さくら さん プロフィール

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さくらさん: 気ままに思うままに
ハンドル名さくら さん
ブログタイトル気ままに思うままに
ブログURLhttp://vigorosamente.blog.fc2.com/
サイト紹介文リスカ、ひきこもり、うつ(躁うつ)の経験談。 自分の経験が誰かの生きる上での参考になれば幸いです。
自由文高2で初めてリスカをし、その夏に不登校に。
休学するも、復帰できず高校中退。約2年半ひきこもり。
うつと診断され、ちゃんと社会復帰できたのは23歳の時。
その後、双極性障害(2型)と診断され現在治療中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2013/10/21 00:42

さくら さんのブログ記事

  • 休みだぜ!
  • 昨日、限界を感じ休ませてくれと上司に言って、当然OKが出た。金土日で休みだけど、今日は自立支援の更新に行ってから買い物に行った。明日は舞台に行ってくるが、楽しめるか不明だし、演目が悲劇なので下手したら引きずられて1幕で帰ってくるかもしれない。その前に電車乗って劇場に行くっていう難易度の高いイベントが待ってるw外に出るだけで疲れちゃう。まだまだ回復までには遠いなぁって感じ。メンタルは落ち着いてきたけど [続きを読む]
  • 新人教育
  • 思えば新人教育に関わってきて4年ぐらい経ったかな?ようやく自分の中で教えるにあたっての軸が出来てきて楽になったかなぁとは思ってる。上の指示は「このテキストで教えて」だけだからね。他の方針なんかは自分で考えるしかないから。初日から「返事がない!」と??りつけてたので、さぞ怖い先輩だろう。だが、それがどうしたって話。"あいさつ/返事をする、時間を守る、事前準備をする"これは絶対に甘くしちゃいけない部分。全 [続きを読む]
  • ターニングポイント
  • 2月から感情の波が随分落ち着いてきた。服薬はリーマスとデクレトール(どっちも後発に変えてもらってるけど)落ち着いてるので、通院を2週間に一度から1か月後に変えてもらった。処方箋を書いてもらってるとき、「この量を一気に飲むと命にかかわります」と言われ、まじめなお医者さんだなぁとずれたことを考えていたw致死量ちゃんと把握してるんだもんね。欠勤もメンタル的なことではなし。おととしぐらいの4月は一気にテン [続きを読む]
  • 怒涛の一週間
  • ツイッターで荒れ狂っていましたが、4/3に新入社員が入社してきました。ほんとこの一週間疲れた。だいたい定時には帰れてたけど、精神的なストレスがね。昨日も新人がやらかしたので、明日それについての指導です。。。マナー教育の担当なんですが、いやー難しいね!人に教えるのというか、加減がわからん。私の常識は、他人の非常識だってのは理解してるけれど……ガンガン言っちゃうんだよねー上には優しくしてねと言われるが、 [続きを読む]
  • 老いとの闘い
  • 祖父が亡くなって、そろそろ1年になります。亡くなって数か月、祖母はひきこもりがちになり、祖父を思い出しては泣いていました最近では、デイサービスに行ったりと元気になってきましたが、少々厄介なことになっています。認知症と思われる症状が出てきています。病院には行きましたが、決定的な治療法があるわけでもなく、ゆっくりと進行していっています。家族(主に叔母)が一番振り回されているのが、被害妄想です。大事なも [続きを読む]
  • 新人教育について思うこと
  • 最近、ツイッターでつぶやいてるからブログが久々すぎる。。。よく言えば安定してたんだろうけどね。今、会社に早く来すぎてこれ書いてます(笑)4月に新入社員が入ってくる。教育担当は決まってないし、私が担当するかどうかはわからんが、去年新人に接して思ったこと。うちはIT系でしかも小企業なので、新人たちはそれはまあ個性的。正直、最大8才も年下だと、ガキにしか見えないんだけどね(笑)それぞれ長所短所あるので、私 [続きを読む]
  • 上司とめんだん
  • 本日、上司と面談でした。昨日、おとといあたりからイライラしていて、今日も相変わらずイライラ。そんな中面談してきましたよ。前回、毎日通勤できていないんどえ医者の見解を聞いてきてほしいといわれたので、一応主治医に聞きました。結論、職場できること特になし。職務上なにかきっかけがあるのであれば、業務量の調整等で対応できる。しかし、特にきっかけがないことから服薬の治療しかない。ってな感じです。医者から答えを [続きを読む]
  • 遅ればせながら…
