カシン さん プロフィール

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カシンさん: インストラクター佐藤拓巳のレスミルズ大好き
ハンドル名カシン さん
ブログタイトルインストラクター佐藤拓巳のレスミルズ大好き
ブログURLhttp://www.satotakumi.com/
サイト紹介文ニュージーランド発・レスミルズプログラムの趣味サイトです(・∀・)b
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供211回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2013/11/02 01:01

カシン さんのブログ記事

  • レッスン日記/2017年5月・4週目
  • トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【87-ボーナス】YearsAlesso feat.Matthew Koma2.スクワット(Squats)【87-2】Black BettyScooter3.チェスト(Chest)【33-3】Push PushFalco4.バック(Back)【83-4】Set Fire To The Rain (B&W Remix)Fizzy Deejay5.トライセプス(Tryceps)【55-5】California (Chino Radio Edit)C.O. (Club Oriented)6.バイセプス(Byceps)【83-6】Stronger (What Doesn’t Kill You)Kelly [続きを読む]
  • ボディパンプ 38 曲 試聴
  • ボディパンプ38 / 2001年3月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティストiTunesで試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)AngelLionel Ritchie 2.スクワット(Squats)Baker StreetDJ Octopus 3.チェスト(Chest)Don't Tell MeMadonna 4.バック(Back)I Drove All NightBandid [続きを読む]
  • ボディパンプ 48 曲 試聴
  • ボディパンプ48 / 2003年9月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティストiTunesで試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)One Of UsWildside 2.スクワット(Squats)Addicted To LoveMotiv8 Meets Robert Palmer 3.チェスト(Chest)Sing HallelujahDr. Alban 4.バック(Back)O [続きを読む]
  • レッスン日記/2017年5月・3週目
  • トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【52-1】Pray (Extended Version)Lasgo2.スクワット(Squats)【62-2】Run To ParadiseNick Skitz vs The Choirboys3.チェスト(Chest)【86-ボーナス】What A Feeling (Radio Edit)Alex Gaudino feat. KellyRowland4.バック(Back)【52-4】Land Of The Living (Radio Mix)Milk Inc.5.トライセプス(Tryceps)【89-5】ApplauseLady Gaga6.バイセプス(Byceps)【52-6】Cross Th [続きを読む]
  • ボディパンプ 47 曲 試聴
  • ボディパンプ47 / 2003年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティスト試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)SurrenderLaura Pausini 2.スクワット(Squats)Stomp!DJ Aligator Project 3.チェスト(Chest)Push it (Again)Salt N Pepa 4.バック(Back)In Your LifeLa Bouc [続きを読む]
  • リーボックとキン肉マンのコラボ発進
  • リーボックとあのキン肉マンがタッグ結成!(左上のジェロニモがなんかいいですw)オリジナルのリーボックウェアにオリジナルシューズ発売中。着ていたら普通に目を引きそう(・∀・)bキン肉マンドストライク世代としては、嬉しいコラボ♪ウェア≫商品の詳細はこちらを ≫商品の詳細はこちらを ≫商品の詳細はこちらを ≫商品の詳細はこちらを 項目1項目2)★ -->右下のブラックのノースリーブがレス [続きを読む]
  • ボディパンプ 40 曲 試聴
  • ボディパンプ40 / 2001年9月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティストiTunesで試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)Perfect MomentMary Griffin 2.スクワット(Squats)Now We Are FreeDreamgate 3.チェスト(Chest)Spente Le StelleOpera Trance 4.バック(Back)Boom B [続きを読む]
  • シバム 28 曲 試聴
  • シバム28 / 2017年06月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆シバムのライセンスは未所持ですので、感想等は控えますね。(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)トラック曲名アーティストiTunesで試聴Amazonで試聴1Love On MeGalantis & Hook N Sling 2Jump AroundKSI feat. W [続きを読む]
  • ボディステップ 108 曲 試聴
  • ボディステップ108 / 2017年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆リンク先はについて、クールダウン以外は、私の予想です。参考程度に留めてください。トラック曲名アーティストiTunesで試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)All In My Head (Flex)Tale Of A Handmaid 2.ステップウォーミングアップ( [続きを読む]
  • レッスン日記/2017年5月・2週目
  • トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【93-1】Break FreeAriana Grnde feat.Zedd2.スクワット(Squats)【48-2】PrideJohnna3.チェスト(Chest)【92-3】The PhoenixFall Out Boy4.バック(Back)【45-4】When I Close My EyesE-Type feat. NA NA5.トライセプス(Tryceps)【50-5】JumpGirls Aloud6.バイセプス(Byceps)【38-6】StrongerBritney Spears7.ランジ(Lunges)【74-7】DangerousRhythm Twins8.ショルダ [続きを読む]
  • CXWORX 27 曲 試聴
  • CXWORX27 / 2017年6月リリースリリース前の限られた情報での公開となります。実際とは、異なってくる場合がありますので、予めご了承ください。★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティスト試聴AMAZONで試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)検索中検索中検索中 2.コアストレングス1(Core Strength 1)AloneMa [続きを読む]
  • RPM 75 曲 試聴
