ユキ さん プロフィール

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ユキさん: Twilight Runner
ハンドル名ユキ さん
ブログタイトルTwilight Runner
ブログURLhttp://fiftiesrunner.blog.fc2.com/
サイト紹介文頑張り過ぎずに 頑張りまっす 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2013/10/13 07:38

ユキ さんのブログ記事

  • 野辺山ウルトラ 完走率
  • 野辺山ウルトラマラソンの完走率が発表されました100kmの完走率は男子50.5%、女子40.2%……71kmでさえ50%前後だからその厳しさがうかがえますそのくらいだろうと思っていたけどだからこそ打破したかったんだよなぁ〜 (涙目)お次のレースは丹後ウルトラマラソンだけど昨年完走しているとはいえギリギリのゴールだし気を抜いたら完走できないレベル…今回、熱中症という言い訳をしているが同じ条件下で走っているのだからそんな [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 取りあえずメモ書き
  • 野辺山ウルトラ、ものの見事に返り討ちにあいました ><もちろん来年リベンジ戦やります (`・д´・;)ゴクリ取りあえず狭くなってきた記憶領域がら抹消される前に来年の為にいろんな事を箇条書きで書き出しておきます ・ 自宅から約400km ・ 当日受付もある ・ 1人なら車中泊、テント泊も可 ・ 後泊はいる ・ コンビニ少ない ・ ファミリーレストラン等、お食事処無い? ・ 近くの宿泊はペンションになる? ・  [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラ 結果
  • 結果 DNF 71km 関門にてリタイヤでした応援してくださった皆様ありがとうございました詳細は後日 m(__)mまだまだがんばらねばいけないおっさんです 応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします        にほんブログ村 [続きを読む]
  • 野辺山ウルトラマラソンあれこれ
  • 悪い事ってほんと続きますね〜あれから追い打ちをかけるように更なる出来事があったんだけど落ち着いたら書くかなぁ〜 (;`・_・´)ン-…野辺山まで後2日になりました気持ちは怖さ半分楽しみ半分ってところです ^^;練習不足ではあるんですがここ数日で体力だけは温存できたので一様の体の準備は出来ましたがさて、どうなるかなぁ ^^;今回は地元からし〜やんとご一緒するので道中、野辺山の事を根掘り葉掘り聞けるのが救いだ  [続きを読む]
  • 野辺山の準備 どころかこの2日間で起きた事
  • 野辺山まで、あと4日と迫りましたがここにきていろいろ起きた ^^;16日順調よく仕事が進み明るいうちに走れると仕事を追い込んだのはいいがここでアクシデント、住宅の床下にもぐって土台の補強中こめかみの少し上辺りに強烈な痛みを感じた狭所なので何かはすぐ解らんかったがライトを照らしてみると…釘や…っと、頭から何か流れてきた汗?…ちゃうわ、あかんほうやわ ・・;ここで縫わなあかんかどうかは紙一重の感覚やった [続きを読む]
  • 野辺山の準備 シューズ選び
  • まいどです ^^野辺山まで1週間を切ったんですがここにきてシューズの選択に迷ってます ^^;ってのは、昨年の奈良マラの時にウルトラ用に購入しておいたGT−2000なんだけど3月くらいから馴染まそうとトレーニングで使っているんだけど以前のタイプとは少し形状が変わっていて何かしっくりこないんだよなぁ〜以前のタイプもまだトレーニング用としてあるんだけど坂練でソールがすり減りすぎだし(笑)あとはライトレーサーRSか [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ7
  • 野辺山まで、あと8日と迫ってきてやっと送られていた資料を開封 ^^;ムムム……やばいやん ・・;びびりはじめた今日この頃です。香住ジオパークマラソン レポ7ゴール地点を通り過ぎると残りは後7キロ程なんだけどこっからが辛いのよ ^^;また折り返してゴールを目指さなくちゃなんないからね精神的なもんだろうなぁ〜 急な坂がある訳じゃないんだけどすでに坂はゲップが出るほど堪能してるんで緩やかな坂道がでも、鬼〜 [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ6
