kazuyadoing さん プロフィール

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kazuyadoingさん: ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
ハンドル名kazuyadoing さん
ブログタイトルピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
ブログURLhttp://ameblo.jp/kazuyadoing/
サイト紹介文ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー笹原和哉の日々を書き連ねます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供260回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2013/10/24 01:01

kazuyadoing さんのブログ記事

  • 発信者側に立つつもりで勉強する
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたはどのようにして、勉強などをしますか?僕の場合は本を読んだり、セミナーに出たりして、勉強します(*^-^*)その時に僕が心がけていることがあります。それは…「発信者側に立つことを意識すること」です。ただ、受け身で勉強してるのと、どなたかに発信したいと思って勉強してるのでは「吸収率」が全く違います♪お客様に伝えようとする意識で [続きを読む]
  • 選択の自由意思
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 僕は身体はある意味で単純だと感じることがあります。自分でやってきたことしか結果として出てこないと思います。これは意識、無意識的な厚意を含めての意味です(*^-^*)「身体に悪いものはない。」 痛みや病気はただの信号です。実は病院でお医者様にお薬を頂くことは、この信号を 「ごまかして消していること」 に繋がることが多いで [続きを読む]
  • 簡単な浄化方法
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 アイテムなどもいらず、投資金額0円でできる、浄化方法をあなたにお伝えします。それは…光が広がっていくイメージで一分くらい瞑想するです。あなたのイメージでいいので吸う息で光を取り入れて、吐く息で光を広げていくだけです。この瞑想は良くある瞑想の一つで、自分の浄化にもなりますし、空間の浄化にも大変優れた作用があります。これを [続きを読む]
  • 「頑張る」と「努力する」の違い
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 いきなりですが、あなたは今、何かに向かって頑張っていますか? 実は僕、頑張ることをやめましたが、努力は楽しくしています(*^-^*) ??って感じですよね〜? 題名にある「頑張る」と「努力する」は一見すると同じように見えますが、心の内が全く違うと僕は解釈しています。 ここからはあくまでも僕の捉え方なので [続きを読む]
  • 変化の前兆をキャッチする
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは今のあなたから変化したいですか? 僕の経験則を含めですが、変化をするということは人間にとってかなりのストレスを受けるケースがあります(^_^;) 変化することは環境や習慣が変わることなので、コンフォートゾーン(快適空間)が侵されます。 その中でも僕の感覚ですが、色濃くて気付き [続きを読む]
  • あなたは情報過多になってませんか?
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたにおススメで、簡単にできて、ストレスを減らす方法があります☆ それは…   「ネットやテレビを見る時間を減らす」人によっては、この方法は少々、ハードルが高いかも知れませんが…なぜストレスが軽減されるか?1.ネガティブな情報を遮断できる2.価値判断基準が減るテレビやネットは無意識に情報が流れ易いです。ネガティブ [続きを読む]
  • 目標設定の罠
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは目標設定をしますか? 一般的に目標設定は大事だと言われます。例えば「一ヶ月後に三キロ痩せる」「二年後に年収を上げる」「すばらしい彼(彼女)と出会う」目標を明確にして、進むことは悪いことではないのですが、「未来にフォーカス」し過ぎることで、「今の自分」が置き去りになる可能性があると思います。なぜそんなことが言えるのか [続きを読む]
  • 憧れの罠
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 僕は昔、声優を目指していたくらい、漫画とアニメが好きなオタクでした(^_^;)たまに無性に漫画が読みたいと、マンガ喫茶なんかに行ったりします。 その中で「黒子のバスケ」を読んでいて気付いたことがあります。 それが 「憧れの罠」です 憧れの感情はその人を越えられない前提の感情になる という [続きを読む]
  • 放てば手に満てり
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは「放てば手に満てり」という言葉はご存知ですか? これは執着を手放すと、手にはいるという意味です。自分の意思の有無に関わらず手放すケースもあります。ここから僕の体験談を書いていくので、お時間のある方はお付き合い下さい♪僕はこの20年くらい手放さざるおえないくらいまで、エゴを増長しました。エゴ、利己の塊だったので、結 [続きを読む]
  • 「いま」を一つ一つ丁寧に生きる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは仕事、家庭、趣味などで、未来の目標はありますか?私にも中期的、長期的な目標はあります。ただ、目標設定し、意識しすぎると見えなくなる可能性がある事象があります(>_僕の中で大事なことの一つに未来の目標を設定したら、一旦、その目標を脇において、「いま」を一つ一つ丁寧に生きるをお勧めします(*^-^*)それはあなたの目の前にあ [続きを読む]
  • あなたの部屋をパワースポットにする
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 最近は神社などのパワースポットに行くのが趣味だという方も多いみたいです。自然や神社などは確かにパワーも高く、癒されます。僕自身も伊勢神宮の内宮はとても浄化されます(*^-^*) しかし、中には近くにその様なパワースポットがない方もいらっしゃいます。そこで僕からあなたへの提案です。遠くのパワースポットに行くよりは一番身近にある、 [続きを読む]
  • 僕が思う「エネルギーの法則」
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 タイトルのエネルギーの法則は色々な書籍や情報で説明されてますが、あくまでも、僕の体感や実感なのでご了承ください。 想念エネルギーはあなたが意識した方向に向かう法則があります。 例えば、あなたが買いたいものがある場合、エネルギーはそちらに向きますし、あなたが会いたい方がいらっしゃれば、エネルギーはそちらに向きます。実際 [続きを読む]
