しまりす1号 さん プロフィール

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しまりす1号さん: 日刊しまりす通信
ハンドル名しまりす1号 さん
ブログタイトル日刊しまりす通信
ブログURLhttp://www.shimarisu0102.com/
サイト紹介文美容や健康などに関するあれこれアンドしまりす1号と2号の楽しいせいかつ記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 189日(平均4.6回/週) - 参加 2013/10/23 18:44

しまりす1号 さんのブログ記事

  • 【業務スーパーレビュー】イベリコ豚のパテでニヤける【138円】
  • 2号です。久しぶりに業務スーパーをプラプラしたところ、「イベリコ豚のパテ」なるものを発見。あ、そうだー!私パテ好きだったーなどと思いつつも、店内を一周して買うかどうか考えました。なぜなら、家族で私しか食べないと思われるから。しかし、やっぱり「138円」というお手頃価格に惹かれて購入。イベリコ豚のパテと書いていありますが、端っこに小さく「レバー使用」と書かれていて、さらに名称欄には「イベリコ豚のレバーパ [続きを読む]
  • 楽天マガジンで雑誌流し読み派の私の生活に潤いが!
  • 2号です。私はここ何年かで数えるほどしか雑誌を購入していません。雑誌を買うほど余裕がなかったというのが正直なところだもんで、雑誌がたくさん見られる美容院の日や病院の待合室が意外と楽しいという・・・微妙に切ない状態だったんですね。しかも私は、雑誌は好きですがほとんど流し読み。というか流し見?目で見てファッションやら料理やら、化粧品やらの情報がポンポン入ってくるのが雑誌の良いところだと思うんですよね。 [続きを読む]
  • プチプラ極細万年筆三種(ペン習字ペン、preppy、kakuno)を比べてみた。
  • スイカの味が薄くなりつつあり「夏が終わるのね」と寂しく思う1号です。皆さま、スイカは好きですか。スイカも好きですが、わたしは昔から細い字が好き(スイカぜんぜん関係ない)。細い字好き、確か小学生くらいに母親が持っていた万年筆を譲り受けた辺りからその歴史は始まります(相当前ですな)。その万年筆もインクづまりか何かで使えなくなったりして処分したのですが、昔は万年筆って高価なものだったので(若い頃は特に) [続きを読む]
  • 自分の筋トレを客観的に確認することの大切さを感じた話
  • 2号です。夏も終わりに近づいてまいりました。来年こそはもう少し引き締まった体で夏を迎えたいと思っています。毎年のことですけど。今年の夏「体が重かったり動かしにくいのはやっぱり筋力不足だからだわ」と思い、この度、私よりも経験豊富な1号からレクチャーを受けて、週に2回程度の筋トレを生活に取り入れることにしました。 まあ実際体重も以前より増えているので重いのは当たり前ですが、それに打ち勝つ筋肉が必要!とも思 [続きを読む]
  • 頭がごちゃついてるときに! ひとり会議・自分会議のススメ
  • 1号です。今日は普段とちょっと毛色の違う話題を。最近、瞑想とかマインドフルネスとか流行ってますよね。今現在の自分に集中し心をニュートラルにするようなあれこれが。外国のビジネスマンは皆瞑想してる! とか アレ本当なんですかね…ほんとに皆なんですかね…で、それらの瞑想やマインドフルネスって「言葉や概念はわかるんだけど、結局どうやるのかわからない」と思う方がほとんどじゃないかと思うんです。結局は息を吸った [続きを読む]
  • 【プロテイン比較】ザバス ホエイプロテイン 100(バニラ味)
  • 1号です。暑い。なんでしょうかコレは。ジムに行くのが嫌になる暑さ。行きますが。さて、ウィダープロテインが終了しましたので、次はコチラ↓↓↓ザバス ホエイプロテイン 100(バニラ味)(ザバス公式サイト)です。プロテイン、ホエイ・ソイ・カゼイン、どれにするかプロテイン、ホエイ・ソイ・カゼインとありますが、吸収を考えるとやっぱりホエイかなと思っています。鉄分なんかでもそうだけど、栄養って動物性と植物性では断 [続きを読む]
  • 再び:キャンドゥ ellips(エリップス)の使用感(イエロー)
  • 昨日記事をアップしようと思っていたのに、筋トレに励みすぎて疲れてうたた寝→からの→爆睡でアップし逃してしまった1号ですテヘでも、いい感じで太もも&ふくらはぎに筋肉痛が来てほくそ笑み中。あなたもゆるく筋トレしませんか?で、ジムの後のお風呂にて新しく入手したエリップス(ellips)を使ってみました。ellips HAIR VITAMIN SMOOTH & SHINY With Aloe Vera Oil今回は黄色です。最初のはゴールドだったのかな〜。ちなみに今 [続きを読む]
  • 40代女性の筋トレ しまりす1号の場合(そして筋トレへ…編)
  • 1号です。前回まではコチラ ↓40代女性の筋トレ しまりす1号の場合(きっかけ編)40代女性の筋トレ しまりす1号の場合(スポーツクラブ入会編)40代女性の筋トレ しまりす1号の場合(スタジオレッスンにガンガン出まくり編)今回は「そして筋トレへ…編」です。筋肉が減っていくスポーツクラブに通われている方は聞いたことがあるかと思いますが、InBodyってありますよね。体組成測定の。InBodyとは体組成分析として体水分・タ [続きを読む]