読む]
  • 今更なんですが奈良マラソン想い出の一枚
  • すでに需要はありませんが2016奈良マラソン想い出の一枚って事でお二方だけならスタンプにしたかったなぁ〜と思う動画の中の1コマで、この交錯感がたまらなく怖くて大好きです ww ^^;あは ^^;さてと今月22日にある香住ジオパークフルマラソンの事ですが過去3回チャレンジして2014 5時間03分○○2015 4時間30分○○2016 4時間21分○○ サブ4が全く見えてこない大会  ^^;毎回、中間の豊作線あたりで激攣り撃沈 [続きを読む]