blacksusan さん プロフィール

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blacksusanさん: 断酒ダイアリー
ハンドル名blacksusan さん
ブログタイトル断酒ダイアリー
ブログURLhttp://blacksusan.hatenablog.com/
サイト紹介文断酒1ヵ月目の日にモチベーション維持の為に始めました。日々お酒と別れる幸せを言葉にしていきます。
自由文断酒を継続出来ている方、適正飲酒出来る方、応援やアドバイスなどお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2013/10/24 21:37

blacksusan さんのブログ記事

  • 足ゆび強打(ToT)
  • 夕べ洗面所の扉に激突しました〜。一晩経ったら足の中指が凄い色になっちゃいました(*_*;痛いよ〜ん(ToT)あ、勿論、酔ってたんじゃないですよ。普通に前方不注意でした。断酒生活は順調です。もうすぐ半年(^^)v「飲まない毎日が 当たり前の毎日に」なりつつあります。このままアルコールに煩わされずに生活していけるよう酔ってみっともなかった自分二日酔いを何度も繰り返した自分飲み会での言動を死ぬほど後悔した自分を、時々 [続きを読む]
  • 気がつけばもう8月。
  • 気がつけばもう8月です。4月、5月は「夏が来て暑くなったら ビール飲みたいだろうな〜。 きっとツラいだろうな〜。」と迫りくる夏の恐怖に怖れ慄いていました。しかし、いざ夏本番を迎えてみると意外とケロリと過しています(^^)…炭酸が好き…そこは自分の嗜好を無視しないでお気に入りのスパークリングウォーターなど常備して、飲み物でストレス溜めないよう生活しています。↑最近はライムを一切れプラスするのがお気に入りで [続きを読む]
  • 150日。
  • おかげ様で今日でお酒を断って150日となりました。断酒の先輩方のブログを読む事で背中を押してもらい私のブログにコメントや☆を貰って随分と助けられ今日「150日目」を迎えています。いつも本当にありがとうございます。いやぁ、今年のこの蒸し暑さといったらもう殺人的ですね(+_+)去年の私のままだったら一体どれだけのビールを飲んでた事でしょう。マジ、やめといて良かったです。昨日はクリームたっぷりのハワイアンパンケー [続きを読む]
  • それはやめといた方がいい。
  • 年下のパートの同僚とランチしてて。「こんなに暑くてビール 飲みたくなりません? 飲まないなんて凄いなー。」以前だったら私も同じ事言ってたな。暑いさなか家に帰りつくと子供の習い事が無い日には冷えたのを1缶飲んじゃうこともあるという。う〜む、危険だ。それはやめといた方がいい。とは思ったが「冷たくて喉にシュワッとくれば いいんだから、炭酸水で十分だし 痩せるよ〜。」と言うに留めておいた。私とは違って彼女 [続きを読む]
  • お酒をやめて得られた幸せ。
  • お酒を断ってもうすぐ5ヶ月。今では夕方にビールの誘惑と戦う事もなくなり無味の炭酸水が定番の飲み物になりました。周りの友達は「意思が固いねー。」とか「凄いねー。」とか言ってくれるけど自分ではそんな凄いとも思わなくなって来ました。何かを飲む時にアルコール以外の物にしてるだけだからね(^^)それより良かった事の方がはるかに多くてそのメリットを小さな事で台無しにしたくないから余計に断酒が当たり前になって行くよ [続きを読む]
  • おかげ様で140日。
  • 明日で断酒継続140日となります。いつもありがとうございます(^^)/それはさておき昨日、娘の彼氏が挨拶に来た。焼酎好きのパパへの手土産は「いいちこ」のおしゃれな一品。↓↓↓本人は全然飲めないのに一生懸命選んでくれたようだ。彼氏、グッジョブ!パパの心をグッと掴んでくれたね。一年ちょっと前になる。最初にウチに遊びに来た時から礼儀正しくて優しいこのコを私はとても気に入っていた。また、彼はお酒を体質的にほぼ受付 [続きを読む]
  • コレにしよう。
  • 昨日も今日も暑いです(*_*)この前、パートから帰って来たら流しの横にビールの空き缶。この日、夜勤明けで帰って来てた夫がお昼ご飯の時に飲んだモノです。この日彼は夜飲み会なのに。「これから飲み会なのに飲んだの?」:私「暑かったから。」:夫暑いからって飲んでたらずっと飲みっ放しダヨまったく(¯―¯?)イヤだねー酒呑みは。(こんな事が言えるように なったんですね〜!)そんな事はさておき最近お気に入りの炭酸水です [続きを読む]
  • ペースを。
