人にはもって生まれたもの、というものがある。 性格、体質、得意不得意、好き嫌い、長所短所、などなど。 伸ばしたいものは伸ばしたいし、直したいものは直せるものな…
禁酒します。 そのストレスをブログで吐き出します。
45歳になり、ふらっと禁酒開始。 γ-GTPとの戦いの記録。 気分転換にまったく関係ないこともだらだらと。
人にはもって生まれたもの、というものがある。 性格、体質、得意不得意、好き嫌い、長所短所、などなど。 伸ばしたいものは伸ばしたいし、直したいものは直せるものな…
ある武道を習っている。50歳になる直前に入門した。週に一、ニ日稽古に通う。だが最近はだらけて一日だけになった。入門してすぐに一級審査を受けた。入門したのはいい…
先日、ビザ取得のために証明写真、つまり顔写真を撮りに行った。 その国のビザを取得するには面倒な手続きが必要で、旅行代理店に依頼するのが便利なのだがその手数料も…
1945年の終戦から来年で80年になる。 まがいなりにもこの80年、戦争らしい戦争もなく、そうと一言で片づけてはいけないのだろうがアメリカ一辺倒で一応平和な世…
日本から地理的に一番近いヨーロッパの国はフィンランドである。 初めてそう聞いた時は、えー、ホントー?と疑った。 フィンランド。東洋の、さらにその東の端の日本か…
寒くなれば出不精になる。仕方がないことだ。朝、駅へ向かう雑踏。勤め人、学生、風来坊。皆様ご苦労様です。この寒い中、昨日も今日も明日も朝早くから怠けず自分のすべ…
この山に登るのは去年の2月以来だ。山を登るといっても、山頂近くの駐車場に車を止めたので山歩きとは言えない。秦野市の弘法山公園。去年同様天気はよかった。頂上の展…
副産物というものにはいいものも悪いものもある。火力で発電すれば電気を得られるが、副産物として二酸化炭素を発生する。悪い副産物の最たるものか。 🌻 旅の魅力は副…
何を始めるのにも早すぎることはないし、遅すぎることもない。 遅すぎることはない、という模範例が伊能忠敬だろう。50歳にして現在価値なら35億円といわれる事業を…
暖房設備の故障で2週間休みだった火曜日の水泳教室。2週に渡って月曜日には管理人から電話があって、明日は休みです、と告げられていた。2週間もこんなことでは、当分…
珍しくそらくんが布団に入ってきた。寒いのかな。身動きできません。動いたら起こしそうで。ガリバーになった気持ち。いびきをかいてる。
断酒、節酒、隔日飲酒、週に2日は休肝日、、、酒の量を減らす努力は古今東西様々な流派を生んだ。だが、酒とそれがもたらす酔いはあまりに魅力で、断酒派を節酒派に、隔…
この3連休は個人的にも実家の方でもドタバタがあって、嵐のように吹き抜けていった。 ありがたいのだか、何かにすがりたいのだか、それらがないまぜになって落ち着かな…
断酒と言いながら3日連続して酒を飲んでいる。明日から改めて断酒する。1週間後の健診に向けて断酒ロングラストスパートをかけるための前夜祭だ。飲酒は3日しか続かな…
厚生労働省が「飲酒ガイドライン」をまとめました。日本ではアルコール度数や何杯飲んだかで飲酒量を把握するのが一般的ですが、「純アルコール量」、酒に含まれるアルコ…
3月6日の健診に向けて断酒をしている。そのうち4日間は水だけ断食で過ごして体重と体脂肪の低下もはかった。 運動も心掛け、週1の水泳教室と稽古事、徒歩通勤を心掛…
昨日、北の文豪、とお呼びする文通相手から手紙が届いた。いつも長大なお手紙を頂戴する。 いつも通り、受け取った日付を書いておく。 それにしてもまた異様な分厚さ…
先週に引き続き、ウォーキングの町、埼玉県東松山市へ。21キロの都幾川コースを歩いてみるか。ウォーキングセンターで詳しい地図をもらう。11:10出発。東松山駅。…
帰宅。自室へ直行。このColemanのポケットに失くした手帳がなかったら家中大捜索いれる。チャックを開ける。手を突っ込んでまさぐる。だーっ!あったー!
