やせたいもん さん プロフィール

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やせたいもんさん: 糖質制限ダイエットバイブル
ハンドル名やせたいもん さん
ブログタイトル糖質制限ダイエットバイブル
ブログURLhttp://tst.japan-topics.com/
サイト紹介文糖質制限ダイエットをテーマに糖質制限商品をレビューしたり、レシピを作ってみたりしています。
自由文糖質制限の基礎知識から糖質の多い食べ物、少ない食べ物も分かりやすく紹介しています。また、レシピに関しても飽きないように沢山掲載しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2013/10/19 11:25

やせたいもん さんのブログ記事

  • 糖質制限をすると疲れる?疲労の原因や対処方法
  • ダイエットを行うことにより、疲れにくくなった!という方、逆に疲れやすくなった、という人がいます。健康的に痩せたい!と思ってダイエットをしているのに、ダイエットを行い疲れやすくなってしまっては、元も子もありません。 短期間での過剰な食事制限や運動は確かに疲労が溜まります。そのままの生活を続けていては体 … 糖質制限をすると疲れる?疲労の原因や対処方法の続きを読む [続きを読む]
  • 糖質制限とプリン体・尿酸値の関係
  • プリン体や尿酸値という言葉を聞いたことのある人は少なくないはずです。しかしこれらが一体何なのか、そして健康にどのような影響を及ぼすのかについてはよくわからないという人もいます。 糖質制限をベースにしたダイエットのやり方を研究している当サイトとしても、糖質制限をすると尿酸値が上がる…という話を目にしま … 糖質制限とプリン体・尿酸値の関係の続きを読む [続きを読む]
  • 糖質制限の空腹時はどうすれば良いのか
  • 「ダイエットは辛いもの」という印象を抱いている人は少なくありません。 多くの人は脂肪がなかなか落ちないゆえに、ダイエットを長期間続けなければならないというフラストレーションを抱えます。 またダイエット中は食事制限をしなけらばならず、空腹を感じることが多々あります。このような理由ゆえに、ダイエットに対 … 糖質制限の空腹時はどうすれば良いのかの続きを読む [続きを読む]
  • 糖質制限と花粉症。体質改善で症状緩和を目指そう。
  • 糖質制限をすると、花粉症が治まる…なんて話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?一見関係なく見えるこの2つの事象、どのような関係があるのでしょうか? 私自身も重度の花粉症。いろいろと調べてみました。 「糖質」と言えば、肥満を引き起こすものという印象を抱く人は少なくありません。確かにこの成分 … 糖質制限と花粉症。体質改善で症状緩和を目指そう。の続きを読む [続きを読む]
  • トマトの糖質量とダイエットへの活かし方
  • ダイエットを行う人の多くは野菜中心の食生活を送るように心がけています。確かにこのようなダイエット方法には効果があります。多くの野菜は糖質が少ないために、たくさん食べても血糖値が急上昇しにくいと部類に入ります。そのため余分な脂肪が蓄積されるのを防ぐことができるのです。 また野菜には食物繊維が豊富に含ま … トマトの糖質量とダイエットへの活かし方の続きを読む [続きを読む]
  • はちみつ(蜂蜜)の糖質量とダイエットへの活かし方
  • 糖質を減らすダイエットをしている時、砂糖の摂取量を減らすことは当然ですが、蜂蜜はどうなのでしょう? 栄養価も高く美容にも良いと言われている蜂蜜。今回は蜂蜜の糖質量や、ダイエットへの活かし方を見てみましょう。 糖質は肥満をもたらすことは知っているものの、そのメカニズムについてはよくわからないという人が … はちみつ(蜂蜜)の糖質量とダイエットへの活かし方の続きを読む [続きを読む]
  • 生漢煎(漢方)とサプリメントの違いとは?
  • ダイエット効果を謳っているサプリメントが多く発売されていますが、何度か紹介している生漢煎はサプリメントとどう違うのかをまとめておきたいと思います。 そもそも、前提として書いておきますが、どちらも飲めばあっという間に痩せてしまうなんて事はありません。そんなことがあるのであれば、肥満になりすぎてベッドか … 生漢煎(漢方)とサプリメントの違いとは?の続きを読む [続きを読む]
  • 糖質制限と筋トレで痩せる、そして太りにくい体を作る。
  • ダイエットを行う上での大敵は食べ物の誘惑です。ものを食べる量と肥満は大きく関係しています。 しかし食事の量をセーブしたり、間食を避けるべきであるのはわかっているものの、なかなかそれが行動に移せないという人は少なくありません。そのため誰もが「空腹を感じることなく行えるダイエットがあれば」と感じるもので … 糖質制限と筋トレで痩せる、そして太りにくい体を作る。の続きを読む [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエットにおすすめの商品
  • 糖質制限中におすすめの商品 実際に数多く試した中からオススメできる商品を厳選しました。 糖質制限ダイエットの良いところは、糖質の摂取を抑えるだけで良いという手軽さです。おかずを買う量が増えるため、多少食費が増えるという声も聞こえてきますが、3ヶ月で数十万の高額ジムに通ったり、数万円する器具を買ったり … 糖質制限ダイエットにおすすめの商品の続きを読む [続きを読む]
  • 生漢煎の効果は?そのメカニズムを調べてみた。
  • 生漢煎でダイエット。身近にも使っている人が増えてきたのではないでしょうか。市販の防風通聖散も入れるとトライした人は結構いますよね。 そうするとネット上の口コミなどを見て購入する人が増えてくると思いますが、何に効くの?何で効くの?という事を一通りまとめておきたいと思います。 ちなみに、お薬等でもそれが … 生漢煎の効果は?そのメカニズムを調べてみた。の続きを読む [続きを読む]
  • 白井田七には他にもこんなに栄養素が!
  • ダイエットをしても、なかなか痩せられない。痩せにくい。代謝が悪い。…そんな努力をしているのになかなか成果が出ない、という方にお勧めしたい成分が、肥満予防に最適なサポニン。 そんなサポニンが、あの高麗人参の7倍も入っているのが伝七人参いう漢方にも使われる人参です。その伝七人参を98%も使用した言わば伝 … 白井田七には他にもこんなに栄養素が!の続きを読む [続きを読む]