こしわか さん プロフィール

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こしわかさん: もう一歩、前へ
ハンドル名こしわか さん
ブログタイトルもう一歩、前へ
ブログURLhttp://yulomu.blog15.fc2.com/
サイト紹介文アラフィフ親父が、ランニングにはまりました。どこまで成長できるのか、日々の挑戦を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/11/04 13:18

こしわか さんのブログ記事

  • セグウェイ体験
  • 走ってもないのに・・・・、ブログ更新もしていないのに・・・しぶとくブログ村に参加しているという、未練たらしい“こしわか”です。さて、ランネタは全くありませんが、ちょこちょこネタが貯まってきたので備忘録代わりに書いていきますね。まず、膝の状態ですが、毎週、ヒアルロン酸の注射をうつことと膝まわりの筋トレをシコシコとやっています。ランニング等の負荷はかけていないので、よくわかりませんが、日常生活を過ごす [続きを読む]
  • 診断結果は・・
  • こんばんは、こしわかです。先週、休日出勤をしてたのでその振替で今日は会社は休みです。ということで、「左膝」をお医者さんに向てもらうべく朝から整形外科に行ってきました。かなり重症ではないかという自覚があったので結果を知るのが怖く、少し気が進まなかったのですがちゃんと診てもらうべきといくつかコメント等頂き恐る恐る行ってきました。(ご心配おかけしました)最初に問診があって、その後にレントゲンを取って再度 [続きを読む]
  • 今回は重症かも
  • おはようございます。6月に入り、日差しが強くなってきましたね。これからどんどん熱くなるんでしょうね。さて、先月末から左足の痛みがあってずっと走っていません。このことは前回少し触れませたが、今回の故障は思った以上に厄介かもしれません。筋肉痛だと思っていましたが、どうやら、ひざ関節そのものを痛めてしまった様です。もともと、ラグビーで左膝の半月板損傷で半月板の摘出手術を受けているのですが、一年ほど前から [続きを読む]
  • ご褒美は、たこ焼き機
  • 皆様、こんにちは。仕事の方がバタバタで、ここのところ、ブログ更新がご無沙汰になってしまっています。ランニングの方ですが、実は、先日から、左膝が痛く走れていません。3日前から急に痛くなったんですよね。腸脛靭帯炎でもなさそうだし、シンスプリントでもなさそう。痛みがあるのは、ちょうどこのあたり。長腓骨筋とかいう筋肉みたいですが・・・只今、経過観察中であります。さて、本日のお題。今の時期、次男も長女も中間 [続きを読む]
  • 息子の引退レースに思うこと
  • 先日、次男が出場するインターハイ予選を見に行きました。この春に高校3年生になったばかりですが、通っている学校の慣例でこの大会が引退レースとなります。(もちろん、どんどん勝ち残っていくともっと引退が遅くなるという仕組みですが。。)これまで、本人が見に来てほしくないと言っていたので無関心を装っていましたが、先月、お忍びで嫁と見に行って、結局見つかってしまったのですが、以外にも反応が悪くなかったので、今 [続きを読む]
  • 筋肉痛の原因
  • こんばんは、こしわかです。今日は、腰から膝にかけて筋肉痛です。マラソン大会には出場してないし日々もジョギング程度のランニングしてないのにどうしてか・・・・・実は昨日、滋賀県の甲賀市で開催された短距離走の大会に出場してきました。なぜ滋賀県なのかというと本当は、大阪で開催されるマスターズ陸上に参加したかったんですが申し込みをすっかり失念してしまい、慌てて申し込み可能な大会を探したら滋賀県で開催されるこ [続きを読む]
  • 映画『パッセンジャ−』
  • 先日、映画『パッセンジャ−』を見てきました。ネットとかで公表されている程度のあらすじは、以下の通り。『20XX年、乗客5000人を乗せた豪華宇宙船アヴァロン号が、新たなる居住地を目指して地球を旅立ち、目的地の惑星に到着するまでの120年の間、乗客たちは冬眠装置で眠り続けていた。しかし、エンジニアのジムと作家のオーロラだけが予定よりも90年近く早く目覚めてしまう。』というお話しなんだけど・・・・・深〜い、色々感 [続きを読む]
  • 結婚記念日のプレゼント
  • 4月も後半に入ったというのに朝晩の気温差が結構ありますね。何故か最近4時頃に目が覚めるような日が続いているのですがまだ、屋外はひんやり。。。。バイクのシートも夜露にぬれています。かと思えば、先週の週末の昼間のよういに結構気温があがり汗ばむ陽気だったり、なんなんでしょうね。一昨日は水都大阪100kmウルトラマラニックがあったようですが出場された皆様、お疲れ様でした。気温が上がったようですから、いつも以上 [続きを読む]
  • 『史上最強の内閣』
  • おはようございます。桜もいよいよ満開ですね。もう少し暖かいといいですが、今日も寒いですね。さて、今回は読書ネタで。今回も高校時代の友人に紹介された本で『史上最強の内閣』。北朝鮮が日本向け中距離弾道核ミサイルの発射準備開始という設定でこの危機を前にして、日本全国から選りすぐられ密かに準備されていた本物の「一軍内閣」が立ち上がったという話。初版が2010年というから7年前に書かれた本ですが北朝鮮の核開発と [続きを読む]
  • ピアノ始める?
