miri さん プロフィール

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miriさん: ご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!
ハンドル名miri さん
ブログタイトルご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!
ブログURLhttp://ameblo.jp/miri112/
サイト紹介文食べる事が大好き。痩せたい。 とうとう懸賞金が掛けられた! そんな現実を目指すアラフォー女の日々
自由文痩せたり太ったり、リバウンドの繰り返し。
痩せ方は知っているけど上手くいかない。
でも、そこを乗り越え、只今、肉体改造に奔走中。
目指せ、50kg以下!

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供428回 / 365日(平均8.2回/週) - 参加 2013/11/03 10:30

miri さんのブログ記事

  • 21日目 体重 再開です‼?
  • 生理が終わりましたので、測定もダイエットも再開‼?生理前より ー0.5kg因みに一度だけ生理中に乗ったら、73.2kgでした。やっぱ落ち込みましたwさて、只今、水泳のタイムを上げたい私。やはり体型も関係してるとの情報から、もう少しマジメに取り組もうと思いました。あとマジで首が無くなりつつある??イカン‼?先の記事、意味が分からなかった方へ。あれ、イロイロ挟んでますが、左下のモノは………ちょっとした洒落の効いた [続きを読む]
  • 体重測定休止
  • 生理突入につき、木曜日まで目を逸らします。本当は測ったほうが良いのは分かってるんですが、必ず2〜3kg程増えます。分かっていても、その数字にショックはどうしても受けてしまい、自暴自棄になりかけたりしますので、生理だ………と、黙って我慢のほうが、まだマシかな?と。 [続きを読む]
  • これは幸せなのか?
  • 私自身が、そう思っているのではなく!メッチャ人から言われている事です!色が真っ白やね!肌が真っ白やね!肌が綺麗やね!手が小さいね!指が細いね!爪が長くて色も綺麗ね!も1つオマケに、婦人科医からは、典型的な女性の見本みたいな身体!(女性器内臓も骨盤も体脂肪の付き方もラインも)と、まで言われました。一見、良い事ばかりに見える聞こえる内容。しかしワタシ、デブなんですが⁉?これで細くて顔付きも可愛けりゃ良 [続きを読む]
  • マジメに過ごしたジム時間
  • お昼からスポーツクラブへ〜まずはスタジオ。曲が大好きなものばっかりでテンション↑↑そのままフリーウエイトコーナーへ。やり過ぎるとゾンビになるので、10kg程の軽いバーベルで、デッドリフトデッドロウクリーンスクワット後は、平泳ぎの肩甲骨の動きを先導させる動きを一生懸命練習‼?………できねーその後、飛び込みの陸上練習をファンクショナルゾーンで飛んでました。私は筋トレすると汗噴き出すので、ちゃんと筋肉は反 [続きを読む]
  • 20日目 体重 カウントダウン入り!
  • 明日、明後日には生理です。増えてますが、これは減りません。2日目くらいに、更に2kgほど増えますね。まだ今回はPMSがマシなほうです。ここ最近は、運動が楽しいです。これで食材を絞ればドン!と変わるかも。でも頭がトレーニングでいっぱい〜やりたい事が毎日沢山あって、朝6時から目覚めてますw体重に反映させんとな‼??(ò_óˇ)? [続きを読む]
  • 18日目 体重 パスタが余計か
  • 昨日、練習帰りにパスタ??セットを食べたんです。カロリー的に余計だったなぁwそろそろ生理ですから、変化ないのも、無駄な食欲が無いのも、今回は良し‼?夕べ吠えました、飛び込みの件。私は凄いコンプレックスでストレスで、そんな事から夜も寝れない、気力もない、そんな日々でしたが、昨夜はスカッと寝れました。せっかくなので、川を半周歩いて来ましたよ夜寝て朝普通に起きれたのは2ヶ月ぶり位?出来ない事が出来るよう [続きを読む]
  • 記録しときたかったから書く
  • 次回大会より種目をバタフライに変更。しかーし!そんな事より、とにかく飛び込みが出来ない私は………はっきり言おう。スゲー面白くなかった。すんごいプライド傷付いてた。4種目がIRレベルな(資格あり)分、飛び込みは初級レベル。初心じゃないよ!初級‼?全く基礎が出来てなく、出来る出来ない以前に何が基礎か?もわからない。んでね、大会慣れしてる人は、一応は台から飛ぶ事は皆出来るんですよ。腹を打とうが胸を打とうがね [続きを読む]