多分あれは職場に置いてきたんだろうと思って自転車で家を出る。 昨日よりよっぽど寒くなる、という今朝の天気予報に応じてしまいかけた厚手のダウンを着る。ズボン下も…
関東地方で例年より早く春一番が吹いた。春一番といえば春の訪れより先に、アントニオ猪木さんのモノマネを得意とした芸人の春一番さんを思い浮かべる。2年前、健診でγ…
木曜日の午前中は書道教室に通っている。教室の会場の市の施設は職場から自転車で15分ほどのところにある。 教室といっても市が主催するカルチャーセンターみたいなも…
断酒を再開する。7日続いた断酒。昨日、途切れてしまった。断酒。激しく痛んでいるはずの肝臓を、健診に向けて回復させるためだ。ついでに徒歩通勤再開と、断食も2日ほ…
昨日は酒を飲んじまった。7日断酒の末である。 飲んじまうか!というスイッチはいとも簡単に入るものだ。たわいもない理由が見つかると頭が反応する前に指がポン!とス…
2週間ぶりに栃木の日帰り温泉へ。5時までに帰宅しないと娘の塾の送迎に間に合わないので、朝6時40分に家を出る。9時半に温泉に到着。年に4,5度、約20年通うか…
ラジオでちらっと毎日そばを食べている、という人の話が耳に入った。今夜は豆のスパイスカレーを自作しようと思っていたのだが、そばも悪くないな、と思う。蕎麦にするか…
三連休中日。息子の自転車の後輪がパンクした。何かを踏んだわけではない。経年劣化だ。高校までの往復24キロを毎日走り、さらに4年もった。さすがブリヂストンといえ…
断食明けで少し体を労って自宅で過ごそうかと思った三連休初日。昨夜の下痢も止まり、むしろ体調はバッチリである。ただ体力は落ちているのは自覚していて、散歩するにし…
昨夜、95時間断食明けの食事。千切りキャベツ、少し塩をふってナッツ、アーモンドとクルミとカシューナッツアジの開き、すりたての大根おろしをそえて肉じゃが、ジャガ…
これから夕食である。風呂上がりの計測。食べると決めたら腹が減った。夕食はアジの開きだそうだ。また旅館の朝食みたいな夕食かもしれない。納豆と赤だしを追加するか。…
今朝で最後にものを食べてから84時間になった。 食べたものは24時間から48時間で排泄されるという。つまり今自分の消化器系の内臓はすっからかんということだ。 …
最後にものを食べてから72時間経過。自分でも不思議なくらい体は元気だ。帰宅して風呂に入ってから測定。体重: 59.3キロ体脂肪率: 10.0%体脂肪率は数字上…
断食も同時に行っている。最後にものを食べてから60時間経つ。そっちの方に意識が行っていて、断酒はそのおまけみたいな感じになっている。 断食はいつまでもはできな…
仕事の後、稽古会に参加。審査前なので先生にマンツーマンで稽古をつけてもらい、普段より1時間長く9時まで練ってもらう。今日も朝と昼は白湯、夜はレモン炭酸水と白湯…
断酒2日目の夜を通過。朝が来た。 初日の夜は長い夢を見たり、大量に寝汗をかいたりしたが、2日目の夜はおとなしかった。 断酒2日目は断食初日でもあった。ついでだ…
断酒二夜目。風呂から上がって家内に今日から断酒に加えて断食する旨伝える。事前に通達しなかったのは断食突入寸前まで本当に断食に入れるか自信がなかったからだ。断食…
断酒初日の昨日は8時ころから布団に入ってじっとしていたら夜10時に睡魔がやって来て寝落ちた。目が覚めたのは30分後。驚くくらいの寝汗をかいていた。特に手の甲と…
断酒初夜。風呂から上がって家内に今日から断酒する旨伝える。事前に通達しなかったのは断酒突入寸前まで本当に断酒に入れるか自信がなかったからだ。風呂上がりの計測。…
特に年が明けてからというもの、飲みすぎ食べ過ぎで自分自身に、いいかげんにせい!と喝を入れたくなるほどだ。 3月に控えた健康診断の前に節制する。その前に食うもん…