  • 昨日は、娘のピアノ発表会でした。幼稚園クラスの子から高校生までいるのですがそれぞれに味わいがあって楽しみました。娘の演奏も、小さい頃から始めたので、今では親の私が聴いてもかなり上達したと思います。ただ、これが最後です。中学生になり、忙しくなったことと軟式テニスの方が面白いらしくだんだんと興味が薄れてきたようで、昨日の発表会を最後にピアノレッスンをやめるこのこと。ちょっぴり残念です。指導してもらって [続きを読む]
  • 子供からの説教
  • 先日バイクで転倒したことは、こちら に書きましたが、その後の経過について。彼方此方にあった擦り傷は概ね治ったのですが左足の踝の傷はまだズキズキと痛みがあります。あまりに長い気がしたので、昨日外科病院に行って診てもらいました。「傷から菌が入って化膿してます。よくここまで我慢しましたね」と言われました。どうりで痛いはずだわ。「1日で10の六乗だけ菌が増殖します。昔の人はこういうことが原因で死に至ること [続きを読む]
  • MX4Dで映画を見てきた
  • 今日は、さが桜マラソンの日でした。大阪も気温がぐっとあがったようですがマラソンコンデションとしては厳しかったのではないでしょうか?皆さま、お疲れ様でした。さて、今日のおっさんは、午前中はお彼岸でお寺参りに行っておりましたが一日、ゴロゴロ・・・・バイク転倒後の今日の状態ですが、・・・・体中に擦り傷があり、昨日は特に左足の踝(くるぶし)と左肘がひどかったのですが定番のキズパワーパットを貼っていたらわず [続きを読む]
  • バイクでまた転倒
  • おはようございます。タイトルの通り、バイクでまた転倒してしまいました。もう何回目やねん・・・・って感じです。一番最初は、飛び出してきた車との接触を避けようと急ブレーキをかけて後輪がロックして転倒2回目は、雨の日に白線の上でスリップして転倒3回目の前回は、タイヤがすり減っていたのを知らずにスリップで転倒。そして今日は・・・・ポータブルの充電器をウエストポーチに入れ、スマホはジャンパーのポケット入れて [続きを読む]
  • 『トヨトミの野望』
  • おはようございます。今日は久々の読書ネタです。しがらくブログに書いてないので何冊目かのカウントもわからなくなってしまいました。今回読んだ本はタイトルのとおり『トヨトミの野望』フィクションだとされていますが、あのトヨタ自動車の内情を暴露した本と言われています。真偽のほどはわかりませんが、モデルとされる奥田 碩に関する情報は世に明らかにされている事実と符合することも多く、実にも白かったです。決して期待 [続きを読む]
  • 2年ぶりのラグビーの試合 当日
  • ラグビーの試合から3日経過。まずは体の方ですが・・・直後はお尻の筋肉が一番痛かったのですがそれはなんとか治まりました。ただ、腰や膝といった主要な部位の痛みが増大し、今は少しピークを超えたくらいかな。完全復活には、あと2日程度はかかりそうです。さて、今日は試合当日の様子を書きます。恒例となった大阪の強豪高校OBチームとの試合今年で何回目だろう。もう20年近く続いているような気がします。私が出場するチー [続きを読む]
  • 2年ぶりのラグビーの試合 前日
  • こんにちは。こしわかです。今日は天気がいいですね。各地でマラソン大会も開催されているようです。参加される方、お疲れ様です。さて、私はマラソン大会からは遠ざかっていますが今日は2年ぶりにラグビーの試合に出てきました。50歳を超えてラグビーはさすがにキツイい。普段使わない筋肉を使ったせいかもう、彼方こちらが痛い。。。。。。。まあその話はあとにして今日は試合前日の昨日様子を書きます。2年ぶりなので、どの [続きを読む]
  • 天王寺で飲み会
  • 昨日は高校時代の仲間と久しぶりの飲み会。久しぶりに天王寺に行ってきました。半年に1回ペースで帰阪する友人の都合に合わせてここ最近、この会が定例化してきた感があります。40年近い昔話や家族のことなどでわいわいとやるわけですが皆、頭が薄くなり、白髪も増え・・・おっさんです。ふと気が付いたのですが、昨日の集まった4人は全員子供が3人。しかも同世代も多いので受験のこと、就職のこと、子供との関係のことなど悩み [続きを読む]
