kazuyadoing さん プロフィール

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kazuyadoingさん: ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
ハンドル名kazuyadoing さん
ブログタイトルピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
ブログURLhttp://ameblo.jp/kazuyadoing/
サイト紹介文ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー笹原和哉の日々を書き連ねます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2013/10/24 01:01

kazuyadoing さんのブログ記事

  • あなたのエネルギーを集約させる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたが思うエネルギーとはどんなイメージでしょうか?人それぞれで答えは全く違うと思います♪あくまでも僕の場合ですが、お金時間労力 などです。自分のやることが明確な場合はこれらのエネルギーをピンポイントに使えます。逆に迷いが生じていると浪費になってしまう可能性があります(;^_^Aこれはあくまでも僕の意見になりますが、「エネルギ [続きを読む]
  • 出来事と感情の関係
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 僕は以前に特定のネガティブな出来事があると、マイナス感情が湧いて止まらない状態に陥ることがよくありました。(^_^;) いわゆる、マイナススパイラルにハマった状態です。そんな中で自分で勉強していき出来事と感情の捉え方がわかったときに気持ちが楽になりました☆その捉え方は感情=選択出来事=中立、中庸です(*^-^*)基本的には出来事は元 [続きを読む]
  • わかっているけど、できないという呪縛
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 「わかってるけど、できない」という言葉があります。あなたはこの言葉を使ってませんか? 僕も前はこの言葉がよく出ました。わかってるで受け止めてるつもりで本当は全く受け取っていない言葉だとぼくは解釈してます(^_^;)この言葉の呪縛は強く、中々、抜け出すのが難しい場合もあります。思考の癖に引っ張られてしまうものです。では、ど [続きを読む]
  • 怒りの感情のメカニズム
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは他人に対して怒ることはありますか?もちろん、僕も恥ずかしながら、怒ることもたまにありますf^_^;)この「怒り」という感情、実は…二次感情なんです。怒りの感情の目的は1、支配2、主導権争いで優位に立つこと3、権利擁護4、正義感の発揮言葉にすると難しく感じますが、簡単にいうと「…しなければならない」「…であるべき」という信念があ [続きを読む]
  • 引き寄せの法則が起きない理由
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 引き寄せの法則を勉強し、実践しているけど、実際に引き寄せられない方がよくいらっしゃいます(;^_^A 引き寄せの法則は絶対です。法則なので言い切ります(^_^;)まさしく、宇宙の法則の一つです。引き寄せの法則は自分が望む、望まないこと関係なく平等に引き寄せます。しかし、引き寄せの力が使える方と使えない方がいます(>_少し分かりにくい表 [続きを読む]
  • 知識や情報のカテゴライズによる弊害
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 情報や知識は重要なものであり、沢山のことを助けてくださりますが、時として、真実を見えなくすると僕は思います(>_ 人は基本的な特徴として、知識や情報などでカテゴライズ(分類)して認識します。それはごく当たり前の反応なのですが、情報や、他人の性質を固定化し過ぎて、その日に本当に学ぶことを逃す可能性があります。 特に人間関係 [続きを読む]
  • 謙遜による弊害
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは人の褒め言葉を受け取れないことはありませんか?人から褒めて頂いたときに「いえいえ、自分なんて大したことありません」のように答えてませんか?これは一見、謙遜に見えますが、実は相手の言葉を受け取らずに否定していることになると思います(>_そうすると、もしかしたら、言って下さった相手も言い損みたいに感じるかもしれません。  [続きを読む]
  • 目標設定がストレスを作る
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは目標設定などはしますか?会社などでは売上目標がありますよね〜(*^-^*) 普通に成功哲学などで言われるのは目標を立ててそれを意識し続けて、追いかけるとものです。 一見すると普通に当たり前のことですが、これは学校教育で植え付けられた思考形態でもあります(^_^;) これはエビデンスも出ているみたいで [続きを読む]
  • 楽をすることの本当の意味
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは「楽をする」と聞くとどういう反応をしますか? 人によっては、楽が好きとか、ズルいとか反応は様々だと思います。 あくまでも僕の場合ですが楽をすることは基本的にはとてもいいことだと思います(*^-^*) よくスピリチュアルの中では「そのままの自分でいいんだよ」という言葉がよく言われます。確か [続きを読む]
  • アドバイスを受け入れられない時は
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは会議の様な話し合いなどをしているときに相手のほうが明らかに正しいことを言っているけど受け入れられないとはありませんか? もしくはとても親切にしかも適切にアドバイスをして下っている方の言葉を否定したことはありませんか? もちろん、僕にもそのようなことは多々ありました(笑)お陰様で今はかなり緩く冷 [続きを読む]
  • 与える法則の真実
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 よく、「与える法則」というものが、スピリチュアルにはあります。自分の行った行為やお金など与えたものが返ってくるという古くからよく言われる法則です。あくまでも僕の解釈ですが、この与える法則には盲点があります。 それは…自分というコップのエネルギーが満たせていない状態で与えても枯渇してしまいます。(エネルギーの満ちてい [続きを読む]
  • 条件付けの幸せによるマイナススパイラル
