sada さん プロフィール

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sadaさん: What will be, will be
ハンドル名sada さん
ブログタイトルWhat will be, will be
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sada2002/
サイト紹介文サブ3と富士登山競走完走達成。現在トレイルに浮気中。シリアスさゼロのラン日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2013/11/02 03:13

sada さんのブログ記事

  • 第4回スパトレイルレースレポ その2 レース当日前半
  • レース前日編はこちら朝3時に起床するとまだ雨は降ってませんでしたが、4時頃に宿を出発するころから小雨。宿から歩いて10分少々でスタート地点に到着。荷物預けを済ませてスタートの列に並びます。徐々に雨脚は強まり、レインウェアを着てスタートを待ちます。雨の中、鏑木さんと松本さんの軽快なトークで飽きさせられることなく5時のスタートを待ちます。5時前にレインウェアを脱ぎ、準備万端。5時ちょうどにスタートが切られま [続きを読む]
  • 第4回スパトレイルレースレポ その1 前日編
  • レースの後、後泊せずに22時過ぎに無事帰宅。翌日は出社という元気はなく有給休暇。いつもレース翌日出社するのですが今回は休み頂いといてよかった。脚のダメージはそれほどないんですけど全身疲労で動く気力ゼロって感じでした。一日ゆっくり休んでだいぶ復活。2日経って筋肉痛は悪化してますけど(笑)さて、スパトレイルのレポ忘れないうちに書こうと思います。スパトレイルですが、日程の都合がつけば本当に素晴らしい大会だと [続きを読む]
  • スパトレイル 前日の四万温泉満喫中
  • 明日はいよいよスパトレイル72kmのトレラン。前日入りして、四万温泉満喫中です。なんか明日のレースどうだってよくなってきた(笑)足湯入って千と千尋のモデルっていわれている旅館で温泉入って、散策して、お土産買ったりしてました。四万温泉は、雰囲気のある温泉場。宿泊先の源泉掛け流しの露天風呂に二度入り、既に満足気味です。明日も楽しもう。朝5時スタートですのでそろそろ寝ますか。ランキング参加してますのでよかっ [続きを読む]
  • 記念日
  • 昨日は結婚記念日毎年忘れずにお祝いはしているつもり結婚記念日数日前に、俺:「どうしようか??外にでも食べにいく??」と聞いてもキョトンとする妻結婚記念日を忘れているらしい妻:「そういえばそうだね。どうしよっか」ここ数年同じような会話を毎年している気がする本当に、記念日にこだわりはないようだかといってこちらが忘れてたらどうなるのかよくわからないそんな13回目の結婚記念日でした今年度もよろしくお願いしま [続きを読む]
  • スパトレイルの準備その2 レースプラン
  • 昨日は、トレミで最終追い切り。とはいっても7kmだけのラン。最初30分は斜度12%、水分補給して後半30分は斜度15%もう少し余裕あるかと思ったら全然なかった(笑)心拍が190bpm近くになってる。もう少し練習しないとね。トレミの後は、岩盤浴でリフレッシュ。一杯汗をかきましたね。今週末は、いよいよスパトレイルです。制限時間が厳しめなので正直ビビっているのです。はたして完走できるのか??そんな心境ですが、目標は高く。今 [続きを読む]
  • スパトレイルの準備その1 勝負服は激沈T
  • スパトレイルまで後4日。そろそろ準備を始めております。昨日は、レース前の自分自身のルーチンワーク。身だしなみを整える。 さっぱり&クルクルになりました(笑)スパトレイル当日の週間天気を確認すると、微妙なお天気。 暑くはならなさそうなので、完走の確率は上がりそうです。 ただ景色はあまり期待出来なさそうですね〜。 暑さに激弱なのでちょうどいいかも。15時の雨予報の前にゴール出 [続きを読む]
  • 愛宕さんトレランその2
  • そろそろ週末に迫ったスパトレイルの準備をしないといけないですね。もうほとんど頭の中での構想は出来ているので大丈夫でしょう。明日ぐらいから記事にします。さて、先週の土曜日に走った愛宕さんトレランのその2。清滝の愛宕山の登山口までが前回の記事。愛宕山は基本的に登山道が整備されているので基本階段の上り。あんまり階段の上り嫌いではないので、サクサクと上って行きます。眺望のよいところはあまりないので登山とし [続きを読む]
