uneko さん プロフィール

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unekoさん: ゴールの先へ
ハンドル名uneko さん
ブログタイトルゴールの先へ
ブログURLhttp://indyuneko.blog86.fc2.com/
サイト紹介文次のゴールは来シーズン♪ 走暦そこそこ、走力初心者!でもフルマラソンは辞められない!
自由文ダイエットがきっかけでジョギングにハマり、ついにフルマラソンに完走!
今では「走るために痩せたい」
自分でも面倒な凝り性なので、バドミントンもハマってます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2013/11/01 09:57

uneko さんのブログ記事

  • アタックNo10皿倉5座縦走
  • 宝満山トレランの翌日、無謀にも登山へ行ってきました!アタック№10は「皿倉山系5座縦走」国見岩〜皿倉山〜権現山〜帆柱〜花尾山今回は、山グループに初参加させていただきました。朝6:10集合。今日も暑くなりそうです。この山は何度か登っていますが、なかなかのいい山道なんですよね〜。1つめの目的地へ到着。そしてちょっと行ったところの皿倉山頂。空が青くて奇麗です!!次はお隣の山へ移動です。今日のゆかいな仲間 [続きを読む]
  • アタックNo9宝満山トレラン
  • 「宝満山〜三郡山」 を縦走してきました。今回は、珍しくトレランで。初めてご一緒するメンバーですが、全員フルマラソン完走者。ランナーが揃うとトレランになるんですよね。宝満山は、標高829.6mで、地元の人に人気のメジャーな山です。我々は初めてなのでまずは、王道の正面の竈門神社からのルート登ります。立派な神社で、新緑が奇麗♪桜が終わるとどこも緑が鮮やかですね。小学生やビギナーでも登れるということでした [続きを読む]
  • 山ラン、おかわりのおかわり+ラジオ体操
  • 今週は、バドミントンも行ったので体が重い!!そういうときは、ゆっくりJOGで疲労抜きだ〜と、今日もK山へ来ました!【山ラン×3】 10.04km 1:11:55 (7’10/km)最近、週1〜2回はこのK山にお世話になってます。標高約125mで頂上まで続く舗装道約1.5kmの山の低山です。近所の陸上部やサッカー部もトレーニングに来ているようです。ゆっくりJOGなのですが、1.5kmの登り坂と1.5 [続きを読む]
  • 桜吹雪、見忘れたとは言わせねぇ・・by金
  • 今年は、桜の開花が遅れ、ようやくちょうど満開の時期・・・という週末に限って雨予報でしたが、曇りの隙にちゃちゃっとお花見行きました。本当は川沿いの桜並木を走りたかったけど、桜は案外強い!!雨では散らないらしく、出遅れたけど今年も桜ラン楽しめました。【山ラン×2】 10.01km 1:08:43 (6’52/km)いつものK山。お花見ランもするけど、ちゃっかり山もおかわりします。もう散り始めて、桜吹雪 [続きを読む]
  • みやこさわやかマラソン10マイル完走!
  • 今シーズン最後のレース「みやこさわやかマラソン(10マイル)」に参加してきました。ハーフではなく10マイル(約16km)です。もちろん、狙うは\キロ6/気温が上がり始めたこの時期、きっと暑さとの闘いになるはず。朝6時20分出発、ちょっと迷って7時半頃に到着。ちょっと離れた(徒歩10分位?)小学校の駐車場へ誘導されました。天気:曇り 気温:18℃この大会は去年、こんなふざけた感じで参加して目立つという [続きを読む]
  • 貝汁を訪ねて32km!
  • 朝5時 大雨。今日は、32kmはるか先の『貝汁』を食べるために走る日だというのにテンション劇下がり。中止になってしまえ・・・・と思いましたがランナーは、雨で辞めるという選択肢はないようです。しかし、全員集合する頃には雨があがりました。さぁ、スタートです!【LSD】 32.30km 3:53:18 (7’15/km)海底の人道を通って、本州上陸すると暑いから!!えらく大きなタンカーが通ってました。雨が [続きを読む]
  • アタックNo8福智山
  • だいぶ暖かくなり、ようやく登山部の活動再開ですアタックNo8「福智山」へ登ってきました。この山は、夏に一度登っています。あの時は、暑くてきつかった・・・!!朝8時半集合、さて、出発です。ダムから行く前回と同じルートです。前日夜降るはずだった雨も降らず、今日はいいお天気。風もなく、気温もちょうどいい!でも歩いているときは、やっぱり汗だくです。川添いやずっと木が生い茂っている森の中で日陰だったため思わず [続きを読む]
  • 2017年3月のラン活
  • いや〜、新年度ですね〜。【2017年3月】 ラン活総距離:151.81km 日数: 19日最長: 14.40km最速: 5’49 /km登山・ウォーキング・・4回クロカン・・・1回レース・・・1回坂ラン・・・3回タイムトライアル・・・1回確定申告が終わるまで全く走れませんでしたが、その後は、なるべく走りました。痛めていた足首は、サポーターして走れば問題ない様子。ただ、バドミントンすると、痛みがでる [続きを読む]
  • おかわり山ランでWith”G”
  • いよいよK山の桜が開花しました。今年はちょっと遅かったですね〜。今週は、通い詰めねば!!今日もいきつけのK山おかわりしてきました。【山ラン×2】 10.01km 1:07:32 (6’45/km)まだ、2分咲きくらいかな〜?でも、お天気がよく気持ちよかったです!いつものように、頂上の神社にお参りして、さて腹筋♪このベンチの前には足を引っかけるバーが設置されていて、神様から「さぁ、腹筋なさい」という [続きを読む]
  • ヘッドライト買ったぞ!