  • スキーとか受験とか
  • インフルエンザが大流行しているようですが、皆さんは大丈夫ですか?(私は頻繁に喉をアルコール消毒しているので、ピンピンしています。)そんな状況に追い打ちをかけるように、西日本等に寒波が到来。近畿地方でも大雪となっているようです。日常生活を送る身からすれば迷惑な天候ですが、ウインタースポーツを楽しむ人にとっては関係ありませんね。いやむしろ歓迎しているかも。昨日、一番下の娘がスキー実習から帰ってきました [続きを読む]
  • 若者言葉
  • 外呑みを解禁したとたんに、飲み会が増えて。。。金曜日も会社近くで飲んでたら同じグループ会社のメンバーと合流してしまい、1時間程度で切り上げるところがしっかり3時間コースに。翌朝はつらかったです。さて、タイトルの件。いきなりですが、皆さんは以下の言葉の意味、いくつ分かりますか?タコパリア充ワンチャンりょ実は最近、うちの子らが使っていた言葉で私がわからなかったもののリスト。ある程度想像できるものもあり [続きを読む]
  • やっとこさ100km
  • 外呑みを解禁したとたんに、飲み会が増えて。。。昨日は朝ランはできませんでした。まずいなあ。今日はちゃんと走ろうっと、朝5時から浜寺公園に行ってきました。今月、走った日数は結構あると思うのですが1日5kmくらいしか走らないから月間100kmがやっとこさ。200kmを走って時もあったけどなんか今では、他人事来月は日数が少ないし、どうなるかな全然気づかなかったんですが、この公園にこんな記念碑が立ってました。安倍さ [続きを読む]
  • 兄貴もランニング
  • 私には5つ年上の兄がいます。5つも年の差がある兄弟というと私にとっては幼い頃は半分親のような存在でした。その兄が最近ランニングを始めるようになりました。最初の動機は皆さんと同じ。健康のため。「お前、どのくらいのペースで走っているのか」「どんな格好で走っているのか」など色々聞いてくる。そういう会話が増えてきました。もう少しちゃんと練習していたら自信をもって答えられるけど最近ヘロヘロラン続きで、先輩面 [続きを読む]
  • 『海賊と呼ばれた男』
  • 先日の休日出勤の振り替えで今日は会社休み。天気が良ければいろいろやりたいことがあったのですが生憎の天気。午後から雨です。そんなことで、嫁と一緒に映画を見に行きました。見た映画は『海賊と呼ばれた男』何年か前に本でも読みましたが、映画もなかなか良かったですよ。原作に忠実に作られている感じで本の内容を思い出しました。ネタバレになるので中身は書けませんが何か事をなすには“パッション(情熱)”が大切だと感じ [続きを読む]
  • 久しぶりにランニングシューズ購入
  • おはようございます。今日も寒いですね。暑い日はあれだけ寒い日の到来を心待ちにしていたのですがこうも寒いと萎えてしまいます。勝手なものです。さて、タイトルの件。走る距離がうんと少なくなったことと、暫くワラーチで走っていたのでランニングシューズの消費量?が以前と比べると随分少なくなりました。ここ最近、メインで履いているのは「NIKE SPEED LITE」ちょっと調べてみましたが、2014年10月から履いてようなので、さ [続きを読む]
  • ブログ再開
  • 母の四十九日の法要と納骨式が終わりました。長くブログを休止しておりましたが、また再開したいと思います。本年もどうぞよろしくお願い致します。まずは簡単に近況報告から。忌中は慣例に従い、宴会や祝いの席を遠慮して基本的に家でじっとしておりました。忘年会、新年会シーズンでしたが、すべてキャンセル。嫁からは「そこまでしなくてもいいのに・・・」と半分呆れられておりましたが、これもケジメの一つと思っています。年 [続きを読む]
  • ただただ感謝
  • 先月末に母が他界しました。今年4月に病気が発覚した時から覚悟はしていましたが、それでも、病気を抱えながらも何年もご健在の方もおられるので心のどこかで、そういう奇跡が起きることを強く願っていたのですが。。。これも神様の思し召しなんでしょう。この約半年の体調の変化を見ているのは非常に辛かったです。「急坂を転がり落ちるように」状態は日に日に変化し、出来ることがだんだんと出来なくなる・・・本人も随分辛かっ [続きを読む]