  • やっとこさ現場がひと段落ついた ^^;野辺山か近づいて気持ちは焦ってたんだがこの10日間はへとへとで走れる体力を残せなかった少し甘えもあったけど怪我したらなんにもなんねぇから体力温存に心がけたって事にしておく ^^;っで久しぶりに走った感触は初心者に戻ったような感じだった そんな今日この頃です ・・;すでに重要はありませんが香住ジオパークマラソン レポ6いつもなら豊作線(20~24km)で攣っているんだけど [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ5
  • 世間はゴールデンウイーク突入だね悲しいかな、おっさんにはゴールデンは無しって言うかウルトラまで休みなし (笑)頑張れ、おっさん!香住ジオパークマラソン レポ5柴山漁港を過ぎると再び上りゼ―ハー言いながら第3エイドとうちゃく〜 ^^;すでにバテ気味、止まってゆっくり給水 すでに戦意損失ってか ^^;てな感じで、第3エイド6.12?地点 ↓ で通過こっから復路に入り17?まで動画が無かったのですがその手 [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ4
  • 香住から一週間ぶりにジョグが再会できました ^^とは言っても完全復帰ではない状態で歳とともに回復速度が遅いのが非常に厄介です ^^;それともう一つ危惧する事が……香住の翌日は、ゆっくり出来るなぁ~なんて思ってたんだけど急きょ仕事が入って筋肉痛のまま現場へそこから野辺山に出発する5月20まで休みなしで仕事ですべて埋まっている状態 ^^;この1月、2月と仕事がぶっ飛んだ事もあって嬉しい限りなんだけどこの状態に断れ [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ3
  • 今日は市内で仕事だったので野辺山に向けてラン再開…と走り出してみたものの、あたこちゃ痛くて早々に帰宅 ^^;ムムム……野辺山完走出来るんだろうか……かなり焦っている今日この頃です (ノ`□´)ノ⌒┻━┻香住ジオパークマラソン レポ3今回はどう走るかず〜と悩んでた足の状態を考えると無理すれば野辺山に影響するかもしれないしでは、ファンラン…ファンラン…ファンラン…できねぇ〜やったこと無いし我慢できねぇ (笑 [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソン レポ2
  • まずは3日目の足の状態ですけど…走れる気がしない痛みが結構残ってます ^^;野辺山まで26日と迫ってきてトレーニングを早く再開したいところですが焦るとロクな事が無いしココはぐっと堪えて慎重に行こうと心無い事を思ってます。香住ジオパークマラソン レポ2仮眠の後、まずは徒歩50歩程行った所にある海のチェック ww を済ましちょーみんさんご夫妻と会場散策へ私もプラプラ見て回ってたら見たこと無いメイタンを [続きを読む]
  • 香住ジオパークマラソンレポ1
  • 今年で参加する事4回目、昨年はTHさんとご一緒させていただきましたが 今年は ちょーみんさん ご夫妻とご一緒する事になりました ^^おっさんの性格状、早めに会場入りしたいので待ち合わせは2時 ^^;予定だと3時間〜3時間半で現地入りする予定でしたが道が良くなったせいか、のんびり走って2時間45分程で到着。そっから朝食タイムを取って7時前まで爆睡 ww前日の仕事でかなり疲労がたまってたのでこの時間はうれしかった [続きを読む]
  • 香住フルマラソン走って来ました
  • 第4回 香住ジオパークフルマラソン走って来ました。 結果は、またもサブ4出来ず ^^;トレーニング不足の事もあり18キロで足攣り発動……後は攣っては止まっての繰り返しでゴールまで辿り着きました。いちようコースベストとは言え、情けない結果に終わっちゃいました。ゴール後は毎年恒例のおもてなし ホタルイカ、サザエ、カニ雑炊、カニ足 ^^ビールが飲みたいどころだが運転があるんで我慢です。これから土曜日に開催さ [続きを読む]
  • 歳いくと不安材料が増えますね ^^;
  • 歳を四捨五入する必要無いんですがねぇ〜やっぱり気になります今日この頃です ww1,2,3月の走行距離はレース含めてたったの120キロ平均  ++;もうじきの香住フルと野辺山ウルトラの為少なすぎるトレーニング不足を取り返そうと弁天坂を先週から始めたのが影響か…?以前から不安材料の右足首と踵の痛みが急速にでだしてそれに加えて左足膝の痛みが発動してしまった (なん?)昨日、高低差がない河川敷でジョグしてた時の事ゆ [続きを読む]
  • 今更なんですが奈良マラソン想い出の一枚
  • すでに需要はありませんが2016奈良マラソン想い出の一枚って事でお二方だけならスタンプにしたかったなぁ〜と思う動画の中の1コマで、この交錯感がたまらなく怖くて大好きです ww ^^;あは ^^;さてと今月22日にある香住ジオパークフルマラソンの事ですが過去3回チャレンジして2014 5時間03分○○2015 4時間30分○○2016 4時間21分○○ サブ4が全く見えてこない大会  ^^;毎回、中間の豊作線あたりで激攣り撃沈 [続きを読む]