  • 内観をしてみる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 今回の記事はあくまでも、僕の一意見ですので、ご了承下さい。人は基本的に自分自身で作り上げた価値観念の中で生きています。物理的なことでなければ、ほとんどの事が思考なので今すぐ観念を変えられることが多いと思います。 では、なぜ、変えられないか? 実際、あなたにある心のブレーキをかけてるのは環境や他者の影響は勿論ありますが [続きを読む]
  • 好きなことをすると起こること
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは好きなことをしていますか?よく、スピリチュアルの書籍などで、好きなことやワクワクすることをすると、波動が上がると書いてあります。 これは僕の見解ですが、好きなことをしていると真我に繋がり易い状態になります〜(*^-^*)なので、僕は基本的には好きなことしかしません(笑) ただ、どんな波動でも起こるこ [続きを読む]
  • 与えられた性格
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは自分の性格で嫌なところはありますか?克服したいと思いますか?実は抵抗することによって逆にネガティブを拡大している可能性は高いです。では、あなたにとって嫌だと思う性格や性質はどうしたらいいか?その性格を味わい、見つめきるとお役御免になり、その性格が宝になる可能性があります。わかりやすいと思うので、僕自身の例を出します。 [続きを読む]
  • 自己受容とお金の関係
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 僕がセッションをする際にクライアントの方には自己受容することをオススメしています。これは特に個人事業主や経営者の方によくあるパターンですが、自己受容が低いとクロージングがしにくくなる傾向が強いです。その原因に ・マネーブロック(貰う、与える)・親(育て親)からのトラウマなどが多く関係しています(;^_^A自分で思っている自分自身の [続きを読む]
  • 習慣的行動を変えてみる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。あなたは朝起きて、自宅から仕事や学校に向かうときに身支度をしますよね?歯を磨いたり、顔を洗ったり、ネットをしたり、色々とあると思います♪そこでご自身の行動パターンを振り返って観察して頂くと、大体は同じ順序を繰り返していることに気付くかもしれません。実はこれは思考パターンなんです(*^-^*)僕は習慣のほとんどは思考パターンだと思っています [続きを読む]
  • 子供は親を選んでくる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 魂の契約で子供は親を選んで生まれてくるといいます。それは真我や守護霊が申し合わせて決めて下さいます♪人によっては「こんな親のもとに生まれて不幸だ。」「この親のもとに生まれて幸せだ。」などの感情があります。自分で親を選んで生まれてるので恨むことは本質的にはできません。では、本質的に何があるかというと、「学び」しかありません。つ [続きを読む]
  • ブランディングの罠
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたはブランディングをしますか?よくブランディングをすると成功するなどを聞きますが、僕は全てが賛成できません(^_^;) ここでブランディングとは? ブランディング(英: branding)とは、ブランドに対する共感や信頼など顧客にとっての価値を高めていく企業と組織のマーケティング戦略の1つ。ブランドとして認知されてい [続きを読む]
  • 自己受容100%と在り方
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 今回はビジネスを通して感じてることを書かせて頂きます。ビジネスだけではなく、日常生活にも役立つ情報だと思います♪ ・タイトルにもある「自己受容100%」は 自分の良いところ、悪いところをすべて受け入れている状態です。つまり、自分にOKが出てる状態です(*^-^*) ・「在り方」はそのままで 心の在り方です。 あえて加 [続きを読む]
  • いつもと違うことをする
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 自分でも意識出ないような無意識的な習慣を変えることは中々難しいです(^_^;)しかし、簡単な方法があります。 例えば、友達や同僚と居酒屋に飲みに行ったり、レストランでランチするときに練習できます(*^-^*)それは周りがビールをとりあえず頼む周りがAランチを頼むなどの時にハイボールを頼んだり、スペシャルランチを頼んでみる。大体は周りに [続きを読む]
  • 俯瞰の簡単な方法
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 感情に距離を置いて冷静でいることをお釈迦様も大事だとおっしゃっています。感情に距離を置くことで不要な心配事が減ります。この第三者目線を俯瞰視点(ふかんしてん)と言います(*^-^*)では、感情に巻き込まれずに、不安に対して、俯瞰視点を持つにはどうしたらいいか?簡単な方法はメモを取ることです。メモを取るときに大事なのは他人事のように客 [続きを読む]
  • 今この瞬間に実現できることが究極の成功
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたの中で人生の成功は何ですか?恐らくは人それぞれ違うとは思います(*^-^*) 僕自身は二十代から三十代前半にかけては物理的なものや、人から賞賛に成功があると本当に思っていました。 しかし、どれだけ追い求めたとしても、または到達したとしても、心の奥底では全く満たされずに、次の欲望を追いかけていました(^_^;)&nb [続きを読む]
  • 気付くと変わる
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 今回はあなたに簡単で大きな生活の習慣をお伝えします。それは…「気付くこと」 です。人は気付けるから変化できると思います。とても、単純なことですが、気付くことは沢山の学びを得ることができます。その気付くためのセンサーはあなたが意図して、意識し、働かせようとすれば、働きます。それは、「今日はこの出来事から気付きを得よう」と意 [続きを読む]
  • あなたの「〜ない」世界が展開される
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは「わからない、知らない、出来ない」などの言葉を使うことはありませんか?この「〜ない」の否定型の言葉が思考を支配すると…あなたに「〜ない」世界しか展開されなくなります。つまり…左脳(顕在意識)で限界の枠を作った世界しか広がらなくなります(;^_^Aでは、この否定の想念を外すにはどうしたらいいか?「今はわからなくても、この中から [続きを読む]