月曜日だか火曜日だかには東京でも積もるほど雪が降る、とのこと。今日はこんなにいい天気なのに。梅はほぼ満開である。近づくとふんわりいい香りがする。そろそろ減量し…
興味のあることに脳は支配される。 ひところ自転車にはまっていた時期は、町で「リサイクルショップ」という看板を見かけると、須らく「サイクルショップ」に見えて仕方…
文通を趣味とする者である。 政府はどうやら郵便料金を値上げするらしい。自分が文通に利用している25グラム以下の定形封筒は現在の84円から110円になる見通しだ…
最近の定番。トリプル0はなぐさめ程度だが、それを頼りにこれを選ぶ。割るのはレモン炭酸水。これでダブルレモンになる。こういう類似商品があり、36杯分と謳っている…
飲みに行こうか、なんて連絡があって、お互いのスケジュールを調整すると2月1日がよかろうということになった。お互いのスケジュールなんて言ったが、おれの方はたいて…
1月は500キロ歩く、と決めて徒歩通勤し、休みの日は散歩をした。 これはむしろ楽しみで、特に旧東海道53次の2日目はおもしろかった。 途中まで500キロは余裕…
朝、4時前に目が覚める日が3日続いた。4時代ならまだしも、3時代だとわかると気が滅入る。昨日までは仕事は休みだったので二度寝した。今朝も含めて目が覚めてから酒…
ライフワークの一つに宇宙エレベーターがある。地球からジャックと豆の木よろしくレールを宇宙に向かって伸ばしてそこに箱を乗せて宇宙へ運ぶ。決してふざけた話ではなく…
自分にとって移動は手段ではなくて目的であることが多い。つまり、どこかへ何かするために移動するのではなく、移動するためにどこかで何かすることを探すことが多い。歩…
スタインベックに「怒りの葡萄」という小説があって、読んだことはないけれどなんだか変なタイトルだなと思っている。葡萄が怒っているのだろうか。それとも何かあって葡…
一般の人よりよく歩く生活を送っている。 靴は2足を併用している。そのうち特に長距離を歩くと分かっている日にはムーンスターのワールドマーチというそれ用の革靴を採…
人は勘違いする動物だ。 その勘違いには大小あるし、軽重もある。 時に勘違いは人を混乱させる。こんな出来事もあった。あの時は本当に混乱した。そして最後にずっこけ…
今日、午前11時から50分間は水泳教室。 その後、休憩をはさんで正午から20分ほど一人居残ってクロールの復習をする。 急いで着替えて教室を出たら12時半を回っ…
クーポン券や割引券に異様に詳しい友人がいる。マイルは貯めまくるし、ほら見ろ、とドヤ顔で見せてくれた通販のポイントもすごいことになっている。明日になったら安くな…
今月は徒歩強化月間と決めて徒歩通勤を続け、休日は東海道の旧道歩きをしたりしている。今月だけで500キロ歩くのが目標だ。今日1月20日時点で350キロ歩いている…
夜の話相手が黙ってしまって、つまんないなあと、ほかにすることもなくテレビをダラダラ見ながらいつもの酒を飲む。昨日の夜は名古屋みやげのスガキヤの味噌煮込みうどん…
娘のクラスに転校生がやって来ると知ったのは今学期に入ってからだったのだろうか。クラスでは早速その転校生についてのうわさや憶測やデマがそよそよと流れているという…
今日の東京は今シーズンで一番寒くなるそうだ。そんな今日は水泳教室の再開日である。この日のこの時間、と決められているから行くが、自主練ならとっくに行くのをやめて…
アイスなどめったに食べない自分だったが2,3年前にチョコモナカジャンボ(以下CMJ)にはまった。 味、サイズ、価格。どれをとっても劣った点がない。 そのうえ、…
今朝4時に目が覚めたのは新世界のスーパー銭湯、スパワールドの雑魚寝室だった。早速風呂に入る。露天風呂と水風船を往復する。多分体にはよくないとは思う。だが気持ち…
出張でドバイから帰国する時は必ずバンコクか香港に寄って遊んで帰る。大阪に出張したらきっと昼食は名古屋で途中下車してとる。名古屋めしは大好きだ。今回は週末にかか…