  • 遅ればせながら、TDS年越しの事でも書こうかな。PM8時開園だったので、7時頃にパークの開園待ちの列へ。結構、開園待ちの人がいて結局パークに入るまで20分ぐらいかかりました。で、入園してもらったものがこちら。パキッと折るケミカルライト(?)私は折ったのですが、妹は記念に取っておくと未開封です。ここに性格の違いがね(笑)入園して、最初に待ち構えていたのがバンド演奏。シーのバンドと一緒に中学生(?)の吹奏楽 [続きを読む]
  • 働き方。
  • 昨日眠れなくて寝不足で仕事してたら、夕方になってあて名書き間違えたのでブログを書くことにした。とりあえず急ぎのものは終わったし、この状態でデータベースやっても無理だもの\(^o^)/転職しようとは思ってるが、時期をどうするか迷っている。いまの自分の状態が正常でないのがネックで、不満で目が曇ってる。隣の芝生は青く見えるうちはやめておいたほうがいいかなと。まあ、転職の本を読んで「今の会社にいるのもありでは [続きを読む]
  • 銭湯デビュー
  • 給湯器がぶっ壊れた関係で、お風呂に入れなくなった我が家。近くに銭湯があるので、行ってきた。スーパー銭湯ではなく、昭和な感じの銭湯にはおばちゃん達以上の年齢の人しかいなくて超快適。雨だったのもあり、人はほとんどいなくゆったりしてきた。(浴室の富士山が綺麗だったよ!)古いは古いけど、汚くはない場所でした。洗い場に髪の毛もあまり落ちてなくて、ほとんど常連しかいない銭湯はマナーをわきまえた人が多いんだろう [続きを読む]
  • 今年もよろしくお願いいたします。
  • 新年あけましたね。私の年越しはTDSでした。双極性障害でやってはならぬオールです。微妙なイライラが続いてますが、まあ、なんとかなるだろう。そんな明日から仕事だと言う今日、父のごみの不始末で我が家のワンコが木のかけらを誤飲。発覚した当初は爪楊枝かと思って、「やべー……」って私はなってたんですが、我が家は誰も動きません。そんな所に輪をかけて、父が俺じゃない理由を探し始めあきれ果て、心配しても状況は好転し [続きを読む]
  • 1年を振り返って
  • 怒涛の一年だったと思います。あと趣味もそこそこ充実してたかな。一番大きいのは休職した事と、会社を辞めようと思った事。今年がそのターニングポイントになるとは思いもしなかったよ。あと、5月が一番酷かったかなぁ。祖父が4月末に無くなりGWに葬儀、そんで自分の引っ越しと色々あった。元々体調悪かった所に追い打ちかけられて6月に休職。そして休職中に28を迎えることに……。コメントや拍手を頂けて嬉しかったです。ま [続きを読む]
  • 怒涛の一週間。
  • なんで今週あんなに忙しかったんだろうか……。色んなものの契約更新月だったからそれ20件近く処理して、リフォームやったビルの外壁でどこのタイルを張り替えたかとかポチポチexcelに落とし込んで、お客さんから間違った情報もらって設定しちゃった機器の設定変えに行って、手順書作って海外メーカーのカメラの設定やって、合間に仕事できない人の面倒見て。。。テンション的に普通の下げめだったから、効率が悪かったのもある [続きを読む]
  • 受け身の診察
  • 精神疾患を持ったら、医者に言われるままじゃダメだと思ってる。双極性障害は一生ものだから、自分で納得できてかつ続けられる方法じゃないと再発する。私は、10代の頃思春期とか反抗期とかとぶつかって暗黒な感じで生きてきて、医者にも通ってたけど結局よくならなかった。あの当時の大学病院の医者は「うつは時間が治してくれる。時間が薬」だと言っていた。が、いつまで経っても憂鬱な気持ちはなくならず、毎日毎日苦しんでた [続きを読む]
  • 忙しいよー……。
  • 私が休職中に仕事を引き受けてくれていた子がいなくなりました。出社拒否で退職の申し入れも休職の申し入れもないそうです。なので、仕事がそっくりそのまま戻ってきた\(^o^)/引継ぎ必要ないからという理由だけで。確かに前任者なので、引継ぎいらないけどずっと私がやる体制なん?私も私で、一時的にだと思って自分から申し出た経緯はあるにしろ、継続的にだとは思わなかったよ。一度引き継いだうえで、誰かに引き継ぐなら分か [続きを読む]
  • 楽譜の違い
  • 先日、ピアノのレッスンで新しい曲をやる事になったので楽譜を買いに行った。楽譜の出版社は何社もあって、会社によって同じ曲でも解釈が異なるのは知っていた。(音が違ったり、強弱違ったり、ペダルが書いてなかったり、装飾音符が違ったりまぁ色々ある)が、値段が全然違う!!!店の沢山の楽譜の中から探すの面倒で店員さんに探してもらって、値段見てびっくり。国内出版社の全音版は1000円なのに、海外輸入のペーター版楽譜は [続きを読む]
  • ひきこもりから今まで