  • RPM75 / 2017年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティストiTunes試聴1.AnywhereDillon Francis feat. Will Heard 2.Hole In My SoulKaiser Chiefs 3.Side To SideAriana Grande feat. Nicki Minaj 4.HerShapeshifter 検索中 5.Wild Horses ( [続きを読む]
  • レッスン日記/2017年5月・1週目
  • トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【9-1】Shout (Japan Remix)DJ Miko1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【9-2】Electric AvenueMask2.コンバット1(Combat 1)【7-5】RelaxFrankie Goes To Hollywood3.パワー1(Power 1)【23-3】Field Of Dreams (Hixxy Remix)Flip & Fill4.コンバット2(Combat 2)【17-4】Rhythm Is A Dancer 2003Snap!5.パワー2(Power 2)【48-5】If I Were YouB [続きを読む]
  • ボディジャム 81 曲 試聴
  • ボディジャム81 / 2017年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)トラック曲名アーティストiTunesで試聴Amazonで試聴1.Shut It DownParty Favor & Dillon Francis 2.La MusicaRay Foxx 3.My NumberMajor [続きを読む]
  • ボディアタック 97 曲 試聴
  • ボディアタック97 / 2017年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティストiTunesで試聴Amazonで試聴1.ウォームアップ(Warm U)My Way (Bonjkers & Staynee Remix Edit)Hollywood Hustlers 2.ミックスドインパクト(Mixd Impact)Stay Up Till The Mornin’ (Original Mix)Will Spar [続きを読む]
  • ボディパンプ 102 曲 試聴
  • ボディパンプ102 / 2017年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。 *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)トラック曲名アーティストiTunesで試聴1.ウォーミングアップ(Warm Up)Used To Have It AllFais & Afrojack 2.スクワット(Squats)Find Me (Radio Edit)Sigma feat. Bird [続きを読む]
  • ボディコンバット 72 曲 試聴
  • ボディコンバット72 / 2017年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です *iTunesに繋がります。 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。(スマホでご覧になる場合、横向きにすると見やすくなっております)トラック曲名アーティストiTunesで試聴1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)Nobody to love(Extended Mix)Sigma 1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)Prais [続きを読む]
  • レッスン日記/2017年4月・5週目
  • トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【101-1】Run WildHardwell feat. Jake Reese2.スクワット(Squats)【101-2】Go! (Vincent Price Remix)Wolfpack & Avancada3.チェスト(Chest)【101-3】Spoken WordChase & Status feat. George the Poet4.バック(Back)【101-4】LRADKnife Party5.トライセプス(Triceps)【101-5】FridayPARRI$6.バイセプス(Biceps)【101-6】Jungle YouthYoung The Giant7.ランジ(Lunge [続きを読む]
  • ボディコンバット71 ボーナストラックが追加
  • 2017年3月リリースされたボディコンバット71。昨日、突然ボーナストラックが追加されました。該当するトラックは、「パワー2/トラック5」。タイトル:「Basque Gold」(6分6秒)#70からトラックが本格的に「MMAトレーニング」に特化した内容になり、全国から悲鳴があがったわけですが(笑)、そのトラックにボーナストラックが追加されました。ボーナストラックが追加された背景トラック5の方向性について、世界の各国エージェントから [続きを読む]
  • レッスン日記/2017年4月・4週目
  • トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【101-1】Run WildHardwell feat. Jake Reese2.スクワット(Squats)【101-2】Go! (Vincent Price Remix)Wolfpack & Avancada3.チェスト(Chest)【101-3】Spoken WordChase & Status feat. George the Poet4.バック(Back)【101-4】LRADKnife Party5.トライセプス(Triceps)【101-5】FridayPARRI$6.バイセプス(Biceps)【101-6】Jungle YouthYoung The Giant7.ランジ(Lunge [続きを読む]
  • フィットネスウェア レディース 最新
  • 最新のレディースウェアブランドとして2015年に立ち上がってNERGY(ナージー)。ジュンとNIKEのコラボした新ブランドなんですね。コンセプト「FOR WOMEN'S STYLISH ACTIVE LIFE」毎日をスタイリッシュでアクティブに生きたいと思う、全ての女性に。NERGYはファッションとスポーツの融合をコンセプトに、現代の日本人女性に向け、アクティブライフスタイルを提案します。リーボックもそうですが、洗練感が高いですよね♪NERGY・ランニ [続きを読む]
  • レッスン日記/2017年4月・3週目
  • トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【101-1】Run WildHardwell feat. Jake Reese2.スクワット(Squats)【101-2】Go! (Vincent Price Remix)Wolfpack & Avancada3.チェスト(Chest)【101-3】Spoken WordChase & Status feat. George the Poet4.バック(Back)【101-4】LRADKnife Party5.トライセプス(Triceps)【101-5】FridayPARRI$8.ショルダー(Shoulders)【101-8】Feel Your LoveFlux Pavilion & NGHTMRE f [続きを読む]
  • ボディコンバット71 コリオ 感想 まとめ
  • このリリースでは新しい動作が「トラック1-c」「トラック5」に登場。ここでは1-cについて解説をしてみます。前回のリリースから登場した、ウォーミングアップ3曲目の「モビライゼーショントラック。この動作の目的は「可動性の向上。ボディコンバットパンチやキックでは捻転動作を主としてます。その動作の向上を目指しましょうと誕生したのが同トラック。そしてこのトラックで初登場するのが「ハーフマウント」。床から素早く立ち [続きを読む]
  • ボディパンプ101 コリオ 感想 まとめ
  • 今リリースのアップは「かなり忙しい&レップ数が過去最大」と思われますw(゚ロ゚;w特に後半。バーを降ろしプレート動作に移行します。ここでのコリオが満載↓①プレートアップライトロー 2/2×6②サイドレイズ 4/4×2③ローテターレイズ×4④ローテターレイズ with 2ショルダープレス×1 1/2⑤プレート・バックステップランジ右左 2/2×4⑥プレート・スクワット 3ボトムハーフパルス×4①プレート・アップライトロー②サイドレイズ③ [続きを読む]