金剛薩捶 さん プロフィール

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金剛薩捶さん: アンチエイジング  みんなで3割若返ろう
ハンドル名金剛薩捶 さん
ブログタイトルアンチエイジング  みんなで3割若返ろう
ブログURLhttp://gifu-wakasa.seesaa.net/
サイト紹介文アンチエイジングトレーニングのページです。 運動、栄養、休養がアンチエイジングの基本です。
自由文アンチエイジング トレーニングのページです。少しの努力で大きな成果。スロートレーニング、色使い、イメージトレーニングなど、生活で簡単にできることの紹介です。
 化粧や整形ではなく、自分で手軽にできることを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2013/11/02 21:50

金剛薩捶 さんのブログ記事

  • 入浴中の口呼吸での注意
  •  以前入浴中の口呼吸は安全なので行ってもいいということを書きました。少し注意することに気が付きましたので付け加えておきます。 インフルエンザや、風邪などは湿り気を与えることは、予防に有効ですが、カビなどは湿り気の多いところを好むのでお気を付けください。また、湯船のお湯には大腸菌やサルモネラ菌などがいることがあります。直接口に入るようなことはお避け下さい。特に二度炊きしたようなお湯は注意が必要です。 [続きを読む]
  • 「マインドフルネス」教室
  • 来年(2017年)1月より3月まで毎週金曜日に「コパン忠節」のカルチャースクールで「初歩マインドフルネス講座」を10回にわたって行います。  日時 毎月 金曜日 20:00〜21:00[ここに地図が表示されます] 1月 13.20.27  2月 3.10.17.24  3月 3.10.17   ふるってご参加ください マインドフルネスは、今の自分を知る、気が付く瞑想です。 ここでのマインドフルネスは、歩くマインドフルネス、と坐るマ [続きを読む]