  • 十代で引きこもってなかったら、私はもっと先で人生につまずいて、立て直せなかったと思う。あれは私の28年の人生の中で最悪の時期だったけど、あれが無ければ今の私はいない。親に抑圧される事をよしとし、他人の顔色を常に伺い、世の中を呪い、自分を呪い根暗な人生で、いつかもっとひどい形で壊れてた。あの時、引きこもりを脱する決意をした私を褒めてやりたいよ。親は何も言わなかっただろうしね。(私を養えることはできてた [続きを読む]
  • 生きる意味
  • うつの谷を越え、普通よりちょっと高めな日々が続いてます。2〜3週間ごとの波なので、セクロエルを50mg→75mgに増量でリーマス据え置きの処方へ。食べると気持ち悪いのは相変わらずなので、ついでに胃薬も出してもらった。が、あんまり効いてないみたいで相変わらず気持ち悪い。揚げ物、肉、クリーミー系のこってりしたものを受け付けないので、ダイエットにはちょうどいいかもしれないけどね。で、タイトルの本題へ。前にもどこ [続きを読む]
  • 結婚結婚うるさい
  • 28歳になりまして、職場の人間が結婚どうなの?みたいな事を聞いてくる。飲み会だと特に。第一に、私は子供を産みたくない。誰からも理解されないと思うから周りには言わないけど、子供を産むことはたとえ生物の本能だったとしても親のエゴだと思ってる。根本的に、私はこの世に生まれてきたくなかったし、私を生んだ事に関しては感謝ではなく憎しみがある。だから同じ思いをしてしまう可能性があるなら、子供はいらない。第二に、 [続きを読む]
  • 仕事について
  • 先週、一気にウツになり1日しか出勤してない。今週も、昨日行って、今日休み。(たぶんもう有休ないんじゃないかな)ウツモードになってから、仕事に行きたくないってのが顕著に出てる。ぐだぐだ悩んでたんだけど、ようやく答えが出た。今の仕事は、所詮お手伝い程度のもの。だけど、私のやった事を上司が確認しないから、間違えた書類をお客さんに提出すると私が怒られる。断続的で成長もない作業ばかりで、私がいなくたっていい [続きを読む]
  • 言葉が通じない人との仕事の仕方。
  • 今月から一緒に仕事をし始めた人(年上の男性)に言葉が通じない。マニュアルの通りにパソコンを設定していく作業なんだけど、なぜか違う事をやり、ミスする。そこそこ量のあるマニュアルだから、内容理解できずにいるのかと思って、「ここまでやってください」と短く作業を区切っても、私に声をかけずにその先をやる。。。※私の上司もそれを分かってはいるが、その場にいないのでなんともできない状態(別に丸投げではないと思う [続きを読む]
  • リスカと私
  • 書きたい気分が継続中なので、取り留めなく書く。<10代>16歳ぐらいで初めてリスカをする。その頃から、毎日毎日寝ても覚めてもリスカ。(手首切って自殺しようとしたこともあったなそういえば……。浅い傷だったけど)1日1回は切らないと落ち着かない、学校でもトイレできる。家でもお風呂や自分の部屋できる。(お風呂は血の処理が楽でよく切ってた)切った個所は主に左手首。時々、左腕や首。切る理由はその時々で色々、他者 [続きを読む]
  • 承認欲求がめんどくさい
  • 私は自尊心が低かった。今はなんとか他人の評価に頼らず、自分を評価できるけど、やっぱり具合が悪くなると他者の評価に自分のよりどころを求める。「頼って欲しい」「認めて欲しい」とか出てきて、うざいったらない。具合の悪くなった原因は、仕事のストレスだと思う。吐き出す場所がないから余計に溜め込んで、ぐつぐつ煮詰まった感情が不調を引き起こしてる。不調な時に仕事をすると、いつもじゃ考えられない細かなミスをするか [続きを読む]
  • 恋愛について思う事。
  • 今日はインプットよりアウトプットがしたい模様で、3本目の記事。(たぶん、仕事で自信喪失して、承認欲求が高まってるんだと思う……。これは混合状態ではないはず。。。)失敗しかしてこなかった恋愛事ですが、今思えば全てテンションの赴くままに動いて、後になって「なんか違う」で終わってた。軽躁状態だったんでしょうね。出会い系サイト、婚活サイト、結婚相談所とやってきたけど、どれもうまくいかなかった。恋愛はしたい [続きを読む]
  • 眠剤の使用感、3種
  • 今まで処方された眠剤は三種。今飲んでる、ルネスタが一番合うので備忘録代わりに使用感を書きます。※私が悩んでいたのは寝つきの悪さと眠りの浅さ。途中覚醒、早朝覚醒はなし。(仕事に行くときの睡眠時間は7時間〜7時間半。休みの日は8時間以上)【処方された薬】・エチゾラム(デパス)・ブロチゾラム(レンドルミン)・ルネスタ※医師からは1日の最大量を言われていて、あとはその日によって自分で調整するよう言われている [続きを読む]