みま さん プロフィール

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みまさん: 1ヶ月で1kgの減量に挑戦し続ける僕
ハンドル名みま さん
ブログタイトル1ヶ月で1kgの減量に挑戦し続ける僕
ブログURLhttps://ameblo.jp/clint55/
サイト紹介文肥満症です。
自由文宜しくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2013/10/27 21:47

みま さんのブログ記事

  • 小学校の同級生が様変わり
  • この前、小学校の同窓会をしたんだけど、 変わってる人、変わらない人、色々だった。 ヤクザかよ、っていうような奴もいた。 でも小学校の時は、みんな、そんなに大差なかった。 年月が経つにつれて、 環境のためかもしれないけれど、みんな、異なる人生を歩む。 当たり前だけど、その当たり前のことを実感した同窓会だった。 [続きを読む]
  • 83.9kg(90kgからの減量)
  • まだまだ太っていることに変わりはない。 昨夜は、夜食を全くとらなかった。 それがよかったのだと思う。 夜食に、豆腐や野菜などを食べることが多い。 豆腐も量が多いと体重は減らない。 運動をしていない。 こんなんじゃだめだと思うけれども実行に移せない。 なんだか情けない。 [続きを読む]
  • 中々減量できない。現在85.6kg
  • 中々減量できない。一ヶ月で1kgの減量を続けるつもりだけれども、運動をしていない。 食事も、夜食をとる始末。 デブになるはずだ。 食欲がいやにあるのが、嫌になる。 意志が弱い。 なんとか84kgにしなければ。。。 84kgでもデブなんだけどね。。。 [続きを読む]
  • 本日の体重を公開します!!
  • 本日の体重は、84.7kg。 デブです。 最初が90kgくらいだったから、これでも減ったんですよ。 でも、デブです。かなり。 70kgでも、デブなのに、80kg代はかなりデブです。 1ヶ月で1kgの減量を継続しています。 [続きを読む]
  • 体重の推移
  • 1ヶ月1kgの減量は今の所守れています。 しかし、依然として「デブ」です。 2ヶ月前よりは今日現在2kg減量できたことになります(リバウンド含む)。 明日から3ヶ月目に入ります。 1ヶ月で1kgの減量を30ヶ月、継続していきたいと思います。 それには、やはり、ある程度の運動も欠かせないようですが、それが中々できません。 [続きを読む]
  • 今日の熱中症指数は、「危険」!!
  • Yahoo!の天気予報を見ると、今日の熱中症指数は「危険」とのこと。 夏祭りとかあるんだけどなあ。 踊る人は大丈夫かなあ。 子どもは水分補給を忘れずに。 温暖化で、地球は冷たくなるとか、暖かくなるとか、議論はあるけれども、理屈はおいておくと、 今日もとっても、暑い!!(笑) 明日は、広島に原子爆弾が落とされた日。 こんな暑い中、原爆浴びたら、そりゃ、死ぬでしょ。アメリカは本当に無茶苦茶してるよ。 日本もひ [続きを読む]
  • 47歳のマライア・キャリー、100kg超!!
  • 歌姫マライア・キャリー、御年47歳。 体重は100kg超とか。 40代というのは恐ろしいものですね。 新陳代謝とかが悪くなるからかな? 40代というよりも、40代以降と思った方がいいかも。 僕よりデブになっているということか!! お金持ちでも、健康を失うと、いけないのでは? コンサートも昔の美声や美貌も、聞かれないという。口ぱくで踊りもない。 恐ろしいことだ・・・。 [続きを読む]
  • 歩三枚VS息子(将棋)
  • 小学校1年生の長男が、将棋をしようということで、してみました。 駒の動かし方は覚えたよ!ということだったので、私は歩三枚で王様を囲いました。(囲うというのだろうか?) 長男は、全然、将棋を知らなくて、私と覚えながらやっていくみたい。 当然、プロ棋士などというようなおこがましいことは考えていません。 ふつーの人生を送ってくれればいいです(笑)。 結果は、私の勝利。 2回指しましたが、2回とも私の勝利。 ま [続きを読む]
  • 現在84kg(90kgからの減量)
  • 90kgから、現在84kgまで、減量しました。 身長は低いので、かなり、デブです。。。 一ヶ月で一kgの減量を三十ヶ月月継続したいと思っています。 ご飯はいけません。 夜食でスナック菓子などもいけません。 ソフトクリームもいけません。 84kgにもなってしまったのは、夜食を沢山食べたのが原因です。 おまけに運動しないときてる。 太るはずです。 糖尿病・動脈硬化・脂質異常症・肥満症・脳梗塞・心筋梗塞・癌 い [続きを読む]
  • 今日の体重を公開します
  • 85.5kg。 これが、今日の体重です。87.8kg(6/16時点)あったので、16日間で2.3kgの減量をしたことになります。 一ヶ月で1kgくらいの減量をして、三ヶ月で3kgの減量を目標にしています。 リバウンドしたりするので、明日にはまた増えているかもしれません。 夜食を沢山とっていたので、豆腐とヨーグルトのみにすることにしましたが、妻に言わせると、夜食自体がだめだそうです。 そうなんですよね。 わか [続きを読む]
  • 本日現在の体重を公開します
  • 今日は仕事が休みです。体重を計測してみると、85.8kgでした。 −2kgとなりました。 昨夜は夜食を控えたので、良かったのかもしれません。 以前、このブログで、「白いものと甘いものには要注意」と述べましたが、ここで言いたかったのは、「おいしそうに見えるものには要注意」ということです。 白米より玄米の方が本当はいいと私は思っています。 最近、気を付けていることは、アイスコーヒーはブラックで飲むというこ [続きを読む]
  • 本日現在の体重を公開します(リバウンドした!)
  • 88.4kgになってしまった。 スーパーに行くと、 たこ焼きが半額で売られていた。 おいしそうだなあ、という食の欲(食欲)に負けてしまった。 おまけにおいしそうなお弁当も半額。 買っちゃえ! 食べちゃえ! 夜食でしょう。 そうして、少し経ってから、体重をはかると、88.4kg。 86.4kgであったのに、2kg一日で太ってしまった!! 恐ろしいことだ。 糖尿病、動脈硬化へまっしぐらの肥満の僕。 こりゃあ、減 [続きを読む]
  • 昨日の体重を公開します
  • 昨日の体重は、86.8kg。 1kgの減量はできてしまいました。 が、これ以上にならないように気を付けたいです。 まずは、この体重を一か月間、キープできるかどうかです。 では、出勤です。(汗) [続きを読む]
  • ”もったいない”とデブ(肥満症)の僕
  • 僕はデブです。肥満症です。 小さい頃から、「もったいないことはしないで、食事は残さず食べなさいよ」と言われて育ちました。 その「もったいない」が曲者です。 食事やおかしなどを「残す」ということに僕は罪悪感を感じてしまいます。 しかし、今のままだと、糖尿病や失明、人工透析とか、腎不全、動脈硬化、心臓病、脳卒中になって、死に至ってしまうことにようやく気付いた次第です。 だから、アフリカの難民のみなさんには [続きを読む]