昨夜、夜行バスで大阪へ。7軒の取引先への挨拶回り兼情報収集だ。今朝は7時前に大阪に着いた。朝一番から動ける夜行バスは便利だ。他人が二日でする仕事を一日でこなす…
泊りで出かけることにした。1泊か2泊かは風まかせで身一つあれば特に持って行くものも準備するものも無い。 それでもどうしても必要なのはスマホである。スマホと言え…
山梨の塩山に恵林寺という寺がある。何がきっかけだったか思い出せないが、ここには毎年初詣に来る。近くはないが、行かなかったらよからぬことが起きるのではないか、と…
土曜日。朝3時15分に目が覚めたまま二度寝出来ず。だったら歩くか。東海道五拾三次の2日目。よく見たらズボンが擦り切れかけている。それも2本。自転車のサドルのせ…
下のグラフを見ていただきたい。ここひと月ほどの体重と体脂肪率の変遷を示している。三ヶ日の終わりに測ってみた。先月半ばに体重は57キロ代、脂肪率は一桁だったが年…
正月三日から営業している稀有な二郎があって、自宅から10キロほど離れている。今月は徒歩強化月間と決めているのでそこまで歩いて食べてくるのも悪くない。ただし、午…
家族会にビリヤニを提供する。8キロ自転車を押して歩く。今月は徒歩強化月間 2決めたのだ。時間がないので帰りは自転車を漕ぐ。一皿食べてニ皿テイクアウト。カルダモ…
元旦。ブロッコリースプラウトの種を蒔く。駅伝を見ていたら、体を動かしたくなった。昼前に散歩に出かけた。大国魂神社。混んでいるので初詣は後日とする。ラジオを買い…
来年のことを言うと鬼が笑う。では、年明け早々去年のことを言うと鬼は泣くのか怒るのか。そもそも去年と今年の区切りをこれほどつけたがる国民性は他にはないのではない…
4時前に起床。朝から雨だ。6時になって白湯を沸かして2杯飲む。再び布団に入ると猫のココちゃんが布団の上に乗ってきた。寝ているココちゃんを起こすわけにはいかない…
毎年恒例の大晦日の家族高尾登山。今年の大晦日は天気があやしいというので、昨夜急遽30日に行くことに決めた。朝8時には家を出るから、と家族に伝える。今朝も早起き…
毎年恒例の友人の墓参り。30歳を前にして逝った彼。御殿場まで。思うに、墓参りとは行こうと思った時から始まっている。道々その人を偲びながら行く。途中で食事。イカ…
ここまで第一京浜という大幹線道路の左端の歩道を歩いてきたが、八ツ山橋で旧道に入った。実はラーメン二郎に寄り道して行列に並んで食べて田町駅に戻るのに1時間50分…
死ぬまでにしたいことの一つに東海道五十三次歩き旅がある。出来るだけ当時の道を辿って日本橋から京都に歩いて至る。いつかやってみたいな、と半分絵空事だったが、年末…
今日は仕事を締めてから大掃除をして、明日から休みに入る。締めるほどの仕事してるのかと言われれば二の句も継げないが。 自分は少々残務があって掃除どころではなく、…
インクも切れかけたし、年も変わるし、ということで万年筆のインクを替えておくことにした。 これまではパイロットの色雫シリーズの山栗というインクを愛用してきた。 …
気が付くと念珠のゴム紐が頼りなくなっている。いつ切れてもおかしくない。 何年か前、中華料理屋で配膳を待っていて、これが切れたことがあった。テーブルの上で弾む珠…
アメリカにはこういう料理がある、と結婚当初家内に教えたのはタコサラダだった。 メキシコ料理がアメリカナイズされたもので、独身時代のアメリカ在住時にはタコベルと…
徒歩通勤を再開して、睡眠時間が固定化されてきた。11時に寝て5時に起きる。歩いて出社するとなるとそれまでの自転車通勤時より1時間早く起きないといけない。往復約…
別に全支店制覇など目指しているわけではないが、ラーメン二郎の自宅近辺で生田店には行ったことがなかった。この店は新しいから、最近二郎に復帰した自分は行ったことが…