  • 愛宕さんトレランその1
  • ご無沙汰しております。ちょっとKNJによりバタバタし、京都に帰省しておりました。京都に帰省したという事で、京都一周トレイルとも考えましたが、スパトレイルの1週間前に70kmオーバーはちょっとダメ。うちの親父さんが愛宕さんに行ってお札をもらってきてほしいというご要望があり、愛宕山に行ってきました。愛宕神社は、愛宕山山頂に鎮座する全国に約900社ある愛宕神社の総本社。火伏せ・防火に霊験のある神社らしいっす。実家 [続きを読む]
  • スパトレイルからのお便りと帰宅ラン
  • 先日スパトレイルから郵便物が届きました。中身を確認すると必携品のコースマップとかスパトレイルのガイドマップとか四万温泉、草津温泉の観光案内とか。エントリー費の高い大会だけあってしっかりしてます(笑)今回のスパトレイルですが、ランスマで放送されるとの案内も入ってました。以前、富士登山競走の際に若干映ったのですが、今回もテレビに映る事期待します。ハブくんが走る様なので負けない様にはしないと。一個目標が出 [続きを読む]
  • 横浜マラソンの抽選結果
  • 横浜マラソンにエントリーしていた事を忘れていた者です。突然送られてきたメール。タイトルで内容が把握できるメール。少しドキドキ感欲しくないですか。くじを開ける時のドキドキ感覚というか。まぁフルマラソン今のところ走る気がないので外れて内心ほっとしております。真面目に走る練習しないといけないじゃないですか。そんなの嫌です。しんどいの嫌い。東京マラソンは別格なので当たったら練習します。ランキング参加してま [続きを読む]
  • 今週は走らない週末
  • 週末の出来事。先週は、箱根にぶらっと遊びに行ったりして家庭をほったらかしにしたので今週はおとなしく。2週間後にスパトレイルで土日ともいないし。今週も出かけるとちょっとね。土曜日は、幼稚園の保護者参観と小学校の授業参観のダブルヘッダー。朝は安定の寝坊で走れず。夜はなんか日中のバタバタで疲労困憊。日曜日は、ランドセルの購入予約 合戦。無事勝利いたしました。マラソン大会の 合戦の経験が活きた [続きを読む]
  • 最近のランドセル事情
  • 今日はランは全く関係ない最近のランドセル事情に関してです。来年度、下の娘が入学となりますのでランドセルを買わないといけない訳です。皆様、かわいい子供の為にかばん屋さんで買われるみたいで、人気のあるランドセル屋さんは、 合戦が繰り広げられるようです。Webショッピングでのみの販売となるようです。うちの娘が欲しいと言ったランドセルは、はい 合戦対象のかばん屋さんでした。という訳で6/11にクリッ [続きを読む]
  • スパトレイルの事前準備 第一弾 必携品の確認
  • 先ずは昨日のラン。先週末の箱根外輪山一周トレランで捻挫した左足首が地味に痛い。ランオフを3日して様子見していたのですが、腫れがイマイチ治らない。キネシオテープで軽く足首固定してますので、日常生活では、痛みはない状態なんですけど足首まわしたり、不意に足首が動くと痛ってなる感じです。まぁそんな状態なので、軽く夜ラン。結果は以下。何も考えず気持ちいいペース。特に悪化もしていないので、ユルク気持ちいいジョ [続きを読む]
  • 箱根外輪山一周トレラン その3
  • 初夏の6月3日に箱根外輪山一周をトレランしてきましたのでレポ。また今度も行きたいので備忘録がてらちょっと長めのレポになります。今回は最終です。各所の通過時刻は以下となりました。 7:31 箱根湯本 8:30 浅間山 8:41 鷹巣山(鷹巣城跡) 9:22 元箱根 9:55 道の駅箱根峠10:48 山伏峠11:13 三国山12:28 長尾峠12:48 丸岳13:01 乙女峠13:12 長尾山頂13:31 金時山15:14 明神ヶ岳15:53 明星ヶ岳16:35 塔の峰17:06 箱根湯本前回の記 [続きを読む]
  • 箱根外輪山一周トレラン その2
  • 初夏の6月3日に箱根外輪山一周をトレランしてきましたのでレポ。また今度も行きたいので備忘録がてらちょっと長めのレポになります。各所の通過時刻は以下となりました。 7:31 箱根湯本 8:30 浅間山 8:41 鷹巣山(鷹巣城跡) 9:22 元箱根 9:55 道の駅箱根峠10:48 山伏峠11:13 三国山12:28 長尾峠12:48 丸岳13:01 乙女峠13:12 長尾山頂13:31 金時山15:14 明神ヶ岳15:53 明星ヶ岳16:35 塔の峰17:06 箱根湯本前回の記事では、道の駅箱 [続きを読む]
  • 箱根外輪山一周トレラン その1