  • 断酒も130日を超えお酒への気持ちも落ち着きあまり書く事が無い日も多くなってきました。ここでブログ更新のペースを毎日ではなくて少しゆっくりにしてみようと思います。いつも読んで下さる皆さんアドバイスくれる皆さんこれからもよろしくお願いしますm(_ _)m飲まない毎日が当たり前の毎日に。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 130日。
  • おかげ様で断酒生活も130日となりました。日にちを数えるというのはとても大事な事ですね。カウンターを教えてもらって本当に良かったです。断酒も辛い時期をすぎて落ち着いてくると油断も出て来るかもしれません。節目に来た時にこの日数を見るとこの数字を裏切りたくないなとしみじみ思います。折角積み上げた数字を壊しちゃうような事にはなりたくない。今は大丈夫だけどもしくじけそうな時が来たらこの積み重ねた日々を見つめ [続きを読む]
  • 漠然と怖い。
  • 普段の生活ではもう飲みたい欲求に苦しむ事も無くなりこの先どんな時に飲酒の危険と対面するのだろう。最近はそんな事をボヤ〜っと考えている。夕方のキッチンドリンク習慣がなんというか存在が薄くなってきて…。まだ消えてはいないけど。飲まない事が特別な事でなくなってきてるからいつか来る飲酒の危険や誘惑が漠然と怖い。♪ふぅ〜う、きっと来るぅ〜きっと来るぅ♪って曲がピッタリ⁉(^o^;)ただ実際の飲酒の危機はいかにもの [続きを読む]
  • 月曜の夜ですが。
  • 週3でパート勤めしている私は明日から3連休。以前は連休前といえば「ちょっと多めに飲んで良い日」でした。(まぁ何かと理由つけては 毎日飲んでたんですが。)帰り、スーパーで買い物ついでに家のビールにプラスする用のワインかスパークリングワイン、チューハイなんかを買って帰ったものです。(もちろんチーズ等のツマミも)「あ〜、ヤレヤレ」とか言いながらビールやワインを次々と空けてました。今思うと大した事もしてない [続きを読む]
  • 家族で焼肉行ってきました。
  • 写真撮り忘れた〜。ビール無しの焼肉はまだちょっとヤダな。と半分「家族サービス」(古い言葉だな)の気持ちで出掛けた、本日の外食です。意外に辛くなかったな。焼肉の後味をビールでグッと流すという今までの感じをウーロン茶の味に変えていくイメトレを2〜3回しておきました。既に「悪くないな、ウーロン茶」とイメージできていたのでビールを飲みたい欲求は強く感じませんでした。それよりも焼肉帰りなのに酔ってなくビールと [続きを読む]
  • モッサモサにはなるけど。
  • 昨日、今日どんよりとした天気で雨も降ったりやんだり。蒸し暑く、洗濯物も乾きが悪いですね。こんな天気なのでパートへは昨日も今日も歩いて出勤してます(^^)会社までは25分かかるのでAWAで音楽聴きながらちょっとしたウォーキング。自転車でスッと行ってしまうのとはひと味違って、好きな音楽聴いて思い浮かぶままに考え事したりして会社や家につく頃にはちょっとリフレッシュできてる♪もちろん音量には気をつけて周りの交通事 [続きを読む]
  • 親心。
  • 週末。もう成人している子供達の帰りは遅い。一人は仕事が忙しく一人は遊びが忙しく。仕事が忙しい方はほとんどお酒を飲まないので私のような心配は無いけど息抜きできてるか会社や人間関係はどうなのか親としてはつい心配してしまう。遊びが忙しい方は自分と同類になりそうで(-_-;)…心配。こないだも二日酔いだとか言ってたし。どちらにしろ親って生き物は死ぬまで心配からは開放されないのだろう。白髪も増える訳だ(*_*)少なく [続きを読む]
  • レコーダーの整理。
  • 今日もお休みだったのでのんびりと過ごしました。子どもたちも仕事、旦那さんも仕事。たまにできる家に一人きりの贅沢な時間。こういう日は取り溜めたビデオを思い切り見ます。父の引越し・廃業と2月〜5月までちょいと多忙だったのでレコーダーには大好きな海外ドラマが溜まりに溜まって。今日は結構みたけど、まだまだ減らないや。また、忙しくて録画もメチャメチャになってました。今シーズンが終わった物も新シーズンが始まった [続きを読む]
  • 今日は書く事がないので。
  • 今日はパートがお休みなので。なんとなくダラダラ過しています。おかげ様で今日も無事断酒の一日を更新することができました。…断酒と関係ないけど最近、NHKの教育TVで「大人の基礎英語」を見てます。二人の女性がロンドンとニューヨークでそれぞれ生活しているドラマ仕立てでなかなか面白いんです。明日もパートお休みなので録画してある分を見よっと(^^)おやすみなさい。飲まない毎日が当たり前の毎日に。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 缶。