来年の手帳は文通相手の方から薦められたジブン手帳に決めた。どうやって使うかよく分からなかったが、とにかく使っているうちに自分なりの使い方が分かろう。4色ボール…
サウジアラビアは禁酒国である。国内で飲むことも持ち込むことも禁じられている。それはその国の国是であるし、その国にあっては当然敬意を以ってそれに従う。 数日前の…
ドバイとサウジアラビアへの出張計画を練る。 東京からエミレーツ航空でドバイへ飛ぶ。そこで仕事を済ませたらサウジのLCCのフライナスという航空会社を使ってサウジ…
蕁麻疹(じんましん)にかかった時、それを稽古会のお仲間に話たら、ストレスが原因じゃない?と言われた。 おれと同年代のこの男性は、転職して勤め始めた職場でひどい…
正午まで1時間の水泳教室で泳ぎ、その後チェーンのとんかつ屋でとんかつ定食を食べて職場に戻るという判で押したような火曜日。 今朝、念のためにアルコールチェッカー…
金曜日。Cornさんのブログにしばしば出て来る柿の種。特に好きではなかったのだが、そのブログに触発されてたべたくなり、買い求めた。400グラムの頼もしい大パッ…
ある確かな筋から情報が入った。 ーセブンイレブンがビリヤニ売ってるよ。味も悪くない。食べてみなよー ビリヤニ。イスラムに発するインド・パキスタンの炊き込み式の…
冬やクリスマスが近づくと必ず耳にする曲や歌がいくつもある。 NHKラジオを聞いていたら、冬ということで選ばれてThe Rolling StonesのWinte…
世界で一番短い手紙のやり取りは、作家のビクトル・ユーゴーと出版社のものだ。 ユーゴーが出した手紙は「?」、それに対する出版社の返事が「!」。 これは有名な話で…
昨日の帰り、ダイソーに寄った。 半紙と手袋と封筒を買った。 この駅ビルの中の店は自転車置き場から結構離れているのであまり利用することはない。たまたま昨日は駅ビ…
レッドバロン、と聞くと今ではバイク屋かと思うのが普通だろうか。自分が子供のころは、レッドバロンというヒーロー物のテレビ番組があった。ウルトラマンほどメジャーで…
車を運転するのは好きだし、遠乗りは趣味といっていいかもしれない。しかし車そのものにはあまり興味はない。腕時計は時間さえわかればいいからチープカシオで十分なよう…
土曜日。書道教室の先生が参加されている刻字の展覧会へ出向く。銀座の鳩居堂。ちょっと遠いが自転車で行く気にさせる天気だった。銀座から遠からぬところで昼食をとる。…
書道で使う道具のうち、硯(すずり)、墨、筆、紙をまとめて文房四宝と呼ぶ。 そのうち最も重要視されるのが硯だ。硯の中でも最高級品とされているのは中国の端渓硯と言…
書道教室最終回。 週1で10回。なんだかあっという間だった。 好きな字句を清書して、簡単な表装に入れて飾ってみる。すると作品ぽい感じにはなった。孫にも衣裳、と…
久しぶりに友達から連絡があって、写経するよ、という。おれだって写経やってみようか、というこっちの声を聞かないで電話は切れてしまった。一方的に話をされた。そうい…
音楽に取り憑かれることはある。同じ曲がなぜが頭の中で繰り返し繰り返し思い浮かぶ。字にもそういうことがあると最近知った。臨書の稽古をしている、書聖王羲之の十七帖…
北海道に住む文通相手の方から勧められたコクヨのジブン手帳。以前はバレットジャーナルを勧められたのだが、どうもやり方がわからず放置していたが、ジブン手帳はおもし…
趣味というほどのものではないが、ドライブとサイクリングと散歩が好きである。この3つには共通点があって、それは当然ながら移動手段であることであり、一人ですること…
農協から大根掘りの招待券が届く。母の分と合わせて2軒分の大根を掘りに行った。車載能力が凄い家内の自転車は家内がバイトに行くので使えない。毎年大量の大根を抜くこ…
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人にはもって生まれたもの、というものがある。 性格、体質、得意不得意、好き嫌い、長所短所、などなど。 伸ばしたいものは伸ばしたいし、直したいものは直せるものな…