  • 初夏の6月3日に箱根外輪山一周をトレランしてきましたのでレポ。また今度も行きたいので備忘録がてらちょっと長めのレポになります。景色が素晴らしかったので写真多めとなります。先ずは、箱根外輪山一周トレランの全体結果。なんかスタート地点がずれてる。今回初めて投入したWristableGPS for Trek MZ-500B の使い方が良くわかっておらず、GPSを捕捉する前にスタートしたようです。たぶん150m程累積標高が低くなっており、距離 [続きを読む]
  • 新しいGPSウォッチを手に入れた
  • 新しいGPSウォッチを手に入れたGPSウォッチですが、今使っているのは、EPSONのSF-810手首で心拍数もはかれる楽ちんな時計。計測可能時間が、20時間(メーカー値)ランニングウォッチとしては、まぁ十分です。しかしながら計測時間はカタログ値な訳で、実際にハセツネの際に電池切れになっております。お前が遅いというのは言わないでください。また使い始めて2年が経過し、そろそろ充電も危うい予感。ちょっと帰宅ランしただけで1 [続きを読む]
  • FunTrail 100kエントリ失敗と皇居練
  • FunTrail 100kエントリーする気だったんですけど、既に定員いっぱいで締切。ショックです…。家庭内説明を昨日の夜に行い、本日の朝にエントリーしようとしたら締切。どうも5/31の昼間にはエントリ締め切っていたみたいなのでどっちにしろ駄目だったみたいですね。人気大会になったんですね。思いのほかヘンタイさんいっぱいだったんですね(笑)来年は走りたいのでエントリー日にポチっとするようにします。という訳で、11月は、神流マ [続きを読む]
  • 秋のレースエントリーが続々と
  • 秋のレースエントリーが続々と始まってますね。先日FunTrails100kエントリーも開始しましたし、そろそろどうしようか考え中です。当初は、上州武尊スカイビュー神流マウンテンラン&ウォーク伊豆トレイルジャーニー or Coast to Coastでいこうかと思っていたのですが、信越の100マイル誕生によって、100km以上のレースを走りたいという欲求が沸々と。そうなると先ほどのFunTrails100kが一番魅力的なんですよね。レースの要項は、競 [続きを読む]
  • 那須キャンプアンドキャビンズでキャンプ
  • 週末も走らなかったなぁ(笑)5月の月間走行距離は、238kmとGWがあったにもかかわらず、走ってない。まぁ休日は、お出かけする事も多いので、逆に走れないのかも。今月は、270kmぐらいで落ち着きそうな予感です。最低250kmは走ります。週末は、キャンプにお出かけ。目的地は、那須のキャンプアンドキャビンズ。今月は2度目のキャンプ。キャンプアンドキャビンズはよく行きますね。子供向けのイベントが多く、子供が飽きない。今回は [続きを読む]
  • 信越五岳に100mile誕生だって
  • 信越五岳の開催要項が発表されましたね。http://www.sfmt100.com/開催日は、2017年9月16日(土)〜9月18日(月・祝)9月のレースはちょっと待ちきれずに上州武尊に申し込んじゃいました。もうちょっと待てばよかったかな。まぁ100mileの参加資格持ってないので、先ずは、110kmの方ですかね。信越五岳の100mile憧れます。走りたいな。ランキング参加してますのでよかったらポチお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエットの途中結果
  • 2016/12頃から始めたこそっとダイエット。2016/11の健康診断の結果でショックを受けて始めました。6か月位経過したので中間報告。とはいっても厳密に体脂肪とか腹囲とか計っていたわけではなく体重オンリー。スタートは、73.8?でした(笑)昨日の測定結果は、67.5?マイナス6.3?一昨年にサブ3達成した勝田マラソンの際の体重が67.2?でしたのでもう一息。最終目標は、65?ぐらいまで落とせるといいかな。ダイエットの方法は、12月 [続きを読む]
  • 世間一般的なランニングの感覚
  • ちょっと近所のランニングサークルに参加してみたときの事。初めての参加者でしたので色々と質問頂ける。質問)どのくらい走られるんですか?sada)あんまり走ってないですよ。月間走行距離で250kmぐらいです。若干ひかれたような。質問)フルマラソンの大会って出られたことあるんですか?sada)あんまり出てないですよ。10回以上は出てますよ。若干ひかれたような。質問)ベストタイムはどのくらいですか?sada)2時間57分ちょっと [続きを読む]