  • なかなか蒸し暑くなって来ました。冷た〜い炭酸の飲み物が欲しくなりますね。去年の夏は毎回ゴミの日に大量のビール(系飲料)の缶を出していました。今年は私が金麦や類似のモノを飲まなくなったのでゴミ出しする空き缶が激減です。本当に思い返すとスゴい量…。断酒はゴミの軽減にもなってエコですね〜。お酒の代わりに夕食時は炭酸水を飲んでいますがビール飲んでたのと同じ量は飲めないので、ペットボトルのゴミもそんなに大量 [続きを読む]
  • ホック再び閉まらなくなる。
  • お酒をやめてストーンと4キロほど体重が落ちキツかった制服のスカートもホックが閉まるようになってふふん♪と調子に乗っていました。調子に乗り過ぎました。旅行でいっぱい食べたし娘が会社からもらって来たクッキーを食べ続けお弁当を作るのサボって仕事の日のお昼はコンビニ。閉まんなくなっちゃった(T_T)ヤバい。ま、いいか。断酒以外のことは余り自分にキビしくできないもん。明日は炭水化物を少なめにしようと思います(^.^; [続きを読む]
  • 4ヶ月。
  • お酒を飲まなくなって120日経った。2月のプレミアムフライデーが最後のお酒だったので4ヶ月だ。このブログを通して色々な方達にアドバイスを頂いたり励ましてもらったりとても助けられている。また先輩たちのブログを読む事でなるほど〜と勉強になる事も多い。たった一人ではとても続かなかったな。ホント感謝です。今はだた自分の断酒を維持する為にブログを続けているが将来は断酒しようとする人やくじけそうな人の手助けになれ [続きを読む]
  • 億劫だ。
  • 来週、家族で焼肉に行こう。って聞くとなんか楽しい響きだけど…億劫だな。子供達が小さかった頃は「わーい」って感じだったけど全員大人だしね。もうビール飲まない訳だし。億劫だな。家族が皆健康でたまの外食ができてとても幸せな事だよね。億劫だなんて言ったらいけない。でもブラックなスーザンは焼肉屋で旦那がビール飲んで焼肉食べるのを見てるってのを想像すると億劫です。ごめんなさいm(_ _)m飲まない毎日が当たり前の毎 [続きを読む]
  • 人生の煌めきを曇らせないで。
  • 今日は日本中の沢山の人が一番涙した日ではないでしょうか。麻央さんの早すぎる死を一日中テレビが伝えていました。とても悲しいけれど短い生涯を駆け抜けた彼女の姿にキラキラした命の煌めきを感じています。ご冥福をお祈りします。人は皆その命に美しい煌めきを秘めているのかも知れません。その煌めきをなるべくつまらない事で曇らせないように生きて行きましょう。自分の気持ち一つでそれは可能なのだから。飲まない毎日が当た [続きを読む]
  • 自分なりを見つける。
  • 断酒を維持するには自分なりのスタイルで行くしかない。本になっているようなメソッドやお医者さんのアドバイスも大切だと思うが突き詰めれば最後は自分だ。最近気がついた私の気の持ちよう。ずっとずっと先の事を案じるのはやめて今を考え、飲まない選択を積み重ねる。そして積み重ねた断酒の日数は自分への良いお薬になって行く。最近、練習しているイメトレ。飲んでしまいそうなシチュエーションや飲めたら良かったのになと思う [続きを読む]
  • 恥ずかしい事とは酒を呑む事。
  • 女4人の温泉旅行2日目。箱根は朝から大雨です(ToT)芦ノ湖や大涌谷などアウトドアの観光スポットは晴天だった昨日周っておいて本当に良かったです。大雨の今日はお土産ショッピングと美術館見学などがやっとです。そんな訳で宿泊場所からほど近い「星の王子様美術館」へ。季節の花々がふんだんに施された屋外ガーデニングはとても素敵で写真を撮るけどそのたび全身ビショビショでした(+_+)そして屋内美術館へ。「星の王子様」を解説 [続きを読む]
  • また悪夢を見た。
  • 今日は女4人で温泉旅行に来ています。駅弁食べてゆっくりとアチコチ見て温泉に入って、ご飯食べて。楽しいです。3人はワインで私はジュースで乾杯!以前ならホテルの夕食終わる頃は酔っているけど平静を装ったりだるくておしゃべりに付き合えなかったり逆にしゃべり過ぎたり大変だったけど。今日は4人の中で一番爽やか。このスッキリ感は何にも変えがたい。実は今朝の明け方また「悪夢」を見た。道を歩きながら「スーパードライ」 [続きを読む]
  • おNewのスニーカーで。
  • 明日はいつものランチ女子会がちょっと発展。一泊で温泉に出かけます?お酒はあまり飲まないコ(苦笑)達。安心して一緒に行けます(^^)皆は乾杯のグラスワイン一杯。私はソフトドリンクで乾杯に参加です。キレイめな歩きやすい靴が欲しくて↓↓↓買っちゃった♪沢山歩いても大丈夫!の予定。フフ、行ってきま〜す(^^)/飲まない毎日が当たり前の毎日に。にほんブログ村 [続きを読む]