ある武道を習っている。50歳になる直前に入門した。週に一、ニ日稽古に通う。だが最近はだらけて一日だけになった。入門してすぐに一級審査を受けた。入門したのはいい…
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昨日、北の文豪、とお呼びする文通相手から手紙が届いた。いつも長大なお手紙を頂戴する。 いつも通り、受け取った日付を書いておく。 それにしてもまた異様な分厚さ…
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帰宅。自室へ直行。このColemanのポケットに失くした手帳がなかったら家中大捜索いれる。チャックを開ける。手を突っ込んでまさぐる。だーっ!あったー!
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ハリーポッターにハマった娘。ハリーたちが使う杖が欲しいと。USJで買うと4,900円するらしい。棒一本が4,900円とは。今の子は欲しいものはすぐ買うという思…
ここのところ、週末の昼は外食でドカ食いする事が続いていたので、今日の昼は反省してパスタを自作することにしました。朝ごはんを抜いたので、かなり早めの昼食です。頼…
お便りをいただくというのはとても嬉しいものです。それが特に休みの日の雨の朝であると。それを読み終えて、庭を眺めながら今日は何もすべきことはないという心の静寂に…
もうすぐ小学校を卒業する娘が、工作で作った作品を持って帰りました。青い毛布の上にもう一匹猫がいたそうですが、下校時にどこかで落としたそうです。
通勤の途中に枝垂桜がきれいなお寺があります。 この桜はソメイヨシノより少し早く開花します。 なのでソメイヨシノが開花したと報道される頃には満開になります。 今…
ネットやメールが便利なあまり、仕事で人に会ったり、電話することさえ減った。それにコロナが拍車をかけた。 10年くらい前になるけれど、取引先の担当の方が退職され…
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名は体を表す。東京都と神奈川県の境を流れる川があり、境川という。県境を離れると南下して江ノ島のあたりで海に流れ込む。自転車で海に行く時は町田からこの川沿いのサ…
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🌻 ドライブにしてもサイクリングにしても川越という町は自宅から距離的に手ごろでよく出かける。 所沢の宅地を抜けて川越に向かうと、民家が減って畑が広がる。ちょ…
胡麻をかければ何でもおいしくなる。まずいものだってごまかせる。だから、ごまかす、という言葉の語源は、胡麻かす、と聞いたことがあるが、ウソっぽい。 でも胡麻をか…
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厳密な意味で二足歩行する動物は人間だけだ。 なぜ我々の祖先はそんなことを始めたのか。 諸説あるが、彼らが物を持って運ぶことを起源とする説がある。 それも誰かに…
きのう、ある方が旅ノートについておもしろいブログ記事を書いておられた。 自分も旅行中は結構メモを取る方だ。メモも取るし、小遣い帳もつける。 旅行や出張のメモ帳…
封筒に宛名を書く。この人に手紙を書くのは3度目だ。書くたびに姓も名も女優さんみたいな名前だなと思う。 会ったことはないし、声を聞いたこともない。同じ歳であるこ…
昨日100円ショップに寄った。レジに並んで財布を広げると5000円札が一枚と小銭しかなかった。 ダブルクリップを1袋買って、5010円で支払いを済ますと、お札…