  • 近況ぅ〜
  • いろいろあってブログも休んでいましたが復活って感じです ^^;3月は篠山を含めて100キロちょいの走行距離、あと20日もすれば今年100選に入った香住ジオパークフル、50日もすれば走れるのか不安の野辺山ウルトラ、このままじゃいかんと先週から弁天坂トレを開始しましたが丁度、桜のライトアップが始まってしばらく河川敷でトレする事になりました ・・;取りあえずは目先の香住ジオパークフル、今回で4回目の参戦、昨年はTHさ [続きを読む]
  • 速報
  • グロス 3時間53分04秒また中途半端な走り方をしちゃいました。あげくに小と大も行って…こんなこっちゃーダメですね >とりあえず今期のガチレースはこれで終わり。お次の野辺山までちぼちぼトレーニングしますかな。ご一緒したランナーの皆様遠路、応援に来ていただいた皆様ありがとうございましたm(__)mまだまだがんばらねばいけないおっさんです 応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるよう [続きを読む]
  • お休み m(_ _)m
  • たくさんのコメントいただいてたのに、ご返事遅くなってすいませんです m(_ _)m昨年整理サボり過ぎて税務申告でえらい事になってまして ・・;この調子だとギリギリまでかかりそう……ひじょう〜にヤバイ申告終わるまでちょろちょろ更新でいきますが今後ともよろしくお願いします。まだまだがんばらねばいけないおっさんです応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします [続きを読む]
  • 速報じゃないけど ^^;
  • 口熊野マラソンの悪いイメージを脱ぎ去ろうと自分なりに頑張ってはみたものの危なかった ww:心折れかけの私でしたが応援隊の力に助けられました。?3:44:02 ?3:43:30僅かですが今季自己ベスト更新できました。ありがとうございました。詳細は確定申告終わってから ^^;まだまだがんばらねばいけないおっさんです 応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします [続きを読む]
  • 何時に無く大きかったダメージ
  • 奈良マラ辺りから最後まで書けない状態が続いてますが シーズン終わった頃に書くことになりそうです m(_ _)mさてと、泉州マラソンまであと一週間ってのに口熊野でのダメージが今までに無く大きくて未だ疲れが抜けきって無いような感覚ですわ…参ったなコリャ大会三日後には疲労抜きジョグと称して走りに出たものの体に受けたダメージの大きさに驚いたくらい…まじかちょとやばいかなぁ〜なんて考えてて ^^;昨日走りに出てみ [続きを読む]
  • 口熊野ーいろいろ分析2
  • あと先なりましたが、ご一緒したランナーの皆さま、雨降る寒い中応援して下さった皆さまありがとうございました m(_ _)m口熊野、雨降らなきゃいい大会ですよ〜分析その2前項ブログから「どうやら今のおっさんの体には負担がおっきすぎたかも知れない…」ペースを落として走っているのに負担が大きいってのは自分でも何言ってるのか良く分からん ww恐らくペース515を無理に守ろうとした事が知らず知らずのうちに足に負担をかけて [続きを読む]
  • 口熊野、いろいろ分析
  • いやーお恥ずかしい ^^;出発前、新フォームなんたらかんたらかっこいい事言ってたのにまさかのサブ4落とし ( _ _ )..........o 自分でも予想だにしなかった展開でした。まずは結果からでも凹んじゃいてませんよ、次に繋げるいい経験ができたと満足してます ^^今回のレーステーマは、ペース配分と新フォームの確認。今まで前半抑えて後半上げる走り方はできた事はないって言うか、それをイメージして走った事が無いです [続きを読む]
  • 口熊野マラソンをどう走るか
  • とうとう明日に口熊野マラソンが迫ってきました。皆目走れてなくて調子は良くは無いけどPBは狙いにいきます。ただいつものように突っ込むと早くに撃沈しそうなんで前半はセーブしようと思ってます。 我慢できればですが w取りあえずハーフまで5:15ペースが目標です。その先は全くの未定 ^^;ハーフを5:15ペースで行くと1:50:46ここ最近3大会(福知山、奈良、加古川)のハーフタイムと比べたら4分以上遅い、キロ換算すると [続きを読む]
  • 最近の調子
  • 参ったね~いろいろあってストレスからか調子よくないんですよね ・・;おまけに高槻ハーフから走れてない状態進行中。先週は連日の屋根工事で足の筋肉痛で走るの止めてたしそれでも大阪走ってなんとか調子を上げようと思ったのに仕事で急遽DNS.。やっぱ大阪ハーフを走れなかったのは痛手です。ホップ、ステップ計画がおじゃんになってしまった (#)'3`;;)・;'.、グハッまぁ、走ったからと言って良い結果が出るとは限らないんだけど [続きを読む]