  • 山で御来光を見るためには、当然日が昇る前に登山することになります。これがねー、山って真っ暗考えてみるとそうなんですが、人里に住みなれると、山の中が想像以上に暗くてびっくりしました。ライトがないと、目をつぶっているようで、方向間隔がなくなります。今まで、100均の懐中電灯を使ってたけど、あれは蛍の光か?!さすがに、いつまでも人のライトで歩くわけにもいかないし、御来光登山の予定もあることだし、ポチって [続きを読む]
  • 春のチン事?!
  • 今日は、朝走れなかったので夜ランにしました。【速めJOG】10.01km 1:0053 (6’05/km)マイコースは一部歩道のないところもあるので安全な周回コースへ。いつもより少し人が少ないようだけど、犬の散歩に、ウォーキング、体操・・・・様々な人がいました。それが、20分もすると雨が降り出しちゃった・・・・私は想定内でスマホもジップロックに入れてるし♪そもそも汗だくなので、今さら濡れるのはなんの [続きを読む]
  • R×LグローブとItoitex靴下
  • 北九州マラソンで、グローブを片方落としてしまった!落としたのはこれの左手。落とした瞬間もわかってる。だけど、止まって拾おうもんなら何十人の下敷きになるのやら。人が多すぎて、とても拾えない!!もう6年前に買ったのでボロボロですが、すごい機能がついてるんです。人差し指に「JUST DO IT」と書かれてあり、これを見るだけでモチベーションアップ!だそうだ。買ったときに袋に書かれてた!モチベーションがか [続きを読む]
  • タイムトライアル10kmのはずが6kmで撃沈
  • 確定申告が無事終わって、がぜんやる気スイッチ入ってます!やるぞー!今日はタイムトライアル10km!10kmをキロ5’30で走れるようになりたい!1kmアップして、10km走ろう!せっかくなので、ノンストップで走れる公園に来ました。芝生で高校の野球部が50人ほどでトレーニングしています。犬の散歩あり、親子キャッチボールあり。実にのどかなところへ、ひとりだけギラギラ暑苦しい感じで乗り込みました(笑)\行 [続きを読む]
  • おかわりなしのK山ラン
  • また、今朝もK山を転がしてきました♪ OK、バブリー【山ラン×1】7.07km 44:25 (6’17/km) 今日は、ちょっと出るのが遅くなったため1往復でおかわりなし。いつも走り始めは、誰か乗ってるのかと思うくらい重くて、必死で走ってもキロ7分なのに、今朝は少し軽かった♪もちろん、体重が減ったわけではないのですが、これってなんでしょうね〜?今日も、山頂で腹筋50回。横の鉄棒には、じーさんがぶら下 [続きを読む]
  • 平尾台クロスカントリー10km完走しました!
  • ようやく記事が追いつきましたが。「平尾台クロスカントリー(10km)」に参加してきました!登山するようになってから、「山は走るもんではない。」せっかくの景色も楽しまずに走るなんてもったいない・・・・と若干テンション低めで臨んだ初のクロカンレース。先日試走して分かった現在の実力はキロ8分。なので今回の目標は1時間15分晴れ 風なし 気温 18℃8時に駐車場到着。まだ満車ではなくて、ちょうどよかった。到着後 [続きを読む]
  • 朝から坂ランおかわり
  • 今朝のジョグは、マイコースではなくて、週末の平尾台クロスカントリーに向けて、いきつけのK山へ行ってきました。(↑もう終わってます!記事が追いついてない(^^;)【坂ラン】 8.00km 52:36 (6’34/km)朝から、山の空気は気持ちいい!・・とか、山気分にひたってるけど、頂上までたった1.5kmですから(笑)これを本日は2往復しました。K山おかわり1回目の山頂はお参り。2回目の山頂は、ベンチでじー [続きを読む]
  • 平尾台クロスカントリー試走
  • 週末は、「平尾台クロスカントリー(10km)」です。いや、正確にはもう終わってますが(^^; ブログアップが追いついてない(笑)初参加なので、去年参加したお友達に試走に連れて行ってもらいました。【平尾台クロカン試走】 8.40km 1:06:07 (7’52/km)さぁ走りましょう!!ゆっくりお願いしますね。ゆっくりね。ゆっくりね、ゆっくり・・・ものの50mで、ついていけないんですけどーーー!最初っから、 [続きを読む]
  • マラソン7年生!