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 突然ですが、あなたは条件付けの幸せを求めていませんか?「○○になったら、幸せ」というフレーズです。例えば、「年収○○になったら幸せ」「彼氏、彼女が出来たら幸せ」「結婚できたら、幸せ」僕からの質問は「それらの幸せは本当ですか?」外部的な幸せは全てが「条件設定」です。条件が満たされると違う条件または上の条件を探そうとします [続きを読む]
  • 断捨離の効果
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 僕はいらないものがあるとよく、「断捨離」をします。本、服など色々必要がないものは基本的には溜め込みません。断捨離をするメリットは何でしょう?それは断捨離をすると手放すプロセスになります。手放すことで本当に必要なものだけが残り、自分に必要な新しいものが入ってきます。つまり、断捨離は自分が執着してるものに気付ける貴重な機会になり [続きを読む]
  • 未来はえらべる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 写真はバシャールの「未来はえらべる」という本です。ダリル・アンカさんがチャネリングという技法を使いバシャールという意識で話します。 長くなるのでチャネリングについては深くは触れないでおきます(>_気になる方はご自身で調べてみてください。 バシャールシリーズの書籍は本質をついていて、とても良質です。読んでみると面白いので [続きを読む]
  • 根底にある行動動機を見つめる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。人は色々なことをする上で、行動することを選択します。そして、必ず、根底に行動する動機があります。しかし、この根底にある動機は日々の自分の癖に埋もれていて、中々気付きにくいものです(-_-;)分かりやすい例を挙げると父親を嫌悪するくらい嫌いな女性がいます。同じ空間にいるのも嫌だ。父親だとも思いたくない。でも、根底には愛されていないというト [続きを読む]
  • 瞑想とシンクロニシティ
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 エゴを手放す練習で僕はよく、瞑想をしています。雑念を手放すプロセスは人生においてエゴや固定観念を手放すものと似ています。手放すとどうなるか?シンクロニシティ(意味ある偶然の一致)が起きやすくなります。これは自我意識(エゴ)の活動が抑えられ、真我(本当の自分)に繋がりやすくなるからです(^^♪僕自身、瞑想を休まず続けて、シンクロニ [続きを読む]
  • 空を見上げる
  • こんにちは スピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。都会では自然に触れることが極端に少ないですが、唯一の広大な自然が空だと思います(*^-^*)あなたも綺麗な夕焼けや朝日を見たときに感動することがあると思います。自然は無限のパワーがあります。 なので、僕なりのリセット法であり、波動調整する方法であなたにおすすめなのが、 空を見上げる☆ことです。空は天然自然のものであり、真我(宇宙) [続きを読む]
  • 集団的無意識のエゴ
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あくまでも、僕の見解になりますが、エゴは人の問題の中でかなりの割合を占めると私は思います(^_^;) よくあるのは自分の価値観の枠組みで相手をはめて、攻撃し、自分を正当化するパターンです。特に集団でいるときにエゴは増長しやすい「無意識的集団のエゴ」があると思います。集団でいるとそれが正義だと感じ、自分の思考が麻痺しやすいです。 [続きを読む]
  • 批判や攻撃はただの幻想
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 基本的に誰かを批判したいときや、誰かから攻撃されてると感じているとき、出来事に対して無意識レベルの感情で色付けしています。それを価値観、固定観念といいます。基本的な批判にせよ攻撃にせよ物事は絶対に中立です。何故なら、人間が勝手に観念で色付けをしているだけだからですf^_^;)では、どうしたらいいか?物事を中立で捉 [続きを読む]
  • 未来への執着の罠
  • こんにちは スピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 よく、スピリチュアルの書籍で「執着を手放しましょう」という言葉がありますが、意外と何が執着と気付きにくケースは多いと思います。 ポジティブ思考と混同するパターンが多いように感じます(;^_^A  意外なケースかもしれませんが、僕が思う執着のパターンは ・夢を抱く・希望を持つ・行動計画を立てる&nb [続きを読む]
  • 鏡の法則
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 普段の僕の生活から見えることがありましたので書かせて頂きます。これは僕自身を含めての話ですが、自分のことは自分でわからないことが多いです(笑)自分では気づいていない自分の特性が他者の方が気付いているケースは案外多いです。そうすると、他者は自分を映す鏡になってくださります。他者を使って、自分を俯瞰してる状態ができると言えま [続きを読む]
  • ネガティブな感情の使い方
  • こんにちはスピリチュアルを日常で活かし、実践するセラピストささっちです。 スピリチュアルの勉強をする上でネガティブな感情についての処理がよく挙げられます。「スピリチュアルな方はネガティブな感情は存在してはいけない。」のような考え方を持ってる方もいらっしゃいますし、「スピリチュアルな人はネガティブな感情がない。」と思われる方もいらっしゃいます。 そんなことは全くなく、僕はまだまだ [続きを読む]
  • 執着の手放しプロセス
  • こんにちはスピリチュアルを日常で活かし、実践するセラピストささっちです。 あなたは自分の信念を持ってやってきたことや、こだわってやり続けていることはありませんか? 僕にも瞑想、タッピング、トレーニング、読書などをルーティンワークにしています(*^^*) 繰り返しのことでも日々発見はたくさんです〜☆ これはあくまでも僕の気づきで、一意見になりますので、参考にしてみ [続きを読む]
  • インプットとアウトプットのバランス
  • こんにちはスピリチュアルを日常で活かし、実践するセラピストささっちです。 僕は読書が大好きです。僕の場合ですが、読む本は2冊または3冊同時に読みます(*^-^*)基本的にはスピリチュアルや自己啓発の本がほとんどです(*^^*)僕は仕事上、セッション、ブログなど、アウトプットすることが多いです。そこで重要なのがインプットとアウトプットのバランスを取ることです。あくまでも僕の意見ですが、基本的にどちらかに偏 [続きを読む]
  • 簡単な浄化方法
  • こんにちはスピリチュアルを日常で活かし、実践するセラピストささっちです。 僕はたまに人混みに長くいると頭が痛くなることがあります。それは人の持つ想念エネルギーが影響するからです。他にも特定の波動の場所に行くと重くなることもありますf^_^;)それは誰が悪いとかではなく、普通に誰にでも起こる現象です。満員電車、テーマパーク、裏路地、お墓など、色々な場所のエネルギーによる影響を受けます。では [続きを読む]