  • 70kgを切らないが焦りはない理由
  • もちろん食べてるから中々減らないんです。運動も再開して、それなりに動いてますが、食べてもいます。ただですね、ずっと沈んでて、やっと浮上して、今、大丈夫‼?って気持ちが、凄く素直にあるんです。私、出来るよ。私、痩せれるよ。って、変な安心感。この気分の安定感はとても大事です。明日は大会、結局、疲れた肉体と肩を休めてゆっくりしてました。その後の大会は7月なんですが、種目も変えるし練習スケジュールはみっち [続きを読む]
  • 13日目 体重 炭水化物を抜いてないから
  • 前日比 ー0.4kgとにかくまだ食べたいものを結構食べてるので、微々たるモノでもマイナスなのは良い事だ??明後日の試合後に打ち上げがあります。なるべく気をつけますが、楽しく過ごしたいから多少は食べるので、それを言い訳に、まだ炭水化物を摂取してるw昨日泳ぎに行って、ちょっと変化があり、主種目をバタフライにするつもりなので、今日はそこもやってみるつもりです6月はみっちり練習スケジュール??頑張る?? [続きを読む]
  • 12日目 体重 ちょっとホッ
  • 前日比 +−0kgとにかく背中の疲労が酷くて昨日一日中起き上がれませんでした。ので、怖かったけど、変化ないだけ良し‼?日曜日大会なので、今日は昼から泳ぎに行きます。ポケモンGO、 無印初代よりイーブイの進化系ぬいぐるみ??出来良すぎ??余談でした。シャワーズ?? [続きを読む]
  • 11日目 体重 まだまだサボりながらやってます
  • 前日比 ー0.4kg割とオヤツを食べたんですよ?餃子とかも。誤差範囲としてもマイナスなのは良かったです。前向きに取ろう………。今日は身体がメッチャ怠い。脚なんかガクガクです。出来るだけ泳ぎに行こうと思いますがわかんないっ??誘いはメッチャきてますが。心配されるだけ有難いです。 [続きを読む]
  • ふくしゅう
  • ちゃんと教えて貰うと違います‼?飛び込み講習に行ってきました。6月いっぱいまでやりますが、きっと習得出来るだろう!って自信が出てきた。言われた事をメモメモ??こちらもがんばろー [続きを読む]
  • 10日目 体重 ちみちみ頑張るよっ
  • 前日より ー0.7kg昨日はウォークマンを忘れて行き、スタジオ1本しか入れなかった………今日から水泳レッスン??(飛び込みだけど)泳げるだけ泳ぎますよ〜ジムのフロントにモデルみたく細い、顔も可愛い子がいるんですが、彼女と私は身長が殆ど変わらない。体重は30kg違うけどね。ただ、筋肉がないんだなぁ………。羨ましいけどw願わくば、あのくらいになってみたい‼? [続きを読む]
  • 立て直すよっ!
  • うん。キープできた。最初に測ったのが4月28日、71.3kg。細かい事言えば、ちょいオーバーだけど、誤差誤差明日は水泳のプライベートレッスンもあります。週末は大会です。今日からしっかり、筋トレと有酸素で誤差じゃない落とし方をして行きたいですね。懸賞金のためにもーー‼? [続きを読む]
  • 明日
  • GWが開けますが、体重、増えてますよ。きっと………。2日測ってないんですが、毎日マクド毎日毎日、わかっちゃいるが、皮下脂肪の落とし方を調べています。やっぱり筋トレが必須。明日は行きますよ〜 [続きを読む]
  • やられた
  • 昨日は一日中歩いて、帰宅は22時!なのに全く寝付けず、薬に頼り4時頃多分寝た。今日‼?胃の激痛到来‼?時間は昼間13時‼?どゆこと?またストレス?のSOS?………こんにゃくでした。昨日、こんにゃく大量に食べた。他のものも食べたし、ストレス解消に寝る前にも余計な物食べた。実は寝る前から嫌な予感はしてたけど………。どうやら、消化器系さんからしたら、サッサと有害物を出したらんかい‼?な、状態だったらしい。通常 [続きを読む]
  • 時と場合
  • 人付き合いというか、人合わせというか、疲れてしまってジム通いを止めています。ですが、凄く親身になってくれる方がいて、その方とだけは交流していました。その方とこないだ他店のプールに行ってきたのですが、そこのプールは大会も開かれる専用プールなので、ホームジムのプールとは規模が違います。まあ、楽しく利用はして、普通に帰ってきて……でも、私はまだまだ心がしんどくて、ジム復帰もプール復帰も無理。そこへ、第 [続きを読む]
  • 6日目
  • 昨日物凄く嫌な事が2つありましたとにかくGW開けるまでは、増やさない‼?事が1番の目標です??誤差ですね〜w [続きを読む]