  • 3月14日と言えば、バレンタインデーのお返しの回収日だと思いますが(笑)私にとっては、ジョギングを始めた日。今日から\マラソン7年生!!/6年前のあの日走り始めた公園へ今年も行ってきました。【マラソン記念日】 7.49km 50:15 (6’42/km)今年も穏やかな公園。東日本大震災直後に走り始めたのですが、あの時もこんな陽気で悲しくなった。1周1キロちょっとの周回コース。このコースには、散々お世 [続きを読む]
  • アタックNo7パトマリオ縦走
  • (ちょっと前の話です)フルマラソンから1週間後。足首に痛みが残っていたのでテーピングして久々にバドミントンへ行きました。案の定、痛くなるわけですが、必死にアイシング。翌日は登山・・久々の登山・・・やっぱり我慢できませんよね(笑)アタックNo7 「足立山〜戸ノ上縦走」行ってきました。今日は、パトラン仲間とパトランならぬ、パトロール登山です。パトランとは(以下HPより)「パトラン」とは「パトロールランニング [続きを読む]
  • 2017年2月のラン活
  • 北九州マラソン以降、まだ1度も走っていません!!2週間ノーランです。こんなに動かないの、久しぶり〜。足首に痛みを抱えたまま、フルを走り、ほったらかしていたバドミントンに行き、我慢できずに登山へ行ってトドメを刺しました!当然、痛みが強くなり、現在、全運動をお休み(^^;走っていないときにSNSを見ると焦るので、ブログやFB徘徊もやめてます。おかげで、1年分の領収証や通帳と真摯に向き合い、確定申告に打ち込めて [続きを読む]
  • 酸素ルームで疲労回復
  • フルマラソン翌日。前半オーバーペースで走り早々撃沈し、後半はファンランしたおかげか、筋肉痛は全くありません。ですが、足首の傷みがひかずに整骨院通いです。フルマラソン後のお楽しみ魂の解放JOG(疲労抜きJOG)もおあずけです(T_T)通っている整骨院お勧めのこちらを体験してきました。「高酸素ルーム」カプセルではなく、ルームになってるんですよ。中はこんな感じエアコン、TV完備。雑誌等持ち込み可。スマホは個人の責 [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017ゴールの先へ(後編)
  • 前編 → 『北九州マラソン2017ゴールの先へ』22km過ぎという異例の速さで撃沈して、辛い走りが始まりました。脳と体の戦いというより、今回は気持はあるけど、脚が動かない。足首がズキズキ痛い。痛いところなんてない人なんかいない!って脳は案外ポジティブだったんですが(^^;30km〜ゴール 想定ペース 6’20/km〜9:26−7:02−9:26−7:54−8:4610:37−7:22−7:28−9:21− [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017ゴールの先へ(前編)
  • 4回目の「北九州マラソン2017」完走しました。『撃沈』目標で挑んだゴールの先は、「やらかした感」でした。<過去大会のゴールの先>下関海峡マラソン2016  「一体感」北九州マラソン2016  「爽快感」福岡マラソン2016  「敗北感」北九州マラソン2015  「達成感」北九州マラソン2014  「安堵感」記録は5時間17分・・・自己記録ワースト2位(>_【北九州マラソン】 42.6km 5:10:51 (7’18/k [続きを読む]
  • 前日受付行ってきました!
  • いよいよ明日は、年間行事の中でもトップクラスのイベント北九州マラソンです!前日受付にいって決意表明してきました!今まで何度となく申告してきた目標タイム5時間。ようやく、4時間30分! やっほー!次の目標と写真撮影できました!!これからは、この数字に何度もお世話になるわけですね(^^;新たに目標を持てたことに若干酔ってる感は否定できませんが(笑)撃沈上等じゃ〜!!行ってきます!!Thanks!明日は正月から我慢 [続きを読む]